實習生重要嗎？爲什麼在實習期間沒事情做？

我是進一個機關實習的。【具體單位就不說了】
這個機關的部門一般不接收實習生，因爲級別比較高。我是找人進的。
但是每天就是坐着上網，或者看看資料。沒有別的.事做，
跟副主任一個辦公室，我這個人也不愛說話，不知道怎麼溝通，說什麼話題、

朋友說實習生就是幫幫小忙的，沒大事做

是這樣的嗎？
我該怎麼實習呢？怎麼跟這些人交流？
初入社會，覺得好難啊，不知道怎麼溝通。