饮食禁忌以及危害
1、桃子要清洗干净
在桃子的种植过程中,为了避免虫蛀,往往会在其表面喷洒农药,而桃毛上就会吸附这些农药,以及外界的细菌,因此亲们在吃桃子的时候最好用刷子把桃子表面的绒毛去除,又或者是直接去皮吃会比较的安全。
2、空腹不要大量吃糖
空腹吃糖容易让体内的血糖含量在短时间中急速上升,对眼睛有伤害,而且糖属于酸性食物,如果吃多了,会破坏体内的酸碱平衡,影响健康。
3、不能吃鲜木耳
平时最好不要吃鲜木耳,因为在它当中含有的啉类光感物质,被阳光照射后会引起皮肤瘙痒以及肌肤问题,因此大家最好是吃干木耳,把它放入水中浸泡后,毒素会分解掉。
4、变苦的瓜子
变苦的瓜子中会含有黄曲霉毒素,当亲们在吃到苦味的瓜子时,要赶紧吐掉,并用清水漱口。
5、生吃四季豆
生四季豆中含有一种叫做皂素的`生物碱,会破坏体内的红细胞以及刺激消化道粘膜,因此亲们一定要把四季豆烹饪熟了再吃。
6、发芽发青的土豆
土豆中含有一种叫做龙葵素的有毒物质,当土豆开始发芽、发青之后,土豆中这种物质就会增加好几十倍,如果人大量食用,容易引发中毒以及呕吐、腹泻的情况出现。
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