心理學之改變自我心像
心理學最偉大的發現之一,就是可以藉由自己不斷的想像,而成為自已理想中的人物。
你必須想象自已是一個非常成功的人,非常富有的人,非常積極的人,非常熱情的人,非常有動力的人,你必須每天不斷地花一些時間,想象自己成功的景象。
要不斷地改變自己的內在,這些所謂腦中的軟體,不斷地重複這些成功的畫畫,你的潛意識就會慢慢引導你的行為,不斷地配合着你的想法去做改變,因此,你就可以達成你的最終目標。
你必須想像自己是一個天生贏家,不斷地讓這樣的畫面深入你的腦海裏。
在我睡覺之前,都會先閉上眼睛,想像明天我會做得多好,想像自己達成目標時的光景。 不斷想像每一年我要達成的目標,不斷具體地一次又一次,在睡夢中讓這些訊息輸入潛意識。整個晚上睡覺的時候,我的潛意識都在幫我把腦海中的這些訊息、影像跟圖片,做一次整合。
因為你的'潛意識是無所不能的,只要你可以重複不斷的想像,並且相信,你的夢想都會實現。
有另外一個方法,可以幫助你改變自我心像,那就是建立一個所謂的夢想板。 我個人使用夢想板,已經有兩三年的時間了,每一次我都為自己的目標,找一張適當的圖片剪下來,貼在夢想板上持續地看,幾乎沒有不實現的。 有時候才剛貼上夢想板,竟有人把我想要的夢想送給我,這實在是非常奇怪的事情。
記得以前我想要買一輛黑色車子的時候,我把它貼上去沒多久,它幾乎立刻就實現了;我想要買一隻勞力士金錶,沒多久也就立刻實現了。
後來我貼了一張賓士S320的車子,在我的夢想板上,兩三個月後,我覺得好像太貴了,要節省一點,就把那張圖片拿掉,想不到竟然在過了大約九個月之後,我還是買了一輛賓士S320。
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