戀愛心理學[優]

戀愛心理學1

性懲罰

如果丈夫不答應你的某些無理要求，就“罷牀”，扔丈夫枕頭叫他滾!這種用性做武器來逼丈夫變節或就範的行為，最後可能演化出丈夫的性冷感，長期下去，男人會產生一種挫敗感，所以，這種行為等於給男人上酷刑，而且是往死裏打的那種，一旦仇恨種子的枕邊發芽，枕頭就變成了武器!

小事無理取鬧，大事沒頭沒腦

女人細心無可厚非，但若是過於糾結就只會造成過猶不及的悲哀，很多時候，你不得不承認男人的遠見和理性，如果你不能理智的做出讓步和妥協，那麼你將會寂寞分割，到時候，你再會折騰也沒人陪你精彩了。

以自我為中心的心理

有這種心態的人，只要求戀人圍着自己轉，聽自己的話，為自己服務，迎合自己的性格需要，而不顧對方的需求、興趣、愛好和價值。因而也就很難得到異性的愛。有這種心態的人，只有改變只顧自己的價值觀念，同時學會關心、尊重別人，才能説是具備了戀愛成功的基本條件。

莫明其妙的嫉妒

女性對周圍的人或事甚為敏感，尤其在戀愛中，她會不斷地將自己和他人作一比較，腦海裏總擔心自己的價值得不到對方的承認，因此便產生嫉妒，有時會使自己無法得以解脱。嫉妒心理是有害的，它不僅有損他人，也影響自己的身心健康。

過於現實的心理

由於現在社會的'壓力和金錢的誘惑。“門當户對”自然是戀愛婚姻的首選，可以避免婚後許多不必要的麻煩。但太過“務實”，銅臭味過濃，會讓對方丈二和尚摸不着頭腦，搞不清愛的是錢還是人?搞不好連自己都辨別不出把愛情放在了哪裏?如果愛情在心裏，粗茶淡飯一樣可以壯體養顏。

口是心非

男人一定要知道女人什麼時候口是心非。這是至關重要的，很多時候都是因為這個而吵架的。而女性通常是在自己慾望的時候會變得很口是心非，想要又不敢不好意思説。

所以約女友去看電影時，男友要去買票，女友説不用，男友就不去了，等着女友去買，那麼這場電影肯定看不成。女性的這種奇異心理，實際上是一種自我保護的計策，當然，有時也是女性真正內心的表示。

戀愛心理學2

一、一個男人會想方設法進入你的生活，也希望你能進入他的世界。當你的男人會介紹朋友給你認識，主動送你回家，帶你回家見他的家人，參與他們家的家庭活動，希望你可以融入他們家的家庭生活。

二、愛你的男人每天晚上都會給你道一個晚安，每天晚上睡之前都會想到你，他肯定會與你相對頻繁接觸，你會發現即便工作再繁忙，他都會找時間聯繫你。如果，他常常好幾天沒有消息，這樣的男人還是早點遠離吧。

三、戀愛中的很多男人是不善於語言上表達自己，但是會在行動上表現出愛你。他的朋友面前卻非常放得開，如果他愛你，他的朋友們一定也會對你非常禮貌和友好。相反，他的朋友想和你開個玩笑，或者惹惱你，那麼可以看出他在他朋友面前是很不尊重你的。

四、俗話説愛屋及烏，愛你的.男人也要愛你的朋友和家人，閨蜜有事，他會陪你一起是幫她的忙，甘願當苦力，但要也要弄清楚，他和你的閨蜜接觸時你都在場，避免引起大家誤會;長輩生病，他會陪你一起去看望等等，都是愛你的表現。

所以，女人懂點戀愛心理學是很重要的，懂得這些的人能夠了解男女之間複雜而有趣的各種各樣戀愛心理，從而能夠用良好的心態去面對愛情，更好的愛別人也更好的愛自己，以巧妙的方式增加愛情的幸福指數。

戀愛心理學3

不一樣的戀愛心理學—最適合國人的心靈成長學館。頂級心理諮詢師&部落格人氣插畫師讓你擺脱愛情菜鳥的窘境一躍成為“戀愛達人”（中青雄獅）

戀愛對我們就像是一個夢，做到美夢時我們沉浸其中、幸福而忘我，卻往往在意猶未盡之時醒來，一邊回味夢中的甜美，一邊悲傷幸福的離去；做到惡夢時我們驚慌失措、焦慮而煩躁，卻總是無法立即逃脱，最終在傷痕累累之後從夢中驚醒，一邊慶幸惡夢的終結，一邊擔心重蹈覆轍。就如同每個人都會做到美夢和惡夢，每個人也幾乎都會經歷美好的和不堪的戀情，我們在受傷之後成長，學會了如何去愛，我們在幸福過後感傷，學會了如何珍惜，最終我們發現，愛，是學來的。

蘆淼，青藤 /20xx-10-01 /中國青年出版社

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戀愛心理學4

（一）戀愛對青年心理的成熟健全的促進作用

首先，戀愛是青年釋放日益強烈的性衝動的重要途徑。通過戀愛接觸異性，使青年不再感覺到性的壓抑緊張。其次，性意識的發展必須經過戀愛階段才能完善。性同一性的建立也要通過戀愛。而且，戀愛對青年的意義還不止於此。因為戀愛是兩個人人格的深層接觸。在此過程中，青年的自我概念受到對方的影響而發展，真正懂得了如何在保持自身獨立性的前提下調整自身缺陷以適應對方。也就是説，經過了戀愛。戀愛對一些個性因素和社會情感的發展有重大意義。而且戀愛中兩人的深層交往為提高青年交際能力，適應以後的社會打下了基礎。難怪有些心理學家認為，戀愛是青春晚期和成年早期最重要的事件，只有經過了戀愛，人才會真正成熟起來。

（二）戀愛對大學生心理髮展的消極影響

大學環境有它的獨特性：對大學生來説，它在青年走入社會的過程中提供了一個緩衝環境。有了這個緩衝，青年能更從容地完成社會化，更完善地發展自我概念，而不至於感受到從青春中期直接下來落入社會的強大反差和心理不適。由此看來，大學生的戀愛並不是件壞事，它對青年的成熟很有幫助。再加上大學生普遍認為自己已不再是幼稚的少年，文學藝術中歌詠的愛情當然是他們追求的目標。

戀愛的意義雖有積極的一面，有時也會危害青年的心理健康。首先，熱戀與婚姻失去配偶等生活大事是在心理緊張量表上分值很高的事件。過度的興奮和悲痛都會加劇心理緊張。戀愛正是使人時高興時痛苦的事。處在熱戀中的青年會為一些小事而高興或煩惱。因此戀愛帶來高度的心理緊張。戀愛的進一步發展還會帶來社會問題，這也是產生心理失調的重要因素。如婚前性行為的增加等，造成青年心理負擔超重。

熱戀中的男女雖然感覺到強烈的心理緊張，但雙方的共處和撫慰、愛情的甜蜜又會降低他們的焦慮感。那些遭受戀愛挫折的人就沒這麼幸運了。失戀的青年會失魂落魄，覺得人生意義不復存在，生活下去只有苦難和折磨，有人甚至走向了絕路。如果沒有恰當的心理指導或較強的自我調控能力，失戀對青年的心理打擊是很大的。

可見，戀愛對青年來説是一把雙刃劍，一方面它幫助青年心理髮展走向成熟，另一方面它又帶來各種心理問題。這也許是人生的至理，你要得到甜蜜的報償就必須經受得住考驗。

愛情的心理結構與發展階段

（一）社會心理學對愛情的看法

人際影響和吸引、親密關係等發展到頂峯就是愛情。心理學家對人際吸引研究得很透徹，愛情卻直到最近才變成科研課題。愛情的神祕性給它的研究帶來較大困難。因此心理學在愛情領域建樹不多。

對愛情研究貢獻較大的社會心理學家是沃爾斯特夫婦（ter）。他們通過大量實例分析提出，愛情有兩種基本形式：一是情慾支配的浪漫愛，它是“熱切傾心於另一個人的一種狀態。有時，愛人們是那些能夠為着自己的伴侶，為着滿足自己的需要長時間交往的人。有時，愛人們則是一些着迷於最終得到其伴侶的'愛情，併為着滿足自己的情慾衝動奮鬥的人”。這種強烈的愛情表現為緊張的生理喚起狀態。另一種則是伴侶愛。它指“我們為那些與我們的生活密不可分的人體驗到的一種鍾愛之情”。伴侶愛與短暫的浪漫愛相比更牢固持久。在愛情關係中，行為往往建立在雙方利益的考慮上，伴侶愛使人們把伴侶利益置於自己之上。

由於浪漫愛伴隨強烈的生理喚醒狀態，沃爾斯特用沙赫特（chter）的情緒喚醒理論來解釋它。沙赫特認為，情緒狀態是由認知過程（願望）、生理狀態和環境因素在大腦皮層中整合的結果。情緒喚醒模型的核心是認知，認知對生理喚醒的評價是關鍵。沃爾斯特指出，愛情也會因對生理喚醒的解釋而增強。在暴風雨中的戀人會感到兩人間愛情更加緊密，其原因是：暴風雨引起強烈的生理狀態變化，戀人知覺到生理變化而認為這種生理變化是由愛情引起。認知的作用使愛情的經驗發生變化。對身體生理狀態改變的認知性解釋是浪漫愛的成分。

（二）愛情的心理結構

社會心理學家對愛情的解釋並不完善。用生理變化的解釋來説明愛情是不可能全面的。但至少它證明愛情包括兩個基本結構成分：性愛與情愛。高玉祥在《人際交往心理學》中寫道：“愛情可以理解為由一些相互關聯、各具功能的要素組成的特殊情感系統。這個情感系統就是：建立在性慾之上的對異性、個性追求（義務感、道德）等複雜因素混合而成的情愛。”

把愛情區分為性愛、情愛是必要和有益的。這種區分使我們容易看到愛情的一些特點。性愛的性慾基礎使愛情具有排他性、衝動性和直覺性。性活動一般是兩人之間的隱蔽事件，這樣戀愛雙方就會排斥第三者進入隱祕的二人世界，干預最親密的戀愛關係。排他性分為“外排他”和“內排他”。“外排他”指反對自己的戀人與其他異性發生感情關係；“內排他”則是一種自律，不讓其他異性愛上自己的戀人而干擾甜蜜的熱戀。排他性對維持愛情的穩定有幫助，愛情專一、不分心旁人是戀人間的基本要求。但發展到極端的排他傾向就成了一種病態。有的人出於嫉妒不允許情人與其他異性的正常交往，這會給戀愛雙方帶來高度心理緊張。

衝動性更是性愛的根本特點。戀愛的產生來自生理衝動的基本需要，因此戀人們時時會感覺到對愛情的激動興奮和與對方更進一步密切關係的需求。戀愛的衝動性使愛情充滿活力，生機勃勃。熱戀中的男女常為一些小事而高度興奮，也具有比平時更高的創造熱情。但衝動的不可遏止也會造成性慾需要的增強，如不加以剋制就會引起性行為。由於性愛注重身體外表吸引力、氣質相投等感覺因素，直覺性也是愛情的重要特點。青年戀愛注重一次見面的感覺和印象，所謂一見鍾情就是感受到對方的外在美而產生感情。社會心理學研究表明，在人際交往中第一印象往往起着決定性作用。戀愛也是一種人際交往，當然不能例外。不過，戀愛牽涉到以後的婚姻和長時相處，過於依賴直覺往往後患無窮。

（三）發展階段

對戀愛的發展階段的劃分方法很多。下面這種分法得到較多人的承認：選擇求愛階段、熱戀階段、家庭角色扮演階段。

選擇求愛是戀愛成功與否的關鍵。選擇一個適合自己的伴侶並不容易。當青年覺得自己已找到了那個心中的他（她）時，求愛就開始了。有人把求愛細分成醉我、疑我、非我、化我。醉我是指為追求對象迷住而陶醉。疑我是懷疑對方是不是愛上了我，他（她）今天對我多説了三句話，是不是想表露和我的親密？非我則進入了實質的求愛，為對方拋棄自己的興趣愛好等，一切以求適應對方。化我指戀愛初步固定，戀人把對方利益置於自身之上。

求愛結束就進行熱戀。熱戀中的感情起伏波動，時而達最高峯，時而進入低谷甚至破裂。熱戀對青年來説是一個證實、發現、判斷的時期。證實自己在求愛階段對戀人的一些理想化看法，發現另一些在求愛中並沒有注意的優缺點。熱戀是兩人朝夕相處的階段，優缺點較求愛階段更容易表露出來。戀愛雙方根據這些優缺點的綜合印象做出判斷，看這段感情值不值得延續下去。

如果在熱階段做出肯定的判斷，戀愛就慢慢發展到家庭角色扮演階段。戀人從浪漫的迷霧落入現實，開始考慮柴米油鹽，謀生途徑。這種家庭角色扮演為以後的婚姻生活打下基礎，做出鋪墊。

影響青年戀愛的因素

（一）生理因素

滿足性衝動是促使青年投入戀愛活動的重要誘因。在性意識發展到熱戀階段，性慾需求日益強烈，前階段彌散化的性衝動集中投射到選定的特殊對象上。出於性衝動的驅使，青年開始脱離羣體化的兩性活動而單獨約會，這就是戀愛。

由此可見，生理需要對戀愛中的青年十分重要。正如前面對愛情心理結構的分析時指出的，性愛與情愛應該並重，忽略任何一個都沒有好處。

性意識的發展要經過崇拜長者的階段。此階段的青年把某個異性長者當作終生戀人理想化、偶像化，只敢遠遠地看而不敢真正接近。此時的相思是一種純粹精神的嚮往，性成分被壓抑。崇拜長者階段在青年身上留下深刻印象，直到以後的正常戀愛，往往也要經過這麼一段理想化的相思。在戀愛的開始，許多青年不追求性慾的滿足而是着重於精神的嚮往。在對方面前覺得自己渺小，不敢用生理的低級需要去褻瀆戀人的神聖偉大。這本來是一個正常階段。但如果長久陷在這個階段，致力於用精神去壓抑性衝動就不正常了。有些人在整個戀愛階段堅持認為愛情是神聖純潔的，從而不願意承認自己對戀人的性要求，這是有害的。性衝動是生理現象，它不會隨壓抑而消除，只會在壓抑中積蓄力量發動下一次衝鋒。長久的壓抑會造成劇烈的心理緊張焦慮。

社會文化在兩方面有意無意地加深戀情理性的傾向。一是文學作品的影響。許多人投入戀愛的目的是為了嘗試一下早已嚮往的被詩歌小説吟誦的甜蜜愛情。文學作品經常渲染愛情的純潔神聖，加強了青年把愛情理想化的傾向。他們從詩歌小説中得出，純粹的精神追求比低級的重要百倍，於是追求高尚神聖之物，貶低骯髒的。二是社會道德規範、教育方式的作用。禁慾主義性教育的一個重要特點是提供精神力量壓抑：宗教提供的是原罪和上帝，哲學提供理性……成人社會又總是向青年灌輸性有罪的觀念。這些都不可避免地影響到青年的戀愛觀。

要消除病態戀愛觀（最典型的是柏拉圖式的精神之戀，它被一部分大學生所鼓吹宣揚）帶來的心理緊張失調，性教育是行之有效的方法。只要青年真正認識到性需要的正常合理，病態就會消除。

戀愛心理學5

女人是情感的動物

邏輯與理性可以用來決定行動方式，但是無論男女兩性都經常容易被自己的情感所驅使。我們只是經常用知識來合理化這些情緒化的行為而已，而忽略了事實。這也是為什麼女孩喜歡看韓劇，喜歡打聽八卦消息的原因。

女人喜歡跟着自己的感覺走

別自找麻煩想要説服她、跟她爭辯或以純粹邏輯層面的方式跟她交往。邏輯永遠不該用在這個領域作為刺激，因為女人自認喜歡什麼或説她喜歡什麼，未必是她在現實世界中的認同。而我們要做的只是去和她的感覺互動。只要感覺對了，你的求愛意圖會讓她自己製造理由接受眼前 發生的事。換句話説，女人會想出上千個理由不該跟你上牀——但也會想出上千個理由這麼做。

女人喜歡喜歡有型的男人

當一個人打扮得引人側目時，我們會説他（她）是在扮孔雀。這也是一種價值的提現。

女人在乎別人對自己的看法

女人不僅希望避免被別人視為蕩X，也要避免感覺像個蕩X的彆扭感。

女人喜歡自然而然的發生

女人在戀愛過程中不會太主動，以免覺得你們直接可能發生的事是她的責任。無論她感受到責任的輕重，都會啟動她的ASD（被別人看成蕩X）。例如，如果你對她説：嘿，咱們回我家去打炮吧。即使她很想答應，但還是得拒絕，因為答應就會讓她揹負起這件事的責任，她絕對不願意。但是如果你改口説，嘿，咱們泡吧途中先去我家坐坐吧，我想讓你看我的熱帶魚，這樣她就有藉口與合理的推諉去你家了，然後——恨不巧地——跟你上牀——事情就這樣發生了.

女人喜歡男人主動

因為女人很少會對當下發生的事負起責任，因此，男人必須永遠主導，別無選擇。要創造奇蹟。你要負責製造你們共享的體驗，促成共享的每一刻、勇敢地帶領她往前走，無論階段推移、達成每個階段的'目標、升高關係、變換場地或其他事，都是你的責任。如果她或你覺得很無聊，責任都在你！

女人用時間考驗男人

女人喜歡在求愛的過程中不要太快或太慢，她會間接的考驗男人。當然，不要把堅持跟哀求、爭論、咄咄逼人、黏人或嚇人混為一談。這個堅持到底，只是要你別太輕易放棄。因為女人可能試探你，看你是否輕易放棄——其實是想測量你的自信心。只要確認她只是象徵性的要矜持，就繼續引誘下去。要是她不稍微抵抗一下，就會感覺自己像個蕩X，這種事絕對不允許。

女人用行為考驗男人

女人情感上的第一優先是安全與安全感，因此她需要一個讓她覺得安全、有保障的男人。如果女人可以直接問每個男人能否供養並保護她跟她的子女，事情就簡單多了。但是，男人為了上牀當然會説謊，所以她必須測試。測試是一把雙刃劍，如果你的響應方法正確，測試後她會更加明顯被你吸引；但如果你搞砸了，她會明顯更加沒興趣。

女人最希望考驗的結果

女人會一直逼近進行測試，直到她們摸清你的底線為止.如果她們逼近感到了抗拒，才有可能覺得跟你一起有安全感。這就是她 想要的。如果她感受不到抗拒，那麼她會繼續試探，最後把你踩到地上，再到別的地方尋求挑戰。這就意味着，讚美一個女人並不表示比較有機會跟她上牀，當男人曲意逢迎，女人或許喜歡自信滿滿的感覺——但是不會跟這些男人上牀。

戀愛心理學6

1.羅密歐與朱麗葉效應

在莎士比亞的經典名劇《羅密歐與朱麗葉》中羅密歐與朱麗葉相愛，但由於雙方世仇，他們的愛情遭到了極力阻礙。但壓迫並沒有使他們分手，反而使他們愛得更深，直到殉情。這樣的現象我們叫它“羅密歐與朱麗葉效應”。所謂“羅密歐與朱麗葉效應”，就是當出現干擾戀愛雙方愛情關係的外在力量時，戀愛雙方的情感反而會加強，戀愛關係也因此更加牢固。

2.泰坦尼克效應

大家都看過著名電影《泰坦尼克號》，其中的男女主角傑克和羅絲就是衝破障礙彼此相戀的情侶。傑克是一個心懷夢想的窮小子，他想成為一名畫家，而羅絲是上流社會家庭的千金小姐。羅絲有保守的父母和資本家子弟的未婚夫，這都成為她與傑克交往的`障礙。但在這部電影作品中，“羅密歐與朱麗葉效應”是主題，但除了阻撓愛情的障礙之外，還有一個重要因素不能忽視，那就是特定的環境--船上。當出現羅密歐與朱麗葉效應時，再加上特殊狀況，效果會更強，這就是“泰坦尼克效應”。

3.巴納姆效應

巴納姆效應又稱福勒效應，星相效應，是1948年由心理學家伯特倫·福勒通過試驗證明的一種心理學現象，人們常常認為一種籠統的、一般性的人格描述十分準確地揭示了自己的特點，當人們用一些普通、含糊不清、廣泛的形容詞來描述一個人的時候，人們往往很容易就接受這些描述，卻認為描述中所説的就是自己。正如一位名叫肖曼·巴納姆的著名雜技師在評價自己的表演時説，他之所以很受歡迎是因為節目中包含了每個人都喜歡的成分，所以他使得“每一分鐘都有人上當受騙”。20世紀50年代，心理學家保羅·米爾以著名的美國馬戲團藝人菲尼亞斯·泰勒·巴納姆的名字將弗瑞爾的實驗結果命名為“巴納姆效應”。

4.吊橋理論

在美國曾經進行過這樣一個試驗，實驗者讓很多男性走過一座位於高處且看上去非常不安全的吊橋之後，然後讓他們和同一位女性見面，結果約有八成男性表示見到的那位女性非常有魅力，知道這是為什麼嗎?

這就是有名的“吊橋效應”，原因是大部分男性把橫渡吊橋時因為緊張所致的口渴感，以及心跳加速等生理上的興奮誤認為性方面的衝動，自以為對那名女性產生了興趣。處在驚險、刺激和危機場景裏的女人更容易贏得異性的青睞，好多美國大片裏就經常使用這一招，比如飈車的時候、比如槍戰的時候、比如冒險的時候，貌似嬌弱的女人出現在這種另類的場景裏，會給人留下更深刻的印像。

5.博薩得法則

又稱“愛情與距離成反比效應”。如果戀人天各一方，又不能經常見面，彼此的感情就會逐漸變淡。男女間的物理距離太大也可以導致心理距離的疏遠。可以説，距離是愛情的頭號敵人。心理學上將其稱之為“博薩得法則”。

戀愛心理學7

摘要：目前，大學生戀愛已經成為普遍現象。男女朋友之間關係處理的如何，直接影響到大學生的學習、工作和生活。因此，關注大學生的戀愛問題，培養大學生正確的戀愛觀刻不容緩。本文從大學生戀愛過程中常見的心理問題入手，分析其存在的原因，在此基礎上，找到如何調試大學生心理問題的方法。

關鍵詞：大學生；戀愛心理問題；調試

大學生的戀愛心理是指大學生在生理、心理能量、環境的共同作用下表現出來的對異性的求知、接近、進行戀愛、追求愛情等行為，以及由此所產生的各種心理現象。[1]大學生的心智發展還不夠成熟，容易受到周圍環境的影響，他們在戀愛過程中不可避免的會出現這樣那樣的問題。為了使大學生能夠健康快樂的成長，作為輔導員，應該積極正面的去教育引導，消除不良心理所帶來的消極影響。

1 大學生戀愛存在的問題

一是從眾效應，其實也是羊羣效應，由於受羣體的影響，個人的思想觀念或者動作行為，向大多數人的方向變化。羊羣的組織很散漫，平時在一起也是胡亂地撞來撞去，一旦頭羊動了起來，其他的羊就會不假思索地緊隨其後，全然不顧前方有沒有危險。其實，談戀愛也一樣，不管自己的理想與擇偶標準，看見周圍的同學秀恩愛，就有一種抓緊談戀愛的衝動，特別是同寢室的同學，彼此影響更大。 據調查，有16.8%的人談戀愛是因為“別人都談戀愛，自己不談很沒面子”[2].

二是追求虛榮。在很多大學生看來，大學裏能談上戀愛是一件令人羨慕的事，是有本事、有能力的象徵。相反，沒有戀愛則是一種無能的表現。特別是有些女大學生，認為有男生追求、愛慕、庇護，才表明自己有魅力；追求自己的人越多，越感到自豪、榮耀。

三是功利心態。讀大學需要一筆不小的費用，畢業後又將面臨找工作的壓力。在這樣的背景下，一些經濟條件差的學生擇偶標準日漸功利化，希望找到一個有錢有勢的對象，以此來改變自己貧窮的生活，他們把金錢和地位放在第一位，其它的基本不考慮或者考慮的很少。在大學生中，我們經常聽到“和他（她）談戀愛，我很滿足，他（她）總是給我買一些貴重的禮物”“其實我愛的不是他（她），而是他（她）的金錢和地位，他（她）可以通過關係給我安排工作。”這裏，愛情變成了赤裸裸的交易了。

四是擺脱孤獨和寂寞。一方面，大學生遠離家鄉和父母到異地讀書，進入人生的“第二斷乳期”,渴望與人交往和親近。如果這時有異性對他很好，就會很自然的把對家人的'依賴，轉為對異性的依賴上，以此來擺脱孤獨和寂寞，從而獲得精神上的慰藉。這種情況女生多於男生；另一方面，大學生相對中學生比較自由，學習負擔不是很重，自主支配的時間比較多，有的學生因沒有明確的理想和目標而精神空虛，於是想找一個戀愛對象來擺脱空虛，寄託自己感情，這種情況男生多於女生。

五是安全需求。所謂安全需求，表現在人身安全、財產安全、就業保障、醫療保障等方面，如果這些需求能夠得到滿足，就會避免焦慮和恐懼。“當這種需要未得到相應滿足時，它就會對個體的行為起支配作用，使行為的目標統統指向安全。處於這種狀態下的人，可能僅僅為安全而活着。”[3]當代大學生涉世未深，缺乏社會生活的經驗，安全指數不高。正因此如此，他們把自己的希望寄託在所談戀愛的人身上了。

2 大學生戀愛心理問題分析

2.1 生理因素

青春期是性機能發育成長期，下丘腦某些神經細胞發育成熟，刺激腦垂體分泌性腺激素，促使生殖器官的性腺發育，從而分泌出性激素。性激素的主要功能在於刺激性器官的發育、成熟，激發副性特徵的發育。由於性激素分泌增多，性機能迅速發展，男女開始強烈意識到兩性差別和性意識的覺醒，通常稱之為“情竇初開”.19 世紀末 20 世紀初英國靄理士（Henry Havelock Ellis）在他的《性心理學》中對愛情進行了生物學和心理學總結，他認為：“戀愛的發展過程中可以説是雙重的。 第一重的發展是由於性本能向全身放射……第二重的發展是由於性衝動和其他性質多少相連的心理因素髮生了混合。”[4]他的論述證明，愛情是在特殊的生物基礎上發生的。

2.2 心理因素

所謂愛情產生的心理因素，正如莎士比亞（WilliamShakespeare）對人類愛情所述：“愛情不是花蔭下的甜言，不是桃花源中的蜜語，不是輕綿的眼淚，更不是死硬的強迫。愛情，是建立在共同語言的基礎上的。”愛情作為人類的一種高級情感，受人的遺傳和後天因素的影響和制約。這裏所指的“遺傳”是人的生理因素---性本能，後天因素是指建立在共同目標基礎上的情感。具體來説，構成愛情心理的因素主要有四個方面：

一是異性之間的互相傾慕。一般認為，愛情的基礎是互相傾慕，異性之間的互相傾慕，是愛情產生的內在心理因素。

二是共同的人生觀。主要表現為思想感情的一致，有共同的人生態度和志向。這是產生真摯愛情的關鍵。

三是雙方心理相容。主要包括心理和諧、心理互補兩個方面，這是協調戀人間關係的最好方法。心理和諧，是雙方思想感情、心理特點等各個方面的充分了解與適應。

四是遵循忠貞原則。 愛情包含性愛和情愛兩個部分，因為有了這兩個因素，愛情也具有了排他性，忠貞便成了愛情心理結構的一個重要組成部分。

2.3 社會因素

網絡對大學生的影響。 網絡作為一種信息傳播的新媒體，在人們學習、工作和生活中產生了廣泛而深遠的影響。人們通過網絡會更加方便快捷的獲取信息，更新觀念，解放思想。但是網絡也是一把雙刃劍，它在給人們帶來好處的同時，也免不了會帶來一些危害，尤其對涉世未深的大學生，影響更大。我們在瀏覽網頁時，經常會自動彈出一些低級下流、黃色頹廢的不堪入目的圖片，這會對大學生產生消極、負面的影響，使他們的心理形成了一種新型的“性解放”和“性自由”,進而導致大學生戀愛取向的錯位，甚至會走上違法犯罪的道路。

現實環境的影響。 現在的大學生可以在讀書期間結婚，更不用説談戀愛了。在校園內，卿卿我我的現象隨處可見，這對於還沒有男（女）朋友的學生而言，這無非是一種刺激，一種壓力。為了擺脱形單影隻的生活，他們也開始追求異性，甚至為了成功不擇手段。還有社會是上不良風氣的影響。實用主義、享樂主義、拜金主義不斷對大學生進行侵蝕，也會影響大學生的戀愛觀。

3 戀愛心理問題的調適方法

3.1 樹立正確的戀愛觀

大學生戀愛觀是指大學生對待戀愛問題所持的基本觀點和態度，以及對戀愛行為好壞做出的基本判斷。[5]愛情，是人類特有的一種高尚的精神生活。首先，愛情是建立在一定的物質基礎之上，雙方有共同的價值觀，有崇高的理想和奮鬥目標，彼此互相尊重，互相傾慕，渴望對方能夠成為終身伴侶。互相給予、互相提高、共同追求、心心相印，這就是愛情之所以美好無比的祕密之所在。每個人都希望自己收穫甜蜜的愛情，那麼在擇偶時就應該按照“互相給予、互相提高、共同追求、心心相印”這個標準去衡量。金錢、權利、地位不僅不是愛情的標準，有時候還會腐蝕愛情，使得愛情變質。誰都喜歡高富帥、白富美，但這不是愛情的第一標準，更不是唯一標準。 因為靈魂美的人更可愛。 就像列夫·托爾斯泰（LevNikolayevich Tolstoy）説的：“人不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗。”

3.2 處理好愛情與各方面的關係

愛情與友情的關係

正確處理愛情與友情的關係，需要根據實際情況來判斷。異性朋友之間，親密度超越了友情界限，就會向愛情發展；但是，如果戀人間失去愛情，那麼友情是否還能存在將會是懸念了。莎士比亞（William Shakespeare）説：“再好的東西，都有失去的一天。再深的記憶，也有淡忘的一天。再愛的人，也有遠走的一天。再美的夢，也有甦醒的一天。該放棄的決不挽留，該珍惜的決不放手。分手後不可以做朋友，因為彼此傷害過。也不可以做敵人，因為彼此深愛過。”所以，如果不得不在愛情與友情間做出判斷或選擇時，一定要慎重！不要輕易去愛！愛情，不僅僅是誠實、堅貞、美好的，更應該是慎重、理智和嚴肅的。只有這種愛情，才能帶來幸福和快樂，否則，還是選擇友情繼續吧！

3.3 完善心理疏導干預機制，加強挫折教育

戀愛並不都是甜蜜的，有時也會略帶苦澀。比如：暗戀、多角戀、失戀等。暗戀只是一廂情願，若要發展成愛情，必須向對方敞開心扉。若擔心被拒絕，最好是先潛伏到對方的身邊，通過觀察搞清對方的情況，然後，再化暗為明，製造巧遇，尋找合適的話題，為以後相處開個好頭。其實，一切暗戀要想有好的結果，最終都是明戀，必須有勇氣向對方表白，否則趁早作罷。愛情具有專一性和排他性，是發生在兩個人之間的事情，而不是三個或者多個。若一旦發生多個，應該冷靜理智地去處理，立刻終止這種行為，急流勇退，切莫“腳踏兩隻船”.

參考文獻：

〔1〕黃 希庭。大學生心理健康教育[M].上 海：華東師範大學出版社，20xx.113.

〔2〕 林 麗菲。當 代女大學生戀愛動機研究[J]. 瓊 州學院學報，20xx（1）：53.

〔3〕馬 斯洛着。馬斯洛人本哲學[M].九 州出版社，20xx.54.

〔4〕靄理士。性心理學[M].商務印書館，1997.449.

〔5〕 黃 希庭。 大 學生心理學[M]. 上 海： 上海人民出版社，20xx.424.

戀愛心理學8

女生的心思很難捉摸的，因為女生的想法很容易因為某件事情就改變了。女生一定要掌握一些心理學方面的知識，特別是關於戀愛方面的。談戀愛需要講究技巧，要學會怎麼樣去愛人，怎麼樣避免自己受到傷害。今天我就和大家分享一些有關戀愛方面的知識。

1.那個人突然不聯繫你了。在戀愛的時候，過了熱戀期之後很多情侶就會出現各式各樣的問題。比如説對方不再給你秒回信息，或者突然之間就不理你了，這個時候就要去做好心理建設，猜測將來有可能會發生的事情，儘量減少傷害。

2.“愛”和“喜歡”的區別很簡單。各位女性朋友要能清楚什麼是愛什麼是喜歡，如果你愛花你會給它澆水，喜歡則會摘下它。愛人也是同樣的道理。

3.白痴定律。在談戀愛的時候可以使用白痴定律，有時候可以學會裝傻，有利於矛盾的解決。

4.兩性心理學女人不能原諒男人精神出軌，但是能容忍對方的身體出軌。男人的獨佔欲往往很強，女人更看重對男人心靈的佔有，所以我們要做一個有原則的人。

5.有很多女性不清楚自己是否愛上了對方，這個時候可以從自己的行為舉止中去思考。你對着一個異性的時候是夠很容易講出一些很肉麻的話，但是你自己卻不認為肉麻的語句時，這時你可能已經愛上這個異性了。

女性戀愛心理學－a型血型女性

重視社會規範、中規中矩的a型血型絕不會給第一次會面的人挽留不愉快的記憶。她們不會借散發女性的魅力來吸引男性，或經過撒嬌使性子感染男性，而是用脱俗尋常的符合常理的方式看待男性。所以，第一次會面的男性尋常不會對a型血型女性的一般引發興趣。

原本就是如此，a型血型女性的魅力只有徐徐地緻密地去品嚐，才會有感覺面臨。

那樣，公司的同事或男性相好等比較親切的男性對a型血型女性有怎樣的.見解呢? 女性戀愛心理學－a型血型女性天生具備女人味，感情豐厚、心地温柔。她們會負責地做份內的事業，不會叫苦發牢騷或者説不該説的話，取勝性超強。不會稱孤道寡地發佈觀點、特色多少有些悲觀的a型血型女性在親切的男性看來，是唯一可以放心地開展交往的女性，也是可以敞高興扉説心裏話的對象，甚至是不錯的結婚對象。假若是和a型血型女性一樣光白的男性，則會愉快地領略a型血型的一般的魅力。但假若是企求從女性那邊得手刺激感的男性，則正相反，他們會認為a型血型女性是無趣的過甚庸才的女人。

戀愛方式：簡言之，a型血型女性的愛的特性是，既不方便靈通升温，也不方便火速降温。她們不會在戀愛中隨着情感的進展而火速地為鍾愛的淖咴所痴迷。她們會鄭重地開展觀察和思忖，在一定夠格爾後，才在由衷予以“經過”。進展戀情着實需要明確的時間，可是，不一定正是這種鄭重會博得男性的鐘愛。她們的愛是慢熱型的，有時已經初步愛了親身卻絲毫沒有發覺到。但是，只要誠懇地愛一次就會令人驚訝地成為一片多情的女子! 雖然不會用身軀語言或別的的方式表白心中的愛，但會一貫守候，一貫到心儀的男性回過頭來。直到步入社會爾後，還朝思暮想學生時代的初戀男友的女性多數屬於a型血型。由於不善於表白愛情，又不懂體現親身，所以不會願意開展膽大的告白。雖然會因此而錯失愛的時機，但末尾能夠將對方納入親身的軌道之中，博得愛情。

在與對方交往的過程中，會連續無比的忠實，而且為得到對方心目中的理想女性的目的而不懈地死命。可是，由於親身支給多數，對戀人的央求也很煩瑣。這方面央友好叨叨很可能會束手住戀人，甚至會使對方引發透不過氣的知道，需要引起體貼。

戀愛中的毛病：現實的a型血型有時在愛情中顯得魯莽和盲目。一旦知道到存在迫切，哪怕是一點點，也會引發很強的防備心，無論對方怎樣熱心地臨近，也會毅力地予以推卸。對男性而言，此舉真是密不透風，一點時機都沒有。嚴格的考察假若是出於防護親身的思索，也無可厚非，但假若過火，卻會使愛情和婚姻曠日持久。最小為了懂得一般男性的心理，也應當與男性相好開展交往，增強與男性交流的時機。

a型血型女性雖然具備光白耿直的性格，但是一旦怒火爆發，就會變得脱俗可怕。所以不要將她們逼到這種境地，更不要因為她是和煦的人而表示輕蔑。注重面子和形式的a型血型女性脱俗在乎對方的就業或報答等隸屬條件，假若對方在這方面方面分割優勢，就很方便被吸引，甚至認為情感無非其次。當然，假若這種選用的效果是大好的，當然合算慶賀，但假若正相反，那樣帶來的傷痛也是痛徹心扉的。為了避免這種破爛，必要充足地連續性格中的鄭重態度，摒棄只憑門面條件取捨男性的陋習，在認清對方的本性爾後再進展愛情。如此一來，還可以避免稍有艱苦便立刻拋擲的傾向。因為，當親身擁有主持愛情的能力卻因為怕費事而聽説愛情半路夭折，是脱俗可惜的。假若企求博得精誠的愛情，就必要親身下定決心，體現出敢於為愛情努力鋪展去探險的奢華。

戀愛心理學9

現在的我已經是一名大學生了，可是暫時還沒有戀愛過，雖然以前有過那種朦朧的感覺，但是因為大學聯考的壓力，我不得不將這種想法扼殺在萌芽中了。

不過現在的我已經沒什麼限制了，最近我在讀一本反映大學生愛情的《愛情心理學》，感覺很不錯，較為正確的反應了當代大學生的愛情。

大學生"校園浪漫曲"的必然性：

1、生理成熟；

2、高中階段的壓抑；

3、免除了家長、老師的約束；

4、環境的影響；

5、對情感的渴望和個人價值的需求；

6、享樂的需求和虛榮心。

一、大學生戀愛存在的問題

1、擇偶標準不切實際選擇對象理想化、虛榮心強。

2、單相思與愛情錯覺

單相思是指異性關係中的一方傾心於另一方，卻得不到對方回報的單方面的"愛情"。

愛情錯覺則是指在異性間的接觸往來關係中，一方錯誤地認為對方對自己"有意"，或者把雙方正常的交往和友誼誤認為是愛情的來臨。

愛情錯覺是單相思的另一種形式，它常會使當事人想入非非，自作多情。

單相思與愛情錯覺都是戀愛心理的一種認知和情感的失誤。單相思使某些學生陷入痛苦的境地，處於空虛、煩惱，甚至絕望之中。處理不好對以後的戀愛婚姻生活都有消極的影響，因此，陷入單相思的大學生應及早止步另做選擇。想克服單相思和愛情錯覺，重要的是正確理解愛情的深刻含義，同時用理智駕馭情感，尊重對方的選擇，不可感情用事。

3、失戀

失戀是指戀愛過程的中斷。失戀帶來的悲傷、痛苦、絕望、憂鬱、焦慮、虛無等情緒使當事人受到傷害。是人生中最嚴重的心理挫折之一。失戀所引發的消極情緒若不及時化解，會導致身心疾苦。

4、戀愛動機不端正

有些大學生的戀愛動機不是出於愛情本身，而是為了彌補內心的空虛、孤獨或隨大流有從眾心理。這類學生在擇偶時很少把戀愛行為與婚姻結合起來考慮，缺乏責任感。還有極少數的學生為了顯示自己的魅力，同時和幾位異性同學交往、周旋，搞多角戀愛，甚至和誰都不確定戀愛關係。

不道德的多角戀愛易引起紛爭、不幸和災難，也極易發生衝突，釀造悲劇，最終是對所有當事人都產生不良後果。

5、戀愛中的感情糾葛

三角戀愛、父母的反對、或周圍人的非議、戀人之間的矛盾、誤解和猜疑。

二、女大學生戀愛心理

1、不成熟性與不穩定性

當前大學生的'戀愛，呈現低年級化，人數呈上升趨勢。一年級就開始談戀愛的已不是個別現象，有的學生甚至一進校就談戀愛。這些低年級學生，由於社會閲歷淺，思想單純，很多學生對於自己的人生目標和需求，還沒有一個很清楚的概念，造成在對待戀愛問題上簡單、幼稚和不成熟。在擇偶標準上，往往重外表，輕內在。在戀愛方式上，往往重形式，輕內容。在戀愛行為中，往往重過程，輕結果；重享樂，輕責任。這種戀愛問題上的不成熟性，加之他們在就學期間經濟上尚未獨立，戀愛過程中感情和思想易變，缺乏妥善處理戀愛中情感糾葛的能力，極易造成戀愛的週期性中斷，或對戀愛對象的選擇漂泊不定，戀愛的成功率很低。

2、自主性強

女大學生在戀愛問題上，個性突出，重感情、易衝動，不受傳統習俗的侷限，在確定戀愛關係前，甚至在確定戀愛關係後，一般都不徵求雙方父母的意見。

3、戀愛動機簡單化

許多大學生在戀愛中沒有考慮到將來的結婚，不是清楚地自覺地意識到應選擇一個終身伴侶，他們戀愛，只是因為需求愛和被愛。

4、自控力與耐挫力較弱

女大學生一旦陷入熱戀之中，不往往善於控制自己的情感，任感情隨意放縱，缺乏理智的駕馭能力，對戀愛對象過份依賴，稍有波折就痛苦萬分。一旦戀愛受挫，即會情緒失控，無法自拔，對學習造成嚴重影響。

三、培養健康的戀愛心理與行為

1、提高戀愛挫折承受能力

大學生的戀愛受多種因素的制約，因而在追求愛情的過程中遇到各種波折是在所難免的。前面所提到的單相思、愛情錯覺、失戀等等戀愛心理挫折對大學生的心理承受能力就是一種考驗。如果承受能力較強，就能較好地應付挫折，否則就有可能造成不良後果。因此，提高戀愛挫折承受能力對大學生的心理健康是非常重要的。

當愛情受挫後，用理智來駕馭感情，通過增強理智感，分析原因，總結經驗教訓，尋找解決問題的方法和途徑，在新的追求中確認和實現自己的價值，從而提高自己的心理承受能力和思想水平。通過適當的情緒調節、宣泄和轉移，來減輕痛苦。

人對失戀的應對方式反映了一個人心理成熟水平和戀愛觀。一個人能夠理智地從失戀中解脱出來，往往會使自己變得成熟起來。

2、樹立正確的戀愛觀

(1)懂得愛情是一種相互理解，是相互信任，是一份責任和奉獻。

理解對方是為個人和對方營造一種輕鬆和快樂的氛圍，沒有人追逐愛情只是為了被約束；相互信任是自信的表現，自己都不相信自己值得別人去愛的人，別人會全心全意愛他嗎？責任和奉獻則意味着個人道德的修養，它是獲得崇高的愛情的基礎。

(2)提倡志同道合的愛。

在戀人的選擇上最重要的條件應該是志同道合，思想品德、事業理想和生活情趣等大體一致。應該是理想、道德、義務、事業和性愛的有機結合。一般情況下，異性感情的發展是沿着熟人－朋友－好朋友－知己－戀人這一線索發展的，當一個男性成為一個女生心中任何人都不能代替的角色時，愛情就可能降臨。在分享快樂和痛苦、共同成長的過程中，愛情就會產生和發展。

(3)擺正愛情與事業的關係。

大學生應該把事業放在首位，擺正愛情與事業的關係，不能把寶貴的時間都用於談情説愛而放鬆了學習。因為學業是大學生價值感的主要支柱。當女大學把愛情視為生命的唯一時，愛情就是一株温室中的花朵，嬌弱美麗卻經不起任何的打擊。當愛情成為女性唯一的存在價值時，她本人就會失去人格的獨立和魅力，也很容易失去被愛的理由。

3、發展健康的戀愛行為

(1)戀愛過程中應平等相待，相敬如賓。不應拿自身的優點去比較對方的不足，以此炫耀抬高自己，戲弄貶低對方。也不宜想方設法考驗對方或擺架子，這些都可能挫傷對方的自尊心，影響雙方的感情。

(2)戀愛言談應文雅，講究語言美。交談中應誠懇坦率自然，不應為了顯示自己而裝腔作勢，矯揉造作；不能出言不遜，污言穢語，舉止粗魯；相互瞭解，不應無休止地盤問對方，使對方自尊心受損。否則只會使之厭惡，傷害感情。

(3)善於控制感情，理智行事。戀愛中引起的性衝動，一方面應注意剋制和調節，另一方面應注意轉移和昇華，參加各種文娛活動，與戀人多談談學習和工作，把戀愛行為限制在社會規範內，不致越軌，使愛情沿着健康的道路發展。

(4)戀愛行為應大方。一般來説，男女雙方初次戀愛，在開始時常感到羞澀與緊張，隨着交往的增加會逐漸自然與大方。這個時期應注意行為舉止的檢點。有的人感情衝動，過早地做出親暱動作，使對方反感，影響感情的正常發展。

(5)親暱動作應高雅，避免粗俗化。高雅的親暱動作發揮愛情的愉悦感和心理效應，而粗俗的親暱動作往往引起情感分離的消極心理效果，有損於愛情的純潔與尊嚴，有損於大學生的形象，同時對旁人也是一種不良的心理刺激。

4、培養愛的能力與責任

(1)發展愛的能力，培養愛的責任。前蘇聯著名教育家馬卡連柯説："愛的力量只能在人類非性慾的愛情素養中存在。他的非性慾的愛情範圍愈廣，他的性愛也就愈為高尚。"發展愛的能力，並不是非要具體到對某一異性的愛，可以是更廣泛意義上的愛。我們的親人、同學、朋友、祖國和人民，都值得我們去熱愛。發展愛的能力，就是要培養無私的品格和奉獻精神，培養善於處理矛盾的能力，有效地化解消除戀愛和家庭生活中的矛盾糾紛，為戀人負責，為社會負責，才能創造出幸福美滿的婚戀。

(2)迎接愛的能力。包括施愛的能力和接受愛的能力。一個人心中有了愛，在理智分析之後，要敢於表達、善於表達，這是一種愛的能力。一個沒有愛心的人是個自私自利的人。一個人面對別人的施愛，能及時準確地對愛作出判斷，並作出接受、謝絕或再觀察的選擇，這也是一種愛的能力。缺乏這種能力的人，或是匆忙行事，或是無從把握。大學生應具有迎接愛的能力，就應懂得愛是什麼，有健康的戀愛價值觀，知道自己喜歡什麼，需要什麼，適合什麼。就應對自己對他人對萬事保持敏感和熱情，就應主動關心他人，熱愛他人。當別人向你表達愛時，能及時準確地對愛的信息作出判斷，坦然地作出選擇。能承受求愛拒絕或拒絕求愛所引起的心理擾亂。

(3)拒絕愛的能力。自己不願或不值得接受的愛應有勇氣加以拒絕。拒絕愛應注意兩個方面：一是在並不希望得到的愛情到來時，要果斷，勇敢地説"不"，因為愛情來不得半點勉強和將就。如果優柔寡斷或屈服於對方的窮追不捨，發展下去對雙方都是不利的。二是要掌握恰當的拒絕方式，雖然每個人都有拒絕愛的權力，但是珍重每一份真摯的感情是對他人的尊重，也是一種自珍，同時是對一個人道德情操的檢驗。不顧情面，處理方法簡單輕率，甚至惡語相加，結果使對方的感情和自尊心受到傷害，這些做法是很不妥當的。

上面就是我做出的最大層次的理解了，因為我本身還沒有談過戀愛，沒有實戰經驗，之恩那個紙上談兵，不過看到這本書後，總算是有了感受，也可以做出自己正確的判斷了。

當代大學生已經不是以前感覺上那樣了，現在的大學生追求時尚，追求個性，追求個人的感受，這是改革開放帶來的思潮。不過當代大學生能夠更加愛國，更加的講究民族主義，這才是真正的當代大學生。

戀愛心理學10

愛情越加勉強，愛火越難被點燃。

點燃愛火需要有兩個重要的要素：要有愛情的燃料與氧氣。

1、愛情的燃料 ：對自己保持有信心，讓自己變成一個有意思、有吸引力的人。

2、愛情的氧氣 ：兩人需要有空間。

愛情最怕的是開始的時候，老是黏在一起。但過了一段時間，有一個人變成“空間追求者”，另一方則是“親密關係追逐者”。

當一方有意疏遠的時候，追逐者會覺得焦慮，會覺得心理上得到的`愛不夠，要去吸引空間尋求者的注意力。這是很自然的現象。有時一方追逐得太厲害，空間尋求者會把關係結束。

要保持成功的愛情，就要對自己保持信心，懂得自處、有自己的興趣、對對方也有體貼與尊重。如對方不情願，不會為了安全感的需要，而一味強求對方滿足我。

戀愛心理學11

不自覺把頭低下

大部分的東方女性在與異性交會而過時都會不由自主的將頭低下，但是這其中也有不同的奧妙所在。如果以極平常的眼神看待男人時，表示對他沒有任何特別感覺，但是如果女人是以很開朗的眼神和他對看時也別太高興，也許只是突然心情不錯和你不期而遇罷了!

雙手捧臉

當你對面一個可愛的女人，入迷的在聽你傾訴一個動人的故事的時候，她不經意的用雙手輕輕地捧着她的臉時，你頓時會覺得她更加可愛，更加在乎你。

嘟嘴

這是女人常用的一個小動作。當在生活中遇到一些無奈或驚歎時，一個不經意的揚眉嘟嘴,讓人感覺到女人一種特有的性感可愛。這是很女人味的一種感覺，這時的表情和肢體語言有一種小小的可愛，俏麗，温柔，甜美和古典。

腿部摩擦運動

在別人看不到的的桌子下面輕輕用腿的摩擦來交流是公共場合常見的一幕，這樣做的真可謂感情如日中天。儘管你們已經親密得很了，但是這種小動作非常富於挑逗性並且充滿偷偷摸摸的冒險刺激。

當被挑逗的一方把腿部更多地向對方靠過去，或者女性把一條腿疊放在男性放在自己大腿的手上，更無需懷疑他們感情的牢固性。同時這種方法也適用於一方想把另一方的注意力拉回到自己身上，比如，女性發現男性注視女服務員的時間過長，會用這個小動作來提醒他：你看也沒用，最後你還是得跟我一起回家。這種招數比當場跟他翻臉的效果要高明得多。

恰如其分的露

穿一件長長的可以裹住臀部的家用T恤，而下面幾乎是不穿。這樣的家居打扮，很舒服，上半身温馨，下半身自由，遮得恰到好處，露得也恰如其分。特別是修長的雙腿可以變本加厲地得到體現，很簡單，卻事半功倍。

內部吸引

女人最性感的行為，是在普通的衣服下面穿上她漂亮的高檔內衣，早晨女人這樣做的時候，特意瞥上他幾眼，此後的一白天，一想到長裙下的黑色內衣，或者襯衫裏的帶粉色花邊的胸罩，他就會嫌白天的時間過得太慢了。

婚戀心理：5個小動作看女人內心

心理變化可以反映在一些小動作中，對於戀愛中的女人來説，她們有怎樣的心理呢?當女人初次約會，因為兩個人缺少彼此的瞭解，所以很難判斷以後的情感方向。但是，我們可以通過約會小動作看出女人心理。

用手撩動鬢髮

用手撩動鬢髮，這是很多女孩子的習慣動作之一，同時也揭示出這個女孩子對於自己容貌的自信。她正期待着對方的欣賞，如果這個時候男人對她説出幾句適當的讚美語言，那無疑是錦上添花的事情，更容易討得女孩兒的歡心。

手託下巴

手託下巴，代表着女孩子對於這場約會以及約會對象的失望，很明顯，對方不是自己所希望的戀愛對象。這時候的女孩子可能心裏最期望的是如何儘快結束這場約會，只是有時候礙於面子在拖延時間而已，如果一個女孩子在初次約會中長時間保持這個動作，同時目光淡漠的話，那這次約會肯定達不到雙方預想的效果。

不斷交叉雙腿

不斷交叉雙腿，代表着她對於你們之間的這個話題的厭倦，女孩子這時候可能已經開始感到了煩躁，如果不想讓她繼續煩躁，挽回局面，趕快換個話題吧。

不停抻裙子

不停抻裙子，很多女孩子都喜歡在坐着的時候抻順裙子或褲子，使之平整。這樣的女孩子個性保守，傳統觀念很強。她們希望戀愛的對象也將是日後結婚的對象。如果僅以遊戲為目的的男人，請不要輕易招惹她們，因為你會十分深刻地傷害到她們。

不停玩弄手指

不停玩弄手指，或是玩弄手邊的小物件，這時候的女孩子處於極度尷尬之中，是面對陌生異性時的不自然。這時候的男方應該主動打破尷尬局面，多找一些輕鬆話題緩解女孩子的心理緊張，使你們的約會更加完美。

以上幾個約會小動作分別反映女人怎樣的心理，現在你是否瞭解了呢?在與異性接觸時我們要善於觀察動作，有助於我們做出判斷。

6招談戀愛技巧讓你擁有完美愛情戀愛心理學

要會打扮

人要衣裝，佛要金裝，是至理名言。講究外在形象的現代社會，想要找個如意郎君，首先要學會在打扮上下苦功，長的漂亮不漂亮不要緊，關鍵在於勇於搗飭，女人的臉，男人的胃，為的都是留住他。

要把握分寸

女人就要有女人的樣子，雖然辣味十足的女人也會有男人喜歡，但是男人骨子裏還是喜歡温柔如水的女人。因此，在戀愛的過程中，如何拿捏分寸是非常關鍵的，説的現實點，就是“愛”字不輕易出口，只要出口，就一箭封喉。

要欲擒故縱

男人的最大理想是得到自己得不到的東西，得之過易的東西總會讓他們容易失去激情。打個比方，如果男人是一隻貓，你就當它的鼻尖上的'一條鹹魚，只有如此，他才能對你擁有渴望和追求。

要學會寬容

天下沒有完美的男人，人無百日好，花無百日紅，何況生性大大咧咧的男人，總有一天他穿着鴛鴦鞋來見你，如果有一天他的身上正散發着臭襪子的味道，滿嘴酒氣地説着胡話，你也要寬容以待，因為這些，都是不可避免的。

要打破常規

天下沒有無理由的愛，該出手時就出手，好男人鳳毛麟氣味兒，剛一上市，一定遭瘋搶，因此要打破傳統的戀愛觀，看準了，就出手。

要目光長遠

成功的男人是要經過一個成長期的，他曾經只是一株剛吐芽的小樹苗，你有這個眼力來識別他的潛力嗎?男人有財固然重要，如果沒財，要有才，而且是被廣大人民羣眾都能認可的才能，只有這樣，你才有機會擁有一顆參天大樹。

女生戀愛巧用性感技巧微動作秒殺好男人心理學

有時我們走在街上會發現一個相貌平平的女生卻挽着一個超級大帥哥，瞬間被愣傻了，當你看到的時候，你也想要有這樣一個男朋友嗎?其實很簡單，今天就教大家一些女生戀愛的技巧，巧用幾個性感動作即可成瞬間秒殺帥哥好男人!

撥頭髮

女生無意間撥動頭髮會給男人一種很自然清新的感覺，當你撥動頭髮時，那股迷人的髮香飄散開來，瞬間將男人迷得魂飛魄撒，但是在你做這個動作的時候一定要非常自信哦，這樣才會誘人!

雙腿交叉坐姿

試想一下當你穿着超短裙襬着雙腿交叉的坐姿，無疑不是引誘男人犯罪的行為，而如果你的對面剛好座了一個帥哥，那麼他一定會目不轉睛的盯住你看，等待着你交叉換腿的那一刻哦!但是記住坐姿要優雅有氣質哦，這樣才最性感。

吃水果

女人吃東西的時候也很誘人，特別是吃水果的時候，當你伸出舌頭去觸碰櫻桃的時候，將舌尖輕輕牴觸，那畫面讓男人看到絕對是血脈噴張啊，動作要緩慢誘人些，這樣才會吸引到你的目標哦!

伸懶腰

一個簡單伸懶腰動作，不僅是舒展全身酸楚的肌肉，更是你最佳誘人的時機哦，當你慵懶如貓的將雙臂張開，你的完美曲線，前凸X翹那迷死人不償命的身段完美的展現在他眼前，如果要是不經意間露出了一些肉肉，那麼害怕他不會愛上你嗎!

調整內衣肩帶

女生的內衣肩帶有時會不知覺的掉落下來，那麼重新調整內衣肩帶這個不起眼的動作，可是會引起男人無限的遐想哦，你在他的面前自然的調整肩帶，無疑不會被他認為是在寬衣解帶，讓他聯想起無限的性幻想，所以這是個很不錯的招術哦!

戀愛心理學12

心理特點

一般認為：這是一種建立在性慾基礎上的，男女雙方在交往過程中產生的高尚情感。它由兩部分組成：一是建立在性慾之上，對異性具有傾慕、珍惜之情的情愛；另一是由異性間所產生的依戀及理想、情操、個性追求等複雜因素混合昇華而成的情愛。

從佛法出世間法看，愛情應屬於有染污的貪愛，是欲界貪愛（“欲貪”）中最基本、最強烈的。中國的儒家説，食色性也，人之大欲存也。

愛之所以成為有害的貪愛，根子並不在“愛”而在“貪”——以妄認的自我和我所為中心的佔有慾，亦即私慾。

愛情、婚姻關係中處理的種種失敗、種種問題，終歸以自私為病根。慈悲、平等、無私利他，乃轉化貪愛，處理好愛情、婚姻關係的關鍵。

愛情是性愛與情愛的結合，缺乏性愛的愛情是畸形的；只有性慾的滿足，沒有感情的昇華，也無法產生真正的愛情。同時，愛情是在男女雙向交往中產生的，那種一方有情而另一方無意的情感是愛情之外的事。

相愛的'男女，都渴望自己的愛情美滿。要獲得美滿的愛情，應具備以下心理條件：

其一：不痴情，不咄咄逼人，不公開表現自己的愛情佔有慾，能充分尊重對方。美滿的愛情，要求人把愛情只當作生活的一部分，而非全部，在開拓與領略自己人生的同時，重視對方，不干涉對方的活動，但又不是漠不關心。要為雙方的個人自由留有充分餘地；

其二：將愛情給予對方，比向對方索取愛情時，自己更感歡欣，並以對方的幸福為滿足。即是要有無私精神；

其三：美滿的愛情是彼此雙方獨立個性的結合。即戀愛雙方不作為對方的依附而存在，而是讓雙方都有發展自己個性的餘地；

其四：尋找和珍惜雙方心理上的共鳴。美滿的愛情在於精神上的和諧，心靈上的溝通。

心理學的侷限

愛情心理學與愛情倫理的差異 摘自 曹菁《愛情信仰論》

解釋：愛情心理學是研究愛情情感的規律。但愛情倫理是具有倫理的特徵，其中包括超越性的部分，比如愛情倫理關係的超越性存在。

愛情與婚姻做比較的謎團

解釋：婚姻是關係，倫理關係。愛情情感與婚姻倫理關係不能做比較，只有愛情倫理關係與婚姻倫理關係可以做比較。

這就好像汽車與汽車可以比較，汽油和汽車不能比較的概念是一樣的。

兩性奧祕

愛情心理學研究發現，對方的外在形象、內涵價值、社會條件，以及自身的需要、興趣、理想、性格、修養等影響着對象的選擇。

人的潛意識在擇偶中起着重要作用。從童年起，我們就開始認識和接觸異性，對異性產生好感，並把引起好感的某些異性形象潛藏在潛意識裏，形成偶像。但性偶像的集中形成是青年期。這時，隨性意識的發展，性文化的全面輸入，產生強烈的性慾。於是，在潛意識裏，將日常生活、電影、電視、畫報、小説中所認識、所接觸到的許多零散、多樣的異性形象進行綜合，形成一個朦朦朧朧的模糊形象，作為性想象的對象，抑壓在潛意識裏。它往往飄忽不定，只可意會而不可言傳。

正是潛意識裏潛藏着各因素揉合而成的異性偶像，使你在茫茫人海中會選擇他（她），而不是別人，當遇到某一異性，你會馬上被他（她）吸引住，併產生愛情，這是因為對方的某一形象突然喚醒你潛意識中的偶像，於是就有一見鍾情，有似曾相識之感。

在兩性交往中，個體的外表形象是引起異性好感併產生愛的首要因素。因為外表形象最易被人感知，外表形象和要求的異性，不僅會使人體驗到生理上的快感，而且讓人享受到精神上的愉悦。性吸引力的形成在於外表形象，它是以外在美、氣質美和性感三方面吸引異性。

外在美

外在美表現在體形、五官、皮膚、毛髮、風度上，其中性感、氣質美等風度尤具吸引力。

性感，是啟動性親近的心理體驗。它是美感中與性有密切關係的表徵，能給異性以集中、強烈的感受。女性的性感表現在眼、脣、四肢及女性的第二性徵上；男性的性感集中在軀體，如肌肉和眼神上。

氣質美

氣質美，是指寓於兩性中，能使對方相容併產生好感之心理特點。它由力感、柔感、智感構成，通過外表，言談舉止表現出來。平時所説的“風韻猶存”，就是性氣質的美感。

兩性間的氣質吸引，正是一方的氣質表徵滿足了對方潛在的心理慾望。對異性讚不絕口，並非對方長相好，而是因為對方的氣質正是自己的心理潛在模式的再現，如她柔弱，一直崇拜並追求剛毅的氣質，而他恰恰表現出雄健和粗獷，她就説他氣質好，他粗放，希望遇到柔情的姑娘，而她正好在言行中表現出温柔與多情，他會被她的氣質吸引而相愛。

性吸引力

性吸引力是由外在美、氣質美，性感合成影響的。氣質美是性吸引力的核心，外在美是基礎，性感是催化劑。兩性相吸主要在於氣質。

性吸引力並非千人一面。它因人的個性，修養、理想模式的不同而不同。

許多人並不具性吸引力，但仍有異性選擇，並深深愛着她（他）。這是因為，在兩性交往中，隨着交往的深入，對方的內在美－－誠實、剛強、理想遠大、品格高尚，能力強等品質被相戀的一方認識。這時，內在美會彌補、掩蓋外表形象的不足，平平的相貌可以完善起來，使人覺得很美。人們因此選擇並深愛着他（她），即“情人眼裏出西施”。在心理學上稱為“審美錯覺”。

審美錯覺是對審美對象深入體驗之後而產生意象形態的變化。人的相貌是天生的，但作為審美形態，會隨人的情感變化而變化。此時，行為與心靈的美與醜，足以改變你對自然面貌的看法。當你從對方的言談、舉止中體驗着內在的美好心靈時，美會隨之產生，其自然相貌在你眼中會變得格外美麗。由此可知，影響戀人擇偶的決定因素還在於對方的思想、道德、個性等內在因素。

戀愛心理學13

吊橋效應——心動不一定是真愛!

當一個人提心吊膽的走過吊橋的一瞬間，抬頭髮現了一個異性，這是最容易產生感情的情形，因為吊橋上提心吊膽引起的心跳加速，會被人誤以為是看見了命中註定的另一半而產生的反應。就像為什麼英雄救美后為什麼美女最後會愛上那個救她的英雄一樣。

契可尼效應——為什麼初戀最難忘?

初戀是人們心中最懵懂最青澀也是最刻骨銘心的，那種小曖昧和情竇初開的懵懵懂懂的愛情讓人懷戀。西方心理學家契可尼做了許多有趣的試驗，發現一般人對已完成了的、已有結果的事情極易忘懷，而對中斷了的、未完成的、未達目標的事情卻總是記憶猶新。這種現象被稱為“契可尼效應”。

俄狄浦斯情結——為什麼會愛上大齡的他/她?

現在的姐弟戀已經不稀奇，但是有的人喜歡的對象卻是自己父母般年紀的人，這種戀母或者戀父情結也很普遍。戀母和弒父都是俄狄浦斯，他不認識自己的父母，在一場比賽中失手殺死了父親，又娶了自己的`母親，後來知道真相了，承受不了心中痛苦，就自殺了。心理學用來比喻有戀母情結的人，有跟父親作對以競爭母親的傾向，同時又因為道德倫理的壓力，而有自我毀滅以解除痛苦的傾向。

黑暗效應——光線昏暗的地方更易產生戀情?

優雅而浪漫的西餐廳是很多人情侶約會的首選，因為在光線比較暗的場所，約會雙方彼此看不清對方表情，就很容易減少戒備感而產生安全感。在這種情況下，彼此產生親近的可能性就會遠遠高於光線比較亮的場所。心理學家將這種現象稱之為“黑暗效應”。

首因效應——初次見面為什麼重要?

第一印象真的很重要，首因效應説的是人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成並佔據着主導地位的效應。

古烈治效應——男人為什麼喜新厭舊?

古烈治效應説明了男女思維的差異，男女都有自己思考問題的角度。後來它就成了男人見異思遷喜新厭舊(或淡舊)的著名心理學效應了。心理學家把雄性的見異思遷傾向稱為“古烈治效應”。這一效應在任何哺乳動物身上都被實驗證明了，人為高等動物，不可避免的殘留着這一效應的痕跡。男性在心理上有喜新厭舊的傾向也不是什麼人格缺陷，而是有着深刻的生理的、心理的基礎。但人有良知、有道德，靠這些東西才使人最終脱離了動物界。

多看效應——如何擦出愛的火花?

對越熟悉的東西越喜歡的現象，心理學上稱為“多看效應”。20世紀60年代，心理學家查榮茨做過這樣一個實驗：他向參加實驗的人出示一些人的照片，讓他們觀看。有些照片出現了二十幾次，有的出現十幾次，而有的則只出現了一兩次。之後，請看照片的人評價他們對照片的喜愛程度。結果發現，參加實驗的人看到某張照片的次數越多，就越喜歡這張照片。他們更喜歡那些看過二十幾次的熟悉照片，而不是隻看過幾次的新鮮照片。也就是説，看的次數增加了喜歡的程度。

互補定律——為什麼性格互補的人更易產生戀情?

人與人在具體內容上能夠互相滿足，會產生強烈的人際間相互吸引，這就是互補定律。研究表明，任何一個團體，全都是性格相近的人，那麼和容易造成內部的不和諧，容易發生爭執。這就是因為性格相近的人需求類似，同時對一個事物產生需求的時候，大家就會產生利益衝突。

羅密歐與朱麗葉效應——為什麼受阻撓的愛情更堅不可摧?

在莎士比亞的經典名劇“羅密歐與朱麗葉”中羅密歐與朱麗葉相愛，但由於雙方世仇，他們的愛情遭到了極力阻礙。但壓迫並沒有使他們分手，反而使他們愛得更深，直到殉情。這樣的現象我們叫它“羅密歐與朱麗葉效應”。所謂“羅密歐與朱麗葉效應”，就是當出現干擾戀愛雙方愛情關係的外在力量時，戀愛雙方的情感反而會加強，戀愛關係也因此更加牢固。

投射效應——為什麼會網戀?

所謂投射效應是指以己度人，認為自己具有某種特性，他人也一定會有與自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上並強加於人的一種認知障礙。即在人際認知過程中，人們常常假設他人與自己具有相同的屬性、愛好或傾向等，常常認為別人理所當然地知道自己心中的想法。

自我選擇效應——為什麼戀愛中的抉擇那麼難?

什麼樣的選擇決定什麼樣的生活，今天的生活是由3年前選擇決定的，而今天抉擇將決定3年後的生活。這就是自我選擇效應。一旦個人選擇了某一人生道路，就存在向這條路走下去的慣性並且不斷自我強化。選擇效應對人生的影響是巨大的。

拍球效應——吵架時為什麼會越吵越兇?

我們都知道拍球時用的力越大，球就跳的越高。拍球效應的寓意就是：承受的壓力越大，人的潛能發揮程度越高，反之，人的壓力較輕，潛能發揮程度就較小。所以如果情侶之間吵架有一方先冷靜，事情的結局就會要好很多。

戀愛心理學14

1、託着自己的腮幫子不説話，與他在公園約會時，看看星星，或者雲彩，做沉思狀，男人往往對有思想有深度的女人愛而且敬之。

2、學習在他面前彎腰揀東西，相隔不要太近，也不要太遠，以一米到一米五為最佳，不要小看這個動作，這是個很性感的動作，略帶了那麼一點誘惑，其他的都是他的事了，與你無關。

3、可以吵架。生活裏不僅僅是甜，也要有別的風味，要不怎能感覺到甜呢?偶爾的不講理，撒嬌埋怨，最後負氣離開，切記一點啊，優雅地轉身離開。

4、在約會的時候遲遲到，但是不要形成習慣，而且不要遲到的時間太長，5到10分鐘為最佳，到了以後記得有一句，對不起，我來晚了。

5、不必什麼都跟他講，要有一種神祕的感覺，永遠給他一個迷惑。

6、學會職業性的微笑，穿職業女裝和他見面，意思是告訴他，我不是小孩子，而且我和你不是太隨便的。往往這麼一件衣服可以改變一個人。

7、記得關注他，不僅僅只是陪他玩，關鍵是要關心他的事業，工作，身體，家庭等等，要讓他知道，你是可以對他很有幫助的人。

8、知道是他打來的電話，要等到鈴聲響了8遍以後再接聽，不要太焦急，哪怕你是那麼地想聽他的聲音。

9、約會的地點不要總是在一些光線不夠好或者不夠幽雅的地方，約他去音樂廳，展覽館之類的。

10、吃飯時，適當的AA制幾回，偶爾也要請他吃一些東西，比如，冰激凌，瓜子，薯條什麼的，在吃的時候，給他紙巾，但不要為他擦嘴。

11、掙他的懷抱，順便幫他打打衣服或者掃一掃肩膀上的灰塵，哪怕身上一點都不髒，也要虛晃一*，這是我們的剛柔並濟。

12、要學會害羞，這個是一定的哦，即使你不會害羞，也要在某些時候雙手捂臉，一個扭頭，討厭了!儘管這個詞很酸，但是依舊要用的。

13、準備一些口香糖或者含片之類的，在他對你提出過分要求時，給他塞一片，調皮地卻又不失尊嚴，而且有一種不可侵犯的感覺。

14、接吻時要拒絕一下，尤其是濕吻，能不讓吻就別吻，但是還要安慰他一下，吻一下他的臉，不必太重，點到為止。

15、天冷的時候可以把你的'冰冷的小手塞進他的衣服裏取暖，但是記得是上半身，而不是下半身，不要塞到牛仔褲的後袋裏，男人的下半身容易燃燒。

16、在面對面的時候不要説太過於親暱的話，目光也飄忽一點，親熱的話在電話裏説，約會時儘量保持一個端正的姿態，不要躺，不要倒，多站立，不要讓自己處於一種被動的淪陷狀態。

17、要永遠會説一句話：對不起，還不是時候。這句是公理。

18、親熱的舉動從牽手開始，至擁抱，再到接吻，但是不要再往下了。

戀愛心理學15

必讀的7大戀愛趣味心理學

吊橋效應——心動不一定是真愛!

當一個人提心吊膽的走過吊橋的一瞬間，抬頭髮現了一個異性，這是最容易產生感情的情形，因為吊橋上提心吊膽引起的心跳加速，會被人誤以為是看見了命中註定的另一半而產生的反應。

契可尼效應——為什麼初戀最難忘?

西方心理學家契可尼做了許多有趣的試驗，發現一般人對已完成了的、已有結果的事情極易忘懷，而對中斷了的、未完成的、未達目標的事情卻總是記憶猶新。這種現象被稱為“契可尼效應”。

俄狄浦斯情結——為什麼會愛上大齡的他/她?

戀母和弒父都是俄狄浦斯，他不認識自己的父母，在一場比賽中失手殺死了父親，又娶了自己的母親，後來知道真相了，承受不了心中痛苦，就自殺了。心理學用來比喻有戀母情結的人，有跟父親作對以競爭母親的傾向，同時又因為道德倫理的.壓力，而有自我毀滅以解除痛苦的傾向。

黑暗效應——光線昏暗的地方更易產生戀情?

在光線比較暗的場所，約會雙方彼此看不清對方表情，就很容易減少戒備感而產生安全感。在這種情況下，彼此產生親近的可能性就會遠遠高於光線比較亮的場所。心理學家將這種現象稱之為“黑暗效應”。

首因效應——初次見面為什麼重要?

指人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成並佔據着主導地位的效應。

古烈治效應——男人為什麼喜新厭舊?

古烈治效應説明了男女思維的差異，男女都有自己思考問題的角度。後來它就成了男人見異思遷喜新厭舊(或淡舊)的著名心理學效應了。心理學家把雄性的見異思遷傾向稱為“古烈治效應”。這一效應在任何哺乳動物身上都被實驗證明了，人為高等動物，不可避免的殘留着這一效應的痕跡。男性在心理上有喜新厭舊的傾向也不是什麼人格缺陷，而是有着深刻的生理的、心理的基礎。但人有良知、有道德，靠這些東西才使人最終脱離了動物界。

多看效應——如何擦出愛的火花?

對越熟悉的東西越喜歡的現象，心理學上稱為“多看效應”。20世紀60年代，心理學家查榮茨做過這樣一個實驗：他向參加實驗的人出示一些人的照片，讓他們觀看。有些照片出現了二十幾次，有的出現十幾次，而有的則只出現了一兩次。之後，請看照片的人評價他們對照片的喜愛程度。結果發現，參加實驗的人看到某張照片的次數越多，就越喜歡這張照片。他們更喜歡那些看過二十幾次的熟悉照片，而不是隻看過幾次的新鮮照片。也就是説，看的次數增加了喜歡的程度。

瓶子到底有沒有味道？

一位大學教授在講台上拿一玻璃瓶對學生説：“瓶子裏是有異味的氣體，現在要測這種氣體在空氣中的傳播速度，等打開瓶蓋後，誰聞到這種異味，請舉手。”教授打開瓶蓋，自己很快露出聞到異味的表情，隨即看錶計時，15秒後，前排同學舉起了手，1分鐘後，四分之三同學舉起了手……然而玻璃瓶裏事實上只是普通的空氣，其餘什麼也沒有。

原來，這是心理暗示在人們生活中“作怪”。心理暗示是人們日常生活中常見的心理現象。所謂暗示，指人或環境以不明顯的方式向個體發出某種信息，個體無意中受到這些信息的影響，並做出相應反應的心理現象。從心理機制上講，它是一種被主觀意願肯定的假設，不一定有根據，但由於主觀上已肯定了它的存在，心理上便竭力趨向於這項內容。

暗示分自暗示與他暗示兩種。自暗示是指自己接受某種觀念，對自己的心理施加某種影響，使情緒與意志發生作用。例如，有的人早晨在上班前或出去辦事前照照鏡子、整整衣服、理理頭髮。有的人從鏡子裏看到自己臉色不太好看，並且覺得上眼瞼浮腫，恰巧昨晚睡眠又不好，這時馬上有不快的感覺，頓疑自己是否得了腎病，繼而覺得自己全身無力、腰痛，於是覺得自己不能上班了，甚至到醫院就醫。這就是對健康不利的消極自我暗示作用。而有的人則不是這樣。當在鏡子裏看到自己臉色不好，由於睡眠不好而精神有些不振，眼圈發黑時，馬上用理智控制自己的緊張情緒，並且暗示自己：到户外活動活動，做做操，練練太極拳，呼吸一下新鮮空氣就會好的，於是精神振作起來，高高興興去工作了。這種積極的自我暗示，有利於身心健康。他暗示，是指個體與他人交往中產生的一種心理現象，別人使自己的情緒和意志發生作用。如古代魏國曹操的部隊在行軍路上，由於天氣炎熱，士兵都口乾舌燥，曹操見此情景，大聲對士兵説：“前面有梅林”。士兵一聽精神大振，並且立刻口生唾液。這是曹操巧妙地運用了“望梅止渴”的暗示，來鼓舞士氣。