幼兒園國旗下講話簡短秋季保健
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範文一:幼兒園國旗下講話簡短秋季保健
尊敬的老師,親愛的小朋友們:
大家早上好!我是中三班的陳星瑜小朋友。秋天到了,氣溫開始下降,天氣也變得乾燥起來了。我們要做好各項保健措施,這樣纔能有健康的身體。現在我告訴你們幾個小訣竅:
訣竅1 多喝水
我們要多喝白開水,少喝飲料。 多吃水果,如西瓜、梨、橙子等。
訣竅2 少吃“上火”的食物
熱量過高的油炸食品和一些熱性水果,如荔枝、桂圓、橘子等,也應儘量少吃。
訣竅3 呵護自己的皮膚
洗臉時要用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗後,要用兒童護膚品。
訣竅4 預防腹瀉
注意飲食衛生,不吃生冷食品。
這幾個訣竅你們記住了嗎?記住了做到了,那我們就會健健康康的成長!謝謝大家!
範文二:幼兒園國旗下講話簡短秋季保健
敬愛的老師,親愛的小朋友們:
早上好!今天我在國旗下講話的題目是《參加體育鍛煉,做個健康的小朋友》。
秋姑娘走了,冬爺爺悄悄的來臨了,北風呼呼的刮起來了,它告訴我們寒冷的.冬天已經到來了。進入冬季後,天氣寒冷,是感冒的好發季節,如果我們不注意身體,就很容易着涼,生病了。
怎麼辦呢?我告訴大家一個好辦法:就是要多多參加體育鍛煉!早晨起來去跑跑步,放學回家跳跳繩,打打球,在幼兒園裏堅持認真做操,這樣我們的抵抗力就會增強,身體就越來越棒,各種病菌就不敢來找我們的麻煩了。
冬季天氣寒冷乾燥,我們皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,皮膚容易出現乾裂發癢,只要我們講究衛生、多曬太陽,多吃蔬菜、水果,多喝開水,並常用熱水洗手洗臉,適當搽點護膚霜。我們就能遠離疾病,成爲一個健康快樂的小朋友了。
希望你們在寒冷的冬天每天都參加體育鍛煉,像冬天裏不怕寒冷的小松樹一樣健康茁壯地成長。
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