控煙教育心得4篇

當我們備受啓迪時，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣可以不斷更新自己的想法。那麼問題來了，應該如何寫心得體會呢？以下是小編整理的控煙教育心得4篇，歡迎大家分享。

控煙教育心得4篇1

吸菸的危害，人盡皆知。有數據表明，全世界每年因吸菸死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手，香菸裏含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支菸裏的尼古丁含量可毒死一隻老鼠，20支菸裏的尼古丁含量可毒死一頭牛。

另外，吸菸對我們的機體也有損害，抽一支菸就會短活12分鐘。按照一個人一天抽15支菸來說，這個人就會比不吸菸的人少活6年多。而且長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10—20倍，喉癌發病率高6—10倍，冠心病發病率高2—3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2—8倍。在中國3億多菸民中，青少年的吸菸率達到了男生20%，女生10.5%。而且這一數據還在飛速上升。

多麼可怕而又真實的事實啊，雖然有這麼多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸菸，比如說我的爸爸，他天天吸菸，有幾次還在空調間裏吸菸，弄得滿房間都是煙味，我和媽媽實在受不了了，便讓爸爸戒菸，一開始爸爸挺有毅力，可過了一個星期爸爸就堅持不住了，又開始吸菸，而且吸得比以前更猛了。

爲此，媽媽已經和爸爸吵過幾次架了，可爸爸就是不聽。最近，外公查出了有高血壓，醫生勸他戒菸，於是，外婆對外公下達了禁菸令，還好外公憑着他堅強的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙後，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。

我們青少年要拒絕第一支菸的誘惑，面對第一支菸的誘惑時，我們應該學會說：“不！”我們拒菸要堅決、果斷，面對同學和家長吸菸，我們應該積極勸阻，並且給他們講述關於吸菸有害健康的數據資料。學生吸菸是違反校規的，而且我們國中生是在長身體的時候，如果我們吸菸，則會對我們的成長造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時候，我們一定要聽父母、老師、長輩們的話，爲了自己爲了家人，也爲了社會，珍愛生命，拒絕吸菸。

控煙教育心得4篇2

爲進一步提升廣大師生自我健康保護意識，全面瞭解吸菸的危害，縣實驗國小於5月29日組織開展了“xx”主題宣傳教育活動。

在活動中，優秀教師代表江娟向全校師生髮出了將“校園禁菸”進行到底，“建文明校園，創無煙環境”的倡議。優秀學生王科程代表全校學生作了“遠離菸草，拒絕二手菸”的倡議，呼籲全體師生，珍愛生命，遠離菸草。

各年級結合實際，圍繞自選主題，開展了形式多樣的活動。一至三年級的同學在班主任老師的指導下，開展了“吸菸有害健康”主題班會活動；四至六年級的同學組織開展了“拒絕吸菸，珍愛生命”主題手抄報創作活動，學生在積極參與活動中，有效提高了對吸菸的危害的認識。在此期間，各班還積極開展“無煙日”主題班會，通過主題演講、知識問答、開展“拒絕菸草、珍愛生命”簽名活動、觀看主題宣傳片、創作“無煙日”宣傳標語等形式，加強對學生進行健康教育。同時，各班還充分利用黑板報、文化牆、宣傳欄、電子屏等載體大力宣傳吸菸對個人健康的危害以及二手菸對他人健康造成危害的知識，積極營造“無煙日”良好氛圍。

通過以上活動的開展，全校師生對吸菸有害的健康的認識進一步提升，自我健康保護意識進一步加強，學校健康教育工作得到有效鞏固，爲創建“無煙校園”奠定了良好基礎。

控煙教育心得4篇3

菸草的危害是當今世界最嚴重的公衆衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素，世界衛生組織發表過一項聲明中指出：“如今菸草已經成爲全球第二大殺手，吸菸產生的破壞比非典和海嘯還要嚴重，如果維持當前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸菸而過早去世。”世界衛生組織將每年的5月31日定爲世界無煙日，目的在於警醒世人，吸菸有害健康，呼籲人們放棄菸草。

既然菸草有如此可怕的危害，爲什麼還有衆多的人吸菸呢？一是菸草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不易戒掉。另外一個原因是大多數人還沒有把吸菸看成一個醜陋的行爲，相反地，有許多人認爲這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸菸的'人像滾雪球一樣，越來越多，人們對它的依賴也越來越強。

研究證明，10歲以下的兒童對煙普遍反感，認爲吸菸又嗆又難聞；11—13歲得兒童才逐漸對吸菸產生好奇心，躍躍欲試；15歲以後則開始把吸菸作爲自己長大的標誌。由此可見，11—15歲是中學生最容易染上吸菸嗜好的危險年齡。

對青少年來說，吸菸的危害遠比想象中大的多，不僅導致很多疾病，還會影響骨骼的生長髮育。青少年正處在身體發育階段，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深。吸菸還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發不良行爲，甚至引發犯罪。

當你點燃香菸時，看着它慢慢燃盡的時候，不會想到自己的健康嗎？不會想到自己的生命嗎？不會考慮自己的健康與生命會象這燃燒的香菸一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎？當你在公共場合吸菸時，你不會考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎？他們什麼都沒有做，卻因爲你所謂的瀟灑而要爲你承擔過錯，付出比你更大的代價。你憑什麼這樣做？這些，你都考慮過嗎？

爲了我們的健康，爲了我們祖國的未來，我呼籲，全體同學自覺遠離香菸，沒有煙霧繚繞的空氣會更加清新，沒有菸草的生命會更加絢爛！

控煙教育心得4篇4

20xx年5月31日是世界衛生組織發起的第xx個世界無煙日。本次無煙日的宣傳口號是“xx”。我校無煙日系列活動旨在爲青少年的健康成長營造一個良好清新的環境，促進青少年全面發展、健康成長。

吸菸既給青少年造成了不良影響，又爲學校控煙工作增加了難度。多年來，我校以開展創建“無煙學校”爲契機，在師生中開展了吸菸有害健康的宣傳教育活動。爲進一步做好控煙工作，提高全社會對吸菸危害青少年健康的認識，保護未成年人，結合第24個世界無煙日主題精神，我校認真貫徹落實上級文件精神，做了如下工作：

首先學校將控煙納入工作計劃，落實控煙規章制度。學校不設吸菸室、吸菸區。學校領導、教師以身作則，不在校園內吸菸，積極倡導吸菸的教職員工戒菸，爲學生創造清潔的環境。其次，學校結合今年世界無煙日的主題，利用校園廣播、電子屏幕和健康教育宣傳欄等多種形式宣傳吸菸有害健康和危害環境的知識，營造“無煙花季，健康成長”的良好氛圍。組織學生會會議，傳達落實無煙精神，並積極在學生中開展演講比賽等控煙宣傳教育活動。另外，在健康教育課上做了一次主題爲“吸菸的危害”、“青少年不吸第一支菸”的活動，使學生受益匪淺。

總之，我校將以本次活動爲契機，從關心青少年身心健康、關注祖國未來的角度出發，長期做好此項工作，爲青少年營造一個良好清新的學習環境，促進青少年全面、健康成長。