有關近視的研究報告
關於全班近視人數的調查報告
一、問題的提出。
我們班很多同學都陸陸續續的帶上了眼鏡(有些帶來裝酷),我也是其中一員。我們班的同學怎麼都帶上眼鏡了呢?所以就展開了調查。
二、解決方法。
1、問同學,瞭解他們近視的主要原因。
2、瞭解人是怎樣近視的。
三、整理資料。
1、用眼距離過近。據有關資料報道,青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者爲多見。青少年眼睛的調節力很強,當書本與眼睛的`距離達7-10釐米時仍能看清物體,但如果經常以此距離看書,寫字就會使眼睛的調節異常緊張,從而可形成屈折性(調節性)近視,所謂的假性近視。如果長期調節過度,使睫狀肌不能靈活伸縮,由於調節過度而引起輻輳作用加強,使眼外肌對眼球施加壓力,眼內壓增高,眼內組織充血,加上青少年眼球組織嬌嫩,眼球壁受壓漸漸延伸,眼球前後軸變長,超過了正常值就形成了軸性近視眼,所謂真性近視。
2、用眼時間過長。有的青少年看書寫字做作業,看電視等連續3-4小進不休息,甚至到深夜才睡覺休息,這樣不僅影響身體健康,而且使眼睛負擔過重,眼內外肌肉長時間處於緊張狀態而得不到休息,久而久之,當看遠處時,眼睛的肌肉不能放鬆而呈痙攣狀態,這樣看遠處就感到模糊而形成近視。有的學生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。
3、照明光線過強或過弱。如果光線太強,如陽光照射書面等,會引起強烈反射,刺激眼睛,使眼睛不適,難以看清字體,相反,光線過弱,書面照明不足,眼睛不能清晰地看清字體,頭部就會向前,湊近書本,以上兩種情況均能眼睛容易疲勞,眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。
四、建議。
① 要養成兒童看書寫字的正確姿勢,眼與書本之間應保持30釐米左右的距離。
② 看書與寫字時,光線應適度,不宜過強或過暗,光線應從左前方射來,以免手的陰影防礙視線。
③ 看書時間不宜過長,每40~50分鐘,應休息10~15分鐘,閉眼或向遠處眺望數分鐘或做眼保健操,防止眼睛過度疲勞。
④ 不要看字跡太小或模糊的書報,寫字不要寫得太小。
⑤ 教育兒童改正不合理的用眼習慣,如趴在桌上、歪頭看書或寫字,躺在牀上看書,吃飯時看書,在強光下或暗淡的路燈、月光下看書,以及在開動的車上及走路時看書等,這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞,降低視力的敏銳度。
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