有關心理學的書籍推薦
多讀心理學書籍,能幫助我們更好地與人溝通,下面就隨小編一起去閲讀有關心理學的書籍推薦,相信能帶給大家啟發。
1、《態度改變與社會影響》 菲利普·津巴多等
進行了著名的“斯坦福監獄實驗”的美國心理學會前主席菲利普·津巴多關於"態度"的著作,詳細講述了“態度”的形成和改變。你的態度是如何影響他人的?別人的態度和行為又是怎樣影響你的?本書包括了社會影響的所有內容:説服,依從,從眾,認知不協調和自我歸因,條件反射,社會學習,態度與行為的關係,態度的捲入,偏見,非言語交流等,乾貨滿滿,不看後悔!
此處安利一個津巴多的TED演講《普通人如何變成魔鬼或英雄》,詳細講述了“斯坦福監獄實驗”的過程,讓你知道人為什麼會變壞,以及他們是如何變壞的。生活非常真實非常殘酷,一切就看你選擇哪條路。
2、《自控力》, 凱利·麥格尼格爾
什麼是自控力?自控力有什麼用?我們為什麼需要自控力?自控力是一種美德嗎?——你認為的自控力,可能不僅沒有對你產生任何積極的作用,甚至妨礙了你的成功。這本書從心理學、經濟學和神經學等多個角度分析了“自控力”這個東西,好好讀,能改變你的一生。
3、《與“眾”不同的心理學》,凱利·麥格尼格爾
你所聽到的心理學,可能都是“偽心理學”,是“玄學”,是古老的心理學在發展中普通人對它產生的各種誤解。這本書為你揭開真正的“心理學”的面紗,從一門科學的角度,為你講述心理學的本質、研究內容和研究方法。
友情提示:這本書剛開始看起來可能有點無聊,但忍過前三頁,你會發現一個以前沒見過的精彩世界!
4、《親密關係》,莎倫·佈雷姆等
“我原是世間其中的'粒子”
一本十分經典的書,讓我們對愛情、友情、親情等親密關係所帶來的一切問題有更深刻的理解。用科學的、客觀的、甚至是大量引用數據的方法來探討親密關係的選擇、建立和維持,無論你是想為你找另一半做方法論知道、還是想讓你和親人的相處變得更為順暢、還是你只是帶着偷窺欲想看看別人的親密生活,這本書都能滿足你!
5、《與抑鬱症相伴的日子》,馬修·約翰斯頓
覺得抑鬱症離你很遠?和你的生活沒有交集?然而,作為21世紀最難解決的“現代病”,世界上大約有12%的人在他們的一生中的某個時期都曾經歷過相當嚴重、需要治療的抑鬱症,更可怕的是,這些抑鬱症往往都是“隱形”的。
這是一本非常真實且温暖的書,一位抑鬱症患者和他的妻子把他們的親身經歷和感受用細膩、形象的畫面和文字表達出來,講述了抑鬱症的痛苦,也告訴抑鬱症患者身邊的人如何用愛和體貼幫助深愛的人走出陰影。
PS 雅人叔曾演過的電影《丈夫得了抑鬱症》,也是同樣主題,感人至深。有興趣的同學也可以去看看~
6、《象與騎象人》, 喬納森·海特
人類的心理,有一半正如一頭桀傲不馴的大象,而另一半則是像是一個理智的騎象人。這兩個分裂的部份,造成人們常陷與理智與非理智的思想爭戰中。
7、《心理學的故事》,莫頓亨特
這本書追溯了心理學自18世紀從哲學中分離而成為一門獨立的學科知道現代的歷程,講述了在2500年漫長的歲月中,偉大的思想家和科學家對人類思維和行為奧祕的探索。除了介紹這些偉大人物的個人經歷和研究背景,這本書更注重讓讀者能迅速瞭解心理學的研究手法和理論基礎,對“心理學”這門學問的世界觀和方法論有一個完整、清晰的認識。
8、《被討厭的勇氣》,岸見一郎 / 古賀史健
“如果這是我生命想綻放出最美的光彩,那麼,即使有被討厭的可能,我都要用自己的雙手雙腳往那裏走去。因為擁有了被討厭的勇氣,於是有了真正幸福的可能。”——讓人喝得舒服的雞湯很難得,當你處在低谷的時候,不妨試試平靜下來,真正去發現和解救自己的內心。
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