本科畢業的實習報告範文

接地氣的實習生活已經告一段落，相信你會領悟到不少東西，不妨坐下來好好寫寫實習報告吧。很好奇實習報告是怎麼寫的吧，以下是小編精心整理的本科畢業的實習報告範文，希望能夠幫助到大家。

　　本科畢業的實習報告1

　　實習時間：

2月10日—4月6日

　　實習地點：

湖南百川教育圖書有限公司

　　實習崗位：

助理編輯

　　實習內容：

針對百川教育圖書推出的家庭教育系列圖書，共分爲：高中生、國中生、國小生（高年級和低年級）和幼兒（3—6歲）五個部分。在實習期間，負責幼兒版的相關內容的蒐集和整理。

　　實習總結：

2月20號正式到了百川教育圖書公司實習，具體的位置就是在長沙市天域新都609室。這裏並沒有很多人，規模並不是很大，但是每個人的態度卻都很親切，讓我在進入了一個陌生的環境時絲毫沒有感覺到緊張或者不習慣。帶着我實習的是湖南師範大學畢業的研究生，即將成爲媽媽的黃維姐，她很熱心的和我介紹了公司的每一個人，並且大概的告訴了我他們所分管的工作，也很詳細的和我介紹了工作的具體內容。

從實習工作開始到最後，我所做的也只是在蒐集整理相關的資料和數據，在這個過程中也學習到了很多的東西：

　　一、更加熟練的操作各類辦公軟件。

雖然平時在學校因爲論文的需要，對於Office辦公軟件有所瞭解，也覺得自己運用的得心應手，但是因爲表格製作較少的關係，所以對於表格的操作一直以來都欠缺一些深度。而這一次的材料蒐集最後也是製作成一個表格的樣式，所以在剛開始的時候，我做的表格看上去冗長而且歸類不夠清晰，所以我學着把表格通過一個文檔不同界面的方式保存起來，這樣既可以擴大存儲量，分類也一目瞭然。

除此之外，我還知道了，壓縮文件直接打開的文檔是不可以直接進行修改的，否則就會造成文件的丟失，因爲打開的只是一個臨時的文檔，不具備保存數據的功能。

　　二、學會了在遇到問題的時候採用多種方式解決，提高工作效率。

在進行文件的處理過程中，有一些PDF文件不能複製上面的文字，另外就是圖片上面的文字也不能複製下來，剛開始我就採用了最原始的打字的方法，最後發現這樣的方法不僅效率低，而且容易出錯。所以我就更多的利用了搜索引擎的強大，找到了CAJ閱讀器的優勢以及圖片文字提取的軟件，從而可以直接從中拷貝信息，節省了很多的時間和精力，也讓我學會了在遇到問題時要懂得嘗試更多新的方法，而不是一味的運用老方法去解決。

　　三、提高了信息檢索和歸類的能力。

在剛開始蒐集信息的時候，因爲自己一方面對內容認識不夠清晰，另一方面不擅長利用網站，所以信息檢索的速度很慢，無法在規定的時間內完成工作任務，但是後來在逐漸的進步中，我發現自己能夠更快的定位自己想要找的信息已經其所歸屬的類別，所以後來信息蒐集的速度加快了很多，不僅能夠按時甚至是超量的完成公司佈置給我任務。

信息檢索是一項基本常識，我覺得以前的我做得還是不夠好，所以這一次的實習也給我了一個審視自己的機會，很多東西就是在實踐中才會發現自己做的不夠好。

　　四、擴充了課外知識，提高了自己的學習能力。

因爲負責幼兒板塊，內容囊括了包括健康、教育、親子互動等各方面的知識，所以在材料積累的過程中也給了我一個學習的機會。讓我懂得了更多的健康生活習慣，糾正日常中不健康的生活方式；更多的明白了兒童教育的相關理論知識，能夠更好的觀察別人的教育方式並在力所能及的範圍內給與一定的建議，讓我也明白了自身成長的需要等等。通過這樣的知識積累，審視我自己的成長之路，我更感謝我的爸爸媽媽，他們雖然不懂所謂的教育理念，但是他們在我長大的過程中給了我更多自由的空間，也讓我建立了更多獨立的習慣。

除此之外，在實習的過程當中，我也學會了更多爲人處世的道理，掌握了更多職場的規則，公司的前輩也很願意抽時間教我一些知識，讓我在實習的過程中受益匪淺。

　　本科畢業的實習報告2

　　一、實習目的

1、通過本次實習使我能夠從理論高度上升到實踐高度，更好的實現理論和實踐的結合，爲我以後的工作和學習奠定初步的知識。

2、通過本次實習使我能夠親身感受到由一個學生轉變到一個職業人的過程。

3、本次實習對我完成畢業設計和實習報告起到很重要的作用。

　　二、實習時間

XXXX年XX月XX日～XXXX年XX月XX日

　　三、實習地點

XX區XX路與XX路交匯處運動公園內

　　四、實習單位

實習部門工作 健身游泳館（銷售部）

　　五、實習主要內容

1、安排來賓參觀會所的各項設施及介紹課程，完成入會手續。

（來訪時需配合客服在前臺做好登記，根據會員的特徵及需要引導會員選擇適合的鍛鍊及卡種）

2、我在工作期間必須熟悉會所的設施，包括內部環境及器械的數量品牌，和所開的操種，教練的專業特長，卡的價格，會所的經營和發展。

3、在工作中我要學會推崇教練及同事養成良好的心態及習慣，有會員聘請私人教練時，幫助該會員聯繫推薦私人教練。

4、保持有健身及入會願望者的聯繫，不斷根據記載的來賓資料進行跟蹤服務及電話 回訪，以進一步熱忱，全面的介紹，提高來訪者入會的熱情，瞭解該訪客真正的需要健身的目的。

5、認真統計會員資料，定期不間斷的對已入會的會員進行電話回訪，詢問訓練感受，運動效果，意見和要求，通過周到熱忱的服務，最終達到使該會員續卡轉介紹會員的目的，同時最大限度的提高會員的滿意度並做好詳細記錄以便檢討總結。

6、擴大市場，做好計劃，外場的突擊宣傳促進企事業單位辦卡入會參與健身。

　　六、實習總結和體會

　　（一）實習工作的總結：

回想起自己剛來公司的時刻，彷彿就在昨天。由對會籍顧問工作的一竅不通發展到現在能夠獨立完成工作任務，在工作中領導的帶頭模範作用感染了我，同事的愛崗敬業精神鼓舞了我，使我認識到作爲新領域的一員是值得驕傲的，因爲我們的團隊是健身行業的帶頭兵，我們的隊員是優秀的健康宣傳者，我們始終堅持“身體健康纔是工作、生活的首要條件，”的原則，只有擁有一個健康的體魄，才能立大志成大事，萬事以身體健康爲前提，沒有健康的體格，任何的想法和行爲只是紙上談兵，毫無意義。

在工作中，顧客就是我們的上帝，一個甜美的微笑可以給顧客帶來一天美好的心情，一句輕聲的問候消除了與顧客之間的距離，真正的做到了來到新領域，大家是一家人，給顧客一種賓至如歸的感覺。

在這裏，顧客享受到的不僅僅是健身的樂趣，同時他們享受到了家的溫暖，在身體得到有效鍛鍊的同時，心裏也得到了甜蜜的滋潤，每當看到客戶對我們的服務感到滿意的時候，自己心裏也感到了前所未有的滿足和驕傲。

爲此，自己總結了“五步”工作法，即：“聆聽、建議、指導、幫助、服務”。客戶來到健身俱樂部，就一定有自己的'想法和目的，爲此，每次客戶到來的時候，聆聽他們的需求是最關鍵的一步，只有這樣才能真正瞭解客戶想要的是什麼，他們想達到一種什麼樣的健身目的，只有瞭解到了這一點，才能針對客戶的實際情況，做到有的放矢，並提供長久優質的服務。

工作之餘，公司領導還給我們多次外出培訓的機會，大家一起放鬆。這強大的團隊感染力時刻提醒着我，作爲新領域優秀團隊中的一員，絕對不能懈怠。在以後的工作中，我要以嶄新的姿態和高昂的熱情更加努力的爲每一個客戶提供服務。

健身行業是一個充滿朝氣的行業，新領域是一個蓬勃發展的團體，相信在我們業務能力、服務水平不斷提高的同時，會有更多的人選擇新領域，信賴新領域。

衷心的希望公司蓬勃發展，日新月異，也希望越來越多的人加入我們，讓我們共同期待新領域美好的明天！

　　（二）畢業實習的收穫：

會籍顧問工作很辛苦，要外出做宣傳，同時還有業績上的壓力，幾天下來累壞了，長時間站立腳會很疼。有的時候還會受到各種冷遇。我不斷給自己鼓勵，我不希望自己放棄。

雖然累了些，我想別人能做的我也能做，別人能做好的我也一樣能做好。一切從基礎作起。就把這些辛苦當作人生的一種磨礪吧！有的時候想想自己也很有動力，看到一些想健身的人向自己諮詢一些問題，我都很熱心給解答，畢竟我給他們提供了一個好的健身場所，把一些健身的理念傳授給他們。

希望能通過我的努力，能夠讓更多的人來關注自己的健康，養成一個良好的健身習慣，同時也通過的每個人通過健身過程中的一些收穫和好處傳給身邊的每一個人，通過這樣的一個幾何遞增，我間接的也影響了很多人。