婚姻是永恆幸福的保證的美文
幸福雖然看不見摸不着,可只要用心,真正的幸福自會悄悄來到你身邊。著名心理學家、美國心理學會主席馬丁 塞利格曼教授爲我們揭開幸福的真相。
普通百姓比達官貴人更幸福。鴻運當頭,預期也會高,此時,名望和財富就很難帶來幸福感,這被稱爲“幸福跑步機”效應。
刺激得來的幸福不長久。通過瘋狂購物、享受美食等強烈刺激獲得滿足感,不會持續太久。
修身養性是幸福催化劑。保持良好的人格特質,培養美好的品德和修養,會爲你帶來積極的感受和滿足感。
幸福感可以傳給下一代。美國心理學家發現,幸福具有很高的遺傳性 。因此,樂觀面對每一天,可以把你的積極情緒傳給下一代。
越看重錢越不幸福。一項涉及40多個國家的研究發現,在所有社會階層中,越看重錢的人對他的收入越不滿意,進而對生活也越不滿意。
學會滿意是幸福的前提。塞利格曼等人發現,有一半人並不能達到情緒上多麼積極,但他們卻能體會幸福感,因爲這些人對生活很容易滿意。
幸福的人只記住快樂的事。有幸福感的人記住的快樂事情甚至比實際發生的還多,可不好的'經歷卻都會忘記。
關心他人的人更幸福。感到幸福的人很少把注意力集中到自己,他們更願意喜歡別人,與他人分享快樂,給別人幫忙。
婚姻是永恆幸福的保證。相對於單身的人,有家庭的人的生活滿意度更高,也更持久。
製造驚喜會帶來幸福。經常給自己、家人和朋友一些小驚喜,是幸福小保證。
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