2022年心理學的語錄彙編95句

一個人如果充滿了正面，快樂的思想，那麼好的人事物都會和他引起共鳴，而且會被他吸引過來。同樣的，一個人如果老是帶有悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那麼這個人常有倒黴的事發生在他身上。當你真心想要一樣東西的時候，全宇宙就會聯合起來幫你達到想要的東西。下面是小編爲大家提供的心理學的語錄95句,歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

1、跑步，五公里以上的堅持往往更具有一種慣性，十公里之後的意志靠磨練，不能同言而喻。

2、一切美好的事物都是曲折地接近自己的目標，一切筆直都是騙人的，所有真理都是彎曲的，時間本身就是一個圓圈。

3、所謂堅強，不是在災難面前不哭，而是要笑着面對以後。

4、對物質的過度貪念和與別人不切實際的比較是現在很多人不快樂不幸福的根源。其實物質能滿足的僅僅是自己的虛榮心而已。說到底，住豪宅還是住公寓，裏面發生的故事依然是那個樣子；背LV還是背麻布袋，裏面裝的垃圾都差不多。其實除了你自己與外，沒人會真心在乎。

5、當你可以直面自己身體裏與生俱來的笨拙與孤獨，你便能夠徹底諒解過去的自己。大多數人都像我們這樣活着，雖不聰明，但誠懇；雖會犯錯，但坦然。

6、有時候生活會給我們一些無法改變的難題，我們只能選擇勇敢地面對，等風雨過去，你會收穫最美的彩虹。

7、孤單是對你最好的懲罰，請對號入座。

8、離你最近的地方，路途最遠，最簡單的音調，需要最艱苦的練習。旅客要在每個生人門口敲叩，才能敲到自己的家門，人要在外面到處漂流，最後才能走到最深的內殿。

9、幸福不是一天就能獲得的，正如不幸福的困境也不是一天形成的。無論建立還是毀壞，都是經過日積月累形成的。所以，培養自己對"小事"的耐心，願意從飲食起居做起，一點一滴地積累自己的小幸福，那麼你就會漸漸擁有平和的心境。不要把所有的感情都放在一個人身上。

10、要想讓生命發揮出最大的功效，不是去鞭策他，也不是去磨礪他，而是善待他。

11、到一個年齡，或許最重要的學習是放下對愛情的癡念 。放下對他人的期盼，把更多的愛給自己、給更值得的友誼 。

12、不再在太多人面前宣泄自己的負面情緒。毋庸置疑，對於非常情緒化的你來說這是一個好現象，或許意味着你開始真正的理解何謂節制。生活中糟心的時刻依然還有，但慢慢發覺，自己消化掉這些，所獲得的經驗和能量要比傾訴和抱怨強大得多。

13、人生不過如此，且行且珍惜，自己永遠是自己的主角，不要總在別人的戲劇裏充當着配角。

14、跟愛情相比，人生很短。可每天，總聽到太多人對愛的挑剔和職責，人人都不能接受愛有瑕疵，那只是因爲，他們沒能真正嚐出愛的真味道。每一份愛的背後，總有些妥協，那是愛的妥協。

15、成長不是發現世界越發黑暗，而是發現世界越發複雜的過程。兒時覺得世界美好是因爲簡單，愛你的人都爲你阻擋了複雜。世界沒有很糟糕也沒有很美好，它只是複雜。任何只有好的一面和壞的一面都不代表真實，它勢力虛榮，卻又真誠時而善良。成長就是了解到這一點，然後相信你選擇相信的。

16、不管是男人女人，從今天起做一個有品位的人。

17、你所浪費的今天，是昨天死去的人奢望的明天； 你所厭惡的現在，是未來的你回不去的曾經。

18、人生就是一列開往生命終點的列車，路途上會有很多站口，沒有一個人可以至始至終陪着你走完，你會看到來來往往、上上下下的人。如果幸運，會有人陪你走過一段，當這個人要下車的時候，即使不捨，也該心存感激，然後揮手道別，因爲，說不定下一站會有另外一個人會陪你走的更遠。

19、如果老天善待你，給了你優越的生活，請不要收斂了自己的鬥志；如果老天對你百般設障，更請不要磨滅了信心和向前奮鬥的勇氣。當你想要放棄了，一定要想想那些睡得比你晚 起得比你早跑得比你賣力 天賦還比你高的牛人，他們早已在晨光中，跑向那個你永遠只能眺望的遠方。

20、如果你同時養了貓和魚，貓吃了魚，你除了責備貓，更應該責備自己。同樣的道理，當你明明知道人性有弱點，卻不加防範，而且吃虧的時候，除了怨恨那個人，更應該檢討自己。每個人都是人，都有着人性善與惡，我們永遠不能因爲對方表現得善良，而忘記了他也有人性的弱點。

21、一個女人要是不幸聰明得什麼都懂，那就必須同時懂得怎麼僞裝成什麼都不懂。

22、我們都是沒有安全感的人。縱使自己知道有些無理取鬧，但就是想要證明自己的重要性。人和人剛相識的'時候總是習慣把最好的一面呈現給對方，相處時間久了各種缺點就漸漸暴露出來了。有一天你不用裝，不那麼累，該幹啥幹啥，而對方把你看的透透的，卻依然不嫌棄你，那就是朋友了。

23、每天每天，波瀾不驚地活着，睡覺、起牀、吃飯。情緒有好的時候，也有不好的時候，看電視，戀愛，學習，去上學。當你不經意回眸那些日復一日的平凡日子時，會發現它多多少少都會留下些什麼，純淨溫暖。

24、愛一個人就是在他的頭銜、地位、學歷、經歷、善行、劣跡之外，看出真正的他不過是個孩子，好孩子或壞孩子，所以疼了他。

25、年輕的女子，總盼望能遇見個溫雅的男子，年輕的男子，總希望身後有個良善的女子，期許着暮光中輕寒漸重，她能悄悄爲他添茶。歲月廝磨到最後，執手的，卻總是那大咧咧爲她添衣的男人，是那罵咧咧爲他添飯的女人。時間並不殘忍，只是美與真之間，若只能二選一的話，它總是留下真。

26、所謂無限，也只能到某種程度。 爲一個人受苦，只能受苦到某種程度。然後，你會醒悟，不再蹉跎歲月。 思念一個人，只能思念到某種程度。當思念長久地落空，你早晚會絕望。

27、認真生活，少一點幻想，不妄想幸福突然降臨，它就在身邊。

28、有時候，認識的人越少反而越好，不要強融與自己有距離的圈子，更不要以認識誰見過誰而作爲吹牛資本。沉住氣，別去巴結誰，不強求人幫忙，也別勉強不量力地去幫朋友；小富可安，別人的奇蹟和你無關；得不到的不要去追，讓自己生氣東西永遠別搭理。多看書多走路，心情好上班路上都是旅行。

29、承擔責任，即應該勇敢的說出"這是我的問題，由我來解決"，敢於面對問題，直面問題，承擔問題帶來的痛苦，也承擔"承擔責任"帶來的痛苦。

30、一番番春秋冬夏，一場場酸甜苦辣。八千里路半櫥書，半櫥書，書在心頭；八千里路，路在腳下。

31、自己沒有展露光芒，就不應該怪別人沒有眼光。

32、走正確的路，放無心的手，結有道之朋，斷無義之友，飲清淨之茶，戒色花之酒，開方便之門，閉是非之口。

33、人的煩惱就12個字：放不下，想不開，看不透，忘不了。我們之所以會心累，是因爲常常徘徊在堅持和放棄間舉棋不定。我們之所以會困惑，是因爲喜歡消極的看待事物不能自拔。我們之所以不快樂，不是擁有的太少而是奢望的太多。我們之所以會痛苦，是因爲記性太好，該記的不該記的都留在記憶裏。

34、有多少人喜歡你，可能就有多少人討厭你。沒人討厭你，那可能意味着你沒什麼可取之處。鮮明的個性，往往會讓喜歡與討厭的人涇渭分明。這就是人性。優秀必然會引發嫉妒，你要做的就是繼續前行，若你停下企圖拼命對他們證明自己，那你將丟失原本屬於自己的風景。

35、有些事情，現在不去做，以後很有可能永遠也做不了。不是沒時間，就是因爲有時間，你纔會一拖再拖，放心讓它們擱在那裏，任憑風吹雨打，鋪上厚厚的灰塵，而你終將遺忘曾經想要做的事、想要說的話、想要抓住的人。

36、永遠都不爲自己選擇的道路而後悔，不管是十年前，還是現在。因爲唯一能做的，只是義無反顧地走下去。

37、學會知而不言，因爲言多必失；學會自我解脫，因爲這樣才能自我超越；學會一個人靜靜思考，因爲這樣才能讓自己更清醒、明白；學會用心看世界，因爲這樣纔會看清人的本來面目；學會放下，因爲只有放下才能重新開始；學會感恩，擁有一顆感恩的心，在逆境中尋求希望，在悲觀中尋求快樂。

38、生命裏有門功課名叫"接受"：接受愛的人離開，接受親的人離世，接受喜歡的人無論如何也不喜歡自己，接受喜歡的人無論如何也不能在一起以及接受自己的出身、相貌、天份。長大的自己會對自己說"接受，是變好的開始"。

39、一個人知道自己爲什麼而活，就可以忍受任何一種生活。

40、有三個方法可以解決所有的問題：接受、改變、離開。不能接受那就改變，不能改變，那就離開。 太多人，行走上路，揹負越來越多的選擇，卻選擇放棄了夢想。而夢想，只屬於堅持的人，夢想只屬於有故事的人。

41、責任是男人的脊樑，是男人頂天立地的支柱。說到的事就要做到，攬下的事就要扛住，做錯的事就要承擔後果。一個男人是否成熟，不是看他的年齡有多大，而是看他能擔起多大的責任。越優秀的男人，承擔的責任越大，負責任的範圍也越廣。即使做不了偉大的男人，也要做一個負責任的男人。

42、當所有人都拿我當回事的時候，我不能太拿自己當回事。當所有人都不拿我當回事的時，我一定得瞧得上自己。這就是淡定，這就是從容。

43、我們總是把旺盛的青春留給別人，以至於相逢之時一切都已太晚。我們既然無力改變生命的渠道，又何必惆悵春水滔滔東流。

44、心的安定就是安全感的來源，非由別人身上獲取。

45、人最悲哀的，並非昨天失去太多，而是沉浸於昨天的悲哀中；人最愚蠢的，並非未發現眼前的陷阱，而是第二次又掉了進去；人最寂寞的，並非想等的人還沒來，而是此人已從心裏走了出去；人最幸福的，並非終於得到了一束花，而是永遠被花包圍。

46、你的未來，只有你自己才能明白。你的前方從沒有明確的方向，生活也不會一路綠燈把你前方的路照個通亮。你只能不停地向前，變得堅強而後足以承擔起生活賦予你美好的不美好的一切。你只有不停地失敗，然後某天你到了一個拐角，然後發現那裏居然有着你想要看清的方向和未來。

47、決心走一條路的時候，就不要左顧右盼，風景再美也別流連，你應當清楚自己的目的，你應當清楚你心如鋼鐵地追求的東西是什麼，在哪裏，時不時給自己提個醒。

48、比麻煩更可怕的是，我們相信自己做什麼都沒有用，然後我們便心安理得地什麼都不做。

49、水從河流中來，用以灌溉田地。無論是在江河還是田地，水都沒有任何不同。這就如同覺醒者，如果心境如水一般，善於容納百川的深沉，修爲如水一樣助長萬物的生命，與物無爭，與世不爭，便能永無憂患而安然立於世。

50、不要爲了目的而快速的一味追逐，側耳靜聽側身細看的旅途纔是最好的旅途。

51、"如果一個人永遠一副我什麼都不需要的樣子，久了狗都會繞着你走。"既然要逞強，何必怕孤獨。

52、愛情、友情是人生的美酒，如果時間短暫，也有新酒的甘甜和芳香。可是，倘若能經受住漫長歲月的考驗，味道越來越醇厚，最後就變成了無比珍貴的陳年佳釀——親情。戀人、朋友好到了極致，就真正是親人，比血緣更親。

53、生命中所有的挫折與傷痛、所有的經歷，都是爲了造就你鍛鍊你。不要總說歲月殘忍，它其實溫柔了你。|

54、只有自己能給自己正能量，不被周圍的言語所迷惑、困擾，做好自己，相信自己，不管別人怎麼說，每個人都擁有值得驕傲的東西。

55、都說心寬路更寬，反之亦然，路寬心也寬。面對大山大水，才知道自己的渺小，看蒼穹變幻，才明白無常聚散，才學會放下。一顆心可以很小，也可以無限大，做人的格局大些，看遠些，心也寬，路也寬，也就快樂些，也纔可以走遠些。

56、曾經輸掉的東西，只要你想，就一定可以再一點一點贏回來。

57、不要在意別人在背後怎麼看你說你，編造關於你的是非，甚至是攻擊你。人貴在大氣，要學會對自己說，真正懂你的人絕不會因爲那些有的沒的而否定你。

58、活在這世上，就會被人攻擊。要談戀愛，就會被感情傷。要找好人來愛，必然會被別人盯上。別寄希望於社會道德，一切外在東西都靠不住，最後能讓我們撐下去的，無非兩樣，要麼內心強大，要麼視而不見。說到底，心軟的不如心硬的。

59、你年紀青青，別思考什麼人生，自己的事情都還沒做到最好，偏偏要擺出一副看破紅塵的姿態，你讀過一百本書怎樣，一千本書又怎樣，自己沒有走完一遭的時候，是無論如何都不會懂得的。

60、很多的煩惱源於不夠狠心。做什麼都要顧及別人的感受，你總顧及別人，那誰來顧及你。

61、時間能讓傷口痊癒，雖然總會留下或深或淺的痕跡。人生本來就應是酸甜苦辣嚐遍，才能讓人有活着的快感。

62、二十歲時，我們想讓世界認識我們。三十歲時，我們認識了世界。我們開始知道幸福不過是與生活合得來，與世界過得去的日子。誰的青春不迷茫，二十歲時我們可以昂首，三十歲時我們學會了低頭。因爲每一次低頭，都是一次對自己的肯定。

63、胸懷是委屈撐出來的；煩惱是自己窮想出來的；痛苦是與人比出來的；疾病是不良習慣造出來的；心態是經歷煉出來的；快樂是知足養出來的；健康是步行走出來的。慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。

64、要相信，真正在乎你的人，是不會被別人搶走的。無論是友情，還是愛情。

65、你學過的每一樣東西，你受的每一次苦難，都會在你一生中的某個時候派上用場。

66、"執着"這個詞，一般人總會把它想得落墨濃重，鏗鏘激越，充滿對峙和角力的血色瀰漫。而在我看來，"執着"的味道，卻是雲淡風輕，有種大隱隱於心的安然。因爲"執着"的對象，往往難求，如果不是用低耗節能的方式，根本無法支撐長線的投入。

67、你選擇看的方向，決定了你所看到的事物。而你選擇往哪個方向看，決定於你希望看到什麼。

68、其實我們不需要去考慮這輩子到底能夠走多遠，我們需要做的就是像駱駝一樣在沙漠中行走，一步一個腳印地向心中的綠洲前進。我們甚至不需要考慮自己能夠走多快，只要知道自己在不斷努力向前就行了。

69、我們不肯探索自己本身的價值，我們過分看重他人在自己生命裏的參與。於是，孤獨不再美好，失去了他人，我們惶惑不安。

70、在夢想面前，交付出自己的勇氣和魄力並不是最難的，最難的是堅持和等待。因爲年輕，這並不是理由。夢想的實現是需要時間的，追夢是一段很長的路途，或許比我們的青春還要久。

71、該來的始終會來，千萬別太着急，如果你失去了耐心，就會失去更多。該走過的路總是要走過的，從來不要認爲你走錯了路，哪怕最後轉了一個大彎。這條路上你看到的風景總是特屬於你自己的，沒有人能奪走它。

72、學會接受殘缺，是人生的成熟。人無完人，缺憾是人生的常態。人生有成就有敗，有聚就有散，沒有誰能得天獨厚，成熟的人，能淡然地面對一切不完美，所以不強求不執着，凡事盡人事，隨緣而安。追求完美是美好的理想，接受殘缺是美好的心態。

73、越是不能放下的，越容易失去；越想牢牢抓住的，越消失得快。越想擁有的，常不屬於你；越想把握的，常已失去。越是看重，越得不到；越是在乎，越抓不住。那些想要的東西，大都不在你的身邊，人生總是在追逐中不斷修行着，在得失中不斷感悟着。不執着，一切隨緣。

74、外表的美只能取悅於人的眼睛，而內在的美卻能感染人的靈魂。

75、所謂堅持，不是四處尋求安慰後的堅持，不是需求鼓勵後的堅持，不是被人說服後的堅持。而是無論如何，牙碎自己吞，流淚自己擦，摔了站起來繼續走。真正的堅持，和別人永遠發生不了關係，全靠自己每日擦拭。

76、人生的高度，是自信撐起來的。人與人相比，只有境遇的不同，成功者，也都不是三頭六臂之人。很多時候，我們不是欠缺成功的籌碼，而是欠缺自信。所有的路，只有腳踩上去了才知其遠近與曲折。敢走第一步，並堅持下去就是一種自信與勇氣。認爲自己不行，你就真的永遠不行。自信是最大的潛能。

77、人在十七歲的時候是一個轉折。在此之前，所有的快樂與悲傷都與這個世界沒有關係，那都是你與生俱來的東西。在此之後，你就會被逐漸打磨成一個傻×，快樂也好，悲傷也好，都是這個世界按照一定比例分配給你的。

78、只有你的快樂與幸福不附屬於任何人或物的時候，你纔是自由的。否則，無論你被關在監獄裏還是走在大街上，你依然是自己的囚犯。

79、人們最喜歡那些對自己的喜歡顯得不斷增加的人，最不喜歡那些對自己的喜歡顯得不斷減少的人，心理學家們將人際交往中的這種現象稱爲"增減效應"。

80、旅行真正的快樂不在於目的地，而在於它的過程。遇見不同的人，遭遇到奇奇怪怪的事，克服種種的困難，聽聽不同的語言，在我都是很大的快樂。雖說一沙一世界，一花一天堂。更何況世界不止是一沙一花，世界是多少多少奇妙的現象累積起來的。看，聽，閱歷就更豐富了。

81、人與人可以靠的很近，可是誰也沒辦法打開對方心房看看到底怎麼想，於是，大概都是憑藉自己的猜測，推斷去行事，所以，誤會是人生的主旋律。

82、做一個堅強的女人，坦然面對，勇敢體會，忘記消逝的人與事。不能擁有的，懂得放棄，不能碰觸的，學會雪藏。與其沉溺過往，不如沐浴晴朗，扔掉悲傷與孤寂，擺脫無助與漠然，不再害怕未知，也不必盲目迷茫。告訴自己，我可以。

83、女人，要有一點柔，太剛則易折，過盛則人遠，要於嫵媚處動情，於善解中傳聲；要有一點曲，多直則景稀，曲衆則人妙，僵直少顯內蘊，曲徑方可通幽；要有一點傲，骨傲則人立，氣短則位低，紅顏哪能薄命，巾幗何讓鬚眉；要有一點博，不學則才淺，孤陋則寡聞，花瓶僅供觀賞，博學才能久香。

84、姑娘，我希望你一直記得不斷拔高自己，在多年後能夠配得上那個未來的他，告訴他"還好我沒放棄"。姑娘，我希望你一直記得，在找找男朋友的路上，你該有的氣質，你該有的矜持，你該有的高傲，請一樣也別丟。

85、生活就是這樣，單調的重複，願意爲一個人重複，生活始終是要自己承擔，自己過。無人代替。若真有人能代替你做一切，那便不是一個家，不是有溫情的家。

86、夫妻之間的物質生活水平，通常是由收入較高的一方來決定；夫婦之間的精神生活水平，往往是由素質較低的一方來決定。一個女人能有多美，通常是由與她相伴的男人來決定；一個男人能走多遠，往往是由與他相隨的女人來決定。

87、一個人能快樂地獨自做着有利於社會、他人的事，那是一位偉大的超人。

88、簡言之，做父母不是一件容易的事，在我們的社會中，儘管養育小孩是我們面臨的最重要的事情之一，但在這方面缺乏培訓，對什麼人能養育兒童、怎樣養育兒童都沒有規定，其結果是，很多兒童缺少個人價值感，他們對父母感到害怕，不知道怎麼與他們相處，他們擔心因他們不理解的原因而受到父母不公正的懲罰，他們感到不安全和不適應，他們渴望溫暖，他們需要支持，但卻得不到。這些兒童感到迷惘、害怕、焦慮。

89、如果把責任看成一個機會，責任與負擔就有了很大的差別。機會的回報是正向的，負擔的回報是疲憊和怨忿。

90、幫助孩子確立自我價值感，建立自信，學會愛與被愛，讓他們願意學習新的東西，願意去冒險，是每個家長留給孩子的最好禮物。

91、所以父母真正要做的是接納。不管孩子是什麼樣的，也不管我喜不喜歡，我都要接納，接納我的孩子是這個樣子。就像天下雨了我不開心，可是我接納一樣。反之他只是聽到了你過高的期望，感受不到你的愛，雖然你以爲你愛，可是他已經絕瞭望。一個絕瞭望的孩子又會怎樣呢？

92、薩提亞模式的可愛之處就在於，你不需要了解整體，光是它的部分你就可以用，而且很管用。

93、問題不是問題，問題就是解決方案。如果孩子不上學，那是他的解決方案；如果有人想自殺，那是他的解決方案；如果有人抑鬱，那也是他的解決方案；問題是失去功能的解決方案！所以，聰明人，學會這個，學會問"那真正的問題是什麼？"學習，找到真正的解決方案。

94、我說對薩提亞的學習是漸進式的學習（increasethelearning），意思是要成爲一個好的薩提亞治療師，需要不停地學習。重點是，你可以從薩提亞模式中拿出一小部分來用，而且往往就很管用。比如說，你要拿它來教親子教育，你就不需要用到"轉化"這個部分，而如果你要用它來溝通，你也可以用。

95、對於一個成人的孩子如果父母介入太多那就是一個負向的，如果父母介入太多，即使是一個成年的孩子也無法學會如何承擔責任，這到底是爸爸媽媽要的呢？還是我要的呢？對某些人來說就會很頭疼，當孩子長大的時候，我們希望他們要爲他們自己做決定，爲自己負責，要他了解什麼事對自己是好的。