大學聯考衝刺主題班會兩篇

篇一：我眼中的大學聯考主題班會教案

我眼中的大學聯考主題班會教案

【主題名稱】我眼中的大學聯考

【活動背景】新一年的大學聯考剛剛結束，高中的時針即將跳到下一個刻度，時光飛逝，大學聯考臨近

【活動目的】讓學生認識大學聯考，樹立大學聯考理想，懂得珍惜現在，珍惜時間，爲迎戰大學聯考實現理想而努力

【活動準備】ppt課件

【活動形式】班長主講，全班討論參與 【活動地點】教室 【活動過程】

【班主任小結】

很欣喜的看到同學們對大學聯考都有清晰地認識，同學們都有理想都有自己的奮鬥目標，希望大家把理想放大，讓目標清晰。

青春的成長中，不可能佔有全部的快樂。你必須付出代價，才能獲得旁人不會有的成就。人生過早地享受舒服和閒適，其實就是對未來幸福的透支，青春就是來吃苦的，是爲未來奠基的。

這個規則最大的特點不是折磨人，而是公平。遵守這個規則，最合理的辦法就是，刻苦學習，考高分，從而脫穎而出！同學們，成功不是將來纔有的，而是從決定去做的那一刻起，持續累積而成，希望大家從今天做起，爲了明天開始戰鬥！

【班會後反思】

篇二：大學聯考衝刺主題班會

“衝刺大學聯考，展翅高飛”主題班會

一、班會主題

衝刺大學聯考，展翅高飛

二、班會活動準備

1、讓學生蒐集有關考前注意事項；

2、準備考前緊張的預防方法；

3、查找一些大學、高校的資料及一些在上屆大學聯考中得高分的考生資料，看看他們的學習方法，讓同學們準備好發言，講述他們如何在高三這一年裏發憤努力。

三、班會時間

45分鐘

四、班會對象

高三××班全體學生

五、學情分析

一年一度的大學聯考即將來臨，同學們已經進入最後的百米衝刺階段，面對大學聯考，很多同學或多或少都會產生緊張感，而且有許多同學因爲十分努力而進步不大，此時產生了失望和焦慮的心情，所以，如何用正確的態度來面對高三年緊張、高強度的學習生活，是十分應該和必要的。

六、設計目的

1、幫助學生進一步全面深入地認識高三生活，使他們做好更加充分的準備；

2、給予學生具體詳盡的學法指導，爲他們解決當前困擾；

3、幫助學生樹立勇較高峯的自信心，爲他們鼓起戰勝困難的勇氣；

4、提高師生備戰大學聯考意識，激發學生學習，備戰大學聯考鬥志；

5、激發140班教師在大學聯考來臨前的工作熱情；

6、緩解學生在高三大學聯考備戰中的緊張情緒等。

七、主題分析

這次班會的重點是讓同學們對高三生活有一個正確的認識，並做好心理準備迎接大學聯考衝刺，同時有一個正確的學習和生活的方法，爭取通過這次的“衝刺大學聯考，展翅高飛”主題班會讓同學們減輕壓力，提高備戰大學聯考的意識，爲同學們排憂解難，爭取能在大學聯考中脫穎而出，取得理想成績，真正展翅高飛。

八、班會流程

1.主持人（班長）：在這關鍵的最後幾天裏，老師、同學、家長都爲六月的金燦季節準備着、忙碌着，作爲一名即將上會考賽場的勇士，你準備好了嗎？來吧，激進最後幾天，爲心中的明天許願！

那麼，我們爲考試還需要做那些準備呢？大家相互討論，交換意見。願我們班的同學會考順利！

（同學自由發言）

2.班主任：我們現在是面對人生的第一次選擇。面對新的挑戰，何去何從，這對於我們來說，實在是個難題。家長對我們過高的期望、社會的多元化價值取向，也使得我們學生經常體驗強烈的內心衝突和壓力。考前準備需要家長和教師的共同關注。我們要做那些準備呢？

（同學自由發言或班主任點名發言）

其實，我們需要做的有以下幾點：

a. 生活方面：有的學生每天都要學習到很晚，身體的生物鍾已經適應了這種節奏。考前幾天，考生不必打亂這種節奏，只要比日常習慣稍微提早一些，早上6點或6點半起牀就可以了。此外，可以安排適當的體育運動，如慢跑、打羽毛球等，既可以放鬆身心，增強體質，又有利於飲食和睡眠。

b. 學習方面：可以模擬會考的時間程序來安排複習，在每天上午8：30到10：30和下午3：00到5：00的時候——也就是會考的考試時間，集中做一份難度適中的試卷，或者加強複習的強度；其他時間則用來總結做的試題，或者複習基礎知識，這些時間段中，學習的難度和強度都不必太大。這樣安排複習時間，有助於將神經的興奮時段調節得和大學聯考的節奏一致。

c.心理方面：考試前幾天，要保持自己平時的.學習和生活節奏，適當減輕複習的密度和難度，保持大腦皮層中等的興奮度(既不過分放鬆也不過分緊張)，要避免和他人進行無謂的辯論和爭吵，不搞劇烈的文體活動，這樣就能在考試前夕保持一個良好的心境。

d. 物質準備：如果我們將每年發生在大學聯考考點門口的趣事回放一下的話，一定是很吸引人的眼球的：忘帶准考證急着打電話的，忘了帶筆亂跑商店的，看錯時間遲到的，家長打車送東西的等等構成考場門口一景。這些情況的出現說明考生的準備工作不充分，其影響會分散精力，造成心理緊張。

這就讓我們聯想到醫生做手術時的程序：所有的手術器械統一編號，使用時一樣樣地拿，到手術結束縫線時最後清點一下，做到萬無一失。這給我們一個啓示，大學聯考時應準備一個小包或小文件袋。在小文件袋裏應該有這幾件東西：准考證、幾支筆特別是鉛筆、小刀、橡皮、尺、計時器、幾張手紙、時間表、少量的現金和幾片常用藥。這些東西是必備的，出門前要清點一下。

有幾樣東西應認真檢查一下：鉛筆有沒有削好，便於填塗答題卡，計時器的電池是否有電，治療頭痛、拉肚子的藥是否失效等，因爲關鍵時候，這些東西會派上大用場。在每場考試結束後，也要清點一下小文件袋，及時帶走，以備下一場考試時使用。 最後給大家幾點忠告：確定目標，制定計劃，注意學習方法，要有良好心態，齊心協力，我們全班一定會有所成就的。

九、理論分析（總結依據）

面對大學聯考，很多同學或多或少都會產生緊張感，而且有許多同學因爲十分努力而進步不大，此時產生了失望和焦慮的心情，所以，如何用正確的態度來面對高三年緊張、高強度的學習生活，是十分應該和必要的，這是每個要經歷大學聯考的學生都要承受的，所以本次主題班會的主要目的就是幫助學生樹立較高的自信心，爲他們排憂解難。作爲老師我們必須要明白學生在大學聯考前承受着巨大的壓力，我們不僅要體諒他們，更要在他們失望和焦慮的時候給予他們支持與鼓勵，這是本次主題班會最重要的意義所在。