課程社會實踐心得的範文

我認爲，本次活動除了有鍛鍊體能、磨練意志和培養團隊合作精神外，還有就是更好地鍛鍊我們的信心和勇氣。

首先，鍛鍊體能。在這次活動中無論是水上項目還是陸上項目，體能都得到一個很好的鍛鍊，從中也看到同學們的體能是如何的，從而也看到同學們平時是否有鍛鍊。平時有鍛鍊，體能一定不會差到那。體能好的同學在這次活動中佔有絕對優勢。體能差的同學不要說優勢，在玩水上項目時能做到不下水算不錯的啦。落水的和勉強過關的同學可以看得出他們平時是很少鍛鍊的。所以平時少鍛鍊或者沒有鍛鍊的同學要將這種壞習慣要改一改啦，要知道我們平時的學習、工作就是靠好體能來支撐的`，體能差那麼工作和學習效率都會差的，所以這個因素是非常重要的。那麼我們平時應該約束自己儘量不要成天坐着玩電腦，儘量抑制這種不好習慣。平時留出那怕是十分鐘都好都要鍛鍊一下自己的身體，再說什麼事比擁有身體健康更開心的。因此同學們要多點參加能強身健體的運動或活動，把身體搞上去，也算爲我們以後工作鋪了一段平坦小路。

其次，磨練意志。堅定和堅強的意志能促使一個人走向成功。看古今那些成功人士，他們做任何事都有堅定的意志去將它們做完做好。這種精神是值得我們去學習的。這次活動中有很多同學就是沒這種精神，在做某項目時總是做到一半就回頭半途而廢，總是不能堅持到底，從中看出我們的意志是很薄弱的。知道薄弱我們就要在平時好好培養，多參加一些有鍛鍊有挑戰的活動，居然參加了就不要退縮要堅持下去，要知道做一件事如果不做到底是消費我們很多東西的。所以做什麼事都好都要堅持堅持再堅持，這樣以後你就會慢慢覺得你自己的意志力總是比別人好。原因?當然是因爲你做事已經習慣把它堅持到底了。

再次，培養團隊合作精神。團隊合作就是一個團隊分工完成一項工作。在網上看到過很多成功人士都強調這種精神的。也看看今天那間大公司完成一項工程不是靠一個團體來完成的。本次活動中的比賽就很好地體現團隊的合作精神，團隊會合作的那麼他們完成一個項目就會比那些不會合作的團隊快。一間大公司研究一個項目你以爲那是一個人研究的嗎?當然不是啦，他們靠的就是各個部門各個職員都提提自己的意見和想法的，之後將每個部門和每個職員的意見和想法來個大總結，最終得出一個良好方案，再研究再提意見和想法，最後得出一個好方案。方案出了當然是分工幹活啦。就如李開復博士所說的，編一個程序由中國的清華跟美國的麻省理工比賽。如果個人編可能兩間學校不相上下，但是如果團體一齊來那麼清華就會輸得很慘的。他強調的就是要學會團隊合作。所以我們做什麼事懂得用團隊合作。但看看今天的大學生，有多少個會懂得團隊合作的，只知道個人爭鬥。有好的想法和意見也不提，怕人家得利，不過這也是中國人的通病。所以作爲當今的大學生的我們要學會與人溝通與人合作，有好想法就提，不要怕別人搶了你的“風頭”，心放寬點，是你的就是你的。多參加一些團體活動，好好培養我們的團隊合作精神，爲今後的工作作好進一步的充分。

最後，勇氣和信心。一個人成功與否的另一重要因素。做一件事如果沒勇氣和信心是不能成功的。我們做任何事都要有勇氣去做了，在做的過程中遭到挫折，不要灰心，要端正態度，豎立信心，不要被挫折嚇倒，要想成功就必須要克服這些問題。在這次活動中有很多人就是很缺勇氣(我個人也是)。就說水上項目，全都怕下水丟人，所以無勇氣做了，只好在一邊看那些有勇氣去做的人。中國的一句古話：“失敗乃成功之母”，沒失敗的經驗那換來成功的結精。所以我們平時做任何事都不要怕，要勇往直前，因爲一怕就會失去做事的勇氣和信心。所以平時無論做任何事都要在心底爲自己打氣，給自己足夠的勇氣和信心，多做一些容易成功的事來增強我們的信心，有信心了那勇氣就來啦，從而能很好的培養我們這種成功不可少的精神因素----勇氣和信心。