乳腺增生饮食禁忌
乳腺增生饮食禁忌
第一:乳腺增生吃韭菜不好,因为韭菜属于辛辣食物,尤其是生食韭菜,会加重病情,另外辣椒、大蒜、生姜、麻辣火锅等也要少吃,生冷食物,尤其是冰镇食物、腌制、油炸食物最好不要吃。
第二:乳腺增生患者的饮食宜清淡,易消化,多吃一些蔬菜和水果,比如山药、西红柿、海带、芹菜、胡萝卜、苹果、猕猴桃、绿叶蔬菜等,也要适当吃一些粗粮和杂粮,比如玉米、燕麦、小米等。
第三:中医认为乳腺增生是情志不遂,肝气郁结引起的,女性朋友们生活中要豁达开朗,不要遇事斤斤计较,有什么不顺心的事多和家人或朋友倾诉,不要憋在心里面,时间长了,对身体不好。
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