關於體育的演講稿範文

篇一：關於體育的演講稿範文

老師們，同學們：大家好! 今天我講話的內容是：加強體育鍛煉，讓運動成爲習慣!

法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在於運動” ，沒有運動 也就沒有了生命， 缺少運動生命也是短暫的。健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。 所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：加強體育鍛煉，讓運動成爲習慣。

如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個充分展現 自我的空間。每天上午，放下手中的功課，跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的 課餘生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利於我 們以更好的狀態投入學習活動中去，迎接未來的體測。

然而，有些同學則認爲體育鍛練是浪費時間，認爲分秒必奪的讀書學 習纔是硬道理。其實不然，有句話說的好，身體是革命的本錢。所以，要 想在人生的征程中保持優秀的學業，必須要有強健的體魄來保證。如果哪 一天身子垮了，優秀的學業自然也就難以爲繼。常言道：7 加 1 大於 8， 意思是 7 小時的學習加上 1 小時的鍛鍊，勝於 8 小時不間斷的學習，我們何樂而不爲呢?

運動給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。什麼是體育 的最高精神?是團結，拼搏和堅持。我們應當堅持下去，永不放棄，以飽 滿的熱情、昂揚的鬥志投入到運動中，讓運動成爲習慣。 給大家提幾點注意事項：

1、注意天氣變化。霧、大風等天氣時，空氣中的顆粒物會增多。如果經常在這類天氣出現時運動，空氣中的顆粒物 會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當這類天氣出現時，儘量不要在 室外進行鍛鍊。

2、運動後的放鬆。在運動後要通過捏、拍打、抖動肌肉等 按摩方法來放鬆肌肉。使緊張的肌肉得到放鬆，從而不至於使身體感到疲 勞，影響工作和學習。

3、運動後的飲食。運動前一小時和運動後半小時內 不益進食。可以在運動後喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息後再進食。

最後，希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄，在體測中取得好的 成績，謝謝!

篇二：

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們： 大家好!今天我演講的題目是“我陽光，我運動，我健康，我快樂” !

清風拂渭水，陽光滿長安。當陽光體育運動伴着初春綻放的花朵如期而至，我們再一次被胸中氤氳的激情所感召，踏上運動的快車道，開始了陽光體育運動的旅程。陽光體育運動一如其名，帶給我們的是健康與快樂，激情與陽光。清晨的體育場上，那一列 列整齊的隊伍，伴隨着東昇的朝陽，沐浴着和煦的春風，有序的慢跑， 鍛鍊着自己的精氣神，給新的一天一個健康的開始。溫柔的陽光融進身體，體育強健體魄，血液在沸騰着，張揚着 蓬勃的力量。這，青春特有的力量，是陽光體育賜予青春的力量。它無憂無慮，它在用一切 展示着激情與昂揚。即將來臨的春季運動會，又將是一個詮釋陽光體育運動精髓的舞臺。在期盼中，在意料中，是悲是喜，是歡是狂，都未可知，但可知的是我們將擁有一場運動的盛會。春光普照大地， 那攢動的人羣，在吶喊與歌聲中意氣風發;那奔馳的身影、融入春日的陽光。青春的陽關在 悄悄的流淌，流淌在那鼓聲裏，流淌在哪奔馳的腳步裏，流淌在那發令槍的聲響裏。

浸潤在陽光中，運動的生命在陽光裏展現風采，生命的凱歌在陽光中走向輝煌!這就是青春!因陽光體育而更加燦爛的青春!是青春昂揚的鬥志和永不言敗的精神給了體育前進的動力和生存的依託;是體育源源不斷的 激情和反覆的磨練給了青春取之不盡的力量和直面挫折勇氣。陽光下的體育，它給了我們陽 光般燦爛的心靈，陽光下的體育，它用汗水細心澆灌我們如花的`青春。聽，陽光體育在說，摔倒了，拍拍塵土，站起來!受傷了，擦乾血跡，繼續拼搏!沒勁了，咬緊牙關，堅持到底!失敗了，不要放棄，再來一次!陽光體育讓我們學會了堅強，讓我們學會了厚積薄發，將汗水一滴一滴匯向成功的河流。 廣闊的體育場是爲我們搭建的舞臺，張揚吧，年輕的心，讓我們的生活永遠充滿陽光!讓我們永葆青春的激情與風采!讓我們永遠在陽光下運動，在健康中成長。

篇三：

尊敬的各位老師，同學們： 大家下午好!

古希臘奧林匹亞山上刻着這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在於運動”。沒有紮實的根基，萬丈高樓無從崛起; 沒有強健的體魄， 平生之志只能成爲海市蜃樓，可望而不可即。擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。

今天在這個特殊的日子裏我們迎來了城建學校第二屆體育節。這是對我校全 民健身運動開展成果的一次檢閱，是對我們全體同學精神面貌、綜合素質的一次 檢閱，這就需要我們每班同學要有團隊精神，以飽滿的熱情、昂揚的鬥志投入到 運動中，比一比哪班的文明禮貌好、比一比哪班的組織紀律強，比一比哪班的團 隊合作優。 2011 年爲了進一步提高廣大青年學生的健康和體質，國家教育部、國家體 育總局、團中央聯合發出了“陽光體育與祖國同行”的號召，在全國範圍內掀起 陽光體育運動的熱潮。

同時，爲了響應我校開展的各種體育活動，上海市城市建 設工程學校校學生會文體部向全校同學發出倡議：

一、倡導健康積極生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，堅持鍛鍊 ;

二、充分利用學校已有體育資源、健身場地，積極參加課內外體育鍛煉 ;

三、主動參與我校舉辦的各種體育活動，做到我參與、我快樂，培養體育團體精 神 ;

四、參加學校各種體育健身社團，提高體育興趣，拓展自身身體素質 ;

五、積極瞭解體育常識與健康生活知識，積極參加志願者活動，磨礪自己，奉獻社會。

每個城建學子都有責任重視自身身體素質，積極鍛造健康體魄。我相信，如果每個同學都能夠走到操場上，走到陽光下，融入體育運動中，都能夠培養自己 對體育鍛煉的興趣和愛好，培養良好的生活習慣，那麼濃郁的學校體育鍛煉氛圍 和全員參與的羣衆性體育鍛煉風氣一定能溢滿充滿朝氣的學校!擁有健康的體魄 一定能讓我們在未來的生活和學習中盡顯青春與活力。爲迎接體育節的來臨，我們作了認真又充分的準備，對比賽，我們將發揮最 好的水平，呈現出我們所特有的生機與活力，對競爭，我們將堅持“友誼第一，比賽第二”的原則，做到公平競爭，共同進步，表現出中專生良好的道德修養。 對體育活動，我們將積極參與，去感受活動給我們帶來的心情愉悅。 同學們，讓我們在課間走出教室，走向操場，走進陽光，踊躍參加豐富多彩 的體育活動，積極參加體育鍛煉，我學校形成人人蔘與、 個個爭先、 生龍活虎、 生機蓬勃的校園體育文化氛圍。

篇四：關於體育競賽精神的演講稿

尊敬的老師，親愛的同學們，大家好!

相信大家每一個人都有自己的才藝，自己的世界，我也不例外，我擁有一個擊劍的世界。習劍四年，也略有一些自己的體會和感受，現在，讓我們一起感受一下擊劍的魅力吧!

練了四年劍，我也獲得了不少榮譽，這些圖片是我目前獲得榮譽的一部分，其實，只要你努力，拿沒拿到獎並不是問題，重在拼搏啊!

其實體育運動是相通的，傳遞的精神也是大致相同的，在我看來，體育運動(尤其是擊劍)最重要的精神就是勇於去嘗試，拼搏。喬丹是一名偉大的籃球運動員，他的偉大之處並不是在於他是一個超級得分機器，而是他那種不到最後永不放棄的精神體現了他的偉大，我們難道不也應該向他學習嗎?

體育競賽永遠是勝者爲王，敗者爲寇的殘酷舞臺，沒有人會伸手扶你一把，只有靠自己的努力，才能走向成功。在我的擊劍生涯中，我也失敗過無數次，其中我人生中最黑暗的時刻就發生在暑假，上海少年擊劍錦標賽，原本狀態不錯的我在第一輪就被淘汰了，這是從來沒有過的事情，不過，這也無可厚非，競技體育就是這樣，有偶然也有必然。記得在去年11月份左右，我一不小心和教練裝了個滿懷，導致右手雙骨骨折，使我錯過了我一生中最後一次兒童組的總決賽，不過，這也沒有辦法，這個悲劇就是這樣發生了，我只有坦然接受。不過，骨折過好了以後，我的狀態瞬間回覆滿格，成功包攬了兩塊銅牌，這也進一步說明了體育運動有失敗，有挫折，也有成功，也有喜悅的這個道理。

人生就像一盒巧克力，你永遠不知道下一顆是什麼，只有打開包裝紙去親口嘗試。《阿甘正傳》我堅信，在運動會上只要你勇敢去嘗試了，勇敢去做了，那麼你就是冠軍!

篇五：

尊敬的各位領導，各位老師，同學們：

大家好!

我校首屆體育節，如期舉行了。初春的寒冷擋不住我們內心的熱情，作爲世紀中學的一員，我爲校園一流的環境感到驕傲，爲同學們蓬勃的朝氣、昂揚的鬥志感到自豪。

我們青少年學生正處於長知識長身體的階段，經常參加體育鍛煉，做一個德、智、體全面發展的好學生，是我們每一個學生理應追求的目標。

在體育鍛煉中，我們嘗試到鍛鍊的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到了勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功帶來的興奮和快樂，同時切實感受到了體育鍛煉對身體機能的促進作用。

我校的體育節，是對我校全民健身運動開展成果的一次檢閱，是對我們全體同學精神面貌、綜合素質的一次檢閱，這就需要我們每個班的同學要有團隊精神，以飽滿的熱情、昂揚的鬥志投入到運動中，比一比哪

班的文明禮貌好、比一比哪班的組織紀律強，比一比哪班的團隊合作優。

爲迎接首屆育節的來臨，老師們付出了許多心血和汗水,我代表同學們對老師們,表示最衷心的感謝!我們同學們作了認真又充分的準備，對比賽，我們將發揮最好的水平，呈現出我們所特有的生機與活力;對競爭，我們將堅持“友誼第一，比賽第二”的原則，做到公平競爭，共同進步，表現出世中學生良好的道德修養。讓我們團結進取，共同爲世紀