演講心得體會兩篇

　　演講心得體會篇一：

上臺演講是一個很好的鍛鍊機會,不僅可以提高表達能力,更是對各方面,例如衣着形象、眼神、動作起到規範作用。

演講與其說是一門技巧，更不如說是一門藝術。在這過程中，要準備和注意每一個細節環節，要發散思維、精神抖擻、富有情感，然後才能感染觀衆。經過演講訓練，我深有體會，知識和見識是非常重要的，只有豐富的知識閱歷，才能形成心中豐富的材料，演講時隨心所欲，就地取材，滔滔不絕。生活中點點滴滴的小事如果能哲理一下，是非常好的材料，具有形象、生動時代性，富有感染力。

再者，演講的準備相當重要，主要是指內容上，不一定要寫完整的一大篇，只要有個提綱，有條理性，可能效果更好。上臺時，一定不能斷斷續續，腦子裏要有個篇幅結構，然後組織材料。準備得當，也讓自己充滿自信，言而有物。

演講時最主要的莫過精神狀態，自信、冷靜、富有情感，往往能打動聽者。優秀的演講者能把枯燥無味的東西說得讓聽衆熱情洋溢,感動人心。這一點我感觸很深，如果當時精神狀態不太好或心情不樂觀，那無論準備多麼齊全，內容多麼豐富，都不能有很好的效果。演講不是自己講給自己聽，而是講給觀衆。當然，也不是簡單地敘述，而是要觸動聽衆心扉。因此，給人自信、深信、條理的形象就很重要。 要獲得好的形象，演講時的衣着、眼神、動作就必須。一個衣着破舊的人是沒人願意聽下去，而眼神是極其重要，眼睛是心靈的窗戶，

眼神能告訴聽衆你要表達什麼。有時，一個眼神能表達文字、語言不能表達的感覺。因此，眼神要與觀衆交流，且真誠表達自己的情感。 總而言之，經常上臺演講和總結，就一定能不斷提高自己，不僅僅是演講還有精神方面，讓自己永遠熱忱地對待演講這門藝術。

　　演講心得體會篇二：

衆所周知，當代社會對人才的要求要來越高，已經不僅僅限制在知識和技術的掌握上，與人的交往也充當了非常重要的角色，所以交際能力也就顯得尤爲重要。

這次參加院部幹事培訓課我們一起培訓學習演講與口才，我真心的覺得口才是一種藝術，一門科學，一種能力的表現，這是我參加完這次培訓後的體會。以前我覺得口才就是講話，只要會講話，便是有口才的人。但參加培訓後我明白其實並不是，不能僅從表面去理解演講與口才的意義。在培訓中闡述了口語藝術的特徵和基本法則，從學生的實際能力和社會發展的需要出發，對學生進行說話、演講、辯論、語言交際能力等方面的培養。我對口才也有了更全面的認識，知道了口才在現代社會中所處的重要地位。如此說來，說話並不是件容易的事，而要把話講好就更難了。一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是巨大的.。特別是在課後我瀏覽了蔣維老師的很多文章，使我感受到了演講的重要性，對我們潛在的社會發展起到了推波助瀾的作用。

在我們的世界裏，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達自己的意思，很多時候，我們在私底下可以口若懸河，但一但站在講臺上講話時，就會出現臉紅耳赤，說話斷斷續續、語無輪次的尷尬情況。而一個好的演講者演

說家會很好的打破這種局面，因爲他懂得如何在各種場合實時適時的轉變，這種轉變就會很好的使我們適應和改變。

有這樣一些人，不敢開口說話，怕被人笑。若與陌生人在一起更是閉口無言，沉默以對。造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人譏笑，還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活，習慣一個人，對別人不太瞭解；可能在某個場合說話產生了不好的效果的陰影，因噎廢食，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”；可能是覺得自己口才較笨，表達往往詞不達意、言不中的，因而產生了少說爲佳或者乾脆不開口的想法。

不管出於何種原因，歸其全部，無外乎一條，那就是要克服自己的心理障礙。要克服自己的心理障礙，首先要有充分的心理準備，減輕自己的負擔，不要把自己的目標定的太高，降低求勝動機，做到輕裝上陣；要保持積極的情緒，用積極自我暗示的辦法，不斷強化必勝的信心與信念，養成一套獨特的思維習慣；演講時要把要把注意力從自己身上移開，冷靜的處理怯場，深呼吸30秒，給自己勇氣，默認自己是最棒的。

提高口才不是一朝一夕的事，需要長時間的努力，需要你不斷地暗示自己，克服自己的恐懼，相信自己。總之，要做到要開口，把自己想講的話講出來，不用在乎講得好與不好。努力了，總有一天會有收穫。讓自己站在講臺上向無數的聽衆訴說自己的心聲，表達自己的觀點，與所有人的內心產生共鳴的夢想得以實現。