北京春節送禮送什麼
北京春節送禮送什麼
春節最適合訪親串門大團聚了,可是要送什麼年貨纔會討人喜歡呢?不用煩,今天小編推薦五類健康年貨,讓你給親朋好友送上營養好禮!
NO.1:美容食品——乾果
乾果是特別適合女性的小零食,維生素E含量很高,能夠幫助身體抗氧化,有延緩衰老,美容護膚,清除自由基的功效。
乾果中的油脂多爲單不飽和脂肪酸,因此把它作爲餐間零食不僅容易產生飽腹感,還不容易發胖,是減肥女性的必備小食!平時直接食用即可。
健康乾果推薦:杏仁、腰果、榛子、開心果、核桃、大棗、葡萄乾等等。
●杏仁
美容養顏:杏仁能促進表層肌膚微循環,疏通血液,使皮膚柔嫩有血色,美容護膚。
止咳潤肺:杏仁有止咳平喘的功效,可治療各種因肺虛引起的咳嗽疾病等,具有養肺補肺效果。
●腰果
延緩衰老:腰果富含油脂,不但能夠潤腸通便,美容潤膚,還具有延緩衰老的.功效。
消除疲勞:腰果富含維生素B1,具有補充體力、消除疲勞的功效,特別適合容易感到疲倦的人食用。
●榛子
對抗飢餓:榛子本身含有豐富的油脂,它使榛子自身的脂溶性維生素更容易被人體吸收,對與體弱、病後虛羸和易飢餓的人,起着很好的補養作用。
延緩衰老,潤澤肌膚:榛子富含維生素E,其含量高達36%,對於延緩衰老,防治血管硬化非常有效,還具有潤澤肌膚的功效。
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