舞蹈專業職業規劃書

東流逝水，葉落紛紛，荏苒的時光就這樣悄悄地，慢慢地消逝了，你是否希望職業生涯發展順利呢？讓我們做好職業規劃，在今後的工作中奮勇爭先吧。那麼如何做出一份高質量的職業規劃呢？下面是小編爲大家收集的舞蹈專業職業規劃書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

舞蹈專業職業規劃書1

新學年、新氣象，在新學期的開始，舞蹈社團要繼承和發揚上學期團結務實的工作精神，積極熱情的工作態度；要總結以前工作中的失誤，爭取在新的學期中把學生社團的各項工作做的更好，順利開展社團各項活動，將我校的學生社團工作再上一個新臺階。

一、訓練目標

舞蹈社團是學生非常樂於參與的一個社團，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利於提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自願參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啓迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。

二、學生基本情況

本次參加舞蹈隊的學生是一批老隊員，由於學生的年齡和基本條件的不同，所以不能要求同一標準，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。

三、訓練內容

課堂教學並不是學校教育教學的唯一途經。很多知識在課堂教學中學生們只是學個大概，只有將這些知識技能在實踐中體現出，才能真正將這些知識內化，理解通透。因此，二課堂教學是教育教學質量的一個重要補充，是學校教學不可少的一部份，同時也是學生展示自我的舞臺，給學生提供自我鍛練的的機會，使他們體會到學習的成就感與快樂感。舞蹈是美育的重要手段之一，它直觀、形象、生動、活潑，是學生極爲喜愛的一項活動。它可以陶冶學生的性情，使他們從小受到美的薰陶，更有利於學生身體的協調發展，促進他們快樂地健康成長。因此要教好國小生的舞蹈，我們準備從以下幾個方面開展工作：

第一、要注意平時的訓練，從基本動作教起，着重進行了舞蹈的基本訓練，包括：

（一）、瞭解身體的方位和舞蹈基本腳型、腳位和手型、手位

（二）基本腳位

（三）基本手位

（四）舞蹈技能

第二、平時要常讓學生欣賞一些舞蹈作品。在欣賞過程中能不斷提高學生對各種舞蹈語言的理解能力。如：在教新疆舞前，爲了豐富學生一些有關的新疆民族的知識，熟悉這個民族的特點。

第三、在教授舞蹈動作時，教師富有感染力的示範動作顯得十分重要。我認真對待每一個舞蹈動作，力求做到優美、到位、漂亮、投入且有親情，讓學生多模仿多練習，從而掌握動作要領，理解動作內容，經過一個階段的練習。每當我們打開錄音機，響起樂曲時，同學們情緒高漲，快樂地和我跳起舞來，動作是那樣的到位、漂亮，小臉蛋笑得是那樣的甜美。

第四、我們會精心設計每節課，力求做到真摯傳神，情趣盎然。在深入進行教學領域改革的今天，我們非常重視課的設計，努力尋求最佳方案，多利用現代化的教學手段，把每一節課中的複習、新授，鞏固幾個環節組織在一個主題中，層層展開，環環相扣，形成一個整體。

第五、對學生要堅持正面教育引導爲主，對孩子的點滴進步都要及時給予表揚鼓勵，哪怕是一個點頭，一個微笑都能給學生以鼓勵，增強他們的自信心。對一些學習上有困難的同學，教師的態度更要親切、耐心，幫助他們克服恐懼心理，多個別輔導，只有這樣才能使每個學生在各自的基礎上得到不同程度的提高。訓練中重視培養孩子對舞蹈的興趣，引導孩子熱愛舞蹈。我們觀察到，小孩子在欣賞節奏明快的音樂、看到電視電影裏的舞蹈動作的時候，會興奮得手舞足蹈並模仿動作，這說明喜歡唱歌跳舞是小孩子的天性。

四、總結

本學期我們準備參加市裏的比賽，因此在基礎訓練的同時我們排練了一個節目《永遠的映山紅》，爭取獲得好的成績。另外，我們還特別注意充分調動童心這一積極因素，引導小孩子熱愛音樂，熱愛舞蹈。有時，我們會以豐富的表情和不同的動作形象生動地表現某種情緒。

舞蹈專業職業規劃書2

一、舞蹈教學計劃

本班幼兒年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發展也不十分協調，小班舞蹈興趣班教學計劃。所以本學期教學的主要目的是激發幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓幼兒能在衆人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎上讓幼兒學習正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認識自己身體的各個部位；學習幾種基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、後踢步、踵趾步等。並通過多個小律動的學習發展幼兒動作的協調性，節奏感及樂感。

二、舞蹈教學要求

1、培養幼兒喜歡跳舞和做音樂遊戲。

2、能按音樂節拍做動作，培養節奏感。

3、認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。

4、學會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、歌表演、能在衆人面前自由地、愉快地表演。

三、舞蹈教學進度安排（共16課時）

第一課時：

（一）、教學工作：

學習正確的站立、壓腳背跪坐的姿勢；能自由地、愉快地隨老師學習舞蹈；認識自己身體的各個部位（頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等）

認識身體動作分解：

1—8：用手邊指各部位邊大聲說，頭頭—胸胸—肚子肚子—頭胸肚子

2—8：反覆一次，工作計劃《小班舞蹈興趣班教學計劃》。

3—8：肩肩—肘肘—腕子腕子—手手（左右各一次）

4—8：跨跨—膝蓋膝蓋—腳腕腳腕—腳腳

5—8：雙手向左旁平伸，反覆一次。

6—8：前伸手，低頭—後伸手，仰頭

p7—8：左前方—右後方（雙手平伸）

8—8：反覆一次

第二課時：

（一）、教學工作：

1、複習上節課的內容，壓腳背跪坐、正確的站立姿勢、下課常規等

2、學習盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。

手部動作組合分解：前奏：手放在腰後，站立

1—8：雙手前伸五指伸開，手（打開—合攏）

2—8：手腕左右轉動，五指張開。手由前伸—雙山膀（手轉動）

3—8：左手握拳—打開，反覆一次

4—8：手畫圈—手放背後—雙手向前伸出（最後一拍）

重複一次

第三課時：

（一）、教學工作：

1、複習上節課的內容，盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規等

2、學習伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直併攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。

小舞蹈《兩隻老虎》：前奏：雙手隨節奏拍手、點頭

1—8：雙手食指、拇指伸直，手肘彎曲後上伸，伸左腳做踵趾步（反覆一次）

2—8：雙手曲肘夾在腰部，前後擺動（握拳），腳做小跑步

3—8：雙手五指張開遮眼，伸左腳做踵趾步；

4—8：手按節奏拍手後雙手打開，伸左腳做踵趾步（反覆一次）

間奏：重點練習腳尖腳跟踢步

反覆一次

第四課時：

（一）、教學工作：

1、複習上節課的內容，踵趾步、伸腿坐、上、下課常規等

2、學習踵趾步：小八字步準備。

1—8：左腳向右斜前方伸出，腳跟落地。右腿向2點屈膝，身體向左後傾斜，面向2點上方

2—8：右腿直立，左腳向6點撤步，腳尖點地，腳面向外，身體略前傾面向8點上方

反覆一次

舞蹈專業職業規劃書3

爲了秉承“豐富社團活動，繁榮校園文化”的宗旨，我係將成立舞蹈社團，爲工作的順利展開，現制定計劃書：

一、性質：

舞蹈社團，是由系內廣大熱愛舞蹈的學生組成的文藝性組織，具有先進性和廣泛性。

二、宗旨：

豐富和活躍學生的課餘文化生活，進步學生的藝術修養水平和審美觀，培養學生的自信心，健身娛樂，營造多元化結構氛圍，繁榮校園文化。

三、基本任務：

1、開展積極向上，豐富多彩的舞蹈教育教學活動。

2、爲各種文藝晚會或活動提供節目。

3、定期的開展舞蹈社團，讓學生們有更多的學習機會。

4、聯繫外系相關社團，相互交流、學習經驗，籌辦聯誼活動等等。

四、舞蹈社團活動形式

1、本社團成員由一二年級學生自願報名，藝術老師推薦，擇優錄取。

2、本社團由指導老師每週定期訓練，社員自主開展社團活動，以提高我校音樂舞蹈水平。

3、通過社團活動，參加系、校各項演出，以及校外、社區的展示活動。

五、組織結構

1、總負責人：1人，全權負責舞蹈社團的大小事宜，起主導和治理作用。

2、宣傳職員：1人，負責傳遞舞蹈社團各項信息，擴大舞蹈社團着名度。

3、街舞隊：學習各類型街舞，體現流行色彩。負責人：1人。

六、練習時間

下午兩節課後。

七、規章制度

1、維護舞蹈社團形象，在工作中生活中，社團隊員要團結友愛，相互學習，相互幫助，文明禮貌。

2、隊員在會議和活動過程中，必須做到不遲到，不早退，不缺席。常規練習須準時到場簽到，不得代簽，有特殊情況，不能參與活動，應提前向負責人或指導老師作出書面請假。一學期內多次缺席或請假者，給予退會處理。

3、負責人每一個月，對本隊學習、活動進行一次書面總結，記錄每次學習內容，以及會員的學習情況和要求。

4、在常規練習過程中，必須以認真、嚴厲的態度對待；不可打鬧、嬉笑，不可做與練習無關事情。

舞蹈專業職業規劃書4

一、指導思想

貫徹“爲生命而教育”的思想，爲學校培養舞蹈特長學生，使孩子們的個性特長得到發展。

二、工作目標

本學期的社團，主要思路還是把有舞蹈專長的孩子集中起來，全面、系統的訓練。訓練仍然以高年級有一定舞蹈基礎的孩子爲訓練對象，以能夠構建一個優秀、精緻的舞蹈團隊。

三、工作措施

1、本期社團訓練前期工作中將完成選拔、整合、統一等工作，在本學期裏除保留上期舞蹈社團骨幹學生以外，還將吸取一部分熱愛舞蹈並有較好的舞蹈基礎、舞蹈外部條件、舞蹈表演較好的孩子。

2、通過培訓將社團打造爲精品，社團成員將實行淘汰方法，對於落選的孩子定給予鼓勵與肯定，並和其班主任進行溝通交流做好離團工作。

3、做好社團的常規訓練工作，系統地訓練學生的舞蹈基本功。

4、儲備好社團舞蹈作品，爲學校的重大藝術活動和明年的藝術節做好節目準備。

5、和學生家長及班主任作好溝通聯繫工作，爭取他們對舞蹈社團工作的支持。

6、對舞蹈社團的優秀學生，支持和培訓他們參加成都市藝術人材選拔活動，爲學校培養優秀舞蹈人才。

四、工作內容

1、從第五週開始，我將開始進行舞蹈課的基礎與表演訓練，在訓練中，抓基礎要求學生統一訓練規格，制定期末完成目標，按照教案行課。

2、本學期任務重，不僅要達到期末時的考覈標準，還要爲今後的成都市藝術節中我校舞蹈節目部分而準備，所以在本學期訓練中，主要圍繞以藝術節所表演的節目需要的舞蹈素材、形象、技術技巧而作準備，充分打下基礎，並且完成成品節目的編創，拿出一個完整的以表演性爲主的舞蹈節目。

五、工作要求

在本學期中我還將嚴格抓好課堂紀律保證課堂秩序，從上學期的工作總結來看，課堂較爲鬆散，除老師外無明顯帶頭幹部，起表率作用，本學期我將嚴格對待紀律問題，從課堂中的細節抓起，例：服裝、髮式的統一，鞋衣位置的擺放、師生問好等一系列要求着手，做到抓小抓嚴形成良好的課堂風氣。並調用學生積極性，評選出舞蹈社團幹部，例：班長、副班長、清潔委員等。充分發揮每位學生的領導才能在集體中找到自身價值，提升自信。

舞蹈專業職業規劃書5

民族舞班主要針對的教授對象都是8歲左右的學生，以培養學習舞蹈興趣爲目的。主要學習中國各民族、地區的明間舞蹈風格，鍛鍊學生的動作協調能力和反應能力，並根據少兒不同年齡的生理、心理特徵及感知能力組合教學，寓教於樂，培養學生良好的氣質，提高藝術修養，增加學生對舞蹈的.瞭解。

一、教學內容

對班級的特點，孩子們的需求，重點學習姿態培養、軟開度、素質訓練和舞蹈表演各方面學習。

1、主要通過壓胯、壓腿、耗腿的訓練解決軟開度。

2、採用《民間舞考級教材》讓孩子們學習中國各民族、地區的民間舞蹈風格、主體動律及音樂等元素，增強舞蹈表演能力。

二、教學目的

基本功方面：上肢訓練：頭部、肩部、腰部，下肢訓練：腳踝部、腿膝部、夠部。主要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質，同時爲把上和中間的訓練做好最重要的準備。

表演方面：通過學習民間舞增強表現力，全面提高綜合素質。要樹立中國民間舞特有的學風：“情動於中，身心交融，自娛應變，表現靈活。”

三、教學方法

通過循序漸進的舞蹈學習，示範、講動作要領、分解動作、組合，掌握一定的舞蹈素材和正確規範的教學方法，提高舞蹈的鑑賞能力，認識和理解舞蹈的運動特性，科學、安全地指導幼兒的舞蹈活動，更有效的使幼兒喜歡舞蹈，愉悅兒童心靈的趣味性。

四、教學計劃

規訓練：壓胯、壓腿、耗腿、撐腰、下腰、甩腰等綜合素質訓練。

由單一教授動作的練習變成小的舞蹈隊型的組合，通過單一的反覆示範，講解和練習完成，同時，接續加強基本功的練習。

舞蹈專業職業規劃書6

大學能讓自己輝煌，同時也會讓曾經優秀的人變得墮落；在大學有自己足夠自由的時間。也沒有誰能夠去多管束你，要是自己不好好的規劃，沒有目標，也許自己會變得更加的差。所以在大學期間也能學到一些高中所不能學到的東西，把自己所存在的缺陷在大學期間儘量一一的給找出來，同時解決；我覺得大學就是一個放錯誤的地方，因爲在學校也就是把自己所沒有完善的地方全部完善一變，自己放的錯誤可以得到老師的點拔，同學們的幫助一起幫忙解決。這樣來學到更多的知識豐富自己；爲自己以後的工作生活鋪下一條平坦的路線。所以我爲自己以後職業的生涯做了一個小小的策劃，讓自己的生活更有目的性；

自我分析

我自幼非常熱愛舞蹈藝術，很小就開始跳舞，從國小三年級開始接受專業舞蹈教育。剛剛跟着專業舞蹈老師訓練時候非常艱苦，一切都從零開始，從簡單的壓腿、下腰練起。對專業舞者來說，從前幾年才接受專業訓練，前期的辛苦就可想而知，但憑着對舞蹈的熱愛，我堅持走過最艱難的一段時間。後來憑着過硬的基本功，以優秀的舞蹈藝術分數，進入了現在學習廣西藝術學校專業學習舞蹈，一邊專業練習舞蹈，一邊學習文化課知識。也是目前爲止我最大理想的實現。

從身體及各方面的素質來看，我具備學習舞蹈併成爲一名優秀舞者的各項條件；同時，我性格比較開朗，喜歡跟同學、老師交流，有較強的溝通和組織能力，在班級擔任學習委員的職務，具備一定的個人能力和素養。所以我會利用好我自身的優勢，努力的學習。

專業就業方向及前景分析

舞蹈教育專業主要培養從事民族舞蹈教育工作的高等專門人才。爲全國各地的藝術院校、專業文藝團體、藝術職業學校等輸送舞蹈教師；畢業生也可在藝術團體從事舞蹈表演、編導、編輯和研究工作。而民族舞蹈學科本科班的培養目標是爲少數民族地區和全國各文藝團體培養和造就得、智、體、美、勞全面發展的是和新時代的新型的少數文藝人才。爲社會的現代化建設培養高級的可從事師資、編導、表演的複合型人才

據文化部教科司的統計，當前包含舞蹈專業的高校共有五類，即專業藝術院校、師範類院校、綜合類院校以及某些理工科或文科專業的院校。這些院校不僅是中國藝術研究院的主要招生來源，同時也是畢業生就業的主要去向。而近五年來，中國藝術研究院舞蹈學畢業生的就業中的主要問題體現在人才滯留方面。

從整個舞蹈學科對於理論或史論型人才的需求以及中國舞蹈理論的本體建設來看，舞蹈的理論建設與其它學科相比尚有待提高和完善，但在普通高校中卻十分缺少專業舞蹈理論人才和推廣型人才的，因此，舞蹈理論專業學生的就業去向理當不困難。

中國藝術研究院舞蹈研究所所長羅斌認爲，當前舞蹈理論人才過分集中滯留現象主要原因在於舞蹈學科的發展與實際中對人才需求的標準產生矛盾以及舞蹈教育在觀念上的誤區。按照當下舞蹈學科的類別劃分，主要包括創作、表演、教育和理論四個領域。在以往的舞蹈教育中也較爲注重高、精、尖的實踐型人才的培養，而缺少基層和普及型的建設。但現實需求中則以全能型或實用型爲標準。而這種人才需求標準的原因在於舞蹈學科本身沒有一個完整的系統。換言之，當前舞蹈學科的發展方向是在培養不同領域的專業人才，並不是全能型的實用人才，另外，過於關注高、精、尖的人才培養而忽視基層的普及型人才以及實踐教育

與理論教育的不均衡發展，使得當前的舞蹈理論專業學生在就業時產生學無所用現象。因此，舞蹈學科本身的建設和觀念問題導致了目前人才過於集中的滯留現象。

如果按目前舞蹈理論專業學生的就業狀況來看，未來可能會出現當前廣西藝術學校就業趨勢。即是說，人才流動量可能日益增加。原因在於舞蹈理論專業學生在職業選擇上與表演、編導等術科學生有所不同，從事舞蹈理論要依附於某一單位，而不像編導或演員那樣可以選擇自由職業甚至無職業等較爲自由的發展空間與走向。

職業選擇分析：

在目前嚴峻的就業形勢下，我們畢業生的擇業更趨於理性化，或者說其中摻雜了更多無奈的因素。我們不再堅守以前所謂的師哥師姐們流傳下來的就業原則： “非公辦單位不去，非高校教師不當，非國家級藝術團體不進”的擇業要求，而是根據自身的實際情況，及時調整期望值，進而找到適合自己的用人單位，實現個人與單位之間的雙贏。

目前考研也是畢業生重要的選擇之一，正如前面調查問卷顯示的結果，有將近三分之一的大學畢業生選擇繼續深造，可能其中舞蹈類專業所佔的比例更小，其他專業應屆畢業生選擇考研的比例會遠遠高於此。

近幾年，由於競爭日益激烈，同時畢業生自身優勢越來越好，用人單位對於舞蹈專業畢業生的要求也越來越高。需要的演員不僅僅要具備基本的專業基礎，比如身體的軟度、開度，跳轉翻等各種能力、技術，還需要演員具備應對編導各種要求的能力，思想要開闊，能夠接受各種形式的表演，具有可塑造性。另外，演員認真的工作態度、品性的優良，與其他演員的融洽及團隊精神在工作中也十分重要。對於想從事教育工作的畢業生來說，要求更高，在上述種種要求外，還需要加上教育理論知識的深厚功底及交流溝通能力等等方面。

未來兩學年的行動計劃：

我們不像其他的學校學員一樣，有三年四年，我們只有區區兩年的時間，所以自己要更加的努力，把別人四年的知識兩年之內學完，用跟短的時間達到更高的效率。我的職業理想是能成爲一名優秀的舞蹈老師，傳道、授業、解惑，帶着一批批同樣熱愛舞蹈藝術的孩子們、學員們一步步走向成熟，成爲專業舞者，讓他們用舞蹈感染身邊的人，把舞蹈藝術發揚光大。所以在校學習的時間裏我也會去兼職一些家教。這樣能夠增加自己的社交能力，同時也能減輕家裏面的經濟負擔。

舞蹈專業職業規劃書7

一、準備活動內容

1、各關節活動：

（1）頭部活動

（2）手腕活動

（3）踝關節活動

（4）膝關節活動

2、上身運動

（1）提肩

（2）雙提肩

（3）肩繞環

（4）振臂

（5）擴胸

3、全身運動：

（1）體前屈

（2）體轉運動

（3）體前屈涮腰

二、課程內容：

1、提高班課程：

（1）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本動作的複習

（2）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本步法的展開提高講解

（3）少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的學習

2、初級班課程：

（1）倫巴基本步

（2）恰恰基本步

（3）適當加入牛仔舞蹈的教學

課程時間：一季度每星期兩節課

一、課程週期內容計劃

1、少兒基本舞步的提高講解，讓學生將基本動作完成的更加標準及熟練，提高及達到良好的的拉丁舞感。

2、少兒拉丁舞成套動作的提高教學，針對不同舞步講解不同的動作風格，使學生動作流暢性更好，建立剛好的拉丁舞框架。

3、倫巴舞以及恰恰舞爲重點提高舞種，適當加入牛仔，桑巴，以及鬥牛舞蹈的提到教學。

二、基本技術：

1、少兒拉丁倫巴：基本律動，庫卡拉恰，搖擺步，方步，定點轉，手對手，紐約，四分之一轉，以及套路組合。

2、少兒拉丁恰恰舞：基本律動，橫移步，前進後退，四分之一，定點轉，紐約步，高位扭臀，以及銅牌組合。

三、基本素質：

1、協調性：基礎動作協調，手腳配合協調，音樂和動作協調。

2、柔韌性：身體柔韌素質，拉丁舞感強烈。

3、表現力：情感表現、培養自信，舞蹈氣質。

學期教學目標：

1、掌握少兒體育舞蹈的基本知識、基本技術、基本技法和方法，以及舞蹈動作難度的把握。

2、掌握基本的練習方法，培養音樂感，將舞蹈套路完成的熟練，有強的表現能力。

3、培養學生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。

4、在少兒體質不斷增強的情況下，還將逐漸養成高貴、典雅的藝術氣質。

舞蹈專業職業規劃書8

第一學期

適齡寶貝：3—6歲

教學目標：

1、讓孩子認識身體各部位的同時，增強舞蹈方向感，做

到初步簡單動作協調。

2、逐步規範舞蹈姿態，基本做到腿直、腳繃、背挺。

3、增強孩子對音樂律動的感覺，提高學習舞蹈的興趣。

4、發展幼兒柔韌性和協調性，幫助樹立孩子的勇敢自信。

5、培養孩子舞臺感覺及團結友愛合作意識。

教學內容：

1、節奏訓練

2、基本功訓練

3、幼兒成品舞蹈編排

4、舞臺感訓練

舞蹈教學計劃

一、基訓部分地面：

1、勾繃腳組合拍手（訓練目的：腳的靈活與後背直立）

2、吸伸腿組合（訓練目的：腿直腳繃有延伸感）

3、、前壓腿組合（訓練目的：前腿韌帶的柔韌性）

4、青蛙趴（訓練目的：爲橫叉打基礎）

5、手抓腳踝跪下腰，手撐地起後彎腰（訓練目的：腰的柔韌性）（輔助練習：推腰1、2。推胯前頂。兩頭起撐花籃。）

二、中間：

1、走步與拍手組合（訓練目的：沉肩拔揹走步與節奏訓練）

2、蹦跳步組合（訓練目的：訓練膝蓋靈活與正步位）

3、頭與肩的動作組合（訓練目的：正確做到低頭、仰頭、轉頭與肩的靈活性）

4、站的練習（改變自然體態：如沉肩、收腹、拔後背等）

三、成品舞蹈

《快樂的我》

計劃在（18節課）完成以上內容與訓練

幼兒舞蹈班教學

一、舞蹈教學目標

1、增強對舞蹈的興趣，提高幼兒對音樂的節奏感。

2、掌握簡單的舞蹈基本手位、腳位、舞步，動作基本準確。

3、發展幼兒的柔韌性和協調性，樹立幼兒大膽自信的個性。

4、增進幼兒的靈活的形體，培養幼兒羣體的合作精神。

5、培養幼兒初步的舞臺表現能力，增進他們的表現欲。

基本功訓練：勾繃腳、擦地、蹲、小踢腳，腰的訓練、吸腿、大踢腱的節奏變化訓練，訓練幼兒的反應力、動作的靈敏性。

中間動作：大踢腿（前旁後）、基本姿態、舞姿訓練。舞蹈技巧訓練：身、跳、翻、轉等訓練。

二、舞蹈的基本訓練

1、學習中國古典舞基本手位、基本手形、腳位、手位、腳形。

2、進行不同節奏的腳位站立、腳腕訓練、胯關節訓練，腰的訓練、胯的訓練，壓腿和跑腿訓練，走跑跳訓練，幼兒基本舞步訓練，身段組合訓練。

三、民族民間舞、幼兒舞訓練

1、學習藏族舞、漢族舞、新疆舞等。

2、理解幼兒舞特點，學習基本步法、手位，學習幼兒舞蹈3—4個。

舞蹈專業職業規劃書9

一、情況分析：

本班幼兒34人，男生20人，女生14人，由於本班幼兒比較活潑、好動且對音樂和舞蹈活動很感興趣，由於本班的兩位教師都比較擅長舞蹈，故我班定爲舞蹈特色班。幼兒舞蹈以其流暢優美的音樂和形象生動的體態動作，反映幼兒的童趣、童真，是幼兒喜聞愛學的一種藝術活動。它對於豐富幼兒審美經驗，培養感受和表現美的情趣與能力，開發藝術潛能；發展幼兒理解、聯想、想象創新等方面的能力；促進動作與身體機能的發展，提高幼兒動作的協調性、靈活性等有重要意義。因此以下爲特色班小班階段將實行的計劃：

二、具體措施和要求：

讓小班幼兒學會聽音樂，學會欣賞音樂，初步讓幼兒對音樂、舞蹈活動產生興趣。

1、選擇適合小班幼兒的音樂，由於小班幼兒年齡較小，對音樂的理解有限，因此在小班階段，選擇的音樂比較膚淺易懂，節奏明快，內容清楚簡單的音樂。如：《我的朋友在哪裏？》、《親親我》、《找朋友》等。可以在每天清晨或幼兒喝水的時間，讓幼兒聽音樂，熟悉音樂，潛移默化地讓幼兒知道音樂中講的內容。能夠隨着音樂哼唱，在音樂遊戲活動時，可讓會唱的小朋友上臺有表情的演唱，鼓勵幼兒邊唱邊拍手或做一些簡單的動作。

2、初步讓幼兒嘗試練習打四分之二拍節奏的歌曲，基本上採用拍手、叉腰、跺腳的形式學習此類節奏。在期末時可適當讓幼兒拍錢鼓學打節拍，初步讓幼兒學習合作打節拍。

3、讓幼兒初步簡單地模仿歌中的人物或小動物。如《小雞出殼》、《醜小鴨》、《兩隻小象》等等，要求幼兒在音樂中表現人物的特徵。如，小雞的小嘴尖尖的，可用兩手的拇指和食指做小雞的嘴：用手臂當小象的鼻子，等等。（這些部分允許幼兒模仿老師做動作、）

4、對於基本功動作練習方面，不要求幼兒上把杆做練習，讓幼兒在地面進行系列規範的基本訓練，以鍛鍊身體各部分肌內的力量和關節的靈活性、柔軟性。爲了使幼兒喜歡基本功訓練，因此把基本功動作恰當有序地組織起來，編成兒歌、故事、遊戲等形式，讓幼兒邊說邊做邊玩。這樣就易記、易學、易熟。例如，通過自編的故事《小青蛙》，練習雙旁分腿，腳尖碰頭、小魚出水等基本動作，讓幼兒在沒有負擔的情況下，鍛鍊髖的開度、軟度及基本動作。又如通過兒歌《數星星》，練習眼手一致，有表情地數，懂得舞蹈的基本方法及眼神、表情的運用。

4、讓幼兒初步嘗試創編簡單的舞蹈動作。

①、選擇孩子們感興趣的事物進行構思，選取幼兒易於理解、喜聞樂見又富教育意義充滿鼓舞力量的題材。例如：《天線寶寶》、《奧特曼》、《孫悟空》等等，這些都是幼兒熟悉而且喜歡的，讓幼兒根據這些動畫片的音樂，編出自己喜歡的動作，例如，奧特曼的雙手平舉的飛翔的動作，孫悟空撓癢的動作等，並表演給小朋友們看。允許幼兒的動作內空散些，但要符合音樂的節奏。

②、聯繫幼兒的日常生活學習實際進行構思。例如：在區角活動中，看到幾個孩子很認真地在下飛行棋，這樣讓孩子創編自己嘗試過的事物，興趣就會更加濃厚，讓幼兒和老師一起創編《小小棋迷》，表現孩子們專注執着、機靈果斷等優良品格；美術活動上，看孩子畫自己的媽媽，有醫生、老師、工程師等，這樣讓孩子創編《畫媽媽》，表現孩子熱愛媽媽的情感；還可以讓幼兒創編生活場景，如：遊戲、洗澡、吃飯、睡覺等等。

③、根據重大節日和時政大事中兒童的情趣進行構思。例如：“六一”兒童節，“八一”建軍節等，讓幼兒創編《快樂的節日》、《小海軍》等，讓幼兒在節日的氣氛中感受舞蹈創編的樂趣。

5、讓幼兒接觸民族音樂和舞蹈。

民族音樂有它的獨特之處，讓幼兒接觸其，不僅能他感受舞蹈的多樣性、豐富性和多彩面，而且還能讓幼兒認識我國的民間傳統，從而培養熱愛祖國的情感。例如，讓幼兒在中秋節前聽《爺爺爲我打月餅》，感受東北民歌的歡愉。觀看VCD《孔雀舞》、《新疆舞》等，讓幼兒對我國的民間音樂和舞蹈有一定的印象。能力強的幼兒鼓勵其模仿。

小班階段幼兒對舞蹈的訓練，都以培養興趣與初步接觸和嘗試爲主，不要求幼兒表演得多麼出色，不過多強調舞蹈技能，而是讓孩子意識到舞蹈活動帶給他們的快樂，學會自如地舞蹈，樹立爲自己跳舞的意識。

舞蹈專業職業規劃書10

一、教學目的：

1、學生初步掌握舞蹈的基本套路，知道基本的手位，腳位。

2、對學生要求基本功方面熟練掌握壓腿、踢腿。軟度不好的同學可延長時間。

3、對個別素質好的學生在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈組合。

二、教學目標：

1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術，養成良好的姿態。

2、排練成品舞蹈節目，培養訓練學生的節奏感協調性和靈敏性。

3、發展學生各項身體素質，增強學生的體質。

4、培養學生自主學習能力，激發學生的、創新潛能。

三、教學方法和教學手段：

1、教學方法：講解法、示範法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等。

2、教學手段：影音教學、個別指導、分組教學等。

四、教學安排：

1、時間安排。每週三、四下午的4：05—5：35。

2、教學準備。每次上課前點名，課後有記載，有成果積累。

3、不斷交流和研討。總結得與失，借鑑成功的經驗，不斷豐富完善，提升教育與活動的藝術，使特色更鮮明。

五、活動內容：

1、第一月首先學習舞蹈套路的基本動作，正確地掌握舞蹈的基本要領，知道頭、眼、手、腳等部位的配合。

2、第二個月要求學生都能在老師的指導下進行基本功的訓練，對個別軟度不好的隊員可加深練習，挑選彙報演出的節目，基本動作教學。

3、第三個月着重學習表演節目，編排節目隊形，和音樂。

4、第四個月節目彙報演出，總結學習一期學習情況，佈置假期練習內容。

舞蹈專業職業規劃書11

一、指導思想：

在音樂教學的基礎上，以培養學生良好的審美情操爲切入點，通過規範的舞蹈基本功訓練課，使孩子們外在優雅姿態的訓練，同時也通過這種特殊的教學模式傳播它們高雅的藝術精髓，培養孩子們內涵修養，使其的精神和形體之美達到統一，有助於提高學習者的良好氣質和高雅風度。

二、社團特點分析：

低年級段舞蹈社團招收的都是一到三年紀的學生，這個年級段的學生主要也是培養興趣爲主要目的。進行舞蹈基本功訓練，身體各個部分軟開度訓練，學習舞蹈節奏、舞步組合，節拍練習及舞蹈小節目，以學生動作協調能力爲訓練重點，發揮學生的想象力、創造力，培養學生良好的氣質，提高藝術修養，增加學生對舞蹈的瞭解。

三、教學重點：

針對這個年齡層次的兒童的心理和生理特點，專門來編排和教授這門課程，希望可以通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動律動作及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學生在學完這節課程以後，在柔韌性，模仿能力和表現力都有所提高，也更喜歡這門課程。

四、活動目的：

1、循序漸進地進行身體軟開度的訓練，培養孩子的興趣、激發孩子的快樂天性。

2、通過舞蹈組合培養孩子們跳、唱、說的綜合能力。

3、通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的自信心，勇於去感受美、學習美、表現美。

五、具體教學目標：

1、通過訓練使學生身體各部位有一定的靈活與協調能力。

2、跳舞時與音樂協調一致。

3、對事物的動態和舞蹈動作有模仿興趣，樂於參與自娛性的兒童集體活動。

4、初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關係。

5、在舞蹈中與他人合作。

6、欣賞舞蹈，能有體態反應，掌握舞蹈風格。

六、活動主要內容：

（一）基礎訓練

（1）壓腿

這是舞蹈基礎訓練中最爲基本的訓練內容，分別爲壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。

（2）壓肩

這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把杆上。

（3）把杆訓練組合

這些組合，適宜於少年兒童的身體素質和接受能力，隨着學生各方面的不斷進步，在此難度上換花樣，達到舞蹈訓練的要求。

（4）劈腿跳

是爲學習中間大跳做好準備的手扶把杆的跳躍組合。在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一後打開。打開過程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好。着地時，雙腳快速收攏，兩腳並起來着地。

（5）下腰

年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。雙腳併攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順着脊柱給學生做按摩，保護她們的脊柱不受到傷害。

（6）劈腿

有利於拉伸學生腿部韌帶。在訓練時，注意腳背不能鬆弛。我們可以按照這樣的順序訓練：

（二）成品舞蹈的排練《麥田童話》

七、主要措施

1、教學方法：講解法、示範法、分解法、完整法、對比法、預防糾正錯誤法、練習法等。

2、教學手段：影像教學、個別指導、分組教學等。

八、活動安排

第一週：制定計劃

第二週：基礎訓練（壓腿、壓肩、把杆訓練）

第三週：基礎訓練（劈腿跳、下腰、劈腿）

第四周：欣賞舞蹈

第五週：舞蹈排練《麥田童話》

第六週：舞蹈排練《麥田童話》

第七週：舞蹈排練《麥田童話》

第八週：舞蹈排練《麥田童話》

第九周：舞蹈排練《麥田童話》

第十週：舞蹈排練《麥田童話》

第十一週：舞蹈排練《麥田童話》

第十二週：舞蹈排練《麥田童話》

第十三週：舞蹈排練《麥田童話》

第十四周：舞蹈排練《麥田童話》

第十五週：舞蹈展示

舞蹈專業職業規劃書12

一、訓練目標

舞蹈興趣小組是學生非常樂於參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利於提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自願參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啓迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。

二、學生基本情況

本次參加舞蹈隊的學生是一批老隊員，由於學生的年齡和基本條件的不同，所以不能要求同一標準，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。因此，我結合我們舞蹈對的實際情況，特別做出如下的訓練計劃：

三、訓練步驟

1、經過選拔組建舞蹈小隊，對學生進行強化基本功訓練，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。

2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以後，可以進行把上規範而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

3、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務於平日的舞蹈之中。

4、舞蹈訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和唿吸，因爲只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

四、基本功訓練內容

手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、後背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。腿的練習：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協調訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。活動後重點排練六一節目。

舞蹈專業職業規劃書13

一、班級特點分析

少兒舞蹈班招收的都是5—10歲左右的學生，這個年齡段的學生主要也是培養興趣爲主要目的。進行舞蹈基本功訓練，身體各個部分軟開度訓練，學習舞蹈節奏、舞步組合，節拍練習及舞蹈小節目，以學生動作協調能力爲訓練重點，發揮學生的想象力、創造力，培養學生良好的氣質，提高藝術修養，增加學生對舞蹈的瞭解。

二、教學重點

針對此年齡層兒童的心理和生理特點，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動律動作及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學生在學完這節課程以後，在柔韌性，模仿能力和表現力都有所提高，也更喜歡這門課程。

三、教學效果

1、軟開度達到一定的標準（橫，豎叉下腰壓腿）完成。

2、模仿能力（能夠很快很形象的模仿老師的動作）。

3、表現力（跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信）。

四、教學手段

1、有計劃的制定出每節課時的教學目標，教學目的，教學內容，教學重難點。

2、每次教授新課由老師表演師範導入教授新課內容。

3、有步驟的教授課程內容。如：壓腿練習（10分鐘）

步驟：

1、教授正確的把上壓腿方法；

2、教師正確示範，口數節拍；

3、口數節拍，教授學生練習壓腿；

4、口數節拍，學生單獨完成

5、配合音樂，完成組合。

五、教學計劃

根據每期課時，分爲四大階段進行訓練。

1、通過有針對性，有趣味性的地面活動組合，由頭到腳的引導學生們活動開身上的每一個關節，每一寸肌肉，進行單一舞蹈動作的訓練。

2、由單一的動作練習過度到音樂組合中，主要通過單一的動作講解，示範和反覆練習完成，爲下一階段的學習打下基礎。

3、這個階段是最爲重要的訓練階段，在以前課程的基礎上，大量加大組合的訓練，同時還要不斷鞏固複習基礎課程練習，並且加入舞蹈小舞段的練習，發揮學生的想象力和創造力，提高舞蹈表現力。全面的複習本學期學習的課程內容。

舞蹈專業職業規劃書14

一、指導思想

根據我校的教育宗旨和發展規劃的要求，完善學校藝術學科管理體制和運行機制，不斷提高我校在藝術方面的教育水平、藝術教育是對學生進行審美教育、提高審美素養的最主要途徑，它強調學生學習的實踐性和體驗性。讓學生在學習舞蹈的實踐中體驗美育內涵、提高審美素養。培養學生對藝術活動的興趣，充實學生的校園文化生活，全面提高學生的藝術修養。

二、主要工作：

1、積極配合學校教研工作，認真履行學校教務工作，完成教學計劃，教學進度，及提前備課。

2、通過開展各種教研活動，如集體備課、聽課、說課、評課等活動，不斷提高自己的教學質量。要求自己多在藝術“實”字上下功夫，在“研”字上動腦筋，做到在教研活動上積極參與並提出自己的意見和建議。

3、積極組織學生參加藝術類活動，發掘每一個學生的藝術潛能，提高學生的藝術表現能力和藝術修養，並給孩子們提供更多的展示自己藝術才華的空間。

三、具體工作計劃安排

1、九月份

制定工作計劃，提前兩週備課；

基本功訓練：站姿、地面部分的練習、腿的練習、身體協調練習、簡單的成品舞。

2、十月份

履行教學進度，加強學生的基本功訓練、接觸一些現代舞的基本技巧。

3、十一月份

注意觀察學生的進步，根據學生自身來進行輔導和加強進度。

4、十二月份

開展校園元旦慶祝活動，學期教學教研總結，交流。

舞蹈專業職業規劃書15

舞蹈工作計劃第一部分舞蹈是美學的一個分支，是利用人體動作創造藝術形象，表達情感的視覺表現藝術。以精緻、有組織、美化的人體動作爲主要藝術表現手段，是一種空間、時間、綜合的動態造型藝術。構成舞蹈的要素中，動作是第一位的，舞蹈把動作作爲重要的表現手段。兒童舞蹈要求兒童掌握一定的技能。然後這個中間班的舞蹈興趣小組的孩子主要是針對5—6歲的孩子，訓練他們的基本功，舞蹈表演能力，完成舞蹈訓練。但是，經過一個學期的學習，孩子也有一定的差異：

一、教學

1、在教學過程中，會出現接受能力的差異，導致學習的速度。

2、節奏和動作表現的差異。有些孩子很快就理解了音樂，記住了音樂的節奏，而有些孩子卻達不到速度。

3、有的孩子柔韌性好，可以跨膝彎曲，有的孩子柔韌性差，需要加強，幫助懶孩子更好的掌握舞蹈。

以上三種都會影響舞蹈學習的效果。根據孩子的分析和我們這學期中班舞蹈興趣班的要求，會確定相應的目標來提升孩子的水平。

二、目標

1、通過教學讓孩子們增強對舞蹈的興趣。

2、要求孩子掌握基本的手位、腳位、舞步，動作基本準確。

3、發展孩子的靈活性和協調性，建立孩子大膽自信的性格。

4、提高孩子靈活的體質和孩子對音樂的節奏感。

5、增強孩子之間的合作精神。

6、要求孩子具備初步的舞臺表演能力，增強表演慾望。

三、措施

圍繞教學目標，根據國中兒童的實際能力，我們將在教學中採取以下措施：

1、精心選材，用歌曲感動人。

精心挑選一些特色鮮明、容易被孩子接受的流行歌曲、進行曲、民謠、踢踏，隨着音樂的節奏用肢體動作表達你的感受。

2、用心去開導人，用情感去感受人。

教師的情感投入和語言感染是提高兒童興趣的關鍵。

3、專心構思，吸引有興趣的人。

4、採取先練後說、示範示範、集體練習的方法，讓能力強的孩子帶着能力弱的孩子進行教學，然後集體練習，提高孩子的整體水平。

5、採取個別輔導。在舞蹈教學中，激發和保持兒童的注意力動機，引導注意力方向，提高注意力集中水平，是教師的重要任務。例如：以前傾、低躺、柔軟的姿勢面對孩子；用善良柔和的眼神直視孩子；以溫柔、小巧、親密的方式接觸幼兒；用柔和、親切、緩慢、清晰的情緒壓力對孩子說話，是爲了訓練年幼的孩子在輕鬆的狀態下專注於老師。老師面對孩子的姿勢充滿活力、多變；用友善、愉快、幽默、鼓勵的眼神直視孩子；用速度和強度變化豐富的語言和孩子說話，強調語義和情感，這些方法對大孩子快速集中注意力特別有幫助。觀察模仿學習法是舞蹈教學中常用的方法之一。它的應用可以保持舞蹈動作的完整性，集中兒童的注意力，不斷提高兒童在學習過程中的觀察、記憶、思維和舞蹈表演能力。

四、內容安排

序列號內容序列號內容

1步敬禮①②11跑跳①②

2勾腳①②12步①②

3吸腿伸腿①②13進退吸腿跳①②

4按襠①②14朵小紅花①②

5個腰部動作①②15個基礎訓練組合①

6按後腿①②16基礎訓練組合②

7蹲跳①②17基礎訓練組合③

8友舞①②18基礎訓練組合④

9波舞①②19本學期活動總結

10娃娃舞①②