優秀的七年級軍訓心得體會

當我們備受啓迪時，寫一篇心得體會，記錄下來，這麼做可以讓我們不斷思考不斷進步。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編爲大家收集的優秀的七年級軍訓心得體會，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

優秀的七年級軍訓心得體會1

升入國中以後，我們進行了爲期五天的軍訓。在這短短的五天時間，我的意志得到了鍛鍊，體質得到了增強，基本上達到軍訓的目標：鋼一般的意志，鐵一般的.體質，除了達到目標，我還在站軍姿時學會了思考。

是的，軍訓很“苦”，每天早上和下午的訓練成了我們每天的必修課。站軍姿、齊步走、跑步走、正步走等等，每個細節教官都要求做到完美。

在訓練的過程中教官總是一絲不苟、親自做示範動作指導我們一直到正確爲止。站軍姿時，教官要求一動不動，儘管腿很酸、很痛，但每個同學都嚴格要求自己，使出百分之一百的努力，爭取做到。

在軍訓的考驗中，我對軍人的崇敬之情油然而生，他們也是像我們一樣一步一步走到今天，他們每日都在那不近人情的太陽下訓練，他們的苦是我們不曾體會到的，可他們無一人言過苦，說過累，而我們又有什麼資格輕言放棄呢？軍訓中有苦也有樂，苦在腳上的水泡，身體的痠痛，還有那在烈日下的汗水，雨中的哆嗦。樂在休息時的玩耍，正可謂是痛並快樂着呀！這是我人生中的一種體驗，我會將這次軍訓永遠銘記在心，用軍人的精神來激勵我，鞭策我。

優秀的七年級軍訓心得體會2

軍訓不僅僅是對我們身體的考驗，更多的是對我們意志的磨練。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，人是在不斷磨練中成長的，就像一棵小樹一樣，只有經歷過風風雨雨的磨練，經得起火傘高張的考驗，才能長成參天大樹。有人說這是非人的日子，是人生最黑暗的時期，我想如果真的是這樣就該高呼萬歲了，因爲我們都熬過來了。

軍訓中，我最喜歡的是站軍姿。那是最美好的姿態，雙腳分開約60°，腳跟併攏，雙手緊貼褲縫，前後貼緊不留縫隙，兩肩後張，收腹，下額微收，擡頭挺胸，目視前方。軍姿展現的是軍人的風采，也體現出一種從容的美，堅定，堅強，堅毅。硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪。站軍姿時，感覺有股浩然正氣貫長虹。如果青春是首動人的歌，那軍姿就是其中最鏗鏘的旋律。

都說當兵的人是最可愛的，在這次軍訓中，我終於體會到了這句話的內涵。教官們響亮的`口令，整齊的步伐，都讓我深深折服。“一、二、三、四”的口號聲，在某一時刻，我竟覺得是世上最動聽的聲音。我不禁落下了眼淚，有種感情在內心噴發，那是對軍人的濃濃敬意。

生活需要實踐，生活源於磨練。雛鷹因不斷磨練而可以在蔚藍的天空中自由地展翅飛翔；駿馬因不斷訓練強健的體魄而可以在無際的草原印下豪放的足跡；我們因在軍訓中不斷挑戰自我而向着成才的道路奮勇直前！

優秀的七年級軍訓心得體會3

哥哥姐姐都曾告訴我，軍訓是從國小到國中一個必不可少的過渡階段。所以對於軍訓，我一直是既期待又害怕。幾天前，我終於迎來了這個階段，他真的是令我“痛苦”又“快樂”。

第一天，我懷着忐忑的心情，開始了我全新的軍訓生活，教官先教我們站“軍姿”。我本想着就站一會兒，可一分鐘過去了，五分鐘，十分鐘……我的腿腳開始變得麻木，我的汗水佈滿臉頰，站立已經變得困難。休息時間對我們來說變得難能可貴，第一天就在“麻木”中過去了。

第二天的蹲姿更加困難，麻木的雙腿又換成了彎曲的姿勢，膝蓋上感覺有千斤壓頂，但教官依然嚴厲地要求我們一動也不能動。可是時間就好像停止了一樣，如此漫長，終於捱到了教官吹哨，同學們立馬癱坐在了地上。儘管很累，我們依舊挺了過來。第三天，我們學習齊步走，任務更加繁重，這考驗的是團隊的默契，需要每一排每一列的同學步伐整齊，步調一致。爲了保持一致，我們需要一遍又一遍地擡起腿，以達到高度一致的效果。這一天，我們已經沒有了一開始的浮躁，慢慢地進入了軍人一樣堅韌的狀態。莫名的，我竟然慢慢覺得輕鬆了起來。

現在，我已經能很準確地完成每一項任務，站軍姿能做到昂首挺胸，巋然不動；蹲姿能做到穩如泰山，安如磐石；稍息立正，跨列立正，正步走，齊步走，每一項任務，在拼力而爲後都有了很不錯的成效，每天的.軍訓對我來說不再是痛苦而成了充實快樂的事情，此刻，我真切地感受到，軍訓確實成爲小升中乃至整個人生中不可或缺的重要歷程。

軍訓使我從溫室中的花朵成長爲能夠吃苦的少年，我不再叫苦喊累，不再抱怨，我要像一個真正的軍人一樣自律，堅韌，頑強的開始我的國中生活，堅定踏實的走好我的每一步！

感謝你，軍訓！

優秀的七年級軍訓心得體會4

九月開學季，剛升入國中的我，經歷了人生第一次軍訓，我深深地知道了軍訓不僅僅是體能上的考驗，更多的是對我們意志上的磨練。“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。”是軍訓的真實寫照。人是在不斷的磨練中長大的.，而軍訓是人生必修的一課。

軍訓很苦，又很累，但這是一種人生的體驗，是戰勝自我，鍛鍊意志的良機。在軍訓中，它有酸楚的四肢，也有苦鹹的汗水，更有歡樂的笑聲。

軍姿，師徒情。

訓練站姿坐姿，教官常掛在嘴上的一句話，便是“站有站姿，坐有坐姿”，“站就好好站，玩就好好玩”。我認識到站要端端正正，坐要挺胸擡頭。訓練站姿，一天基本三個小時，佔一天的八分之一。可見有多麼重要，站不能歪歪扭扭，而是挺胸擡頭，頭端頸直。腳成八字形，手自然下垂，便是站姿的基本要求，教官一遍接着一遍的重複，在我們身邊轉着，哪裏不對就指導。我的手一直愛動，於是教官就嚴厲對我："說你不要把精力集中在四肢，把集中力放在眼睛上，手就不會那麼愛動了！”聽了教官的建議，我照着做，果然手不愛動了。

齊步走，閨蜜情。

齊步走，可是我的大難頭，教官要一排一排走，篩沙子一樣把我篩了出去。我是順拐，教官讓隊長教我。於是我去請教我的好朋友。他說先邁左腳，後邁右腳。先擺右胳膊，後襬左胳膊。我試了試，覺得不舒服。她陪我一遍接一遍的練，一二一，一二一，立正。在我的耳邊縈繞，練了大約一個小時吧！我們練得滿頭大汗，我終於會了，激動得熱淚盈眶，真應該謝謝她。

內務整理，舍友情。

整理物品是每個人都應該會的一堂課了，那天我們排着一條長龍，邁着整齊的步伐來到宿舍。教官教我們如何去疊豆腐塊。他先示範了一遍，讓我們來試一試，我疊了一遍，怎麼疊都疊不成豆腐塊。我急着像熱鍋的螞蟻，旁邊的同學問我怎麼了？我說我不會疊被子，她來教我，他說先把被子鋪展，然後手放25釐米距離。接着，在五分鐘以後我會了，我說了句“謝謝”，他說“不客氣，同學間互幫互助是應該的。”

師徒情，閨蜜情，舍友情是我這次軍訓的收穫。爲期五天的軍訓是短暫的，但美好的回憶是永恆的。少了份嬌氣，多了份堅強，少了份依賴，多了份自強，少了份怨天尤人，多了份勇往直前。

優秀的七年級軍訓心得體會5

帶着離家的一絲絲憂傷，我踏進了同盛實驗中學，開始了我的國中生活，也開始了我的第一道難關——軍訓，這段生活雖然苦不堪言，但我卻收穫滿滿。

開學第二天，天空中陰雲密佈，我們既忐忑又興奮地站在操場等待着我們的教官。不一會兒，遠處一位軍人邁着整齊的步伐向我們走來，近了，近了，只見他挺着直直的腰桿，滿臉嚴肅的表情，一看就是一個嚴厲的教官。

教官先做了一個簡單的自我介紹，然後就仔細地教我們站軍姿，我們聽完教官的示範講解後，就開始了這第一項訓練。我們都筆直地站着，不敢有絲毫的鬆懈。這時我覺得身上有點癢，伸手就要撓，剛伸了一半兒，就聽到一聲震天動地的吼聲：“幹啥呢？出列！”這一瞬間，我呆住了，是在說我嗎？我要出去嗎？只見教官伸出手指指着我，我知道，就是我，但我的腳卻像綁了鉛球一樣，怎麼也擡不起來？“出來！”教官又吼了一聲，無奈之下，我只好一步步挪了出去。站在對列前，我低着頭，臉上像着了火似的，火辣辣的，眼淚在眼裏直打轉，第一天就被拉了出來，真丟人！教官走到我跟前，拍了拍我的肩膀，溫和但又不失嚴厲地說道：“沒有規矩，不成方圓，遵守紀律和提高自制力是成功的保證。以後身體有什麼不適，能堅持則要堅持，實在堅持不住，必須打報告！記住！”在教官的悉心教導下，我不僅學會了守規矩，還變得堅強，從此，我再也沒有違反過紀律。

軍訓剛開始覺得很苦，但隨着教官和老師的鼓勵，隨着同學們之間的互相幫助和激勵，我在苦中感受到了甜。軍訓期間班級之間要進行內務比賽，但我還不會疊軍被，我急得像熱鍋上的螞蟻，不知如何是好。這時，我們的舍長走過來微笑着對我說：“別緊張，我來教你！”在舍長的幫助下，我終於學會了疊軍被。望着方方正正的軍被，我內心充滿了對舍長的感激，我不由地對他說：’謝謝你！”而舍長卻擺擺手說：“不用謝！我們是一個集體，大家團結起來，互相幫助，共同進步，我們班才能真正好。”我原來是一個內向又孤僻的人，平時只管把自己的`事做好就完了，經常是事不關己，高高掛起，但通過這幾天的軍訓生活，我明白了團結的重要。從此，我心中有了集體，時刻嚴格要求自己，絕不爲班集體抹黑，當其他同學有困難時，我也不再袖手旁觀，而是伸出援助之手。

軍訓生活雖然有些苦，有些累，但更多的是甜。它讓我明白了很多，成長了很多，爲我三年的國中生活打下堅實的基礎。我相信：接下來，我會走得更穩。

優秀的七年級軍訓心得體會6

在幾天的軍訓裏面，我們學到了許多東西。記得我們在軍訓中做的最多的一個姿勢就是站立。在烈日灸烤的塑膠籃球場上，我們擡着頭，挺着胸，一動不動地站立着。熱氣不斷地從地裏面往上透，腳底又酸又痛，豆大的汗珠不斷地順着我們的臉頰流下來，我們都不敢去擦，堅持站立着。有好幾次我都差點堅持不住，想打“退堂鼓”，但是我知道，這是在鍛鍊着我們的意志，所以每次都會在心裏拼命對自己說：“堅持一會兒，再堅持一會兒就可以的了，一定要堅持住。”在站立結束後，我的心情總是很高興的，因爲我能靠着自己的毅力堅持到了最後。

正步是我們學的衆多姿勢中最難，最累的。教官讓我們把腳踢到半空停止，然後一一過去檢查，發現有誰做的不對時會立即糾正。正步要走整齊是件不容易的事情，因此我們在訓練時教官的要求特別嚴格，每個動作都必須做到位，否則就會影響到整個隊伍的整齊。所以每次訓練完正步後，我們全身都是溼透的了。

軍訓在辛苦訓練之餘，也有許多有趣的活動。例如拔河比賽、拉歌比賽等。在拔河比賽上，我們班雖然輸了，但輸贏並不重要，過程纔是關鍵。在拔河中我們學會了團結，學會了互相鼓勵加油，學會了盡全力去做一件事情，這纔是拔河比賽的.真諦。

時間如流水般流去，五天的軍訓轉眼就成了回憶。回想着這次軍訓，一種潛藏在心中已久的感受便油然而生。的確，軍訓是很辛苦，但卻辛苦得有收穫，辛苦得有意義辛苦得讓人難忘。難忘我們軍訓時的揮汗如雨，難忘平時訓練時嚴肅的教官和我們開玩笑時的樣子，難忘在最後一天會操時我們的賣力表演，大家都精神飽滿地等待着汗水換來的成果，儘管最後並沒有拿到第一名，但我們仍是勝利者，因爲我們戰勝了自己！

軍訓已是固化的記憶，但軍訓留下的共振餘音仍在迴響，要牢記軍人作風，以鐵的紀律來約束自己，以鋼的意志來支配自己。只有懂得這樣做，我們纔對得起每天在一旁陪我們的老師，纔對得起教官的盡心盡力的訓練，纔對得起我們自己揮灑的汗水！

優秀的七年級軍訓心得體會7

如果說人生是一場戲，那麼軍訓就是這場戲中最精彩的一幕。軍訓能夠培養我們吃苦耐勞的精神，磨練我們的意志，鍛鍊我們的身體。蘇軾說過：“古今立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。”這就告訴我們成功只青睞於意志堅強的人，成功的大門只向意志堅強的人敞開。

軍訓對我們來說是一種考驗，是一種人生的體驗。軍訓讓我們知道了什麼是命令，什麼是該做的什麼是不該做的，在中學生訓練基地我們必須絕對服從教官的命令，聽從教官的安排。軍訓是一個磨礪自我的過程，我們絕不能因爲受一點苦就放棄，更不能因爲教官的嚴厲就半途而廢。我們必須用一顆頑強的心去戰鬥，去拼搏，去取得最後的勝利。

在熾熱的'操場上站軍姿是痛苦的，但是我們必須堅持下來。一遍又一遍枯燥乏味的動作，一句又一句不得反抗的命令，這一切都不能使我們退卻，我們要堅定自己的信念，去戰勝自我，超越自我，挑戰自我。

短暫的軍訓生活，讓我們體會到了軍人的堅強意志，我願意記住這刻骨銘心的記憶，這些記憶是我生命中珍寶。

優秀的七年級軍訓心得體會8

盼星星盼月亮，終於盼來了我期待已久的軍訓，我曾認爲它像國小的那樣，磨着細小的黃豆，喝着熱騰騰的豆漿，品味着用自己的雙方換來的.幸福的味道，或開着空調，在不大的電影間裏觀看一場驚心動魄的片子。然而，事實卻與我想象的大徑相庭，經歷完第一天訓練的我感覺靈魂已經從身體裏“飛”出去了。

我們早上訓練了很久的站姿，教官看到了我們萎靡不振，口乾舌燥的樣子，終於同意讓我們去喝水，但是意想不到的事情發生了，就是因爲我和另外幾個女生喝完水不是整齊的排隊回來，而是一窩蜂地跑回來而導致教官跟我們一起受罰，我們受罰是理所當然的，畢竟國有國法，家有家規，部隊裏也有自己的規矩，但是教官是無辜的，這讓我明白了只有努力讓自己不受批評，變得更好，才能讓整個團隊不跟自己一起受罰。

還有一個另我印象最深的事情——去食堂吃飯。吃午飯是件很平常的事情，因爲每個人每天都要吃午飯，但這次的用餐卻讓我受益匪淺。我們到了食堂，我正準備吃飯時，教官卻對我們說要等一桌子的人齊了才能吃。“等”這個字對於我這個被家裏寵壞了的千金大小姐來說，根本就不需要懂是什麼意思，因爲我認爲你只要把自己的本分給做完，別人的事情與你任何關係都沒有，但是當我今天再次聽到這個字時，我卻想起了幫我做飯的媽媽，當媽媽待在烏煙瘴氣的廚房裏炒菜的時候我在幹嘛，我只是在廚房外品嚐着一道道美味佳餚。想到以前，我不禁羞愧的低下了頭。

優秀的七年級軍訓心得體會9

軍訓對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種挑戰。但我，對軍訓仍充滿了期待！我滿懷激動的心情領了軍訓服裝，看着那身綠色的軍裝，我看到了生命的顏色。從此，也拉開了我軍訓生涯的帷幕。

在美麗的同盛實驗中學校園，到處都能看到綠色軍裝的身影。安詳、寧靜的校園瞬間變成了一個綠色軍營，軍人的氣息充斥着校園的每個角落，一切都如我想象的那般美好！

但軍訓真正開始之後，我才真正感受到其中的艱辛！站軍姿、稍息、立正、向左轉、向右轉、齊步走、正步走……平日看來最簡單的動作竟然都有了那麼多的規則。漫長的軍姿、踢不完的正步、無休止的各種轉……腰痠、背痛、腿麻，各種不適隨之而來。這種苦和累，可以想象，卻難以適應。但我要咬牙堅持，因爲我知道：“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。”我要在此次軍訓中習軍人之氣，鑄軍人之魂！軍訓中我們也有豐富多彩的調節活動，拉軍歌就是軍訓中的調節劑。在拉歌中聽到的除了“原始的吼聲”，那就是我們歡笑聲。每一絲的歡笑聲都能將要崩潰的身體喚醒。我們抱着娛樂第一的心態，度過最輕鬆的十幾分鍾。

除了這些，教官還手把手的教我們疊軍被，整理內務。看着教官熟練的動作和疊好的那麼漂亮、那麼整齊的“豆腐塊”，我好生羨慕；看着同學們雖滿頭大汗，但依然樂此不疲的練習，拆了疊，疊了拆，反反覆覆，直到把被子疊成自己認爲滿意的樣子才停止，我好生感動；當然，我自己也不甘落後，我也要像他們那樣，不達目的，決不罷休！

軍訓之餘，我們還每天練習軍歌，有專業的老師教我們練唱，徜徉在嘹亮的軍歌的海洋中，感覺是那麼的美好！們還參觀了學校的科技館，無人機、機器人、3D打印……都給我帶來了知識的.衝擊和全新的感受，我更加堅信，這裏將是我開啓夢想的地方！英國作家狄更斯說過：“頑強的毅力可以征服世界上的任何一座高峯。”是的，這次軍訓，絢爛了我的青春，磨礪了我的意志，煥然了我的精神，延伸了我生命的長度，它將會成爲我永恆的回憶，引領我走向人生的輝煌！

優秀的七年級軍訓心得體會10

歷時四天的軍訓在同學們的歡歌笑語中，在教官的嚴格要求下，在老師的關心引導，悉心照料下，終於圓滿地拉下了帷幕。在這四天裏，我們累着並快樂着。

這次軍訓是我第一次參加軍訓，通過軍訓使我明白了許許多多平時瞭解不到的東西，學到了許許多多平時學不到的東西。當我們頭頂着烈日在教官嚴格的要求下站軍姿時，我懂得了當一名軍人的艱辛，並且知道了什麼叫鐵的紀律；當我們這些在家都是“小皇帝，小公主”的同學們做完許多劇烈運動，被累得要趴下時，聽說同寢室有人不舒服時，都能夠主動相互問候，相互關心，並且能拿出一些簡單的`應急處理方案時，我懂得了什麼叫集體主義精神，什麼叫智慧。在這裏我們都是自己洗澡，自己洗衣服。而在家裏我們過的是：衣來伸手，飯來張口的生活，通過這四天的軍訓，我們同學們都明白了：離開父母；溫暖的懷抱，我們都能行，在家我們的“不能行”是因爲父母過分的關心，過多的分擔，使我們減少了鍛鍊的機會。回到家裏，我們要對父母說：你們放手吧，我們都能行。

這次有意義的軍訓使我在許多方面都得到了提高，它使我們增添了一份成熟，割捨了一份稚氣；增添了一份剛強，丟棄了一份柔弱；最重要的是使我們增添了一份自信，割捨了我們的那份依賴。難忘的四天軍訓很快就結束了，但它一定會成爲我們成長曆程中的一段美好的回憶。感謝您——我們的軍訓！

優秀的七年級軍訓心得體會11

轉眼間，期待已久的五天軍訓就在今天結束了，在教官的指導和我們的努力下,我們五天的艱苦訓練。但是響亮的口號依然在我們的心中迴盪，教官的身影依然顯現在我們的腦海之中。雖然軍訓已成回憶，但那是一個快樂而艱苦的回憶。 在軍訓中要求嚴格，想做到很好是一件很不容易的事，每個動作都要注意細節，才能成功完成。我們都是00後，都是父母的心肝寶貝，生活中很少吃過苦，而且身上有很多不好的習慣。教官教會了我們嚴於律己，不怕苦難，要勇於戰勝自己。教官很辛苦，喊了一天下來，嗓子都快啞了，他的指導更給我們指明瞭方向。在軍訓的這幾天裏，首先給我的感覺就是“累”。

軍訓第一天我們剛學會軍姿，而那天下午的站軍姿是我印象最深的事。教官要求我們兩腳跟靠近並齊，兩腳尖打60度，頭要正，頸要直。脖頸微貼後衣領，身體前傾，後腳跟微微離開鞋子底部，重心落於前腳掌這樣做是爲了防止暈倒，因爲如果導致重心在後腳跟，站立時間久了會壓迫穴位暈倒。雙腿夾緊，挺胸兩肩微向後張。雙臂自然垂下，中指貼於褲縫線，拇指貼於食指第二關節中間部位。這個姿勢讓我感到很累，而且姿勢非常難掌握。由此我感受到了解放軍叔叔的苦。他們一站就是七八個小時，而且就算被蚊子咬了，馬蜂蟄了，汗水溼透了衣服也會紋絲不動，我真的非常佩服他們。 有苦必定會有甜。 軍訓第二天下午有一個遊戲活動是“蛟龍入海”，這個遊戲，最考驗的是我們的團隊精神。把第一個同學的左腿和第二個同學的右腿綁在一起，以此類推把所有人的都綁在一起，連成一條直線，然後每隊都橫地往前走，看哪隊先到終點。哨聲響了，比賽開始了，一下子我們連的摔倒了好幾次，但我們始終沒有氣餒，最後獲得了小組第一。但是在其它小組比賽中有比我們快很多的。之所以我們沒有其它小組中的隊快，是因爲我們不夠團結。這是我們失敗最重要的.原因之一。因此我才知道了團結的重要性。 在軍訓的最後一天，這一天就是展示我們四天的訓練成果的時候了。每個班都有排成四列，依次走過主席臺，每個班都喊着響亮的口號，邁着整齊的步伐走到操場上，站立在那，一動不動。到我們展示了，我們班整齊的走到了主席臺前，喊起我們的口號：“青春似火，超越自我，放飛夢想，爲班爭光。”隊長帶隊走到了操場上。 每個團隊都報告了自己隊的隊名和隊訓後，開始了真正的團隊展示從260班到267班一個一個的走向主席臺展示。

“向左轉，向右轉，向後轉，原地踏步走……”隨着一聲聲口令，結束了團隊展示。等待校長講完話後，這次的會演落下了帷幕。 艱苦的軍訓纔剛剛結束，在此之後還會有更艱苦的事情等着我們，那就是國中三年。在此之間，我會用軍隊精神去度過各種困難，用夢想創造可能，理想澆灌希望，用知識報效祖國，用嚴謹造輝煌。