【熱門】舞蹈工作總結

總結是事後對某一時期、某一項目或某些工作進行回顧和分析，從而做出帶有規律性的結論，它可以提升我們發現問題的能力，因此十分有必須要寫一份總結哦。我們該怎麼去寫總結呢？下面是小編爲大家整理的舞蹈工作總結，僅供參考，歡迎大家閱讀。

舞蹈工作總結1

時間飛快，我從20xx年12月到陽朔縣中等職業技術學校執教已滿一年了。一年來，我擔任着學校幼兒教育專業的舞蹈教學任務、旅遊專業的形體教學任務，20xx年9月份同時擔任10級幼師班主任和女生輔導員工作。雖然工作任務比較繁重，但是我積極主動、虛心請教他人，認真完成了本職工作。現將一年來的工作總結如下：

1、思想政治表現、品德素質修養及職業道德。

我認真貫徹黨的基本路線方針政策，以鄧小平理論和“三個代表”重要思想爲指導，堅持學習落實科學發展觀，深入貫徹黨的十七大和省、市、區教育工作會議精神，以“志存高遠、愛崗敬業、爲人師表、教書育人、嚴謹篤學、與時俱進”來督導自己的言行，認真參加政治學習，做好讀書筆記。愛崗敬業，具有強烈的責任感和事業心，積極主動認真的學習專業知識，工作態度端正，認真負責。在更新觀念的基礎上，時刻反思教育教學行爲。

2、專業知識、工作能力和具體工作。

在這一年，我本着把工作做的更好這樣一個目標，開拓創新意識，積極圓滿的完成了以下本職工作：

幼兒教育專業舞蹈教學、旅遊專業形體教學工作。我校學生舞蹈基礎差，爲了上好本門課程，我做好教學工作計劃，備好每一節課。關注全體學生，注重個別教育，使其保持相對穩定性，同時激發學生的情感，使學生產生愉快的心境，創造良好的課堂氣氛。積極地參加公開課和各種競賽活動。多看對業務有幫助的書籍，不斷擴寬知識面，爲教學內容注入新的活力。班主任及女生輔導員工作。

在日常生活中引導學生了解自己與集體的關係，培養教育學生關心集體，關心同伴，禮貌待人。並同家長密切聯繫，根據學生在校時的表現，對學生進行因材施教，因人施教，同家長政教處一起糾正學生不良的習慣。加強了學生一日常規的養成教育，加強各種行爲習慣的培養和訓練，使學生的生活習慣、學習習慣在原有基礎上有了一定的發展。讓學生儘快適應中職生活，並樂於參加集體活動。

3、工作質量成績、效益和貢獻。

我在開展工作之前做好個人工作計劃，有主次的先後及時的完成各項工作，達到預期的效果。我參與了學校在20xx年12月的漁火節旅遊形象展示節目排練，聖誕節合唱節目化妝。爲宣傳我校起到促進作用，同時在此工作中學到了很多東西，也鍛鍊了自己。在20xx年6月新生培訓中我擔任該班班主任，我班學生在新生文藝匯演中表演的節目《紛飛》獲全校第一名，合唱《茉莉花》獲第六名。現在的10級幼師班每週在學校的各項評比積分都排在學校前3名。經過不懈的努力，使工作水平有了長足的進步，開創了工作的新局面，爲學校及部門工作做出了應有的貢獻。

同時我還積極參加各種培訓比賽以提高自身的業務水平及能力。我與5月份參加桂林市中學音樂教師基本功比賽，分別獲得舞蹈、彈唱、視唱、即興伴奏、聲樂五項單項的三等獎。

總結一年的工作，儘管有了一定的進步和成績，但在一些方面還存在着不足。比如有創造性的工作思路還不是很多，個別工作做的還不夠完善，這有待於在今後的工作中加以改進。在新的一年裏，我將認真學習各項政策規章制度，努力使思想覺悟和工作效率全面進入一個新水平，爲學校的發展做出更大更多的貢獻。

舞蹈工作總結2

該活動由文藝部主辦，旨在彙集我校舞蹈愛好者，互相進行舞蹈切磋和比拼，決賽由老師作爲專業評委，最後公平公正地決出名次。

該活動有兩大環節，分別是才藝展示和即興表演，參賽者在比賽的基礎上還要抽籤抽取歌曲進行即興舞蹈表演，測試舞蹈功底和現場反應能力。最後根據分數評出獲獎名次

本次舞蹈大賽活動整體體現出了積極的態度。全體學生會部門團結友愛、精誠協作，各部員間互相幫助，充分體現了積極向上的活動精神。雖然這個活動的時間是短暫的，但是每個成員，都很努力。準備也十分充分。比如舞臺的燈光設計、活動的策劃等等。這也許是這次活動取得成功的很大一部分原因吧。

在工作人員緊張有序的運作下，每一場的比賽都呈現出空前完美的氣氛。舞臺的效果烘托出舞者的激情，韻味十足的舞蹈……你方舞罷我登場，爲我們推出了一場絕對經典的視聽盛宴。觀衆看臺上座無虛席，喝彩不斷。賽場高潮迭起，精彩紛呈。臺上閃爍着燈光與臺下舞動的熒光棒交相輝映，舞者的激情與觀衆的熱情迸出火花，共同演繹出我們學院學子的青春豪情！

當然，還有其他的很多的寶貴的經驗、教訓及啓示，有待於我們加以吸收和改進：

1、工作中保持高度的重視，做事要眼疾手快；

2、工作完後要做好細緻的總結，總結經驗和教訓；

3、活動結束後要組織全員的交流活動；

4、努力創新。

舞蹈大賽不僅豐富了我校的校園文化生活，而且還爲校園文化各項活動選拔了優秀人才，展現了我校大學生熱愛生活、積極向上、敢於挑戰的精神，給廣大學生的大學生活增添一抹亮色，給廣大舞蹈愛好者提供了一個盡情展示自我的舞臺，也更以它獨特的魅力吸引了廣大的觀衆。以下是該活動的照片：

舞蹈工作總結3

少兒舞蹈它包含青少兒的“童心”與“童趣”，蘊含着孩子們對於“美”的感受與親和力。在孩子們花一樣的笑臉下，我更深刻的體會到作爲舞蹈老師的樂趣以及責任。回顧一個學期的工作，忙碌充實並快樂，既有收穫也有不足。

感受一：教學方面。

本學期我擔任的是學前班和二、三、四年級的舞蹈教學工作，每個年級的課程安排需要因材施教，那麼課程設計無疑也需要多方考慮。

首先，大部分的孩子都有個共性喜歡彎腰駝背，所以形體訓練這一環節是必需要納入課堂當中的，可是與學生在一起的時間有限，雖然每節課不斷的向學生強調體態的標準，但還是會有個別學生不注意體態，那麼就需要需找更好的方法治本；其次，成品舞蹈的教學可以訓練學生的身體協調性和對音樂節奏的把握能力，在教學過程中，低年級學生的舞蹈教學可以用形象、生動的故事同步教學，讓學生更容易記住動作，而高年級學生則用活力的舞蹈來激發他們的學習熱情，這樣才能讓學生更感興趣，但舞蹈的難易程度與歌曲的選擇會影響到孩子的學習興趣，這也是需要去慎重考慮的方面。

感受二：學習方面。

在美舍這個大家庭裏，人才濟濟，你不學習，不努力那麼就會被淘汰。平時各位領導和老師都會互相交流讀書心得，這種書香氛圍十分濃厚，讓你也會不自覺的去學習。公開課之後，我根據老師們的建議修改課件和教案，不斷地提高着自己的教學能力與質量。無論是從書中獲取的知識，還是從別的老師課堂中所學的教學技能，至少看着自己在進步。

感受三：學校活動方面。

學校活動豐富多彩，這也是學校的一大特色。同時也以這種參加活動的方式讓我學習到了課堂以外的內容。比如，

1、快樂十分秀的活動同事們會互相交流，學習好的方面，彌補不足的方面；

2、值周生的管理、衛生、禮儀這三個大的方面對於我來說是一個挑戰，因爲看似簡單卻繁瑣又重要，我在不斷的摸索和學習中成長着；

3、學前班的大小活動，畢業典禮都需要編排舞蹈節目，排練過程中就會發現不同的問題，同時不斷的解決問題，通過這種方式就可以知道自己哪個地方還需要注意和改進的，積累了實戰的經驗，等等……

我愛孩子們，我愛舞蹈教育事業，在孩子們的成長中，在孩子們的汗水中我看到了童年時的自己，我會用百分百的努力投入我的舞蹈教學工作，借用米盧先生的一句話：態度決定一切

舞蹈工作總結4

忙碌充實的一學期結束了，在學校領導的支持和全校老師的幫助下，較圓滿的完成了本學期舞蹈興趣小組的教育教學任務，爲了把下一步的工作做的更好，現做總結如下：

舞蹈教育是以人的肢體語言來表現人思想感情的藝術，因此有人把舞蹈稱爲形體藝術。在萬物之中，人在運動中的美是最讓人動心的，所以還有人把舞蹈藝術稱之爲美的藝術。舞蹈藝術還是一種集體能、藝能、智能、氣質於一體的綜合性藝術，是一種融音樂韻律、人體美感、肢體技能於一爐的有機整體。舞蹈藝術對青少年身體成長、品行素質、自身修養及智力開發等方面均起着很大的促進作用。因此，按照本學期初制定的計劃我做到以下幾點：

一、主要成績

1.積極發動學生，組建了一支36人的校園舞蹈隊伍。

2.通過舞蹈基礎訓練，激發學生學習舞蹈的興趣，培養良好的形體習慣。

3.引導學生進一步體驗音樂、感受音樂的美感，激發學生通過舞蹈表現音樂情感的慾望。

4.培養學生良好的舞蹈習慣和舞蹈技巧，發展他們的想象力和創造能力。

5. 通過舞蹈興趣小組的開展，培養了學生對舞蹈的興趣與愛好；學到了舞蹈的基礎知識和基本技能；培養了學生健康的情趣和良好的品德情操；培養學生的欣賞能力、舞蹈能力、表演能力和創造能力；提高了學生的藝術修養。

6.通過師生的共同努力，舞蹈《竹樂》在張店區第十五屆中國小生藝術節比賽中獲得一等獎的好成績。同時也得到了學校領導、老師、家長的讚揚，爲學校爭得了榮譽，舞蹈隊同學們的素質也得到了鍛鍊與提高。

7.在時間緊任務重的情況下趕排了舞蹈《小蜜蜜的祕密》，完成了本學期的計劃目標。

二、存在問題

1.家長的對舞蹈的認識還不夠深刻。

2.學生參與舞蹈訓練的積極性還不夠高。

3.學校在舞蹈訓練上的投入還不夠大。

4.訓練時間上因爲種種原因沒有保障。

5.大部分學生的基礎很差，沒有紮實的基本功，對於排練成品節目有很大的難度。

三、採取措施

1.發動學生，積極報名。

首先，向學生說明舞蹈能開發智力、鍛鍊身體、培養氣質等優點，關鍵是能培養他們的特長。其次，以自己的實力和良好的工作作風向學生保證讓學生能真正學導知識。經過努力，最後學生報名人數達到了二十四人。

2.加強學習，不斷充實，做到有的放矢。

教育的飛速發展要求教師不斷的充實新血液新能量，這樣才能保證讓學生受到更好的教育。我與少年宮的老師一起切磋舞蹈教學經驗，使自己的舞蹈教學水平有很大的提高，我還自己買來《山東省舞蹈考級教學磁帶》作爲教材，向學生教授專業系統的舞蹈知識。

3.定時間、定人員、定地點、定內容，確保工作的有效實施。

首先組織小組成員開會，提高思想認識，加強時間、紀律觀念，選出組長，並於各班主任達成共識，到點放人，確保了活動的正常進行。活動中，我特別注重學生的基本功訓練，以優帶差，以老帶新，個別輔導，全面提高。在活動訓練中過程中，爲了激勵學生展示自己的才華，我採取了加強交流，拓展思路的方式，訓練學生的獨立表演能力，自我表現的能力，團結協作的能力。並讓他們相互談感受，取長補短，共同進步。

4.無私奉獻，以身示範。

爲了成功的參與區以上各級各類比賽，我充分利用業餘時間，加班加點，全身心的投入到排練活動中。努力做通學生家長的思想工作，儘可能的讓更多的學生參與其中。

5.認真仔細體驗國小生的生活，洞察學生的內心世界，並廣泛徵求意見，編創出易於讓國小生所接受、風格高雅、適應國小各年齡學段的學生的舞蹈。

舞蹈工作總結5

時間過的真快，轉眼間一個學期即將結束。在這充實又忙碌的學期裏，充滿了快樂、激情、辛苦、淚水、感恩、收穫。現對本學期做個總結，也利於今後的工作做的更好。學前，學生經常參加生動、活潑的舞蹈教學活動，可以促進他們的智力發育，增長他們的體力，增強他們身體動作的協調性，同時陶冶學生的性情和品格，通過長期的舞蹈訓練，可使學生擁有勻稱的體形、高雅的氣質，這對他們一生的發展都起着不可估量的作用。本學期教授班級是幼兒園中班班的舞蹈課，可以分爲兩個部分，一是舞蹈基本訓練部分，二是舞蹈教學部分。現將本學期舞蹈教學工作總結如下：

在教學中，我們也嘗試創建了“欣賞—模擬—學創”式幼兒舞蹈課教學模式。我們所構建的“欣賞—模擬—學創”式幼兒舞蹈課教學模式，是爲教師在舞蹈課教學中提供的一個活動框架，它是依據教學過程發展規律而形成的一個正向的線性結構。該模式把學生在教學活動中知識及能力發展的過程分爲三個階段：欣賞—模擬—學創。三個階段又包含了學生在學習過程中認知及情感發展的不同的六個環節：欣賞包含“初步理解”和“情感陶冶”；模擬包含“基本掌握”和“情感激發”；學創包含“鞏固運用”和“情感發展”。

（1）欣賞

這是舞蹈教學模式中的第一個階段，它的目的是讓學生對舞蹈有一個初步的瞭解，爲後面階段提供背景和基礎，培養學生良好的欣賞習慣，激發學生對舞蹈的興趣。

（2）“初步理解”

是學生了解舞蹈知識的初始階段，其要點是認知激活、定向準備，即要使學生在此階段，從進入教學活動開始之時便處於認知活躍狀態，積極主動地去攝取知識，激發對舞蹈的興趣，從而達到對學習目標的理解。

（3）“情感陶冶”

是通過欣賞優美的舞蹈動作，促進學生對美的認識和追求。

其中美包括形象美、動作美、旋律美、服裝美等。學生通過對這些美的欣賞，對美產生直觀的、初步的印象，同時培養他們對音樂的感受能力，使他們在情感上產生共鳴，全身心地沉浸到情感交流和情緒體驗之中，從而受到春風化雨般的感染和陶冶。

（4）模擬

模擬階段是學生具體學習及掌握知識的階段，該階段主要是通過教師的教授及學生的模仿，使學生掌握舞蹈的基本知識和技能。通過模擬階段，使學生了解舞蹈的思想性、藝術性，讓學生的舞蹈想像力受到充分啓發，使其受到舞蹈藝術形象的感染；通過模擬舞蹈基本動作使學生在生理和形體上得到發展。

（5）學創

學創階段是充分發展學生個性，啓發他們想像力和創造力的重要階段。它是在舞蹈動作的掌握、有豐富的音樂感受和一定的舞蹈知識積累的基礎上，初步按歌曲或樂曲內容自編簡單的舞蹈動作並表演。

根據教學實踐，我認爲要上好舞蹈活動課，教師要做好以下幾點：

第一，教師精選教材，難易適度，富有兒童情趣；

第二，教師示範準確，富有感染力；

第三，教師加強具體指導，及時糾正錯誤；

第四，練習時間適度，動靜交替，形式多種多樣；

第五，教師給學生創造表演的機會，增加舞臺實踐經驗，提高學生學習舞蹈的興趣，使之能持之以恆地學習下去。

本學期五月份本人上了一次組內的公開課，自己精心的備課以及老師們給的寶貴意見。本學期的公開課很順利的完成。在這也感謝校領導能給我這次學習的機會。讓我從中成長並進步了不少。在以後的工作裏，我要不斷努力創新，認真備好每一節課，認真上好每一節課。讓孩子從中學到更好更精的舞蹈課程。

舞蹈工作總結6

舞蹈作爲教育內容和手段，不僅可以培養教育對象具有健美的身體姿態，培養動作的協調性、節奏感，而且可以抒發和表達感情，加強相互交往，美化生活，培養良好的道德品質。

爲了上好舞蹈校本課程，我不斷地加強學習，不斷提高思想業務素質。因爲我知道只有不斷充電，才能維持教學的青春和活力。所以，一直以來我積極參加舞蹈排練，觀看各地的比賽和演出的舞蹈碟片，學習各種技法和亮點。另外，平時有時間欣賞各類舞蹈的排練和隊形等使自己在舞蹈教學方面不斷進步。通過這些學習活動，不斷充實了自己、豐富了自己的知識和見識、爲自己更好的教學實踐作好了準備。

在課程實施中，我對教學內容主要做了這樣的安排。首先從基本訓練入手。通過基本訓練的中間活動練習，使學生首先學會了使動作做的自然、協調。並同音樂和諧一致。在音樂伴奏下做各種練習，使學生身體得到較自然全面的活動。初步培養了學生良好的動作姿態，力量的靈活和協調性和初步欣賞音樂的能力。

基本訓練的把上基本動作練習，克服了學生的自然體態，使學生舞蹈時具有正確的姿勢，初步體驗、掌握瞭解身體各部位舞

蹈的基本動作要點，規範了動作，爲以後對舞蹈的表現力以及民族民間舞的學習打下了基礎。同時，在身體柔韌性很強的同學中，我教授了一些高難度的技能技巧，如打前橋、側翻，轉等，滿足了優秀學生的求知慾，做到了根據個體差異，有針對性的安排教學容。

在訓練中，我讓學生對照鏡子反覆練習表情，這樣訓練不是簡單地讓學生像照相一樣，怎樣做最美，而是根據舞蹈情節的需要作出適合表達主題的表情、神態和動作。演員的一顰一笑、一舉手一投足都要爲整個舞蹈服務。再次，教師講解非常關鍵。教師要在整個輔導過程中不斷去示範，去講解動作表情的要領。俗話說：“授人以魚不如授人以漁。”舞蹈教師和語文、數學教師一樣，要教給學生學習方法，讓學生自己去感悟、去發現。另外，訓練時要嚴格要求。作爲一個舞蹈教師，首先是隊員的“班主任”，比如說，哪些孩子的素質好，哪些孩子的素質較差，好的要積極培養成領舞或獨舞對象，差的要耐心輔導不歧視；哪些孩子比較開朗活潑，哪些孩子比較內向文靜；哪些孩子有小脾氣，比較嬌氣等等。教師都要了如指掌。

同時，我還給學生搭建平臺，展示自我。叫舞蹈隊的學生參加舞蹈比賽和學校文藝演出，經過訓練與鍛鍊，舞蹈隊的學生都成了班級的文藝骨幹，老師的得力助手。

舞蹈校本課的實施，能滿足學生髮展的實際需要，有利於學生個性和特長的充分發展。同時，通過舞蹈教育鍛鍊，培養了學

生的羣體意識，培育學生的藝術美感，提高學生的欣賞力，增強他們對生活的積極想象，對生活的熱愛和對美的追求。

xxx年12月15日

時間過的真快，轉眼間本學期舞蹈興趣班課程已經圓滿的結束了。在學習的過程中我看到了寶貝們的努力、勤奮，紮實，看到他們一個個能隨音樂一起像蝴蝶般的翩翩起舞，我感到無比的欣慰，同時我也發自內心的喜歡上了這羣活潑可愛的小精靈，我也堅信他們是最棒的。

(一)幼兒發展反方面

本學期舞蹈班共有25名幼兒，均爲中班、大班學前班的幼兒，多數幼兒基本功較弱，家長們爲了發展幼兒動作的協調性，便成了上舞蹈班的主要目的。通過師生的共同努力，舞蹈班的孩子在動作發展方面都有不同程度的提高。在一些班級老師那裏瞭解到，上舞蹈班的孩子比沒上舞蹈班的孩子動作明顯協調，而且有的更加喜歡舞蹈活動，舞蹈跳得更好了……在孩子們在學習中也能看出她們對舞蹈的興趣和愛好。個個神氣十足，積極參與每次活動，出勤率很高。

(二)教學方面

在活動開展中，主要分三個部分進行教學：一、基本功訓練，二、韻律組合，三、成品舞。其中，基本功訓練是帶幼兒進行壓腿、下腰等練習，培養幼兒有一定的舞姿，拉伸韌帶;其次，韻律組合是結合基本功進行練習，逐步訓練幼兒舞蹈動作的協調能力，最後，結合各種舞步、手位動作，教給幼兒成品舞，引導幼兒感受音樂的美妙，並加強了孩子舞蹈的創編能力。

(三)存在的問題

由於幼兒的年齡不在一個階段，教材不是很好選，教學上稍稍難一點，年齡小的不容易接受;相反，年齡大的又覺得太簡單。下期應根據幼兒的年齡，將幼兒分成大班組和小班組，便於教學。

總之，孩子們通過一學期的刻苦訓練，有了明顯的進步和提高。同時，也讓我從中積累了許多教學經驗，知道怎樣當好一名舞蹈老師，要做到耐心、細心、用心。當然，在教學中，我也意識到自己還有一些不足之處，我會不斷的改進，不斷的完善自我，不斷的充實我的專業理論知識，朝着舞蹈這方面不斷的發展。在這裏，並要感謝園領導和各位家長一直以來對我工作的配合、支持和信任，從中使我不斷的長。

舞蹈工作總結7

緊張而忙碌的一個學期的工作即將結束，現將本學期工作做一下總結，又一個學期結束了，這一個學期，又忙碌，又充實，其中有着忙碌的疲憊，也有成功的喜悅。細細品味，感覺自己收穫了很多寶貴的教育教學經驗。同時也對自己的工作進行反思和總結：

這學期剛開學時我自己的狀態不是很好的，不管是平時跟同事們還是上課時狀態直都不是很好，直到跟道校長出去學習，使我學到了很多東西，也成長了不少，感謝學校對我的栽培，我會更加努力做得更好。

努力方向：

1，加強自身基本功的訓練，課堂上做到精講精練，注重對學生潛力的培養，知識上做到課課清、段段清。

2、對差生多些關心，多點愛心，再多一些耐心，使他們在各方面有更大進步。

3、加強守紀方面的教育，使學生不僅僅在課堂上集中注意力學習，課下也要按校紀班規嚴格約束自己。

4、利用各種方法，訓練學生提高、集中注意力。

5、在教學上下功夫，努力使班級學生的成績在原有的基礎上有更大的進步。

6，關心，熱愛孩子，做孩子們的好朋友。

舞蹈工作總結8

時間過得真快，緊張而又忙碌的一個學期已接近尾聲，回顧過去的一段日子，總有許多成功和不足所在，現將舞蹈興趣工作總結如下：

本學期，我繼續擔任了舞蹈興趣班的工作，面對30多個活潑可愛的孩子，意識到培養孩子的高尚情操具有十分重要的意義。爾特.特里曾說過：“通過舞蹈訓練能使學生增強體質，改進動作協調性，提高動作的韻律感、節奏感，增強模仿能力，培養正確的基本姿態。

在情感方面，舞蹈對學生適應團體活動、接受領導，遵守紀律都有幫助，對學生個人的言行舉止、表情達意，也有助益。跳舞除了身體和情感並用，顯然還要精神集中。如果身體按照規定的形式舞動，一定要提高警覺，訓練有素敏捷過人。”沃爾特.特里從人的身體素質、情感、注意力三方面高度概括了舞蹈教育的重要性。而衆多德、智、體全面發展的學生因爲接受舞蹈教育而進入一種良性循環：思想活躍、動作敏捷、成績優良。

學生通過舞蹈訓練進步很快，肩、腿、腰的軟度和韌帶的柔韌度在不同程度的提高，在教學過程中，結合跳成品舞蹈，因爲成品舞蹈就具有對兒童注意力培養的功能，在跳成品舞蹈時，它的動律、流動路線、節奏情感是多變的，客觀上就要求小朋友高度注意。本學期，我們練習了成品舞：《咕嘰咕嘰》，《加油操》，《活力小葵花》小朋友在課堂上不僅學會了舞蹈，收穫甚大的還在於高度注意力的培養。

小朋友在學習動作時對音樂形象與音樂節拍、舞蹈動作與舞蹈律動還不錯，有個別突出點。把這些都記在心裏，記住每一舞句所表現的情感，最後用形體體現出來，這種早期的開發與鍛鍊對兒童的健康成長與智能的提高起到了積極的作用。學生和家長都認爲參加舞蹈興趣班對他們受益匪淺，對學生的氣質、審美能力、身心健康、培養音樂、舞蹈的興趣有不同程度的提高。舞蹈《咕嘰咕嘰》也參加了市，省比賽，家長都非常開心。

希望在今後的舞蹈教學中，我能探索出更多的經驗，將舞蹈興趣班的教學送上一個新的臺階。

舞蹈工作總結9

伴隨着新年的鐘聲，一個學期即將過去，回顧過往的歲月，忙碌、辛勞而又充實，同時伴隨的是幸福！

本學期主要是從兩個有目的性的重點出發，一個是做學生喜歡的老師爲目的去上課；另一個是爲集體舞比賽排練節目，可以說是以鍛鍊人和收穫良多來結束這一個學期。在課程實施中，我對教學內容主要做了這樣的安排。

1、隊列隊形訓練。培養學生上課後從進入教室開始整齊有序的意識。

2、基本形體訓練。通過基礎形體動作的練習來進行矯正和延伸的拓展訓練，克服學生錯誤體態，使學生無論在生活中還是舞蹈時具有正確的姿勢，改正不良習慣。

3、熱身組合練習。使學生學會在做舞蹈動作時怎樣避免出現受傷的情況，怎樣更好地保護自己。

4、完整的舞蹈教學。通過舞蹈動作的教學，在音樂伴奏下做各種舞蹈動作，使學生身體得到全面的活動，培養學生良好的動作姿態、身體的協調性、靈活性和初步欣賞音樂的能力以及對不同舞蹈風格特點的認識。

5、音樂反應舞蹈即興訓練。通過遊戲的方式訓練學生對音樂節奏的把握和對舞蹈動作構思的創新能力。

在集體舞比賽節目排練中，從一開始籌備，心中的那根弦就繃得緊緊的，腦袋整天處於高速運轉狀態，想着這個節目應該怎麼安排，想着那個節目動作怎麼編排，然後再去排練，很想緊緊的抓住每一天的每分每秒。在這期間最害怕的不是辛苦而是生病，因爲生病自己難受又不想耽誤排練，這種力不從心的感覺既着急又難受，所以我努力着讓自己不要生病，與學生們跟班主任們共同努力。看到孩子們在比賽時像一羣在空中飛旋的天鵝，又像在地面翩翩起舞的孔雀，每一個舞步與音樂溶爲一體，讓我覺得她們纔是最好的舞者，那一刻所有的辛苦與難受早已逍遙雲散，那一刻只剩下幸福的感覺！

無論是舞蹈課還是節目排練，只要你用心，只要你努力，不一定有回報，但是你能成長，能鍛鍊自己這就是最好的回報。熱愛學生，熱愛身邊的每一個人，熱愛舞蹈，熱愛生活，這個學期就這樣忙碌而又幸福的過着每一天！

幼兒舞蹈以其流暢優美的音樂和形象生動的體態動作，反映幼兒的童趣、童心，是幼兒喜聞樂見愛學的一種藝術活動。它對於豐富幼兒審美經驗，培養感受美和表現美的情趣與能力；開發藝術潛能；發展幼兒理解、聯想、想像、創新等方面的能力；促進幼兒動作與身體機能的發展，提高幼兒動作協調性、靈活性等有重要意義。幼兒常常爲了表示高興而手舞足蹈，對於大多數孩子，跳舞不是一種技能，而是一種促進個性豐富發展的文化生活方式。所以我們們在大班舞蹈班活動過程中不過多強調舞蹈技能，而是讓孩子意識到活動帶給他們的快樂，學會自如地舞蹈，樹立爲自己跳舞的意識。現就本學期大班舞蹈興趣班教學作一下總結：

一、本學期我們們着重進行了舞蹈的基本訓練，包括：

瞭解身體的方位和舞蹈基本腳型、腳位和手型、手位等。

（一）基本腳型

（二）基本腳位

（三）基本手型

（四）基本手位

（五）附芭蕾舞基本手型、手位和腳位

二、訓練中重視培養幼兒對舞蹈的興趣，引導幼兒熱愛舞蹈。

我們觀察到，幼兒在欣賞節奏明快的音樂、看到電視電影裏的舞蹈動作的時候，會興奮得手舞足蹈並模仿動作，這說明喜歡唱歌跳舞是幼兒的天性。所以，我們特別注意充分調動幼兒這一積極因素，引導幼兒熱愛音樂，熱愛舞蹈。有時，我們會以豐富的表情和不同的動作形象生動地表現某種情緒，如幼兒舞蹈《吹泡泡》中的“咦，泡泡不見了！”這句歌詞，我們逼真表現出對泡泡不見了所產生的好奇、疑惑和驚訝的複雜心情，而幼兒在我們的引導帶動下進行模仿，也表露出栩栩如生的動作與表情。在教學新舞蹈時，我們將舞蹈內容編成兒歌或故事，並以這種比較簡單易懂的方式向

幼兒講解，加深了幼兒對舞蹈內容的理解，提高了幼兒的接受能力，激發了幼兒學習新動作的興趣，從而使幼兒不是被動地學習舞蹈，而是真正發自內心地喜愛舞蹈這一課程。

三、根據幼兒的實際水平，選擇有效的訓練步驟。

教授新舞蹈時，我們能注意不能操之過急，一定要循序漸進地講解清楚動作的要求、規格和要領，制定有效的練習步驟。按照由簡至繁的教學原則，首先讓幼兒熟悉音樂節奏，隨後是動作練習，最後纔是情緒表達。在動作練習中，將組合動作分解成單一動作，難度較大的單一動作還分解成局部動作（上肢或下肢動作）。如教授舞蹈《娃娃愛唱歌》時，我們先讓幼兒熟悉音樂，準確把握節奏，然後將舞蹈動作分解成單一動作，先教下肢腳的勾繃動作，後教上肢手的提壓腕動作，再結合起來學習，並在這兩個基礎上加以表情訓練。在訓練過程中，我們注意訓練的科學性運動量和動作幅度符合不同年齡幼兒的生理特點，對幼兒不進行某一局部動作過多的重複練習，以免損傷幼兒稚嫩的身體。

尼爾在解釋舞蹈本質時，這樣提出：“舞蹈並不是一種姿態、韻律的優雅，屬於美的欣賞或創作而已，最重要它是一種輕易的發泄，人在現實生活中的壓抑，可在肢體和律動間得到平衡”，如何開發孩子的創造潛能，讓孩子門真正快樂的舞着，還需要我們們在不斷的學習實踐中去領會去創新。

舞蹈工作總結10

秋季開學後，舞蹈隊按照團委的指示同藝術團其他部門一起開始了新一輪的招新。經過一個星期的招新工作，隊裏的成員逐漸增多，在面試確定人員後就進入了正常的訓練當中。

這個學期除了正常訓練外，舞蹈隊還協助藝術團參加了人文學院舉辦的“和諧之聲”晚會以及教學標兵頒獎大會兩場重大的演出。雖然準備的過程比較艱辛，但在大家的努力下將任務圓滿完成，並得到了老師們的認可。全體隊員參加了09年江中藝術團動員大會（表演了節目舞蹈《nobody》），組織多數隊員觀看了高雅藝術進校園節目、參加民漢聯誼舞會（穿插表演了一小段畲族舞），還友情參加了第十屆記者節江中校報記者團，聯歡晚會。

在正常的訓練內容中，除了以往的基本功訓練以及手位、手形、小組合的訓練外，還加入了民族舞舞段組合的教學及訓練，這樣既可以讓隊員學到一些基本的、有用的民族舞組合，又可以爲將來排練舞蹈打下夯實的基礎。不過在男生這方面，隊裏給予的訓練較女生要少，這方面將會被重視，在20__年上學期將給予改善。舞蹈隊於20__年12月23日結束這學期的訓練，讓隊員進入考試複習狀態，不要將學業落下，做個學業才能兼備的大學生。

在排舞的內容上，隊裏已排練好的節目有《水姑娘》和《Nobody》，《走在山水間》已完成了部分舞段。在20__年中，會將《走在山水間》完整的排練出來。此外，還想與街舞隊聯合一起出一個節目《新阿里朗頌》，將民族舞和街舞的元素相融合，給大家不一樣的視覺享受。關於民族舞的部分，舞蹈隊已經開始準備，在日常的訓練中已經安排了朝鮮舞舞段組合的教學，下個學期稍加整理就可以呈現雛形。關於街舞部分將會和街舞隊一同商量出方案，儘快的進行磨合和排練。另外，關於這個節目的配樂，希望得到合唱隊和民樂隊的支持，讓配樂不再是死板的音樂碟，這樣不僅是舞蹈在跳躍，就連音樂也將跳動在江中的舞臺上。在20__年的訓練中，還將加入藏族舞舞段組合的訓練，讓舞蹈隊的成員能夠學到更多的東西，更加充實自己的生活。如果條件允許的話，可能還會編排一支藏族舞。

20__年的工作計劃暫定這些，舞蹈隊會盡最大的努力創造出更好的節目以回饋學校所有支持我們的同學以及老師，也讓舞蹈隊的隊員們感覺在舞蹈隊裏的訓練和學習是大學生活中快樂而有意義的一部分，具體詳細的計劃到時將會聽從團內指揮，協助藝術團圓滿完成每一次演出。

舞蹈工作總結11

《舞蹈形體課》課程教學大綱 課程名稱：舞蹈形體課 課程性質：專業基礎課（專業課）學時數：（按計劃表學時數）學分數：（暫空）考覈方式：考試（考查）考試形式：實操 上課班級： 專業： 適用範圍：音樂專業一年級第一、二學期（參照計劃表）學制： 制訂日期：（04級20xx年8月20日）（05級20xx年8月20日）（06級20xx年8月20日）制訂系（部）：舞蹈系（部）執筆者：閆亮（該課程教研組負責人或集體）

一、教學大綱說明：

（一）課程的地位、作用和任務： 爲了使流行音樂專業學生具備我國高職高專藝術教育的多面性發展素質，我們的學生須具有基礎的舞蹈知識以及較好的形體氣質修養。舞蹈形體教學面對流行音樂專業的學生是爲其培養較好的自信心，並在舞臺上展現出更爲豐富精彩的表現力、感染力，不可或缺的準備條件之一。這門課程結合了現代舞和爵士舞、街舞訓練，能使學生比較準確的支配身體根據不同流行音樂類型的風格特徵與音樂節奏協調配合，並開發學生對藝術的個性理解力和表現力，在音樂與舞蹈的融匯學習中，產生新的思維與觀念。

（二）課程教學方法與手段：

一、課堂形式 ⑴集體授課 ⑵集體練習與分組相結合。⑶個別指導與集體糾正相結合。⑷教師和學生之間的交流與學生見的交流相結合。

二、教師示範 ⑴完整示範與分解示範相結合，教師示範動作要準確。⑵講解與動作相結合，教師的課堂語言要簡練、形象、生動。

三、課後作業 ⑴以集體作業爲主，根據不同的學生情況提出具體要求。⑵課後要有檢查講評，作業量要適度。

（三）教學要求

一、靈活、力量、技能的全面科學訓練，使學生身體的自然狀態得到一種新的解放。

二、提高和完善自身的審美意識，用身體展現自己的個性和魅力。

（四）授課程序 第一學期重點單一元素訓練和短句訓練；第二學期重點綜合組合訓練。

（五）教材與教學參考書： 《現代爵士舞教程》《舞蹈解剖學》《舞蹈生理學》

二、課程的教學內容以及重點和難點： ⑴教學內容 第一節 基本概念 ①音樂要求 不同類型的流行音樂，包括傳統爵士樂、現代爵士樂、搖滾樂、HIP-POP舞曲等。②形態要求 體態挺而不僵，鬆而不懈，協調敏感，靈活力量 第二節 熱身訓練 ①流動跑步熱身訓練 ②遊戲熱身訓練 第三節 規範身體的柔軟與氣息 ①頭部

②肩部 ③胸部 ④腰部 ⑤胯部 ⑥腳部 ⑦膝部 ⑧踝部

第四節 元素訓練

一、原地和行進動律 ①頭部（擰、轉、甩、擺）②肩部（繞、彈、壓、提）③胸部（含、挺、繞、彈）④肋部（提、移、彈、壓）⑤胯部（彈、甩、繞、擺）⑥膝部（屈、直、繞、吸）⑦踝部（立、轉、騰、勾。繃）

二、步伐流動 ①移動步伐 ②跳動步伐 ③邁動步伐 ④轉動步伐 第五節 技能訓練 包括爵士舞的旋轉、跳躍訓練，以及街舞的Breaking技巧 第六節 綜合性訓練

一、短句訓練 ①動律短句 ②流動短句 ③性格短句 ④技能短句

二、組合訓練 ①協調性組合 ②風格性組合 ③技術性組合⑵教學的重點和難點 ①首先要培養學生的自信心，大膽的表現自己。②訓練學生要具備基本的樂感，以及肢體與音樂配合的基本協調能力。③發揮自身的.創造性思維，表現個性的魅力。

舞蹈工作總結12

在忙忙碌碌中我們的學期也接近了尾聲，這學期我教的特長班是舞蹈興趣班。

在這段邊工作邊學習的日子裏，我凡事都腳踏實地地去做，因此，在這裏，我想實事求是地來談談自己所取得的成績與不足之處。回顧這一學期音樂舞蹈興趣班的工作，真是又喜又憂。

由於條件有限,我們活動的場所在食堂,學生小,就餐桌還挪不動,只好在餐桌與餐桌的空隙間進行練習.不能因爲場地,就不教授舞蹈基本功練習,爲了讓學生們掌握壓腿,保證學生的安全,讓學生們上暖氣片,進行壓腿練習.感覺還不錯.暖氣片的高度和學生們比例相符合,做起來雖然不是那麼規範,但是,可以進行練習.達到練習的目的。

在工作中,我嚴格要求自己，以“爲了孩子的身心健康，爲了孩子的可持續發展，盡心盡責的工作”爲宗旨，全身心的投入到工作當中。我每天都比學生們早去食堂,和學生們一起玩遊戲,在遊戲在練習我們學過的舞蹈動作。

在條件艱苦的情況下,我仍然堅持讓學生做基本訓練,先開始小跳,手位,擦地,正,側壓腿等練習,讓學生基本掌握舞蹈的基本動作.在學生訓練時,我集體教授,個別輔導。

在教學生舞蹈時，我先學生理解理解歌詞內容，能用自然的聲音歌唱，初步理解和表現歌曲內容，然後,我示範,學生模仿,再一個動作一個動作的教授,尋找感覺.然後,反覆練習,達到熟練程度。

本學期教授的內容：舞蹈基本訓練;舞蹈<春天在哪裏><我是草原小牧民><祖國您好>

總之，這學期來，學生多多少少都有了收穫,我努力做好本職工作。但在工作中也難免存在不足，我會在今後的工作中加以改進，揚長避短，繼續努力，把工作做好，力爭更上一層樓！

舞蹈工作總結13

本學期我擔任學校的舞蹈興趣小組的訓練，舞蹈是學校藝術教育的一個重要組成部分，她通過感人肺腑的音樂、富有詩意的構思、優美矯健的造型，形象逼真的道具，使學生從中擴大視野、增長知識、陶冶情操、活躍身心、鍛鍊意志、增強才幹，從而造就人才。現將一學期的工作總結如下：

課外活動是我校的一面旗幟，對於這方面受益的學生可以說一生受益。根據學校的安排每週二下午進行訓練。

一、輔導內容：

這學期舞蹈組的訓練內容是基本功訓練，由於學生的水平參差不齊,所以在訓練的時候就難以顧及一些老隊員.我把大部分的精力都花在了新隊員的身上,特別是低年級的學生,剛進入舞蹈隊,對於舞蹈訓練必須需要教師親自指導和幫助.雖然我對於老隊員的關心有所欠缺,但是可喜的是老隊員自覺性比較好,而且有了一定的訓練基礎，所以基本功訓練的進步還是非常明顯的，經過一個學期的訓練有許多學生已養成了較好的習慣，回家後能夠自覺的練習基本功。基本上能夠保證每天都有一定的訓練時間。

二、參加舞蹈興趣小組的好處

豐富了學生認知經驗，激發學習願望興趣是學習的動力。在舞蹈訓練中，首先結合認知內容向學生介紹有關舞蹈的知識，幫助學生了解舞蹈常識，增強他們的感性知識。其次帶領同學們觀看少兒、成人的舞蹈錄像，瞭解舞蹈的動作特點，豐富舞蹈語彙。在觀看過程中，學生往往會情不自禁地模仿練習，教師及時鼓勵、支持，從而激發學生學習的願望。學習基本舞步和動作，引導學生按規律組合，發展學生的創造性。

舞蹈課堂上，首先，我對學生進行舞蹈基本功的訓練，如:擦地練習、身體各部位活動、基本舞步等。接着，我對學生進行了民族舞蹈的學習。讓學生了解漢族民間舞的風格和特點。又進行了漢族舞蹈基本手位和腳位的練習。

可以說通過舞蹈訓練能使學生增強體質，改進動作協調性，提高動作的韻律感、節奏感，增強模仿能力，培養正確的基本姿態。在情感方面，舞蹈對學生適應團體活動、遵守紀律都有幫助，對學生個人的言行舉止、表情達意，也有助益。希望在今後的舞蹈教學中，我能探索出更多的經驗，將舞蹈興趣小組的教學送上一個新的臺階。

三、學習成效：

通過幾個月的訓練，隊員的基本功有了明顯的提高，尤其是老隊員在各個方面均有了較大發展，新隊員也有了較大的提高,特別是一年級隊員的表現要好於以往的一年級.在完成基本功時，大部分的成員表現較好。

舞蹈工作總結14

20xx年6月18日上午，我園勝利召開了首屆藝術節，在文教局領導的殷切關懷下，在全體師生的共同努力和配合下圓滿地落下了帷幕。本屆藝術節以“幸福陽光，快樂童年”爲主題，亮出了新時代幼兒教師的形象，展示了新時期幼兒的藝術特色，具體表現在以下幾個方面：

一、以幼兒爲主體，全員參與展風采

藝術節活動主要是爲幼兒搭建平臺，爲他們創造展示自我、發展特長的機會。因此，我園在節目內容的選材和編排形式上本着讓全體幼兒都參與表演的目的，以班級爲單位儘量多安排一些適合全體幼兒的節目。如：古詩吟唱《遊子吟》歌曲連唱《我的好媽媽、愛我你就抱抱我、蟲兒飛》《弟子規》新誦等，孩子們小小年紀，雖然在排練時並不顯得十分專心，但在舞臺上卻透着一股認真勁兒，他們精彩的表演不僅博得觀衆們熱烈的掌聲，還讓家長們切實感受到孩子在我園得到的鍛鍊和發展。

二、節目形式多樣，突顯幼兒個性特長

本屆藝術節節目形式尊重幼兒年齡及發展特點，選材上要求以健康、快樂、向上爲主，結合班級具有特長髮展的幼兒確定主題進行編排，在節目驗收時嚴格把關，篩掉不適宜的成人化節目，選中的節目也要經過反覆修改、調整方可上臺表演，最終確定爲充滿歡樂氣氛的羣舞《好運來》《哈利，哈利》，具有童真童趣的舞蹈《春天在哪裏》，讚美偉大母愛的古詩吟唱和歌曲連唱，還有三句半、器樂獨奏、手指謠、弟子規、獨舞、故事、課本劇、親子同臺等，涉及舞蹈類、器樂類、語言類、綜合類共計18個節目，孩子們的表演緊緊抓住每個人的眼球，使得觀衆們坐無虛席，秩序井然。

三、舞臺生活相結合，音樂美工一起抓

藝術教育不僅僅侷限在舞臺上，日常活動中我們根據學期初制定的藝術節活動方案，有計劃地開展了實物寫生、手工製作，玩具拼擺、勞動實踐、觀察自然等活動，讓孩子們在活動中創造美、感受美進而學會欣賞美，使幼兒從小受到藝術的薰陶與感染。

在演出副場，我們通過展板和展臺向來賓展示了孩子們的各種作品以及活動照片300餘件，還向家長朋友們宣傳了學前教育及育兒方法等知識，極大地豐富了藝術節的活動內容。

四、本次活動的優點與不足

（一）優點

1、本次活動領導重視、教師積極、家長配合、幼兒參與，在不到一個月的時間內，順利完成了本次表演活動，且舞臺效果突出，與領導的正確分工和師幼的積極努力、共同配合是分不開的。

2、本次活動雖然以班級爲單位分散準備和展示，但在排練過程中，老師們既表現出了各盡其職、各展所能，又體現了團結互助、和諧發展的團隊精神，體現了教師們的職業素養和高度責任感。

3、活動過程分工明確，各環節緊密配合，使藝術節活動圓滿地順利完成，得到了與會領導的高度評價。

（二）不足

1、本次藝術節展演時間由於和參加的全市幼兒團體操時間比較接近，在前期排練時受到團體操訓練的影響較大，至使藝術節展示活動之前的許多藝術作品、藝術表演的精彩只能是相對的，都還有很大的提高空間。

2、由於園內教師少，每位教師的精力有限，且缺乏音、美等具有專業特長的教師，導致某些藝術作品和節目的質量上還存在一定的缺限，園內教師的專業發展還有待提高。

五、今後的努力方向

1、今後的藝術活動還要多增加一些節目形式，如：幼兒器樂演奏、獨唱等。節目質量上還要有所提高。

2、儘管教師年齡偏大，專業性不強，但我們也要力爭在師生同臺方面下功夫，使師幼能夠在歌唱、舞蹈、器樂、手工、繪畫等方面在舞臺上有所表現。

隆重喜慶的首屆藝術節雖然結束了，但她的影響並未結束，孩子們在藝術節活動中所受的影響是深遠的，他們將在藝術的天空飛得更高；我們的思考並未結束，我們思考本屆藝術節的成功經驗和不足之處，相信我園的藝術教育活動必將迎來新的希望與輝煌。

舞蹈工作總結15

(一)辦公方面：

1、缺乏基本的辦公室工作知識，在開展具體工作中，常常表現生澀，甚至有時還覺得不知所措;

2、對實習單位各部門的工作情況缺乏全面具體的瞭解，從而影響到相關公文寫作的進行;

3、對電腦知識的掌握度較低，這直接影響到相應的工作質量;

4、工作細心度不夠，經常在小問題上出現錯漏;

5、辦事效率不夠快，對領導的意圖領會不夠到位等。

(二)教學方面：

剛開始由於經驗不足和應變能力不強，課堂出現了很多問題。如：由於舞蹈動作教授太快，沒有給學生充足的理解、消化的時間;由於講課不熟練，上課時沒有好好關注學生，沒能及時瞭解學生掌握動作的程度。

針對自己出現的問題，指導老師要求講到重要內容時候要留下時間讓學生消化，上課要多關注學生，對於不專心的學生要注意提醒，並且還指出了教學過程中沒有注意的很多細節問題，提出了很多作爲一個經驗豐富的老師的寶貴意見。每節課結束，我都根據老師的建議修改課件和教案，希望能不斷地提高自己的教學質量。第一網

回顧自己的實習生活，與學生時代相比，很多感受是截然不同的：

感受一：充實

學校中“三點一線”的生活簡單而忙碌，生活範圍相對狹窄，而工作以後，雖然呆在單位的時間也很多，但是卻需要進行更爲廣闊的社會交往，認識更多的人，瞭解更多的事情，最終融入到整個社會中去，這對於我而言是一種全新的體驗，讓我充滿好奇，生活也日漸豐富。

大學期間，整日埋頭苦讀，大部分是上課時老師灌輸的知識，老師怎麼講，我們怎麼聽，所學往往理論多於實踐，知其然不知其用;而工作就不一樣，從死記硬背的模式中脫離出來，轉變爲在實踐中學習，增強了領悟、創新和推斷的能力。使工作、學習、生活都更加的系統化，思考方式更加成熟。

感受二：壓力

壓力是自然而然的。在學校雖然學習上也有很大壓力，爲了考試和課業不斷奔波，總還可以自由地安排學習和生活。但是到了工作單位，很多時間就要以工作爲重，似乎自己的時間就很少了。每天就是以工作爲中心，不斷的領悟和學習。工作中遇到不熟悉的技術和課題，需要儘快地瞭解和學習，而不像在學校裏面可以隨意選擇感興趣的內容。同時，從以前學校裏自由支配時間到工作單位的固定生活，也是對於自己組織性和紀律性的一個考驗。實習之餘，還要兼顧學習和畢業設計的撰寫，這些壓力似乎都需要我們慢慢去適應。

感受三：新天地工作總結

學校是一座“象牙塔”，在裏面你可以生活的悠閒愜意，可以暫時忘卻社會和生存的壓力。但是生活總在前進，人總要長大，告別“象牙塔”是遲早的。工作單位和社會卻更像一個“大熔爐”，不僅挑選出真金，更要將其錘鍊成精英。

總之，這次實習也讓我深刻了解到，做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。遵守組我的織紀律和單位規

章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。

青春的歲月，我們在校園裏學習知識;成長的歲月，我們在工作崗位上耕耘鍛鍊。在每個人生階段，我們都試圖讓自己過得更精彩。