西瓜的食用方法 西瓜的营养价值及选购小技巧
导语:未切开的西瓜低温保存5天左右,切开后用保鲜膜裹住,可低温保存三天左右的时间。以下是本站小编整理的西瓜的食用方法 西瓜的营养价值及选购小技巧,欢迎阅读参考!
西瓜的营养价值1.西瓜含有93%的水分,所含热量较低,是消夏解渴的佳品。
2.西瓜除不含脂肪和胆固醇以外,几乎所有人体所需的各种营养成分,如葡萄糖,果糖,蔗糖,膳食纤维,以及钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等,尤其是维生素A的含量较高。
西瓜的选购小技巧挑选西瓜的误区
1.听声音:一般人认为,听声音,就可以挑出好西瓜。各种类型的西瓜都可以通过听来选择。其实,不同的西瓜因为皮的厚薄,韧脆而会有不同的`声音。
2.瓜底子:一般人认为,瓜底黄了,就一定是熟瓜。其实有时种地时候因为瓜底不见光,所以,可能在三、四分熟的时候,已经黄了。
选购方法:
1.花皮瓜类,要纹路清楚,深淡分明;黑皮瓜类,要皮色乌黑,带有光泽。无论何种瓜,瓜蒂、瓜脐部位向里凹入,藤柄向下贴近瓜皮,近蒂部粗壮青绿,是成熟的标志。
2.用拇指摸瓜皮,感觉瓜皮滑而硬则为好瓜,瓜皮粘或发软为次瓜。
3.成熟度越高的西瓜,其份量就越轻。一般同样大小的西瓜,以轻者为好,过重者则是生瓜。
4.西瓜托在手中,用手指轻轻弹拍,发出咚、咚地清脆声,托瓜的手感觉有些颤动,是熟瓜;发出突、突声,是成熟度比较高的反映;发出噗、噗声,是过熟的瓜;发出嗒、嗒声的是生瓜。
西瓜的存储
未切开的西瓜低温保存5天左右,切开后用保鲜膜裹住,可低温保存三天左右的时间。
西瓜的食用方法西瓜雪梨汁的做法
雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
用料:
西瓜1块、雪梨1个、水适量。
做法:
1、西瓜去皮切小块。
2、梨削皮切小块。
3、一起把这两样水果块放海尔搅拌机内榨汁即可。
小贴士:
1、当宝宝分别接受了西瓜汁和梨汁之后,可以尝试将两种水果混搭榨汁,丰富宝宝的口感。
2、西瓜雪梨汁是夏日解暑的佳品,宝宝可以适量食用。
功效:雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
西瓜沙冰的做法
西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃,助消化的功能,是一种可以滋身补体的水果
用料:
西瓜500克、蜂蜜1勺
做法:
1、将西瓜果肉切成小块,盖上保鲜膜,或是装进密封盒里。放入冰箱冷冻室,冻硬。
2、冻好的西瓜冰块,加入蜂蜜放进海尔搅拌机打碎。
3、装进容器,加巧克力棒装饰。
小贴士:
1、给小朋友吃的,如果西瓜足够甜,可不用加蜂蜜。
2、西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。
功效:西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃,利小便,助消化,促代谢的功能,是一种可以滋身补体的食物和饮料。
西瓜柠檬爽的做法
夏天虽然比较的热,但解暑消喝的可水果真是多啊,而且是西瓜最便宜实惠的时节。西瓜虽然很解渴,但个儿头太大,很多时候都吃不完,怎么办呢?拿来做成解暑的冰镇饮料——西瓜柠檬爽,准妈妈们不妨试试。
用料:
去皮西瓜600克,柠檬1个 、蜂蜜15ml,冰块适量,薄荷适量
做法:
1、西瓜去皮切块,装入料理杯中。
2、柠檬切两半,将汁液挤到料理杯里。
3、蜂蜜也倒入料理杯。
4、用搅拌器打成泥,再用网筛过滤掉残渣。
5、杯子里装满冰块,将过滤好的西瓜汁倒入,最上面装饰上薄荷即可。
小贴士:
1、 如果买的西瓜够甜,蜂蜜可以少放或不放。
2、 西瓜不用去籽,因为直接打成泥后会过滤一次,所以西瓜籽就给滤出来了。
3、喜欢口味酸一点的,可以多加柠檬汁,最后切一些柠檬片进行装饰也会非常漂亮。
功效:解暑冰爽,消渴。
牛奶西瓜饮的做法
夏天紫外线非常强烈,人们的皮肤又相对娇嫩,这时如果我们食用西瓜,不光可以补充流失的水分,还可以有效防止紫外线的照射。
用料:
牛奶100克,西瓜100克,冰块少许
做法:
1、西瓜切碎,
2、榨汁
3、取一杯子,放入冰块,倒入牛奶
4、西瓜汁沿杯子缓缓倒入即可.5、
小贴士:
1、最好是有甜味的牛奶,如果是纯牛奶,估计不会形成分层。
2、也可以加一点蜜桃汁。
功效:防晒美容,消暑
-
(精品)制作的作文10篇
在日常学习、工作和生活中,大家都不可避免地会接触到作文吧,写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。如何写一篇有思想、有文采的作文呢?以下是小编精心整理的制作的作文10篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。制作的作文篇1有这么一道...
-
小制作作文10篇[热]
在学习、工作乃至生活中,大家都不可避免地要接触到作文吧,作文要求篇章结构完整,一定要避免无结尾作文的出现。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题,以下是小编为大家收集的小制作作文10篇,希望能够帮助到大家。小制作作文篇1我很喜欢做手工。现在我教大家做个五...
-
实用的小制作的作文8篇(必备)
在我们平凡的日常里,大家对作文都不陌生吧,作文是由文字组成,经过人的思想考虑,通过语言组织来表达一个主题意义的文体。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题,以下是小编为大家整理的小制作的作文8篇,希望对大家有所帮助。小制作的作文篇1回到家里,我绞尽脑汁还是想...
-
小制作作文300字锦集【4篇】
在我们平凡的日常里,大家都经常看到作文的身影吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。你写作文时总是无从下笔?以下是小编整理的小制作作文300字4篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。小制作作文300字篇1我有许多小制作,其中,有两个是...