盘点上台演讲的站姿
上台演讲的站姿,演讲者在演讲过程中不仅要重视手势的应用,而且要保持适宜的身体姿态。正确的身姿应该是全身站立,头部保持直立。站立时两脚自然平行分开,距离与肩同宽,两手轻松下垂靠身体两侧,脚跟站稳,重心放在右脚上,这样给人以一种精神、自然的感觉。
登台演讲时,应站在讲台的中间,不应站在讲台的一侧,也不应站得太后。要注意在与人交谈时,不要跷起二郎腿,或身体后仰靠在椅子上,这样会使听众觉得不被尊重。
(一)不要像电线杆一样僵硬
这一点说起来比较容易,就是不要僵直不动,要合理利用演讲的空间。但就像前面所讲到的一样,身体语言绝对是对于心理感受的一种直接反应,所以,若是演讲者心情不够放松,他肯定会僵直地定在某个点之上。解决这个问题的关键,还是不要焦躁,保持放松的心情,若是觉得做到这一点非常困难的话,可以参考放松技巧一章中所教授的知识。
(二)要有目的地进行移动
若是演讲者听从了建议打算在演讲空间中进行移动,切记一定不要显得像热锅上的蚂蚁。演讲者的移动,一定是要有一定目的的。比如,演讲者一开始可以站在离观众群比较近的位置,这样当PPT中出现他想要强调的内容时,他可以自然地移动到屏幕附近,为大家进行讲解。
演讲者也可以利用向观众介绍在场嘉宾的机会而走向嘉宾,这也是一种有目的的移动方式。移动有时候也可以是情绪的夸张展示方法。总之,演讲者不要来回踱无用的步子,这会把听众晃晕。
(三)身体要配合所要演讲的内容
演讲者的肢体语言,一定要配合所要讲的内容。悲伤的`故事中不要拍手,开心的故事中不要僵直不动。总之,要适宜地表现自己的肢体语言。其实做到这一点也非常简单,只要投入到演讲内容里就可以了:一方面把自己当演讲者,也就是输出者;另一方面也可以把自己当听众,也就是输入者,这样演讲者可能无意识地就会监控自己的演讲进程。当作出不适宜的举动时,自然会马上进行调整。
(四)建立自己的风格
我们前面已经提到,演讲者的讲话要有自己的风格,不要总是去效法别人的做法。其实不仅对于外部言语要有自己的风格,对于无声的肢体语言也要有自己的风格。蔡康永在讲话时总是喜欢小小地撒娇,小小地坦率,这已经成为他自己的一种风格。他同样在肢体语言上也形成了自己的一种风格,比如,他经常会托着腮,或者会抱着肩膀。这种鲜明的个人风格,让他十分受欢迎。可见建立风格多么重要。
演讲者可以与朋友或者工作伙伴进行讨论,发掘自己的上台演讲的站姿风格,很多时候,我们与生俱来拥有某种特别的气质,但这种气质可能并没有显现得非常明显,若这种气质非常受人欢迎,或者能给别人留下深刻的印象,那么就不如花些时间好好挖掘自己的这种特殊性。
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