2015夏至是農曆幾月幾日？

2015夏至是農曆幾月幾日：

2015年6月22日 00:37:53，

農曆 2015年五月初七 星期一

夏至的養生：

夏季炎熱，宜晚睡早起，順應自然界陽盛陰衰的變化。合理安排午休時間，一爲避免炎熱之勢，二可恢復疲勞之感。適當的運動也是夏季養生必不可少的.，但是要注意在清晨或傍晚天氣較涼爽時在河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方進行，條件好的人可以到森林、海濱地區去療養、度假。

夏至時節正是江淮一帶的梅雨季節，空氣十分潮溼，冷、暖空氣團在此交匯，並形成一道低壓槽，形成陰雨連綿的天氣。在這樣的天氣下，器物發黴，人體也覺得不舒適，一些蚊蟲繁殖速度迅速，一些腸道性的病菌也很容易繁殖。這時要注意飲用水的潔淨，儘量不吃生冷食物，以免傳染病的發生和傳播。

在得知了2015夏至是農曆幾月幾日以及夏至養生的建議之後，希望大家能夠及時去注意夏至的養生。還沒制定養生計劃的朋友們趕緊制定吧。