怎麼讓工作充滿自信
每一個成功者都有一個開始。勇於開始,才能找到成功的路。
【怎麼讓工作充滿自信】挺胸站直
這是保持自信的重要方法,會讓你精神飽滿。平時可對着鏡子,強迫自己雙肩後展、挺起胸膛。
雙手放到口袋外
感覺不舒服或不自信的時候,我們可能不知不覺地將手插入口袋。因此,與人說話時,一定要把手放在口袋外。
手臂放下來
雙臂抱於胸前是典型的防禦性動作,說明你心情不好、不想與人交流,或者是掩飾焦慮等,使信心大打折扣。
保持微笑
自信者通常能笑對一切,戰勝煩惱。因此,常把微笑掛在嘴邊,無論對提升自信度還是拉近人際距離,都大有幫助。
拍拍對方的肩膀或後背
適當的身體接觸,可以表達善意和親密。有人說得好,拍拍他的肩膀或後背,可以傳達出你的欣賞和支持,也表明你是有主見的自信者。
握手有力
在外國朋友眼裏,有氣無力的`握手“像握住了一條死魚”,讓人反感。握手一定要有力度,這是自信的表現。
走路大步流星
自信者走路時絕不會鬼鬼祟祟、偷偷摸摸。建議你走路時步子邁大些,會讓你看起來更果斷,內心平靜自然處事不驚。
雙眼直視前方
低頭看腳會讓人覺得“我不想與你過多交流”。因此,提醒自己養成擡起下巴、雙眼前視的習慣,會讓你看上去更容易親近。
打扮整潔清爽
整潔的衣着、乾淨的面容、清爽的髮型等,都能讓你看上去自信又幹練,爲你的成功交際助一臂之力。
手腳別亂動
手足無措是精神緊張的最明顯標誌,自然也說明心中忐忑、不自信。因此,與人交流時,一定要儘量保持相對固定的姿態,特別是不要讓手腳晃過來抖過去,讓它們傳達出你心中的不安。
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