关于夏季饮食搭配健康的食谱
丝瓜猪瘦肉汤,大家需要准备250克的丝瓜,150克的猪瘦肉,首先大家把丝瓜洗干净,然后再切成块状,猪肉洗干净,切成块状,放进锅里面,加入适量的水,煮一个小时以后,加入调味料调味到就可以了,可以起到很好的清热去火和凉血解毒的作用。
绿豆海带糖水,大家需要准备两百克的绿豆,25克的海带,一小块的.陈皮和适量的冰糖,绿豆需要提前的浸泡五个小时左右,然后再把陈皮浸软洗干净,海带泡一下切成小段,锅子里面加入适量的水,用中小火煮半个小时左右再加入一些水煮到熟烂为止,可以起到清热排毒和降火解暑的作用。
桂圆粥,大家需要准备25克的桂圆,150克的粳米和适量的白糖,柜员和经理一起放进锅里面,然后再加入适量的水,熬煮成粥,调入适量的白糖就可以了,可以起到很好的补益心脾和养血安神的作用,非常适合那些健忘失眠或者是月经不调的人。
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盘点外国人眼里中式错误育儿做法
孩子成炫耀比较对象中国人一方面爱面子,一方面想鼓励孩子上进。常常说,你看人家孩子多用功,成绩多好,人家又得了什么奖。这种比较最要不得。况且常常是当着很多人的面说。说难听点,孩子考试考不好只怪你基因太差。你每一次把孩子和别人比,只带给他多一份不满和痛苦,对...
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关于感冒不能吃的食物
气温骤变时容易使人感冒,出现喉咙痛、流鼻涕等症状,让人特别难受。那么你知道感冒不能吃什么吗?下面小编带你一一了解!感冒不能吃的食物当气温下降时,人们容易受寒邪侵入身体而感冒,出现喉痛、声哑、流鼻涕。感冒虽是小病也能让人难过得无法正常工作或读书。要让...
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小班健康过独木桥教案
小班健康过独木桥教案设计思路:1、《指南》中强调指出要培养幼儿对运动的兴趣,在自主活动的基础上,积累运动经验,体验运动乐趣。在体育活动中,平衡能力的训练是一个比较重要的项目。因为在日常生活中,人的身体为了适应各种活动,必须不断的变换各种姿势,保持身体的`平...
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乳腺纤维瘤病人手术后调养吃什么好
术后饮食是否合理对于患者的康复有影响,那么乳腺纤维瘤手术后吃什么好呢?下面小编为您介绍乳腺纤维瘤手术后的原则。乳腺纤维瘤病人手术后调养吃什么好?乳腺纤维瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织腺上皮的混合性瘤,是乳房良性肿瘤中最常见的一种,肿瘤好发于18-35岁妇...