2021年精選心理學的語錄大彙總68條

誰不希望自己活得輕鬆，沒有壓力，一切隨性，但如果你真的那樣去做的話，你會發現這個世界都在和你作對。如果有一天你真的覺得自己輕鬆了，那也不是因爲生活越來越容易了，而是因爲我們越來越堅強。以下是小編爲大家整理推薦的心理學的語錄68條,僅供參考，希望能夠幫助到大家。

1、你必須萬般努力，才能看起來毫不費力。

2、所謂堅強，不是在災難面前不哭，而是要笑着面對以後。

3、青春的逝去並不可怕，可怕的是失去了勇敢地熱愛生活的心。

4、很多時候我們都是膽小的，知道了路途卻依舊很難邁開步子走。回頭看到你在身後站立，便安心前行。我依賴於你給的力量，帶有附屬的成長。

5、你總會發現，糾結和拖延帶來的損失遠超過失敗。不用怕失敗，但要有足夠的勇氣從泥澤一樣的糾結中走出，不再拖延。糾結不會帶來任何結果。看起來很美的表象都要經歷足夠多失敗的底裏。真正的驕傲是行動然後沉默。

6、人對他人的需求越少，就會活得越自如越安詳。沒有人，哪怕他願意，也不可能完全滿足另一個人的需要，唯一的辦法就是令自己的需求適可而止。

7、與其熱鬧着引人奪目，步步緊逼，不如趨向做一個人羣之中真實自然的人，不張揚，不虛飾，隨時保持退後的位置。心有所定，只是專注做事。

8、我們常會爲錯過一些東西而感到惋惜，但其實，人生的玄妙，常常超出你的預料，無論什麼時候，你都要相信，一切都是最好的安排，堅持，努力，勇敢追求，那樣就有突然的驚喜到你的世界中來。

9、一個女人的優秀，不在於她有怎樣的容貌，金錢，社會地位。而在於，她的身邊，站了一個怎樣的男人。

10、不管過去如何，過去都已經過去，最好的總是在未來等你。

11、如果一個人喜歡歷史和哲學，心就會變得強大無比。因爲歷史講永恆，時間上的永恆；而哲學講無限，範圍的無限。有了永恆和無限，別人無奈時，你就會釋然；別人恐慌時，你就會勇敢。

12、被人走得最多的路肯定是最安全的，但別指望在這樣的路上碰到很多獵物。

13、一樣東西，如果你太想要，就會把它看得很大，甚至大到成了整個世界，佔據了你的全部心思。我的勸告是，最後無論你是否如願以償，都要及時從中跳出來，如實地看清它在整個世界中的真實位置，亦即它在無限時空中的微不足道。這樣，你得到了不會忘乎所以，沒有得到也不會痛不欲生。

14、不到萬不得已，誰想重新開始。曾經經受過的煎熬折磨猜疑失望，通通都要再來一次。重新認識新的人，適應新的環境，以前說過的有趣無趣的話都得重複着再說，溫故卻不知新。有些事情真的跟勇敢毫無關係，僅僅是因爲難以爲繼。對某些事物和人的眷戀不是不再了，只是那份眷戀，真的走投無路了。

15、不管是男人女人，從今天起做一個有品位的人。

16、有一份你喜歡的工作，每天九點到五點都是快樂的；有一個你愛的人，每天六點到八點都是幸福的。

17、這世上除了父母，再沒有人會無緣無故地對自己好，所以當有人對自己好時，關心自己的喜怒哀樂時，會爲自己輾轉反側時，都是值得珍惜的美好。

18、旅行真正的快樂不在於目的地，而在於它的過程。遇見不同的人，遭遇到奇奇怪怪的事，克服種種的困難，聽聽不同的語言，都是很大的快樂。雖說一沙一世界，一花一天堂。更何況世界不止是一沙一花，世界是多少多少奇妙的現象累積起來的。你看，你聽，你的閱歷就更豐富了。

19、生命中的許多東西是可遇不可求，刻意強求的得不到，而不曾被期待的往往會不期而至。 因此，要擁有一顆安閒自在的心，一切隨緣，順其自然。

20、沒有人可以回到過去重新開始，但誰都可以從現在開始，書寫一個全然不同的結局。

21、一盞暖的燈，還是應該永遠亮着，用來騙人，也用來騙自己，用來等人，也用來等自己。

22、我們如今是什麼，大半是潛意識中所要的。我們而今不是什麼，絕對是潛意識中所不取的。不怨天，不尤人，自得其樂最是好命。

23、有時候，你不要想太多，跟着自己的心走，走到哪算哪。

24、今天的生活是由3年前決定的，但是如果你今天還過着和3年前一樣的生活，3年後你一樣得這樣過着。生活不是用來重複，親愛的，今天就開始改變，從現在開始找到你想要的。

25、想得開，再灰暗的事也有光明；想不通，再美好的事也有陰暗。世間萬物，相依相存，陰陽相對。有了綠葉的陪襯，纔有了紅花的豔麗。人一輩子，無論走了多少路，終歸只有一條路，卻分無數路段。平坦的路段，心裏多是美好；坎坷的路段，心裏多是晦暗。你該明白，無論哪個路段總有過去的時候。

26、由男人的眼光看，一個太依賴的女人是可憐的，一個太獨立的女人卻是可怕的，和她們在一起生活都累。最好是既獨立，又依賴，人格上獨立，情感上依賴，這樣的女人才是可愛的，和她一起生活既輕鬆又富有情趣。

27、有時候，堅持了你最不想幹的事情之後，會得到你最想要的東西。

28、曾經，我們憤懣、抑鬱、抱憾、怨恨，只因放不下。放不下遠離的人，放不下當初的事，放不下失去的物；放不下一截光陰，放不下某段回憶；放不下成敗，放不下榮辱，放不下不屬於自己的一切。歷經歲月的渲染，人海的沉浮，我們才知道，放下才會輕鬆，放下才能自由，誰先釋懷誰就幸福。

29、認真生活，少一點幻想，不妄想幸福突然降臨，它就在身邊。

30、在當今的年代，做一個人極其不易，做一個有血有肉的人，而不是東拼西湊地糅合起一些人格特質，彷彿從沒完沒了的自動售貨機裏挑選出種種個性。

31、一個人懂的東西越少，看到的東西越少，往往容易自我膨脹。反而看的多了，懂的`東西越多的人，更加的謙虛。謙虛並不是說否定自己，謙虛的人並不是說不自信，而是他們清楚自己的能力，清楚自己的定位。

32、讀書多了，容顏自然改變。許多時候，自己可能以爲許多看過的書籍都成過眼煙雲，不復記憶，其實他們仍是潛在的。在氣質裏，在談吐上，在胸襟的無涯。當然，也能顯露在生活和文字中。

33、時間是最公平的資源，活一天就擁有24個小時，你澆灌在哪裏，哪裏就可能長出燦爛的花朵。你每週讀一本書，十年就是520本，你就可以涉獵百家。你每天寫500個字，十年就是180萬字，你就可以著作等身。你每天發呆，十年就成呆萌。你每天狂吃，十年就成胖子。專業無它，專注而已。

34、愛一個人，沒有成爲一件簡單的事，那一定是因爲感情深度不夠。若要懷疑，從價值觀直到皮膚的毛孔，都會存在分歧。一條一條地揪出來，彼此挑剔和要求。恨不能讓對方高舉雙手臣服。但或許臣服也並沒有用。

35、有夢想，就要堅持捍衛它。很多人和你說不可能，只是因爲他們自己辦不到。

36、令人沮喪的是，有那麼多人對誠實感到吃驚，而對欺騙感到吃驚的人卻那麼的少。

37、所有的情緒，在男女關係中都可以歸納成午夜夢醒輾轉時的一聲嘆息，太陽出來的時候一切都像沒有發生過。所以，把自己的生活擦洗乾淨吧，歸於平常，該哭泣追憶緬懷也都是午夜嘆息，可是那種姿態，就應該好像你從廚房拿出一條抹布一樣正常。

38、你的未來，只有你自己才能明白。你的前方從沒有明確的方向，生活也不會一路綠燈把你前方的路照個通亮。你只能不停地向前，變得堅強而後足以承擔起生活賦予你美好的不美好的一切。你只有不停地失敗，然後某天你到了一個拐角，然後發現那裏居然有着你想要看清的方向和未來。

39、生活其實很簡單，但我們總愛把它搞複雜。人只能活一次，千萬別活得太累：應該活得舒心，活得快樂，活得瀟灑。工作節奏太快，精神壓力太大，爭強好勝的心太強，生活太無規律，時間不長，精神和體力就會崩潰。人累了，就休息；心累了，就淡定。長大了，成熟了，這個社會就看透了。

40、我們很多時候是活給別人看的，也在盯着別人是怎麼活的。於是，我們給自己戴上了面具，哪怕心裏很苦很累，面具上鑲嵌的依舊是永恆的笑容；我們看到別人臉上的笑意，總是懷疑他們也戴上了面具。其實，幸福是自己的，永遠不要拿別人來做參照，別人做不了你，他不知道你走的路，你心中樂與苦。

41、一個知己就好像一面鏡子，反映出我們天性中最優美的部分。

42、時間有三種步伐：未來姍姍來遲，現在象箭一樣飛逝，過去永遠靜止不動。

43、人與人之間情斷義絕，並不需要什麼具體的理由。就算表面上有，也很可能只是心離開的結果，事後才編造出的藉口而已。因爲倘若心沒有離開，當將會導致關係破裂的事態發生時，理應有人努力去挽救。如果沒有，說明其實關係早已破裂。

44、只有當你得不到的時候，你才很容易認爲那得不到的一定是最幸福的事，然而幸福本身卻並非與此有關。幸福的選擇在於，你對自己的滿意程度是多少，而不是別人對你的滿意程度是多少。

45、不要在意別人在背後怎麼看你說你，編造關於你的是非，甚至是攻擊你。人貴在大氣，要學會對自己說，真正懂你的人絕不會因爲那些有的沒的而否定你。

46、每個人有權利用他想要的方式對待你，無論他是你的什麼人，或你曾經對他施與什麼恩惠。如何迴應他們的對待是你的事。在情緒上接納一切，但你可以據理力爭、甚至離開——就是不要被激怒，否則你就是一個沒有力量的孩童。

47、感謝曾經的時光，無論是失去還是離別，要小心你的思想，因爲它不久就成爲你的行動，小心你的行動，因爲它不久就成爲你的習慣，小心你的習慣，因爲它不久就成爲你的品格。

48、人們總以爲幸福遙不可及，覺得幸福複雜難懂，不過有些小事就能讓人感到幸福。

49、洗一個澡，看一朵美麗的花，吃一頓飯，假使你覺得快活，並非全因澡洗得乾淨，花開得好，或者食物符合你的口味，主要是因爲你心上沒有掛礙，輕鬆的靈魂可以專注肉體的感覺，以此來欣賞，來審定。

50、學會接受殘缺，是人生的成熟。人無完人，缺憾是人生的常態。人生有成就有敗，有聚就有散，沒有誰能得天獨厚，成熟的人，能淡然地面對一切不完美，所以不強求不執着，凡事盡人事，隨緣而安。追求完美是美好的理想，接受殘缺是美好的心態。

51、在成長的路上，太過無病呻吟，矯情，人就會變得孤獨。尋找伴侶，或心靈相契，或平淡如水。或人生兩極，一個是山峯，一個是海水，都能獲得幸福。

52、你覺得爲時已晚的時候，恰恰是最早的時候。

53、不要把你的快樂寄託在別人身上。每個人各有自己的生命追找，這一刻他拉起你的手，下一刻他可能轉身而去：無論別人的真心有多少，他都沒有理由扛起你生命的責任。只有你，才能讓你自己，真正快樂。

54、一位名叫肖曼·巴納姆的著名雜技師在評價自己的表演時說，他之所以很受歡迎是因爲節目中包含了每個人都喜歡的成分，所以他使得"每一分鐘都有人上當受騙"。人們常常認爲一種籠統的、一般性的人格描述十分準確地揭示了自己的特點，心理學上將這種傾向稱爲"巴納姆效應"。

55、人的煩惱就12個字：放不下，想不開，看不透，忘不了。我們之所以會心累，是因爲常常徘徊在堅持與放棄間舉棋不定。我們之所以會困惑，是因爲喜歡消極的看待事物不能自拔。我們之所以不快樂，不是擁有的太少而是奢望的太多。我們之所以會痛苦，是因爲記性太好，該記的不該記的都留在記憶裏。

56、人生總是無奈，一邊懷念，一邊忘記，一邊繼續。壯烈也好，慘痛也罷，我們畢生的追求，終是身空心淨，雲淡風輕。把自己當作一片落葉，別奢求太多季節變幻，青春時肆意抽綠枝頭，枯黃後灑脫飄然落下。這條路上，能走多遠，能遇上誰，皆無定數，我們能做的，就是選擇後不拋棄，放手後不愧悔。

57、女人，要有一點柔，太剛則易折，過盛則人遠，要於嫵媚處動情，於善解中傳聲；要有一點曲，多直則景稀，曲衆則人妙，僵直少顯內蘊，曲徑方可通幽；要有一點傲，骨傲則人立，氣短則位低，紅顏哪能薄命，巾幗何讓鬚眉；要有一點博，不學則才淺，孤陋則寡聞，花瓶僅供觀賞，博學才能久香。

58、一天中，太陽會升起，同時還會落下。人生也一樣，有白天與黑夜，只是不會像太陽那樣，有定時的日出與日落。有些人一輩子都活在太陽的照耀下，也有些人不得不一直活在漆黑的深夜裏。人害怕的，就是本來一直存在的太陽落下不再升起，也就是非常害怕原本照在身上的光芒消失。

59、1.不要迷戀包裝絢麗的東西。2.遇到好男人不妨追。3.誠實是一種美德，但不必因此就隨與女友抨擊她丈夫、跟同事一起討伐老闆。4.太在意一個男人往往得不到他；錢也一樣。5.男人總是向不把他看在眼裏的女人獻殷勤，命運也是。6.一個人學會獨處，兩個人學會相處。

60、人生與其不斷追求而無法滿足，不如先沉澱自己，看清內心深處真正的需求。只要願意打開封閉的心，去體會、去擁抱眼前的幸福，就會比別人活得更富足，更開心。

61、1.凡事皆有極困難之時，打得通的便是勇者。2.凡事皆有極複雜之時，拆得開的便是智者。3.凡事皆有極關鍵之時，抓得住的便是明者。4.凡事皆有極矛盾之時，看得透的便是悟者。5.凡事皆有極重大之時，沉得住的便是靜者。6.凡事皆有極寂寞之時，耐得住的便是逸者。

62、吃虧是福。能吃虧的人，才配得上好運。遇到"不公平"事件就強烈反彈的人，不是自私就是太傻。人生是場遊戲，玩得起的人收放自如，得失隨緣。此次失去一些利益，下次一定得回一個機會。玩不起的人只想着"這就是我該得的，憑什麼不給我"，真是怎麼死的都不知道。

63、無論什麼情況下，都不應該以犧牲自己的快樂情緒爲代價，不要讓自己生氣的成本太高，自尋煩惱是人生最大的冤枉。

64、幸運所需要的美德是節制，而厄運所需要的美德是堅忍，後者比前者更加可貴。

65、遺忘了而微笑，勝於記住了卻悲痛。

66、存在主義哲學家認爲，人們最終要對所發生的事情負責，這就是人本主義人格理論的基礎，它能說明我們爲什麼經常說"我必須"這句話，例如"我必須去上課"、"我必須去見朋友"等。其實，我們不一定非要幹這些事，在某種程度上，我們可以不做任何事。人本主義心理學家指出，在特定的時刻，行爲是每個人自己的選擇。

67、不發火，是因爲自己不再害怕被別人傷害。

68、父母沒有因爲寶寶的出生而忽略彼此，還像寶寶未出生前一樣相親相愛，甚至如戀愛時那般甜蜜，就是你們給寶寶最好的禮物。溫馨的家庭氛圍能讓"小不點"擁有安全感。