去澳洲留學應該如何下廚
據最新的研究表明,許多在澳洲留學生缺乏基本的營養知識而且烹飪技能差,無論是買快餐還是自己購買食品雜貨,在食物方面的開銷非常低。一些中國留學生反映,早飯不吃,午餐應付,晚餐誤點吃,週末搓一頓成爲飲食常態。自己做飯並非易事。
一些留學生表示自己煮飯並非易事,首先是居住環境的不允許。在麥考瑞大學就讀的中國留學生小黃表示,留學生通常都是合租房子,首先租房廣告上基本都有一條要求,招少煮愛潔安靜人士。
因而下廚的機會其實是少之又少,因此經常一兩個菜式反覆做來做去,吃久了也乏味,加上還有購買食材,洗煮,還有過後的清理工作,前前後後要一兩個小時,在這種情況下,嫌麻煩,也懶得做,倒不如到外面吃。
時間不夠
在澳洲讀書,畢竟是以學業爲主,如果功課緊張的話,有的時候是一整天都泡在圖書館,又或者是上完課打完工後回到住處已經累得不行,這種情況下,自己煮飯成爲一種奢侈的行爲。除非心血來潮,時間充裕,纔會努力去做一頓好吃的.。
早飯不吃,午餐應付,晚餐誤點吃是普遍的狀態,而這種飲食狀態和作息規律息息相關。有的時候趕功課論文,或者參加了校園社團的一些活動,晚上12點1點才睡是常事,第二天睡得比較晚,早餐也就不吃了,直接吃午餐。有的時候圖省事或者趕着下午的課,那麼午餐也就隨便吃吃也就打發了。
對此,專家表示,受訪的316名學生中,有5人說他們前一天3餐都沒吃,而其中中國留學生最常誤餐。飲食問題應值得關注。在學習的同時,讓學子們吃得舒心,學得開心,也讓學子的親人們放心。
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