你所遭遇的一切,都是生命珍貴的教材的人生感悟

你所遭遇的一切，都是生命珍貴的教材

生活中所發生的大小事，都是爲了讓我們反觀自己的內心，問問自己：“我是否一致重複相同的模式？”

例如，有人每到一個工作環境，就會跟主管起衝突；有人在任何團體中，總是要別人凡事按照他的意思；有人習慣固定的親子關係，只給孩子他想給的，而不是孩子想要的。這些都是不變的生活模式。

由於一成不變的生活模式，我們經常會重複心靈未完成的功課。

我常問來看診的個案：“你們夫妻吵架的`樣子，跟當年你爸媽吵架的樣子，有沒有一模一樣？”“你的孩子跟你頂嘴的樣子，跟你當年與爸媽頂嘴的樣子，是不是一模一樣？”

心靈本是慈悲且充滿智慧，它會一再引領我們面對自己的人生功課。

生命中的喜怒哀樂與所有人事物，都是爲了幫助我們看清自己的心如何運作，並透過外境的演變，覺察到自己內心的變化。

所以，無論你與他人發生什麼衝突，都不要急着指責誰對誰錯，先把情緒放一邊，去看清事情的全貌與因緣，思考這件事爲什麼會發生在你身上。

如果你有病在身，就請想一想自己爲什麼會生病？不是探究外在的環境或飲食習慣，而是直指內心，問宇宙要教會你什麼？又要你看清自己什麼樣的執着？

美國心理治療大師歐文，是一位極佳的團療帶領人，他常在團體中，讓兩個人對話。

A同學可能在B同學身上看見自己討厭的母親；B同學則在A同學身上看到自己對父親的恐懼。

當A同學批判B同學時，也可能喚起B同學在成長過程中，遭到批判的記憶與傷痛。

在這個“一再試探挑戰對方、不斷在對方身上看到自己另一面”的過程中，彼此表面的僞裝與無知，殘忍地被一層層脫去，逐漸展露出真實純淨的自我。

如同“磨坊裏的殼料”，必須一磨再磨，才能變成細緻的麥粉，做出美味的麪包。

人生也必須經過不斷的磨練，才能淬鍊出生命的精華，所以佛家纔會說：“煩惱即菩提。”

曾經有位個案跟我大聲喊冤，他是一個有外遇的丈夫，因爲犯了小罪上了法庭，結果遇到一位女法官。

不幸的是，這位女法官正因自己丈夫外遇，遭受了極大的痛苦，結果把氣出在個案身上，他因而被判了重刑。

這不是倒黴，也不是巧合，而是個案因爲自己外遇感到愧疚，反映到外在環境的景象：出現一位女法官來懲罰他。

外境是內在的投射，一個人生活的點點滴滴，都是他內心創造出來的實相。

證嚴法師說過：“不要因爲別人的錯誤而懲罰自己。”

每個心靈都有不同的人生功課，有時問題不是出在你身上，而是別人功課的投射。

而賽斯哲學體系觀點對這句話的詮釋則是：每個人都有自己尚未解決的恐懼、內在的不平衡或無法面對的黑暗，並且投射在自己的人際關係中。但重要的是，學會如何藉由投射觀照自己的內心。