運動精選演講稿

老師們，同學們：大家好！

今天我講話的內容是：加強體育鍛煉，讓運動成爲習慣！

法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在於運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：加強體育鍛煉，讓運動成爲習慣。

然而，有些同學則認爲體育鍛練是浪費時間，認爲分秒必奪的讀書學習纔是硬道理。其實不然，有句話說的好，身體是革命的本錢。所以，要想在人生的征程中保持優秀的學業，必須要有強健的體魄來保證。如果哪一天身子垮了，優秀的學業自然也就難以爲繼。常言道：7加1大於8，意思是7小時的學習加上1小時的鍛鍊，勝於8小時不間斷的學習，我們何樂而不爲呢？

運動給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。什麼是體育的最高精神？是團結，拼搏和堅持。我們應當堅持下去，永不放棄，以飽滿的.熱情、昂揚的鬥志投入到運動中，讓運動成爲習慣。

正如我們在廣播操比賽中,裁判員入場時長達40多秒的掌聲,爲自己和爲加油震撼的吶喊聲,比賽中激情的投入,我爲你們感動,願26中全體高一同學們能帶着這種活力這種激情勇在高中3年往直前,三年之後依舊永不放棄.

給大家提幾點建議：

1運動鍛鍊需有意志力,而有計劃的結伴式的方式能讓家互相鼓勵,能更好的戰勝我們的懶惰.長跑運動最能提升你的意志力.

2堅持做好每次課間操,長期堅持做好廣播體操武術操健身操是提高身體協調性的柔韌最簡潔的辦法.尤其是協調性的好壞能直接影響你對任何運動項目的接受能力.

3上好每一堂體育課,學習技能的同時學會如何科學的鍛鍊,出動請教老師如何科學的鍛鍊.

4,打好身體基礎,培養1-2項興趣特長,高中男生正處於肌肉生長時期,需要力量練習的刺激,你會更強壯,高中女生處於體重增長期,長跑運動可以讓你的身材更苗條.而興趣項目是你運動生命延續的動力,還有一句話叫做”因爲興趣讓我們走在一起,成爲了朋友”興趣也是很好培養你與人交流的途徑和找到好朋友的途徑.

運動培養個人的品質,塑造個人的魅力,很多人喜歡劉翔姚明,科比 詹姆士,他們都不是長得帥,而魅力源自於突出的體育成就,優秀的人格品質,也許他們是世界的明星,但我想你們也能成爲身邊的同學們心中的明星,10年以後大家還能談起你,這就是你的魅力

今天的發言即是對熱愛體育鍛煉學生朋友們的鼓勵,更是對未曾有鍛鍊想法同學的動員.今天的講話送給新的每一位主人,謝謝.