護士拓展訓練心得體會

導語：兩天的時間裏，我經歷了前所未有的挑戰，現在回憶起來，還是驚心 動魄，它將使我終生難忘。

3 日早晨 7：30 分坐大吧出發，不到 9 點就到達了三岔灣山莊 訓練基地。我們分成了 8 個隊，我所在的 2 隊，經過大家共同決定， 我們的隊名是：真心英雄。我們隊的口號是：團結、進娶真英雄! 我們的隊歌是：“在我心中曾經有一個夢，要用歌聲讓你忘了所有的 痛，燦爛星空誰是真的英雄，我們、我們、我們!!”訓練的項目有：! 盲人方陣、 盲人和啞巴、 網魚、 跨越障礙、 集體報數、 穿越電網、 等。 - 首先，教官爲我們介紹了拓展訓練的起源。拓展訓練，原意爲 一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次 次挑戰。這種訓練起源於二戰期間的英國。訓練年輕海員在海上的生 存能力和船觸礁後的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛鍊。戰 爭結束後，許多人認爲這種訓練仍然可以保留，於是拓展訓練的獨特 創意和訓練方式逐漸被推廣開來。訓練目標也由單純的體能、生存訓 練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。

接下來的項目中，最讓 我影響深刻、畢生難忘的有 4 個：

1、 盲人方陣： 這個項目顧名思義就是所有隊員矇住雙眼在規定的 時間內用繩子圍成一個教官要求的圖形，我們要求做的是一個正 方形。這個項目也是個團隊合作項目，主要是考驗一個團隊在接 到一個從前從未接觸到的任務時的應變能力。這個項目讓我們深 刻體會到強有力的領導、合理計劃、嚴密組織、團結協作、嚴格 執行對我們完成集體任務是多麼的重要。在完成項目時暴露了我 們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，理論上 還沒有確定下完全可行的具體方案，就開始盲目行動，使得原本 可以更加輕鬆合理完成的任務事倍功半，空做無用功;當我們冷 靜下來認識到只有依靠集體的力量才能完成任務的時候，我們又 忽略了民-主與集中的關係，大家的不同意見沒有通過正當有效的 渠道傳達給團隊領導者，使得具體方案遲遲決定不下來，最終造 成走了不少彎路或完成不了任務最後，銷售部的王經理髮揮了他 嚴謹的思維方式，讓大家報數，並記住自己的號數，然後再按不 同的圖形計算要變動的號數，指揮他們變動位置，最後我們取得 成成功。因此團隊領導者的果斷合理地規劃及團隊隊員對領導者 的服從也是至關重要的，在我們的實際工作中，每一項工作任務 的完成，都需要我們制訂合理的工作計劃，根據項目組成員的不 同特點進行合理的分工，在實施過程中，一定要仔細考慮問題點 和難點，找出對應的解決方法，同時每個成員一定要服從組織的 領導，嚴格執行集體下達的任務和使命，只有這樣才能保證我們 集體任務的順利完成;對困難估計不夠，準備不足以及思維定式 的束縛也是導致我們項目失敗的原因。日常工作中，我們也會經 常遇到看似簡單的問題，以慣有的思維去準備，當現實情況與想 象中不同時，我們由於準備不足，容易造成混亂，極其被動。這 就要求我們在解決一個問題時，一定要全面思考、認真準備，在 碰到意外出現時才能從容應對。同時，在出現混亂、被動的情況 下，大家一定要冷靜，團結，要相互鼓勵，積極探索，通過集體 的力量找到解決問題的方法。

2、 集體報數：這看似簡單的任務，卻讓我至今難以忘懷並深深感 動。由於我的遲到，使得原本該由我擔任的隊長職務改爲桂林分 公司的經理石麗球擔任，而石經理在之前的幾個項目還有報數的 前幾輪中也表現優秀，帶領大家取得了優勝，大家都非常的信任 她。最後在融合爲 2 個隊的報數比賽中，不管最後隊長要承擔多 大的責任，作爲一個女性，她仍然表現出了大無畏、永往直前的 精神，不論失敗後要承受多大的責任，也不輕言放棄。正是這種 精神，感動着我們，並帶領着我們團隊創造了一個又一個的奇蹟， 團員間、同事間的感情前所未有的空前團結，再一次證明了：面 對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、 建議無形中使團隊更加團結。

3、 盲人和啞巴：這個活動，讓我感受最深。到現在，我仍感到到 溫暖。朋友，你是否想象過這樣的場景——在一個漆黑寂靜的山 林裏，有一條路，充滿了坎坷與許多未知的艱難險阻，但那又是 穿越這片山林的必經之路。一位雙目失明、不能言語的盲人與一 個啞巴從山林深處結伴而來，他們要征服共同這片偌大的山林， 於是，他們的手很自然地握在了一起，顯得那麼緊，那麼有力， 始終沒有分開，這股源於手的力量似乎是要延伸到森林的每一個 角落……我們大多數人都是健全的，不瞎也不啞，但我們卻一定 有過同樣的遭遇——其實，在這個故事中，山林就好比我們生命 中的一個平面， 山林裏的這條路就好比我們的生命裏所遇到的 “攔 路虎” ，然而，我們的一生卻不僅僅只有這一個插曲，在你無助、 失意時，你不覺得自己也像是一個失去方向的前行者，就像故事 中的盲人與啞巴一樣嗎?如果有那麼一天，你真的誤入了那片無 人的山林，你會想起什麼?僅僅是等待一雙給予你援助的手嗎? 我們公司的每個成員，都有當盲人和啞巴的機會，當盲人時，你 就要全身心的信任你身邊的人，甚至你都不知道他是誰，完全由 他帶你走到未知的目標;當啞巴時，你體會到責任，你要安全的 將盲人送達目標點，保護他的安全，在整個過程中，你不能講一 句話……當時，我的身邊就是一雙又一雙緊握的手，一對一的行 走方式，讓我時刻感受到一種無形的力量，似乎我的手也被牽引 着，我們一同走出生命中最黑暗的地方，有一個清晰而有力的聲 音在夜空中迴盪，那是我們共同的信念——用我的手，溫暖你的 心!

當我們一次次地在黑暗中、在無聲的世界裏急切尋找位曾經 無私的給予你幫助的朋友時，我們想起的，還是那雙在你迷茫的 時候，拉了你一把的手! 打開純藍的記憶，你是否再一次感受到 了那份心手相連的溫暖： 當你掙扎着來到這個世界的時候，有一 雙手，把你託向生命的起點，那——是醫生護士的手;當你第一 次睜開雙眼，有一雙手，把你輕輕地樓在懷裏，那——是媽媽的 手;當你在公園擁擠的人流中流連忘返的時候;有一雙手，把你 高高地舉起，那——是爸爸的手，當你興奮地在飯桌前又吵又鬧; 有一雙手，把噴香的飯菜送到你的嘴邊，那——是奶奶的手;當 你進入夢鄉，有一雙手，有力地爲你驅趕蚊蟲，那——是爺爺的 手;當你背起書包走進校園，有一雙手，帶領你步入知識的殿堂， 教會你做人的道理，那——是老師的手;當你遇到困難時，有一 雙手，幫你扶出生命的沼澤地，指引你前進的方向，那——是朋 友的手;長大後，在你最孤苦無依的時候，有一雙手，緊緊地將 你擁入懷中，默默地陪你流淚，那——是戀人的手;當你……你 還記得他們的笑臉嗎?你還記得多少曾經幫助過你的人呢?你是 否也曾漠視過那一雙雙陌生和熟悉的手?你是否也曾經與許許多 多無私的手擦肩而過?你可曾想過，在我們的生命之旅中，如果 沒有了那一雙手，如果沒有了那一份關懷，那麼，在你絕望的時 候，你的希望在哪裏?你前進方向又在哪裏?我們的生命不是孤 立的，我們不能依賴於那雙手，但同時，我想告訴你的是——我 們不能沒有那雙手!

不是嗎?坎坷之路，風雨人生，有情，與你 相伴，有心，與你相惜，有愛，與你相攜，有手，與你相牽…… 珍惜擁有，便是永恆!朋友，用我的手，溫暖你的心——即便這 一雙手只留給了你瞬間的溫暖，也請你珍藏。

4、 “穿越電網”是最後一個項目，也是一個很有意義的培訓項目。 當我們全隊人員來到“電網”前面時， 發現網眼非常的小而且只有一 個，而我們的人數卻有 150 人，不管任何一個人觸網或是說話都 會讓之前的成功化爲烏有，一切都需要重新來過，因爲這個規定， 我們足足重來了 7 次!!說實話，當時在我心裏有了一種要放棄! 的念頭，感覺這個任務好像是根本不可能完成的。但是，看着隊 裏其他隊員都是互相出謀劃策，互相鼓勵，我也漸漸的有了信心。 最終在我們全體隊員共同的努力下順利地完成了這個任務。而最 後已經順利過關的全體隊員，集體下跪請求助教幫助最後一個隊 員穿越電網的盛況，更是讓整個公司的團結力和凝聚力達到一個 空前的高度，各個隊員之間不管是經理還是主任，相互間都已經 沒有間隙、沒有了距離，大家都想“孿生”兄弟、姐妹一樣，爲 着共同的目標努力前進……在剛開始做這個任務的時候，由於沒 做好足夠的準備和討論工作，行動有些草率，相繼浪費了 7 次機 會，最後我們在林總的提示下，選出負責人，預先分析實際情況， 把有限的資源合理地分配給所有成員，保證工作的順利進行，最 終圓滿完成了任務。其他一些項目就不在這裏一一說明了。

最後還有呂老師在理論課上教育的3句話， 讓我們所有人都感到受 益無窮：

1、思路決定出路，態度決定一切。 優秀是一種習慣。 A 成功者會爲自己的行爲負責。 B 成功者， “努力表現”而不是“努力辯解”

2、我是一切的根源。 不是不可能，而是沒有找到方法。 每天進步一點點。

3、山不過來，我就過去。

太棒了! 最後，通過 2 天的訓練讓我知道了：每個人從出生以來無時無刻不是 在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次拓展訓練活動，讓我對 團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。 一個優秀的團隊必須有明確的目標。 只有設定明確的目標才能使 一個團隊產生共同的行動方向和行動力， 這一點無論是個人或團隊在 工作中必須要確立的。 一個完美的團隊都會以團結爲核心思想。 在面對各種困難和挑戰 時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加 團結。 一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者， 決策者代表了團隊 的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能 力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產生自己的方 案，這就需要一個領導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解 決方案。 如若不然， 大家在爭吵中浪費時間， 在各自爲政中浪費精力， 到最後，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。 計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網遊戲 中，誰先過，誰後過，哪個隊友最後過的`問題，如何過的問題都必須 在事先有一個整體的構思， 只有這樣纔會起到事半功倍的效果; 相反， 很有可能做無用工，浪費時間，重複工作，事倍功半。我們在工作中 也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工 作的效率。

作爲團隊的一員，我們首先必須有責任心, 明確每個人的 責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強 烈的責任心纔會將團隊或公司的工作作爲自己成長的一部分去用心 對待;第二我們必須有上進心，無論是專業技能的提高或者是各種知 識的吸取， 通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持 前進的動力;第三必須有感恩的心，實現一個目標不能只靠自己，而 是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫 助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。 在現實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調 的應該是團結與合作，不管是部門內部，還是部門之間，只有精誠團 結，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，纔會創造 1+1>2 的 可能，我們的工作纔會一步步躍上更新的臺階.。 拓展訓練結束了，但留在心裏的震撼卻是永恆的。訓練的時間雖 短，收穫卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓 練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的 動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種 理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。 通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才 知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情;過 去的我只知道團隊需要自己去奉獻， 現在的我知道了自己是多麼的需 要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才 知道信任團隊更重要。

一個人無論做什麼事， 往往能力不是決定因素， 更重要的是你具不具有強烈的成功願望，有沒有鍥而不捨的意志，有 沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一 個組織，整個社會，它不僅需要優秀的人才，更需要這些人才的優勢 互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到 1+1 大於 2 的結 果。

通過訓練，我的體會如下：

1、要加強企業文化建設，增強企業的向心力和凝聚力。人心 齊泰山移，團結就是力量。

2、無論幹什麼事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒 有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。

3、關鍵時刻，要沉着冷靜，要用積極的態度去面對工作，面 對人生，不斷征服它。

4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動 始終處於有效的控制狀態，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤 戰機。

5、態度決定一切。態度決定性格，性格決定行動，行動決定 習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大 的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就 是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態度 和勇往直前的鬥志。