控制作文精品【3篇】

在學習、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編精心整理的控制作文3篇，希望對大家有所幫助。

控制作文 篇1

最近，老師讓我們讀了一本斯坦福大學教授凱利·麥格尼爾寫的新書《自控力》中文版。顧名思義，這本書講的是如何控制自己的想法和行爲。

自控有助於抵制誘惑，能更好地幫助我們控制自己的衝動行爲。正如書中第二章講的，當我們被誘惑時，敵人就是我們的內心，要和它說“不”！所以要三思而後行，當我們想控制自己的情緒和衝動想法時，可以放慢呼吸，閉眼想想爲什麼要去做那件事情，是否必須做，這樣就能更好地控制自己。

自控力雖好，但也是有極限的。當意志力太強時會使身心疲憊，會讓人變得消極，所以自控力強也不是一件好事。自控力會削弱免疫系統的功能，增大患病的概率。

自控力就是掌握自己內心的能力，只有提升自控力，人們才能自內而外地掌握自己的工作，生活和命運。一個沒有自控力的人一定不是個成功的人。因爲，沒有自控力，就好比輪船沒有動力，只有隨波逐流，漂浮不定，何談到達彼岸。

還有一部分人誤把獎勵的'承諾當幸福，以爲做到了就可以放鬆了，失控了，這樣是不行的。

上週，我嘗試了一下自控的方法。當我想吃那個奶油蛋糕時，我閉着眼睛想“不要吃它，吃了會變胖的，我不要吃，不要吃。”我默唸了三遍，當我睜開眼時，發現蛋糕不見了，被我弟弟拿去吃了。但是，我覺得自己不想吃蛋糕了，就去吃蘋果了。哈哈，我那次自控成功了，很好地控制了自己。

當我們意志力失敗時，也不要氣餒，每個人都會犯錯，都會遭受挫折，沒關係，要勇於面對它，克服它。我們都只是凡人，都會失控，這只是人性的組成部分。

最後，這些自控力方法都是對我們有很大幫助的。有自控力的人才會給世界帶來一片光明。

控制作文 篇2

“喜喜，你的作業做好了沒有？”“……”“沒做好是吧？沒做好還看電視？”媽媽的媽媽——外婆拿着鍋鏟從廚房衝進客廳，不由分說，“啪”地關掉電視。“不許看！先做作業！再說了，槍戰鏡頭兒童不宜！”媽媽心不甘情不願地答應着。眼看外婆進了廚房，媽媽立刻溜到電視旁，先把音量旋鈕旋到最低，再打開電視，一邊提心吊膽地瞄着廚房，一邊偷偷地看起“無聲電視”來。

你問媽媽小時候的事我怎麼知道？嘿嘿，外婆“透露”的唄。可我們這個時代，科技已經非常發達了，就連管孩子看電視都有了專門的“電視控制器”。這個“電視控制器”是買電視的時候應爸媽的要求裝在機箱裏的，它有測謊、檢查、刪除、空白、消音、提問等多項功能。新電視剛搬回家的時候，我還不知道“電視控制器”的厲害，看爸爸媽媽上班去了，就立刻跑到客廳看電視。哪知一按開關，電視屏幕上沒有出現畫面，反而出現一行字：小朋友，請問你做完作業了嗎？我不假思索地回答：“做完了。”電視屏幕上一陣閃爍，又出現了一行字：測謊進行中……我“做賊心虛”，心怦怦地跳了起來。這時，電視“說”：對不起，你的'心跳已經超過每分鐘120次，你在說謊，請你做完作業以後再看電視。“說”完，它竟然自動關機了！沒辦法，我只好回臥室寫作業。我急急忙忙寫完作業，又去看電視。誰知道“電視控制器”還是不肯放過我，“”：請你把作業舉到電視屏幕前掃描檢查。

我認認真真地寫完了作業，通過了“電視遙控器”的檢查，總算可以舒舒服服地看電視了。就看《貓和老鼠》吧！我最喜歡看傑瑞和湯姆你追我趕了。哎呀，湯姆快要追上傑瑞了，它掏出了一把大鐵錘，向傑瑞當頭砸下——就在這緊要關頭，電視屏幕忽然一片漆黑，幾秒鐘之後才恢復正常，可這時傑瑞已經成功地鑽進了老鼠洞，而我根本沒看到它是怎麼逃脫的！我以爲剛買的電視就壞了，正想發火，忽然看到屏幕左下角閃現出一行字：暴力鏡頭，少兒不宜。天哪......

我硬着頭皮看完了一集《貓和老鼠》，正想換臺看電視劇，電視機忽然自動換到了教育頻道。教育頻道正在播放科普內容，屏幕下方又出現幾行字：請你認真收看，並回答我的問題，答錯不能換臺。請問：鯨魚是什麼動物？A：魚類；B哺乳動物；C龐然大物……什麼？還有這種事？我試着換臺，果然換不了了！這，這哪兒是電視機，明明是家庭教師嘛！

控制作文 篇3

世上沒有不合理的現象，只有不合理的眼光。事物都是一體兩面的，處理失當，就是人生沉重的包袱、枷鎖；處理得當，就是人生寶貴的閱歷、財富。關注生活的積極面，消除情緒的塵埃，壓力可以變成助力，煩惱可以轉化爲菩提。天空依然湛藍，大海依然壯觀，陽光依然燦爛，人生依然美好。

許多人都懂得要做情緒的.主人這個道理，但遇到具體問題就總是知難而退：控制情緒實在是太難了，言下之意就是無法控制情緒的。還有的人習慣於抱怨生活，認爲生活對自己太不公平。抱怨聲中得到了片刻的安慰和解脫。結果卻因小失大，讓自己無形中忽略了主宰生活的職責。所以要改變一下對身處逆境的態度，用開放性的語氣對自己堅定地說：我一定能走出情緒的低谷，現在就讓我來試一試！這樣你的自主性就會被啓動，沿着它走下去就是一番嶄新的天地，你會成爲自己情緒的主人。其實調整控制情緒並沒有你想象的那麼難，只要掌握一些正確的方法，就可以很好的駕馭自己。在衆多調整情緒的方法中，你可以先學一下情緒轉移法，即暫時避開不良刺激，把注意力、精力和興趣投入到另一項活動中去，以減輕不良情緒對自己的衝擊。情緒平穩了，心胸開闊了，以良好的心態走進生活，面對現實。可以轉移的活動很多，你最好還是根據自己的興趣愛好以及外界事物對你的吸引力來選擇，如各種文體活動、與親朋好友傾談、閱讀研究、琴棋書畫等等。總之將情緒轉移到這些事情上來，儘量避免不良情緒的強烈撞擊，減少心理創傷，也有利於情緒的及時穩定。情緒的轉移關鍵是要主動及時，不要讓自己在消極情緒中沉溺太久，立刻行動起來，你會發現自己完全可以戰勝情緒，也唯有你可以擔此重任。

我想：大多數人都有過受累於情緒的經歷，似乎煩惱、壓抑、失落甚至痛苦總是接二連三地襲來，於是頻頻抱怨生活對自己不公平，企盼某一天歡樂從此降臨。其實喜怒哀樂是人之常情，想讓自己生活中不出現一點煩心之事幾乎是不可能的，關鍵是如何有效地調整控制自己的情緒，做生活的主人，做情緒的主人。