職場好感從入職第一天做起的職場攻略

自我介紹——關鍵的出場

知道詹姆斯邦德爲什麼那麼酷？伊麗莎白女王爲什麼那麼高貴？他們的共同點在於審慎的使用肢體語言，而不總是溢於言表的手舞足蹈，這常被理解爲底蘊。

●善用眼神： 眼神有多重要?據說，當露華濃把廣告中女模特的瞳孔放大後，脣膏的銷量上升了45%。我們也是通過眼神來判斷別人是否真誠並值得信任，所以我們很難對戴墨鏡的人吐露心聲。雖然主動控制瞳孔的大小几乎不太可能，但是你可以通過調整你的心態，比如充分調動起內心對聽者的好奇來起到類似的效果。最好在介紹自己的過程中用眼神掃過每一個人臉龐，把目光投在對方的小三角區，即鼻子至脣部之間爲佳，但是切忌死盯着某一個人。掃描完畢後可以把焦點設定在人羣的中部，並不時照顧一下前後左右的人。

●展露微笑： 微笑是全世界通行的語言，連先天失明的盲人都會在喜悅的時候展露燦爛的微笑，而且這是幾乎不會被誤解的肢體語言，只要是發自內心且非不合時宜的幾乎都會得到肯定的回饋。我們常說，“我們也許不能改變自己的容貌，但是可以經常微笑”，微笑會讓你顯得更加美麗而有親和力。但是在這方面每個人都是天生的測謊專家，你知道該如何分辨真笑和假笑嗎?研究表明，當人發自內心地微笑時，他的嘴部肌肉會產生運動，眼睛上擠，眉毛微微下彎，但假笑時，眼睛的運動則非常微小。所以介紹你自己之前，請看看手機裏存的笑話，或者想象一下生活中美好的瞬間，然後帶着你的笑容開始。這樣做還可以緩解忐忑的心情呢。

●打開自己： 當雙臂交叉在前胸的時候，無論在任何文化中都是一種明顯的自我保護暗示，這一姿勢提示感到不夠確定或者不夠安全 他出不來，你也進不去”。這樣的防禦性姿勢也會引發聽衆的戒備心理，這顯然不會讓你受歡迎。當然雙手交叉在背後會顯得比較有信心和氣勢，不過在東方文化中這種領導講話式的姿勢顯得有些不夠謙虛謹慎。比較而言，開放性的肢體語言比較放鬆，容易讓人親近，例如雙臂自然下垂或者在適當的時候微屈前臂伸出雙手，有誰會拒絕一個接納的懷抱呢?不過，如果你實在是覺得開放的姿勢比較困難，不妨雙手交叉在腰以下，不過即使天再冷也不要搓來搓去，否則同樣是不自信的表現。

身體語言切忌使用過度

幾乎所有人都希望一出場就贏得大家深刻的印象，但是在職場誇張的肢體語言絕對是禁忌。即便你羨慕金凱利幾乎每塊兒面部肌肉都經過精細鍛鍊，但過於豐富的肢體動作等於明白地告訴別人你對自己的語言不夠自信，而且有做作或過於誇張的嫌疑。

第一次會議——職業的亮相

在會議室，你需要表現得比辦公室更加職業，因爲這裏不僅會出現你的同事，還有你的領導、下屬甚至客戶，也因此會議室裏經常充滿着複雜而微妙的權利和利益關係，你舉手投足甚至不經意閃過的笑容或者疑惑的眼神，也經常被一雙雙從不同角度審視的眼睛捕捉到，並被解釋爲你對各種問題的真實的看法以及對待不同人的內心態度。審慎地使用你的身體語言，不僅可以讓你迅速在錯綜複雜的人際關係中找準位置，還會幫助你在新環境中建立良好的職業形象。

●權利的雙手： 在商務場合，握手在一開始就是彼此位置和權利的最好交待。握手時，如果你的手掌掌心向上，意味着你願意服從對方，這姿勢肯定會討領導喜歡;而掌心向下的姿勢比較適合與下級握手時使用，迅速樹立你的威信;平級的同事之間，手掌垂直的握手方式最有親切平等的感覺。握手的奧祕還在於與對方使用相同的力度，當然對於個別“大力水手”的鐵腕則不必如此。同時，手掌的乾燥和溫暖也很重要。一個小竅門是，開會前想象你的手掌捧着一個暖爐，即可以讓你的掌心溫度提高3?4度。切記，不要爲了凸顯女性的溫柔而伸出綿軟無力的纖纖玉手，在職場這可是缺乏信心和能力的信號。

●成爲別人的鏡子： 簡單說就是模仿別人的肢體語言。每個人照鏡子時最強的感受就是熟悉，在進入一個陌生的人羣時，模仿他們的肢體語言你會很容易被接納和認可。每個公司都有自己的氣場，而這種氣場很大程度上都是肢體語言的影響，學會用身體說“他們的話”會讓你很快由新人變熟人，這也是當你不知手腳該放在哪裏時最安全的姿勢。在會議中，如能恰當地模仿發言者的表情、語調、姿態，會讓對方自然覺得被你理解和贊同，而此時他們也會更願意傾聽你的意見。這裏需要注意的是，不要模仿負面情緒，也不要過分誇張否則會適得其反。

●桌子下的祕密： 交叉的雙腿與交疊的雙臂一樣是一種封閉性和防禦性的姿勢。當然抖動的雙腿或者不斷輕點的雙腳更要不得，它們在明白地告訴周圍的人，“我很不耐煩，我很想離開”。還有的女性會選擇把一隻腳放在另一側小腿的後面，這個姿勢暗示着你不僅羞澀而且缺乏勇氣，因爲感到不安全而企圖逃避。除非你穿了超短的裙子，作爲女人，在職業場合最好不要交叉雙腿，無論男女要想取得好印象就並起你的雙膝吧。

第一次聚餐——親切的相處

作爲新人，第一次聚餐也是同事們從最私人的角度觀察你的絕好機會。他們都期望從你的一顰一笑、一舉一動中瞭解在“職業外套”下的你真實樣貌，弄不好會讓他們大跌眼鏡，而利用好了則會讓他們喜出望外。後一種情況不但會讓他們深化對你之前的'認識，而且還會在個人層面上更願意接納你的加入。

●用心的位置： 即使在這樣放鬆的場合，依然有一些默認的規矩。最一般的規律是左側爲上座。即便西方人也會認爲坐在右邊的人用左手襲擊他的可能性較低，所以這個座位是留給你最需要保護的上司的。如果可能的話，你可以考慮守住靠門口的座位，當然不要先一屁股坐下但可以把包或外衣放到椅子上，然後先請大家到裏面就座。讓同事們背後朝向牆壁不僅會讓人更放鬆，也會讓你顯得更謙遜和周到，因爲這個位置通常還是上菜的通道。

●用頭致意： 頭部的微小運動也可以展露我們的內心，在運動空間狹小的餐桌上善用則大有裨益。如果你不希望新同事認爲你的眼睛長在額頭上，那麼請略略收起你的下巴，但也不要埋頭在盤子上，否則就是不滿或不自信的表現;如果你希望讓對方感覺你對他們所說的感興趣或者讓自己顯得更親切，請略略側着頭傾聽。在非正式場合這個姿勢還可以凸顯女性的美麗。在餐桌上，你的新同事們難免會聊一些公司或部門的八卦或掌故，甚至在寬鬆的氣氛中會抱怨或諷刺公司的制度或領導，此時最安全的反應就是輕輕點頭(必要時也可以帶上中性的微笑)。放心，這樣的點頭不一定意味着贊同。