《心理健康教育》心得體會範文

當我們受到啓發，對生活有了新的感悟時，就很有必要寫一篇心得體會，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。一起來學習心得體會是如何寫的吧，以下是小編爲大家收集的《心理健康教育》心得體會範文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

《心理健康教育》心得體會範文1

心中的“知心姐姐”。這意味着，今後對老師的要求不僅僅是要 完成“傳道、授業、解惑”的任務，而且應當成爲一個合格的心 理輔導員，承擔起開展心理健康教育的新任務。從此以後對一些 心理學的知識不由的留心注意起來了。

我們的宗旨是爲學生在校期間的心理適應與發展帶給心理 輔導服務，使學生能適應學習、生活、人際關係環境，認識和發 揮自身優勢，緩解情緒困擾，消除心理危機，增強自信心和克服 困難的潛力。個性是我們學校的寄宿生，在校時光長，家庭生活 環境複雜。造成了很多孩子心理的危機和困惑。

在此過程中，我們也收到了很多同學的來信，針對孩子們的 問題我們進行了分類回信，最大程度的給予了心靈的幫忙。

326本學期月日，我很榮幸的同李主任參加了太原市中小 學心理教育教學的年會，聽了名師們的示範課。下方是我對此次 活動的一些感想和大家來分享交流。對我影響最深刻的是那節由 尖草坪一中朱洪傑老師講的“嘮叨、暴躁的表現”課堂中圍繞學 生在家都發生多被父母嘮叨的事情，在這過程中孩子是如何應對 的？爲什麼會造成家長嘮叨以至於暴躁的表現呢？老師設計了 這麼幾個大問題來進行的。其中又在小環節中有一個個性精彩的 部分讓我至今難忘，學生經過討論老師提出的在傢什麼時候會讓 家長嘮叨發脾氣，以情景模擬的形式變現的淋漓盡致。當時場下 也是掌聲不斷啊！這足以證明學生是能夠理解體會到家長的心理 角度的。

在此老師也進行了總結分析:

1、此刻都是獨生子女，家長的期望值過高；

2、父母的工作壓力大；後面又透過播放老師對家長的一次

採訪錄音，學生在課堂中聽到了家長的心聲。

家長對孩子嘮叨、發脾氣的那份無奈；家長擔心孩子的理由。 學生透過課件上的父母是如何爲自我的孩子時，那份真摯的愛 時，聯繫實際你又是如何用自我的實際行動來感恩父母的？能爲 父母做些什麼？要求眼前就能做到的，要具體，有可行性。這時 孩子們動手寫出了自我的行動計劃。在課後老師還留了作業，那 就是“給父母的一份信”。學會用感 恩的心去感恩父母用實際行動來感恩父母。課後的總結那就 是：讓學生理解父母，讓父母理解學生，讓理解搭起孩子與父母 的橋樑。

那麼具體自我的工作中又該怎樣做呢？自我也在不斷的查 找資料尋求解決的方法和途徑。以下是自我的`一些片面見解僅供 參考。期望也能讓老師們進行嘗試和體會。

一、創設和諧、宜人的教育教學物質環境。

給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他 們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；順孩子之天 性，讓他們快樂的成長。

創設優美、安全、舒適的物質環境。教室是國小生主要的活 動空間，我們力爭使室內寬敞明亮，溫馨舒適。所佈置的資料隨 着教育目標、季節變化而變化。整潔優美的物質環境喚起了國小 生對生活的熱愛，陶冶了國小生情操，充實了國小生生活，激發 了國小生的求知慾，培養了國小生的探索精神與生活情趣。

二、創設民主、和諧的教育教學精神環境。

校園的教育教學精神環境是指校園中人與人之間的關係及 校園校風、氛圍等，它包括國小生生活、學習和遊戲的人文因素 和活動空間。

心理學家蘇霍姆林斯基對認知與情感的關係，作了這樣一個 生動而貼切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知識的種子就播種 在這個土地上。”反過來講，如果離開“情感”這塊“肥沃的土 地”，也就結不出“良好的發展”的果實。

1、平等相待學生，跨越陳舊的“代溝”。

在課程改革環境下，要求教師轉變心態，改變以往居高臨下 的權威態度，以親切的面孔、用平等、和諧的口吻與學生交流， 縮短師生間的“心距”。學生在這樣一個人格得到尊重、情感得 到理解、行爲得到鼓勵、努力得到肯定的氛圍中，就能盡情釋放 自我潛在的創造能量，毫無顧慮地表達自我的思想感情，自然地 表露出自我的困惑疑問，首先就是創設和諧簡單愉快的學習環 境。

良好的課堂心理環境是高質量教學的有力保證。心理學研究 冷漠的氣氛會大大抑制學生學習的熱情。如何減輕消除學生學習 上的心理壓力，培養學生對學習的一種良好心態？教學中，教師 要扮演好一名引導者、組織者、協作者的主角，創造最佳的心理 氛圍，使學生情感得到體驗，心靈得到溝通，理念得到認同，情 緒得到調節，行爲得到訓練，讓學生充分地展示自我，從而使學 生能學得懂、學得好、學得簡單。這樣不僅僅增強學生的學習興 趣、信心和勇氣，而且培養了學生相互協作，共同探究的精神。 當學生的思維、情趣、愛好都有了張揚的空間時，就會走進老師 和老師攀談併成爲朋友，爲學生的心理能夠健全發展打下了紮實 的基礎。

2、師生真誠相對，理解鑄就成長。

在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身 處地爲他人着想。作爲教師，在學生面前務必表現一個真實的自 我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信。 蒙臺梭利說：“教師不僅僅是一個教師，還是一個心理學家，因 爲他要指導兒童的生活和心靈。”開展心理健康教育有一個重要 的原則就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。許多成功 的教育案例告訴我們：不理解何來教育。我們只有透過各種途 徑，深入地理解我們的學生，才能到達成功教育的目的。

作爲一名老師，一名心理輔導員，如果不理解兒童的心理情 感，不與他們真誠的相處，他是難以順利開展工作的。

現代的教育觀認爲，教師不就應是教育的主宰，不就應再有 權威不可侵犯的思想。命令、強迫的教育方式其實是把軟刀子， 不但否定了學生的權利和尊嚴，導致學生的心理障礙，而且扼殺 了學生的創造力。放下架子，努力創設寬鬆、和諧的氛圍，以朋 友的身份與學生交流，用真誠換真誠，讓學生切實感覺到你是他 的朋友，你才能深入他們的內心世界，才能使他們從心裏理解你 善意的意見與推薦。

3、傾注真心真愛，促進感情內化。

師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應 重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因爲 這些學生常常由於這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平 衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時, 就會產生不良情緒，並對學習和生活造成必須的影響。如何讓這 種消極的影響降到最小？我認爲教師應深入瞭解學生，善於與學 生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內情緒感, 感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生， 讓學生的心靈得以寄託，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。 當學生需要關心、幫忙時，老師應及時伸出援助之手幫忙學生， 使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自我必須能行，逐步養 成良好的心理品質。

《心理健康教育》心得體會範文2

專家的專題講座，對心理健康的認識也趨於理性和全面，也深深 感受到做一名幸福的老師其實並不難。

21如今我們已經步入世紀，我們賴以生存的物質生活日益 豐富。可我們驚奇地發現，我們的幸福感卻並沒有相對提高，反 而有降低的趨勢，社會上也時有一些自殘自殺甚至傷害他人的事 件發生，甚至連到我們原本安靜的校園也會有不太平。當聽聞一 些國小生、中學生乃至大學生髮生跳樓等事件時，在爲生命之花 過早凋謝而痛心的同時，強烈地感受到一個人的心理健康遠比比 生理健康、學識才能重要，如何科學正確地進行學生心理輔導已 是當務之急。因爲心理健康從學校抓起，從老師和學生入手，才 能更好地防微杜漸，培養出有學識有才能更有良好心理素質的國 之棟樑，家庭之希望。

可心理健康倒底是什麼？這次心理培訓無疑是場急時雨，不 僅讓我真真切切觸摸到了這個學科，還讓我掌握了 一些比較專業 的知識。認識到心理學並不神祕，其實我們平時在教學時在爲學 生釋疑解惑疏導情緒時就會無意識地運用到了 一些心理學知識， 只是我們並不清楚這就屬於心理學範疇。通過本次學習，認識到 心理學是一門科學，它的分支很多，任何一個分支都能發展一個 專業，比如發展心理學中的幼兒心理學就是心理研究的一個專 題。我們不是心理學專家，而且學習也是剛剛起步，所以目前而 言只需掌握心理學的基本概念，內容特點、分類及發展規律和必 要的諮詢技巧就行。可真正要消化好這些知識，還需要多下功夫, 注意理論與實際的結合。

更重要的是明白心理學在疏導不利情緒，調適心情等方面盡 管有其不可替代的作用，但並不意味着它是萬能的，能獨擋一面, 單兵作戰。心理學教育只是學校教育的`一部分，它與學校終極目 標即育人相一致，是一種有效地輔助性教育手段。另外它能更好 地發揮作用並不是輔導者一個人就能做到的，需要受輔導者積極 配合，而且這個效力的產生也不是立馬就顯現的，需要一個過程。 這時輔導者除具備了 一定的專業知識外，愛心和耐心也是必不可 缺的。

X X認識到心理健康教育的意義，懂得此次縣教育局的高瞻 遠矚的戰略意識和良苦用心，我們這期培訓的老師應該有種責任 感和使命感，從自己做起，快樂自己，影響和帶動他人，共同創 造和諧環境，齊育芬芳桃李。

那麼身處忙碌、浮躁、物質極大豐富的社會轉型時期的我們 又該如何固守心靈，堅守淨土，做一名積極樂觀有幸福感的老師 呢？

心理培訓很清晰地告訴我，瞭解自己所處的階段的心理特 徵，正確地認識自己的性格特點，明確自己的需要，激發動機， 合理利用內外誘因，實現願望，就會獲得幸福的情感體驗。那麼 在現實中我們又該如何去做呢？

第一，心中應有理想。理想是照耀我們前行的指路明燈。一 個人有理想，有追求，有目標，纔會有熱情，纔會一往情深，也 會一往無前。遇到了困難不會退縮，受到了排擠不會泄氣，遭遇 了失敗不會放棄，永遠保持一顆向上努力進取的心，向着自己的 理想進軍。但我們在樹立目標時，不要過大和不切實際，如果是 一個大目標，不妨將它分成幾步，將整轉化成零，一小步一小步 地逐一去實現，滿足感會越來越強，幸福也就越來越多，信心和 動力隨之加強。如此一來，成功也就越近，成績也就越好，心裏 的甜蜜也少不了。

第二，熱愛生活。記得白巖鬆在談到他的工作時，說過“痛, 並快樂着”的話。其意思就是說即使從事的職業很累很辛苦，但 只要是我的選擇，我熱愛這份職業，那麼我會認爲我的付出是值 得了，併爲此感到快樂。誠然老師的工作是單調的，煩瑣的，辛 苦的，但只要我們擁有一顆熱愛之心，我們就會從平淡中發現美 麗，從平凡中感悟美好，從點滴中覺察珍貴，心存感激地認真過 好每一天。既然我們選擇了老師這份職業，我們就不應只單單將 它看成我們謀生的手段，而應發自內心地去熱愛這份職業，從學 生的進步中感受教育的偉大，去感受自己存在的價值和意義。

第三，學會寬容。寬容不僅是對別人而言，對自己也要寬容, 即學會悅納自己。“人無完人”，這一點我們都清楚。可落到現 實時，我們很多人覺得自己不夠優秀，於是不滿意自己，處處跟 自己較勁，弄得自己不開心，甚至很抑鬱。不妨換過思路，正視 自己，既認識到自己的優點也坦然接受自己的缺點，揚長避短， 努力進取，不斷完善自己。於是你會發現生活很美好，自己很重 要，幸福快樂也會常相伴。

第四，與人爲善。人活於世，不可能不與別人打交道。與人 相處，建立和諧的人際關係，關鍵就是應學會與人爲善。友好地 與人相處，降低姿態，平等交流，既尊重自己也尊重別人，心存 善念，少計較得失，熱心助人，方便別人，快樂自己。一旦擁有 了別人的信任和尊重，無論是開展工作，還是過生活，都能順利 輕鬆，快樂美好。

第五，知足常樂。這就要我們放下名利思想，不被榮譽所累, 多點精神追求，少些物質攀比，但求無愧於心。擁有一顆平常心, 就能夠坦然面對周遭的環境，能夠不被不利因素，不良風氣影響, 心也就因爲沒有過多奢望而變得平靜，也就沒覺得自己生活的 差，也就少了抱怨之氣，沒了憤憤不平，煩惱沒了，快樂也就隨 時來敲門。這時，你的心理應是最健康的。

第六，常鍛鍊身體。我們常說身體是革命的本錢。所以沒有 “1”“0” 了身體的，後面的理想、家庭、事業、成就、名譽等再多也就沒有了任何的意義。從事教育的老師腦力活動更多於體 力，所以注意勞逸結合，積極鍛鍊身體就顯得尤爲重要。與只有 這樣，才能保證每天能以飽滿的精神，旺盛的精力面對自己的工 作，向學生傳輸積極的信息，樹立良好的教師形象。

以上就是我對本次心理健康培訓的一些膚淺認識。也許有些 地方還值得商榷，但是航船已經揚帆準備起航，儘管一路上波滔 洶涌，一路上風雲變幻，都無法阻擋我追尋心理健康教育的決心。 我也相信，努力就有獲得。

《心理健康教育》心得體會範文3

着眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。然而，在我們 實施素質教育的過程中，由於社會、學校、家庭多方因素，這次 能夠參加曹教授心理健康的學習。我感到非常的榮幸。經歷了心 理健康教育理論等內容的學習。經過一天的學習，使自己提高了 對心理健康教育的認識，現對這次心理健康學習談一點自己膚淺 的體會。“心理是人腦對客觀現實的主觀反應，是人的各種行爲 的準則，是個體進行的社會活動思想基礎”。從這個定義上我們 就不難看出認知對於人的心理的影響。通過本次中國小心理健康 教育專兼職教師研修班的學習，我對心理健康有了新的認識。下 面談幾點體會：

一、從曲連坤老師所講的（心理教師的職責和定位）中我認 爲，加強教師學習，提高教師心理素質。

要對學生進行心理健康教育，必須提高教師的心理素質。現 代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈 的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產生 心理衝突和壓抑感。教師不健康的心理狀態，必然導致不適當的 教育行爲，對學生產生不良影響。學校要重視自身的心理健康， 教師的職業牲特徵要求教師要有極強的自我調節情緒的能力。教 師要用科學知識調整自己心態使自己始終處於積極樂觀，平和穩 定，健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入 教育教學工作中去。

二、教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個 成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健 全的人格和高尚的'品德。

教師的言行對學生有很大影響，所以，教師完善的心理素質 和人格，是構成良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育、情 感教育的出發點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應 該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格 魅力。三、通過閆淑賢老師主講的（教師心靈探索工作坊）的學 習，我也知道了教師要善於做好自身的心理調節及保健工作，了 解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健 康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人 格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善於選擇 自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際 關係；樂於爲工作奉獻，併合理安排時間，張弛有度；培養多種 興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情 投入到教學活動中去。

《心理健康教育》心得體會範文4

一個學期的學習，我爲它的科學性和真實性所折服。心理學是十 分客觀的一種存在，但同樣不乏應用性。也許心理學理論有些枯 燥，但輔以實例，不但不乏味，反而讓人有一種深入體悟生活的 感覺，所以說心理學給我的整體感覺就是一一來源於生活，又指 導於生活。

在科技進步，知識爆炸的今天，人類也進入了 “情緒負重” 的時代。而大學生作爲一個特殊的社會羣體，自身也就存在着許 多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應，對專業的選擇 和態度，理想與現實的衝突，人際關係的處理以及對未來職業的 規劃等等。加強對大學生的心理健康教育，使我們避免出現或有 效應對由上述種種問題而造成的心理應激、心理危機或心理障礙 現象，以積極正常的心理狀態去適應當前社會的發展環境，是非 常必要的。

對於我個人而言，心理學教會我的是，正確地認識自己。 從大學生心理健康標準考慮，我的智力正常，人格完整，尊 重自己與他人，人際關係良好，與心理年齡特點相適應，所追求 的目標現實可取，情緒基本穩定，意志健全。

從自我意識特點考慮，我能夠獨立思考問題、分析問題、解 決問題，有一定主見，不隨波逐流，但遇到大事偶爾會猶豫搖擺, 受他人暗示影響。我逆反心理和依賴心理偏強，但已經開始嘗試 着以成人的角度審視社會，以自己的道德標準分析社會現象，有 一定理想和生活目標。雖然自我控制願望強烈，但自我控制能力 仍然不足。

從情緒特點考慮，我的情緒體驗較爲豐富，並且隨着知識水 平的提高和知識經驗的積累，情緒的自控能力加強，但還存在明 顯的波動性。在外界刺激下，雖能剋制自我，但有時仍易衝動, 不能夠十分冷靜客觀地分析問題，有時容易感情用事。

從性格特點考慮，我能夠面對和接納現實，客觀評價和接受 自己、他人和社會，有較廣闊的視野。較爲熱愛自己周圍的事物, 有獨立自主的性格，能分辨目的和手段，對善惡的區分態度較爲 明朗，有適度的'幽默感和創造性。

這就是我對自身的認識。雖然可能會有些偏頗，但這也是調 整自己以適應不斷前進的生活的基點。從不同角度正確地認識自 己，這就是我的最大收穫。

每個人都渴望更清楚地看清自己，也渴望瞭解別人。心理學 就像一面鏡子，讓我們把自己清晰地呈現在裏面。有人說心理學 是神祕的，我想神祕的只是我們所不夠了解的人和事物。其實很 高興學習心理學這門課程，也很高興看到了鏡子裏的自己，相信 從其中得到的東西，會讓我更加自信地面對未來。