影響婚姻幸福心理的因素分析
近日,全國首份“中國城市人羣婚戀心理報告”在北京正式公佈。此次調研考察了數千對結婚3年以內的夫婦,其中1/4新婚夫婦坦言:如果可以重新選擇,不會再選擇現任配偶。
誰讓你的婚姻瀕臨解體?
婚姻的不幸甚至解體,有一定的社會根源,但是心理學家研究發現:有些心理因素同樣會使人感到婚姻不幸福,甚至導致婚姻解體。
首先,對配偶的不現實期望。婚姻問題的產生與對配偶所持的完美期望有關,比如:不少女性期望丈夫能夠戰勝一切困難,男性則期望妻子能夠對所有的人和事都善良而寬容,可是生活並沒有這麼簡單,人的行爲常常會隨着具體情況而變化。一個男子漢可能被一個不起眼的問題難住,一個善良寬容的女性,也可能被一些雞毛蒜皮的小麻煩激怒。這時,人們對配偶所持的完美期望,遭到了配偶在現實中無情的否定,這種否定導致人們對自己或伴侶產生否定的看法。比如,他們會認爲:我怎樣努力都改變不了他(她);他(她)原來是一個如此不可救藥的人。這樣的看法,又會促使夫婦對彼此產生憤怒和絕望的情緒,從而最終讓婚姻亮起紅燈。
其次,對婚姻的不合理信念。當人們對婚姻和配偶抱有如下的信念和期望的話,極有可能會讓婚姻產生問題:1.必須“琴瑟和鳴”:認爲親密伴侶間應該完全一致,兩人之間任何的不一致對婚姻一定都是有害的和毀滅性的;2.“心有靈犀”不點自通:認爲相愛的伴侶應該不需要直接交流,就能感覺到彼此的真正想法,這纔是“心心相印”;3.認爲人是不能改變的,關係的好壞也是固定不變的;4.認爲性生活必須總是完美的,不應該有一點缺陷。所以,當婚姻生活與自己的期望出現反差時就會備感失望和挫折,逐步把婚姻生活推向深淵。
第三,對婚姻不幸福的錯誤解釋。不幸福的`夫婦,往往認爲伴侶的消極行爲都是出於他們的“秉性難移”所造成的,而伴侶的積極行爲則是短暫的,偶然的,是“曇花一現”,總是這樣去理解婚姻生活,會導致夫婦習慣性地誇大婚姻中的危機,而忽略婚姻中的幸福,並且更輕易地放棄或迴避對問題的解決,直到婚姻瀕臨解體。
心理學家研究發現,人們得不到幸福的婚姻,其實正是他們自己看待配偶和婚姻的方式造成的。要使婚姻幸福,首先要從自己內心的觀念着手,努力用更符合現實、更理性、也更有彈性的方式來看待夫妻之間的關係和配偶的行爲,用積極的心態和良好的溝通,爲婚姻生活填充源源不絕的愛。
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