寒假實踐心得體會

走進大學的校門，再在從裏面走出來，幾個月下來，感覺自己成熟了許多!在大學的第一個寒假裏，我希望能與高中國中有所不同，改變除了學習還是學習的規律生活。我們的輔導員建議我們在寒假多出去走走，去接觸外面的社會，不要老師在家裏面窩着，還交給我們一個在寒假進行一項社會實踐的任務。實踐是一種磨練，對於學生來講，我們學的都是理論知識，真正運用到的卻不多。理論加實踐纔是最科學的學習方法。

基本情況以及工作體會：實踐的時間是寒假過春節之前的10天，實踐的主題是體驗生活感受社會，主要內容是在一家食品生產工廠的生產車間進行食品包裝和稱重等簡單的活兒。通過表哥的介紹，我找到這次打工的機會，並且以一個臨時工的身份和許多正式員工一起走近這家工廠。第一天進去做事覺得感覺很新鮮。因爲是做食品的包裝，所以要求很嚴格!在進車間之前要先把自己包裝一把!要穿白色的大褂，白色的口罩，還有帽子，靴子。把自己包得密不透風!這樣做有兩個用處，一是食品的衛生要求很高，再是我們做的是粉狀類的產品?過多吸入對身體有一定的傷害。第一天是試工，我都在努力的學習，雖然說有點累，而且是一直坐在那裏工作很機械，但我對每一個步驟都很積極、很投入，因爲那是人要吃的食品，是不可以馬虎的!帶着這樣一種莫名的使命感，我很努力地堅持着!這畢竟是我們本次社會實踐的第一步嘛，萬事開頭難。第一天，累並快樂着。

工作情況：工作時間爲每天上午7點半到下午3點半，中午歇息一個小時給我們吃午飯，每天兩個班，總共八個小時。上班是採取打卡的形式的。在第一天報到的時候就有人給我們做好了工作卡，人事部的那個姐姐還很細心地和我們說打卡的時間，要我們注意一定不要遲到，公司內的規章制度不嚴格，但是在遲到的懲罰這一方面可就是絕的容情的!廠長也出面給我們這些剛剛進來的臨時工開了一個小會，跟我們說了廠的一些基本制度，還有公司的一些重要部門分別負責什麼和什麼，叫我們如果有什麼需要，就和部門的人說一聲，做個登記。還有就是一再強調要確實做好衛生工作，一定不要馬虎看待工作!衣服啊，帽子啊，手套啊，所有進入車間的衣物都要定時清潔、消毒，必要的時候換新的!

廠長一大通話講完之後，我們便開始工作了。我被分配到了第四車間。廠裏總?就有四個車間，聽說第四車間是最小的一個，但是產量卻是最高的!我爲自己能夠來到第四車間而感到十分高興!車間裏面加上我總共六個人，分成兩組，在兩臺機器下面工作，一個是用包裝袋承裝機器已經分配好了的粉末，一個用電子稱稱重，還有一個負責最後的封口工作，三個人形成一條流水線，工作效率想要不高也不行啊!我在裏面，什麼沒有技術的活都幹，哪裏人手不夠我就到哪裏幫忙。工作不是很粗重也不是很費勁，但是的的確確是很無聊的'!沒過幾天我就已經開始厭倦了。好在，每一次上班的時候總是有一段時間可以出來休息一下，喝口水，和幾個同?聊下天，這些都挺寬鬆的，就是時間不要太過於長了，不能耽誤了工作。我想，這個車間能夠產量一直居廠裏面第一就是因爲大家都懂得勞逸結合。剛剛開始做的那兩天，睡覺的時候能感覺自己的腰啊，手臂啊還有腿都有些痠痛，不過慢慢的我就適應了。車間的同事們都挺和善的，幾個阿姨也是很健談，一直有什麼沒什麼地和我聊天，從最正經的問我的爸媽是誰啦，到問一些八卦問題，我在裏面工作一點也不覺得陌生或者不自在!也在這一過程中獲得了寶貴的社會經驗。後來證明，我還是很幸運的，因爲這給了我一個獨立鍛鍊的機會。

實踐感悟以及心得體會：我利用假期參加這次有意義的社會實踐活動，接觸社會，瞭解社會，從社會實踐中提高自我檢驗自我。這次的社會實踐收穫不少。現在舉例如下：

一、在工作中要不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。要善於學習，勤於學習，學習無處不在無時不在，並不是只有在課堂的時候纔可以學習的!

二、堅持不懈，成就未來。堅持再堅持是很重要的一個成功法則!人們在受挫的時候總是想要放棄，能夠堅持下來與否是自己最後圓滿完成任務的關鍵!

三、在社會中要克服自己膽怯的心態。自己覺得困難挺多的、缺乏社會經驗等種種原因往往使自己覺得自己很渺小，開始工作總躡手躡腳，怕出現失誤，所以應該嘗試着克服自己內心的恐懼。如有人所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕鬆應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什麼都會的，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，做勇敢的自己，因爲“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

四、在社會上要善於與別人真誠溝通。經過一段時間的實踐工作讓我認識很多工作的同事，不同的人有不同的性格。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習的!人在社會中都要融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。忠言逆耳總不是一句空話，要用真誠去感化別人，真心總會換來真愛的。

在實踐過程中，我也發現了自身存在的一些問題：第一，思想起伏不穩定，在覺得工作太過於單調無聊的時產生做退卻的念頭。參加社會實踐應有不畏困難貴在堅持的精神，大膽行動敢於實踐，對工作充滿熱情，細心真誠。通過參加社會實寮，我認識到，在生活中吸取周圍人的經驗和閱歷，掌握一些社會禮儀的技巧是極爲必要的。充分發揚本人活潑開朗的優點，取長補短，總結經驗，吸取教訓，使自己對將來充滿信心，也爲以後真正踏上工作崗位，融入社會奠定堅實的基礎。第二，缺乏社會經驗，在爲人處事方面還不太成熟，處理事物的態度和方法往往有時不得當。面對一些沒有好印象的同學總是想到迴避。

　　寒假實踐心得體會

寒假裏我和幾個朋友一起去了敬老院參加社會實踐活動,剛剛走進敬老院,我們什麼都不知道。這時,我們便找到了一位清潔工人,說明我們的來意後,他便笑了起來,連連誇我們有愛心,然後就匆匆的領着我們來到了老人們生活的地方,而且還將我們領進了一位他最熟悉的老奶奶的房間中。

剛進房間,我們就聞到了一股淡淡的清香味,那是一股花香,一股桂花的清香。隨後,清潔工人又告訴我們,這位奶奶姓張,今年已經76歲高齡了。然後,他又向老人說明了來意,說完便走了。

看到老人後,我們便親熱地叫了她一聲"張奶奶!”她也開心地應了一聲。

張奶奶要我們坐下,還準備給我們倒茶,我們卻異口同聲說“不用了!”是啊!我們是來幫老人解憂的,而不是來爲她添負擔的。

然後,我們就和她聊天、談心,只到我們要走的時候,他還依依不捨的抓住了我們的手說:“你們以後一定還要再來喲!”嗯嗯嗯,我們想也沒想就答應了!

可能這句話並不是只正對她自己一個人,而是針對敬老院裏的老人吧!

我覺得這些最平凡的人才是世界上最需要人們關注和關愛的人,往往這些人的生活總是空虛的,那是因爲很少會有人去看他們,她們很寂寞!

可能這些老人的孩子有些已經升官發財了,他們卻忘記了還活在社會那些基層的父母,這些人真該好好反省了。應該用心想想,如果自己老了也像這樣的活,哪——該怎麼辦啊?

這短短的暑假實踐我碰過壁,受過累,流過汗,但是我卻成長了。實踐中瞭解社會,讓我學到了很多在課堂上根本就學不道的知識,也打開了視野,長了見識,爲我以後進一步走向社會打下堅實的基礎。我想,作爲一名中學生來說,建立自身的十年發展計劃已迫在眉睫。這次親身體驗讓我有了深刻感觸,這不僅是一次實踐,還是一次人生經歷,是一生寶貴的財富。

實習爲期一個月,掰着指頭算,好像真的很長的時間,可是,等時間過去後,回過頭,好像也就那麼一小段時間罷了。再看看自己都做了些什麼,學了些什麼,好像真的沒幹什麼大事,但心卻是充實的,因爲每件小事都能讓我學到一些小技巧,或是一些體會到一些實在的小道理。由於坐辦公室的原因,每件事情都沒什麼難度,事情雖小卻讓我學會如何把每件小事都當成大事來做,然後做得妥妥當當的。

三十天的時間確實不是一晃就過。每天坐着,不知道幹嘛的日子,剛開始的幾天真的難以適應,心情也一時間調節不過來,再加上因爲不知道自己要做些什麼而擔心不能把事情做好,只能無精打采的卻又帶着一份焦慮。等到有事情干時也沒反應過來,以至於把一些事情都複雜化了,白白乾了半天也沒把事情幹好。懷疑過自己的能力,因此而沮喪過。幾天的時間裏,我覺得自己的一片茫然,確信自己明明在過去的兩年裏都很努力的過着,卻發現自己連一些小事也做得馬馬虎虎的。我想,我不應該是這樣的水平,事情不應該是這樣纔對,可事實卻讓我難堪。

但那幾天過後,某天清晨起來時,呼吸着清新的空氣,我發現所有的一切都沒變,我還是一直努力着的我,我的努力並沒有白費,我的能力還在。就算剛開始的幾天不能把事情幹好,也不代表我一直都不能把事情幹好,我不是一個隨意低頭的人,更不會隨意否認自己的努力與能力。再深深的呼吸一個,心充滿力量,不再難堪,不再沮喪。狀況真的不一樣了,滿懷信心的我真的把後面的每件事都乾的不錯,至少是自我感覺良好,沒有出錯,也沒再出現白忙大半天的情況。

終於明白什麼叫“順其自然”,很多時候並不需要過分的焦慮,也不需懷疑自己的能力,要乾的事情,自己終究會有足夠的能力去完成,就算確實無法勝任某件事,那也是暫時的事,人的能力是可以不斷提高的。