清明節去踏青如何提防光過敏
吃了含有光過敏性物質的食物,如菠菜、薺菜、芹菜、萵苣、馬蘭頭等,出門後,便容易出現皮膚紅腫、發癢的情況。因此這些含有光過敏性物質的食物最好選在晚上吃,也不要餐餐都吃。
踏青提防光過敏
皮膚科醫生說,“春天是外出踏青旅遊的旺季,據調查,人羣中約有30%的人會對紫外線產生過敏,其中春天人體對紫外線敏感性最高。”
光過敏是紫外線照射(如日曬)後,暴露部位的皮膚出現紅色斑疹、丘疹或大皰性皮疹,會伴有灼熱和癢痛感。春天的光過敏問題更要引起重視,因爲春天的紫外線看上去並不強烈,因此許多女性出門都不用隔離霜、防曬霜,其實春天屬於光過敏的高發期。
另外吃了含有光過敏性物質的食物,如菠菜、薺菜、芹菜、萵苣、馬蘭頭等,出門後,便容易出現皮膚紅腫、發癢的情況。因此這些含有光過敏性物質的.食物最好選在晚上吃,也不要餐餐都吃。本來就有過敏體質的人,更應避免吃這些食物。
賞花需防花粉過敏
有些人一到春天就特別容易感冒,除了打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、頭疼,還伴有眼癢、流淚、鼻癢等症狀,其實這不是感冒了,而是花粉症。
專家指出,要預防花粉過敏,首先應儘量躲避花粉,加強個人防護措施,防止吸入致敏花粉,利用好天氣時將屋內屋外打掃一遍,遇乾熱或大風的天氣,可關閉門窗或加掛窗簾;如果天氣許可,最好每週清洗更換牀罩、被單,注意身體清潔,將殘留在皮膚、頭髮上的花粉徹底清除,以阻擋或減少花粉入侵屋內。出外賞花的人們,最好避開花粉高峯時段,出門前30分鐘先服用抗敏藥物,且最好能隨身攜帶口罩備用,並穿着長袖衣物,避免直接與過敏原接觸,以減少花粉侵入。
皮膚癢喝些普洱茶
初春天氣依然寒冷乾燥,很容易產生癢的感覺。除了要注意補水和少吃辛辣油膩的食物外,喝茶應該算得上是一個可行的方法。
這是因爲茶葉裏富含微量元素錳,對皮膚有不錯的保護作用。可以喝普洱茶和紅茶,它們比綠茶所含的錳要更多些。還有堅果和豆製品也可多吃點,它們富含維生素A和維生素E,能很好地促進皮膚的新陳代謝。再搭配上粗糧和水果、蔬菜,皮膚癢的情況就會好一些了。
-
清明節森林防火宣傳標語[大全10篇]
在平平淡淡的學習、工作、生活中,大家最不陌生的就是標語了吧,標語既有公文語體準確、簡潔的特點,又有政論語體嚴謹性、鼓動性的特點。你所見過的標語是什麼樣的呢?以下是小編精心整理的清明節森林防火宣傳標語,歡迎閱讀與收藏。清明節森林防火宣傳標語11、鮮花祭故...
-
【必備】清明節學校活動方案
爲了保障事情或工作順利、圓滿進行,常常需要提前進行細緻的方案准備工作,方案是綜合考量事情或問題相關的因素後所制定的書面計劃。那麼制定方案需要注意哪些問題呢?以下是小編收集整理的清明節學校活動方案,僅供參考,歡迎大家閱讀。一、活動目的:4月5月,是我國人民緬...
-
關於清明節的名言
在平日的學習、工作和生活裏,大家都有令自己印象深刻的名言吧,名言是人們在實踐中的經驗教訓的提煉和總結。究竟什麼樣的名言纔是優秀經典的名言呢?以下是小編整理的關於清明節的名言,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。關於清明節的名言11、清明節,祭祀節,攜老...
-
清明節文明祭祀活動簡報
在快速變化和不斷變革的新時代,簡報在生活中的使用越來越廣泛,簡報是傳遞某方面信息的簡短的內部小報。那麼你有真正瞭解過簡報嗎?以下是小編爲大家收集的清明節文明祭祀活動簡報,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。清明節文明祭祀活動簡報1又是一年春草綠,一...