禁菸心得體會

我們有一些啓發後，好好地寫一份心得體會，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那麼心得體會怎麼寫才恰當呢？下面是小編整理的禁菸心得體會，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

禁菸心得體會1

5月31日是第28個“世界無煙日”，不過更受菸民關注的是，6月1日起，被稱爲“史上最嚴控煙令”的《北京市控制吸菸條例》也將正式實施，屆時，北京市包括寫字樓、餐廳在內的所有室內公共場所、工作場所和公共交通工具內禁止吸菸，徹底叫停所有菸草促銷活動。按照規定，個人在禁止吸菸場所違規吸菸的，最高將被罰款200元。

吸菸有害健康，被動吸菸更是如此。積極用法治思維和法治方式禁菸，初衷很好。然而，北京最嚴控煙令實施效果如何？值得期待。我國人口多，菸民多，公共場所禁菸面臨執法人手不足、執法手段滯後等問題，“史上最嚴控煙令”可能會遭遇執法成本高、法不責衆等窘境而收效一般。這與禁菸有軟肋有關。

捲菸利益讓禁菸有軟肋。一方面，種植烤煙、加工和銷售捲菸產生的稅賦成爲不少地方的財政收入重要來源，禁菸會造成這些地方既得利益受影響，導致部分地方事實上禁菸不力，對禁菸有牴觸情緒。另一方面，菸草管理部門也是捲菸生產銷售的既得利益者，要讓他們壯士斷腕--積極禁菸也有難度，除非理順管理體制機制，使菸草管理部門與菸草生產經營單位徹底政企分開，捲菸利益不再被捆綁，菸草管理部門才能位置超脫、公正地協助監督實施好有關禁菸法律法規。

菸草廣告有軟肋。儘管現在我國有《菸草廣告管理暫行辦法》等法規，菸草廣告在廣播、電視、報刊等上面幾乎絕跡，但是我國的`菸草廣告對菸草的危害揭示得還不夠到位，也不直觀。據說，國外香菸盒上印有黑牙、爛肺、骷髏頭等圖案，讓人直觀地生動地瞭解吸菸的危害，從思想上戒菸的意識會得到日益強化。我國目前香菸盒上僅有“吸菸有害身體健康”等字樣，對吸菸危害揭示不到位。我國菸草廣告應該學習借鑑國外做法，在香菸盒上印上黑牙、爛肺、骷髏頭等圖案。

公共場所禁菸不應排斥家庭禁菸，否則有軟肋。什麼是公共場所？有屋頂的地方，有兩個以上的人在此空間下活動，就算是公共空間。有鑑於此，家庭也是一個公共空間。由於傳統文化等影響，國人將香菸當做一種待客之物，比如千萬個家庭裏主人客人敬菸吸菸，他人別動吸菸的現象很普遍，由此產生的危害甚至超過人們在車站碼頭、學校、醫院等公共空間肆意吸菸帶來的危害。所以家庭禁菸也應該提倡，戶主或長輩要帶頭戒菸，或將吸菸危害最小化（有非吸菸者在場，就不吸菸）。

總之，禁菸利大於弊，需要各方認識上行動上達成一致，付諸實踐，積極查找並消除禁菸軟肋，禁菸才能取得應有效果。

禁菸心得體會2

這天晚上，爸爸突然來到我房間，整理着衣服，悄悄地問我：“你要不要帶點什麼，我下去買點東西。”我馬上就會意了爸爸的想法，大叫着：“爸爸又要買菸了！”不久，耳畔傳來媽媽不厭其煩的唸叨和爸爸的訕笑，我知道，爸爸的計劃再次泡了湯。

確實，在我們家，爸爸作爲唯一的菸民，被我和媽媽嚴厲抵制，每次爸爸習慣性地摸出香菸，熟練地準備點上一根時，我總是告誡他：“放下或者去陽臺，你選一個吧！”而爸爸迫於媽媽的威壓之下，也只能悻悻地投入陽臺自由的空氣。一來二去，爸爸居然養成了習慣，經常流連於陽臺。

而我和媽媽一致認爲吸菸實在無益於爸爸，紛紛要求他戒菸。我們母子齊上陣，爸爸自然是滿口答應，頭幾天爸爸表現實在良好，確實煙癮難耐時便摸出一把瓜子，看着菸灰缸緩緩的嗑瓜子，與煙癮苦苦抗衡。但時間一長，爸爸還是本性難移，趁着我不注意時偷偷地點上一根，在廁所偷偷地抽完後溜出來，但他嘴裏濃烈的焦油味出賣了他，爸爸的執着使我和媽媽意識到了事態的嚴重性，讓爸爸戒菸勢在必行。

夜晚，我在牆根靜靜地聆聽，捕捉着爸爸任何地風吹草動。忽而，打火機在空中迸發出危險的.火舌，我三步並作兩步，一把握住了爸爸的手腕：“不許抽菸！和我一起下去散步！”爸爸無奈跟我來，在小公園中，四周環合着鱗次櫛比又颯爽的銀杏樹，腳邊的采采的青草中隱匿着嬉鬧的夏蟲，天色漸晚，石雕的噴泉中涌動着汩汩的水流，漸變的天幕在水面上飄拂，周圍陣陣梔子花的甜美香氣令人心曠神怡。“真舒服啊！”我感嘆到，爸爸愧疚地點點頭，說到：“是啊，我應該堅持戒菸啊！”

逐漸沉澱的天空下，我和爸爸慢慢走着，享受着這沒有尼古丁的美好時光。禁菸多麼重要！讓我們大手牽小手，共同禁菸，共享健康生活！

禁菸心得體會3

5月31日是“世界無煙日”，已經成功戒菸近百日的我，很慶幸沒有像上兩次戒菸一樣，經不起誘惑再次復吸。不對，“復吸”兩字聽起來太刺耳了，應該叫“戒菸失敗”更妥一點，“復吸”總會讓人聯想到“粉”呀、“丸”呀之類的。

說到“粉”呀、“丸”呀之類的，又讓我想起了前段時間那位從北京平谷農家走出來的小滿同學，以前是多麼樸實的一位小夥啊，在這個染缸裏一泡，居然有了這個嗜好。他的樸實還真的不是說說的，除了一臉的老實巴交像外，剛出道那會兒，像他這樣樸實的角兒還真少見。爲什麼這麼說，20xx年，他的那首拿手歌剛唱出來的時候，我和小滿同學有過一次近距離接觸。那時被小滿同學一聲一聲地喚作“老師”，我還一個勁兒地應得開心。唉喲，這事扯遠了，今天講戒菸，和小滿同學的事留到以後的“回憶錄”裏去說。不過還得提醒小滿同學一下，戒菸都這麼難，你要把那玩意兒戒了，我看有點兒懸，不洗心革面意志堅定可不行，爲了以後能再回到這個圈兒裏混，小滿同學，努力一把吧!

香菸的危害從宣傳的角度講，主要是“吸菸有害健康”，香菸對身體的危害是勿容置疑的。從健康的.角度出發，我認爲戒菸的確需要通過制訂“公約”之類的手段，逐步進入到強制戒菸的階段。爲什麼這麼說，因爲，抽菸的人，你對自己的健康不負責任沒關係，那是你自個兒的事，但你吐出的煙影響到別人的健康了，那就是你的不對了。

我以爲，要把全民戒菸這場戰役打成功，關鍵是要通過宣傳，把吸菸人的形象徹底給破壞掉，在全社會營造一種人人討厭吸菸的氛圍。我最初有戒菸的念頭，就是因爲在公共場合吸菸時，周圍的人都皺着眉頭捂着鼻子躲你，那滋味可不好受，就像是一隻過街老鼠。

其實很多抽菸的人，都或多或少地有過戒菸的念頭，戒不了是因爲戒菸的動力沒有大過尼古丁的誘惑而已。我戒了，就是因爲我的動力來自於我的兒子，“爲什麼你讓我做到的事我必須去做，而我讓你做的事你卻可以不做?”兒子的這句“最後通牒”讓我成功戒菸，要不然，我怎麼去做一個讓兒子信服的父親呢!

最後總結：最有效的戒菸方法是，做一個負責任的人，爲你的家人，爲了你生存的環境。

禁菸心得體會4

吸菸有害健康！這是每個人都知道的，但我不懂爲什麼，大人們總是說:飯前飯後一支菸，快活似神仙！雖然他們嘴上這麼說可是心裏卻比誰都清楚吸菸的危害，那爲什麼還要抽呢?我的爸爸就是一個大"菸民"，所以，我便每天都在吸二手菸，我心裏知道吸菸有多大的危害，可是，對於爸爸，我已經沒有辦法了。

今年的5月31日就是世界戒菸日了，我在網上看見了很多吸菸對於身體的危害，這比我平時自己瞭解的多多了！比如說吸菸容易引起的疾病:心臟病、中風、呼吸道感染、肺癌等。還有煙裏的有害成分也另我嚇了一跳:一氧化碳，汽車排出的有害氣體，可以取代人體內15%由紅血球負責輸送的氧氣，造成氣喘，體力不足。一氧化碳也會損害血管內部，導致動脈粥樣硬化加重，脂肪沉積在血管壁上，加重血管阻塞。尼古丁，一種容易上癮的物質，動吸菸時，尼古丁只要10秒，就短段地10秒，它就可以進入你的大腦，使心跳加速，增加患上心臟病的危險。焦油，一種用來鋪馬路的物質。焦油中含有很多致癌物質和其他化學物質。其中包括丙酮，DD下，砒霜(一種毒藥)，甲醛，氨以及另外100種有害的`物質。還有那些驚人得數子，更令我這個正在日復一日地吸二手菸的小女孩心驚膽顫。20xx年我國15歲以上的人羣吸菸率就已達到了35.8%，其中男性和女性吸菸率分別爲66.0%和3.1%，由此估計，吸菸者約爲3.5億！而每年約爲有100萬人因爲吸菸而死亡。更令我沒想到的是，吸"二手菸"的危害居然是吸"一手煙"的6倍！

看到這些資料，我由心地更想讓爸爸戒菸了，我不希望爸爸因爲煙失去健康！我渴望一個無煙的童年！爸爸，從現在起，給我一個無煙的童年吧！好嗎?

禁菸心得體會5

一、充分認識《禁毒法》實施的重大意義

禁毒工作關係到國家和民族的興衰存亡，關係到社會主義物質文明、政治文明、精神文明的協調發展，關係到全面建設小康社會宏偉目標的順利實現。20xx年12月29日，十屆全國人大常委會第三十一次會議通過了《中華人民共和國禁毒法》，這是指導我國禁毒工作的根本大-法，對於全面推進我國禁毒事業發展具有重要的現實意義和深遠的歷史意義。

《禁毒法》是適應當前禁毒鬥爭實際需要，在全面總結禁毒工作經驗，合理吸收已有法律法規規定、廣泛聽取各方意見、經過反覆科學論證的基礎上，制定的第一部全面綜合規範禁毒工作的重要法律。《禁毒法》的頒佈，是我國禁毒法制建設史上的一個重要里程碑，是貫徹實施依法治國基本方略的又一重大立法成果，爲全面推進我國禁毒工作提供了有力的法律保障。 《禁毒法》在總結多年來戒毒工作的成功經驗的基礎上，對戒毒體制進行了重大改革。《禁毒法》的實施，對預防和懲治毒品違法犯罪行爲，保護公民身心健康，維護社會秩序，具有十分重要的.意義。做好《禁毒法》的貫徹實施工作，對於廣泛動員社會力量參與禁毒鬥爭，鞏固和深化禁毒人民戰爭成果，全面推進我國禁毒事業，加快以

6改善民生爲重點的社會建設，具有重大意義。

二、深刻學習領會《禁毒法》的內容和精髓

《禁毒法》共7章71條，明確了禁毒工作方針、領導體制、工作機制、保障機制、法律責任，規範了禁毒宣傳教育、毒品管制、戒毒措施、國際合作等業務工作。其中有五大亮點，是我們學習領會《禁毒法》的重點、貫徹落實《禁毒法》的關鍵。第一大亮點：明確規定禁毒是全社會的共同責任，確立了政府統一領導、有關部門各負其責、社會廣泛參與的禁毒工作機制。第二大亮點：第一次將禁毒委員會寫入法律，明確規定了各級禁毒委員會的職責，依法確立了禁毒工作領導體制。第三大亮點：依法明確了預防爲主，綜合治理，禁種、禁制、禁販、禁吸並舉的禁毒工作方針。第四大亮點：明確規定了禁毒保障機制，規定縣級以上各級人民政府應當將禁毒工作納入國民經濟和社會發展規劃，並將禁毒經費列入本級財政預算。

禁菸心得體會6

我發現有些人還在公共場所吸菸，如：學校、餐廳、公園、遊樂園等等，我非常討厭那些吸菸的人。

菸草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧氣輸送到全身能力。煙的煙霧是致癌物質~就是說，它能在它所接觸到得組織中生癌，因此，吸菸者呼吸道德任何部位都有發生癌的可能。尼古丁還能使心跳加快，血壓升高，菸草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟病的一個原因，大量吸菸的.人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大很多。一個每天吸15到20支香菸的人，其易患肺癌，口腔或喉癌致死的機率、要比不吸菸的人大14倍；其易患食道癌致死的機率比不吸菸的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而滿心肺部本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。

那些喜歡吸菸的菸民們，快快放下手中的菸頭，一起保護自己的身體，爲祖國、社會付出貢獻吧！

禁菸心得體會7

爲樹立和展現我校學生良好的精神面貌，養成良好文明的生活習慣，創造文明、潔淨、優美的`校園環境。學校向全校同學發出倡議——“打造無煙校園”!讓我們一起行動，讓教室、宿舍、公共場所不再烏煙瘴氣，讓菸蒂、煙盒在校園銷聲匿跡。

長期以來，我校領導一直高度重視保護環境和環境教育的工作，堅持把保護環境和環境教育列到學校的日常工作中，學校提出並長期堅持校園禁菸，並開展了《創造無煙校園》主題班會。

學校是文明場所，是我們健康成長的搖籃，我們應該堅決摒棄吸菸這種不文明行爲!爲此，向同學發出以下倡議：

一、自覺遵守公共場所禁止吸菸的規定，從自身做起。

二、增強自我控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸菸，提倡互不敬菸。

三、禁止在教學區、寢室、走廊等校園公共場所吸菸。

四、如發現在禁止吸菸的場所內吸菸者，及時主動勸阻。

爲了自己和身邊同學的身體健康，爲了創造潔淨、文明、優美的和諧校園環境，讓我們遠離菸草，爭創良好的校風和學風，營造健康、文明、和諧的校園環境，我們一起努力吧!

禁菸心得體會8

吸菸是一種有礙身體健康的習慣，會導致許多不文明現象的發生，對學生的身體健康，對環境衛生會產生許多負面影響，杜絕學生吸菸，體現了一種文明，一種秩序，一種進步。 爲了創造良好的無煙環境，教育教職工養成良好的不吸菸習慣，促進學生身心健康發展，我們特地舉辦了這次禁菸主題班會活動。

在這次活動中，我們的中心思想是給菸民們介紹一些關於抽菸危害身體健康的常識，同時也是要讓菸民們明白以下幾個問題：

一、我們爲什麼要禁菸呢？

首先讓我們給同學們通過舉例子的方法來說明吸菸的壞處。

菸草燃燒後冒的嚴重含有20多種毒素，對生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點來說，吸菸有三大危害：

1、可以直接毒殺生命

有人通過動物實驗獲得了下列驚人的結果：在大的馬也經不住注射8地尼古丁，就會很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈裏就可以將它置於死地；另外，使某些動物長期吸菸後，可以發現有血管收縮甚至硬化的明顯趨向

2、可以破壞人體的營養成分

吸菸可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。

3、可以誘發多種疾病

由於吸入體內的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認爲它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至爲口、脣、舌、食道、呼吸道費等癌症的誘發因素。

由此看來，吸菸對人體健康來說有百害而無一利。所以要儘量戒除或少吸，不吸菸的人最好不要染上這個嗜好。

二、在這次活動中，我們給同學們提出了以下禁菸措施：

爲了創造良好的育人環境，保證教師員工特別是學生的身心健康，積極響應上級的創建無吸菸學校活動的號召，認真學習對照“無吸菸學校標準”，爭取年內實現“無吸菸學校”。

四季更迭，我們在條條貫貫的“規矩”下成長，擁有了更多自主的權利，也將負擔起更多的責任。

每當擡頭看到牆上貼的《大學生行爲規範》，有人會反問，我們都已經這麼大，另外，成年了，知道東西南北了，還需要學習這些繁瑣的規範條例嗎？答案是肯定的，這些條例是萬不可摒棄的。

在大學裏，空間廣闊了，生活自主了，學習也自由了，彷彿出籠子子的小鳥，輕鬆而快樂。漸漸的，我們變得懶散了，變得浮躁了，逃脫了家長們的“魔掌”，開始肆無忌憚地飄飄然起來，得以到忘了形。

於是，逃課的逃課，抽菸的，喝酒的，打架鬥毆的，夜不歸宿的`..一系列的壞現象產生了，一系列的壞毛病也養成了，大學，原本是培育社會所需要的高等人才基地，卻成了生產社會“危險品”的加工廠，他們自小汲取知識是爲了將來能報效，奉獻社會，卻成了危害社會的惡劣分子，污染道德風氣的罪魁禍首。 雖然說，我們成年了，有自理能力了，但也要有自治的能力，雖然脫離了家長的管理，可我們最終脫離不了學校的控制，乃至社會的約束，那些將學校的行爲規範不放在眼裏的學生，無疑是對自身的一種危害，一種對自身的不負責，最終將有可能敗壞掉自己整個的青春和夢想。

作爲21世紀的大學生，我們將成爲社會的接班人，生力軍，應努力約束好自己，遵守校紀校規，注重自己的一言一行，積極開展“批評和自我批評”不時檢討自己，“我這樣做對不對，好不好，應不應該？”

我們不要與學校的規章制度相牴觸，不要把它看作是禁錮自己的枷鎖，相反，它是規範我們品行的“方框”，是衡量我們道德品行，自身素質優劣的標尺。 我們應努力學習，做到學校的行爲校規，從現在做起，從身邊的點滴小事做起，爭做“四有”、“五愛”的良好公民，爭做新一代高素質文明的大學生！

中國素以“文明古國，禮儀之邦”著稱於世，講“禮”重“儀”是中華民族世代相傳的優秀傳統，源遠流長的禮儀文化是先人留給我們的一筆豐厚遺產。在中國更加向世界開放的今天，禮儀不僅體現出豐厚的歷史優秀傳統，更富有鮮明的時代內涵。隨着人與人，國與國之間交往的日益頻繁，講究禮儀，禮尚往來，對營造和諧的人際關係，顯得尤爲重要。那麼什麼是文明禮儀呢？即：人與人社會交往時，把待人接物的內心尊敬之情通過美好的儀表、儀式表達出來。從社會交往來說，文明禮儀不僅是立身處世之本，也是一門待人交友的學問。每個人只要置身於社會，無論從政還是經商，日常工作還是出入重要場合，居家還是外出，均離不開文明禮儀。文明禮儀無處不在，他不僅可以展現一個人的風度和魅力，還體現了一個人的內在學識和文化修養。 可以說，禮儀是一張人際交往的名片。文明禮儀可以幫助我們“規範言談舉止，學會待人接物；塑造良好形象，贏得社會尊重；架設友誼橋樑，通向成功之路。”禮儀又是幫助我們獲得成功，創造幸福生活的“通行證”。所以說：知禮懂禮，注重文明禮儀，是每個立足社會的基本前提之一，是人們成就事業，獲得美好人生的重要條件。 想要做一個懂文明講禮儀的人，不單單隻要不隨地吐痰，不說髒話，不亂扔廢棄物，尊老愛幼，這些都是最根本的。

你知道應該怎樣文明騎車嗎？騎車時要嚴格遵守交通法，過十字路口不闖紅燈，不在機動車專用道和人行便道行使。不勾肩搭背，不互相追逐或曲折行使，不在市區騎車帶人，騎車時不帶超長，超寬物品，拐彎時應先做手勢。要尊重行人，不要在人羣中橫衝直撞。車過道口時，自行車要主動禮讓行人。騎車進入工廠、學校或機關、營房，過單位大門時，要下車推行。

一個小小的騎車就要注意這麼多的文明禮儀，可見我們每天的生活要遇到多少關係我們個人形象的文明禮儀。

所以我要說：學習文明禮儀是國際化交往和競爭的需要，講究文明禮儀是弘揚我國禮儀傳統的需要，實踐文明禮儀是社會主義精神文明建設的需要，落實文明禮儀是各項成功的需要。

只要每個人都從一點一滴，一招一式來學習文明禮儀，實踐文明禮儀，首都的整體文明禮儀水平就會不斷提高，相信在二零零八年時，一個更加和諧，美好的人文環境就會呈現在全世界人面前。讓我們用最甜的微笑去迎接來自世界各地的朋友，讓文明的古國永葆青春。

禁菸心得體會9

爲了我們青少年的身體健康，爲了適應時代發展的潮流，爲了使我們的家鄉鮁魚圈更加美麗可愛，我們學校組織召開了禁菸主題班會。

通過這次班會的學習，我的體會很多。吸菸的現象在現在這個年代已經是非常正常的事了，在幾乎所有的場所都能看到煙迷正吸着煙。然而只要你留心去觀察，很多場所的牆壁上掛着禁菸的標誌，而人們卻視而不見，我認爲我們還應該加大宣傳的力度，特別是在我們這樣的青少年中間。

吸菸是一種享受，不吸者難以領會到的一種發泄和享受的行爲。但吸菸無可否認是對人不好的，通過這次班會我看到了一些關於吸菸而危害到人健康的真實例子，如孕婦吸菸，不但損害到自己的健康，而更重要的是間接影響到嬰兒的正常發育，還有一些更可嘆可悲的便是父母中一個因染上癌症，致使孩童失去正常的.照顧，導致誤入歧途，最後一種便是吸菸所產生的空氣污染，直接損害到市民的健康，因而吸菸不但影響到自己，而且也損到他人。

老師告訴我們：現在鮁魚圈區政府正大力推行反吸菸運動，舉辦有關反吸菸運動的項目，在大廈這樣的商業街附近派發小冊子，還有區電視臺，報紙等宣傳媒介也大力提倡反吸菸，形成一種反煙風氣，民衆的力量是不可估量的到那時吸菸者因受到指責，定可戒菸。

通過班會我意識到：徹底推行反吸菸運動。它的好處不只是身體健康那麼簡單，而是可以省回不少金錢，及時戒菸，爲時不晚。

禁菸心得體會10

國家作爲一個民族精神集中的載體，如果我們不愛祖國，我們就沒有任何值得愛的東西。

根據《上海市教育委員會、中國教育工會上海市委員會關於進一步做好20xx年寒假期間學校禁菸控煙工作的通知》(滬教委〔20xx〕3號)的文件精神，結合學校實際，制定了學校控煙工作方案，通過健教課、主題班隊會、教職工大會，校園廣播電視、校園網等多種形式，向全體師生宣傳吸菸有害健康等知識，幫助全校師生員工充分認識到吸菸的危害和控煙的意義，使師生控煙、控煙意識增強。歸納起來我們主要做了以下幾項工作。

一、領導重視、制度健全

首先成立控煙工作領導小組，在領導小組的統一組織下，校長親自負責活動方案的制定和組織實施，制定了《控煙規章》明確了獎懲辦法，並責成辦公室派專人負責不定期的巡視、檢查。

二、專題宣傳，認識危害

充分利用健教課、班隊活動、主題班會、板報、廣播、校園網等多種形式，對師生開展吸菸有害健康的宣傳教育，提高師生的控煙知識，培養師生不吸菸行爲的好習慣，增強師生自我保健意識和能力。同時，學校還利用週一例會時間，開展教職工的控煙、戒菸、控煙教育，進一步提高教職工的控煙能力。

三、禁止吸菸懲罰措施

學校的教室、實驗室、圖書館、多功能廳、會議室、辦公室等公共場所，禁止吸菸，並設醒目標誌，不設煙具，校內教職工如有違反控煙規章現象，校內予以通報批評。

四、領導帶頭，開展控煙

學校領導帶頭控煙，我校上至校長，下至普通教職員工，自開展控煙活動以來，原來有吸菸習慣的男教師，現在基本的都戒除了煙癮。全體教職工和全體學生共同參與控煙活動，人人爭做控煙的主人，相互監督。有力地提高了師生員工的控煙責任感，增強了控煙能力。

我校以少先隊爲主要陣地，開展了主題爲吸菸有害健康的一系列活動：利用週一升旗時間，想全校師生髮出校園控煙的倡議，號召全體師生拒絕香菸，愛護身體。使全體師生充分認識到菸草對人類的危害，以創建無吸菸學校爲目標，積極開展禁菸工作，進一步倡導講文明、講衛生、講科學、改陋習、樹新風的.良好社會風尚。

五、家校結合擴大效果

在學生中開展吸菸危害健康的作文競賽、繪畫比賽、板報評比。利用廣播宣講《吸菸、控煙小知識》，讓學生深入瞭解關於世界無煙日菸草中的有害物質，吸菸對身體的危害等知識。從這些生動活潑、貼近生活、意義深遠的活動中，同學們懂得了吸菸危害身體、污染環境，莊嚴拒絕菸草，珍愛生命。並主動規勸親人、朋友戒菸、禁菸。同學們紛紛表示拒絕菸草，從我做起，共同營造綠色健康環境。

總之，在活動中全校師生員工進一步明確了控煙的意義，爲創造良好的無煙環境，培養學生良好的健康習慣，促進師生員工的身心健康作出了一定努力。我們將繼續作好控煙工作，努力創建文明校園。

一年來，我們按照學校制定的控煙工作計劃，通過健康教育、晨會課、師生大會、校園廣播等多種形式，向全體師生宣傳吸菸有害健康等知識，認真學習有關衛生常識和健康促進知識，全校師生員工充分認識到吸菸的危害和控煙的意義，嚴格執行學校控煙規定。做到校內公共場所無人吸菸，師生禁菸、控煙意識明顯增強。爲了更好地做好控煙工作，我們對所做工作作以回顧和總結。

一、加強領導，健全組織

我校設立控煙工作監督管理網絡。以校長、書記爲組長，副書記分管實施，指導、管理學校的控煙工作。建立控煙工作志願者隊伍，班主任、年級組長、少先隊輔導員、衛生保健教師、教師代表、學生代表擔任控煙志願者（控煙衛士），加強對校園吸菸的監督。

二、大力宣傳，收效顯著

1、加強宣傳，創造良好的控煙氛圍。認真做好《條例》海報、禁菸標識及監督電話等宣傳品的校園張貼工作。爲了提高師生對吸菸有害健康的認識，組織師生學習《公共場所控制吸菸條例》有關內容，通過學習，提高師生對控煙的認識，人人蔘與控煙活動，自覺抵制菸害，創造良好的控煙氛圍。

2、堅持開設健康教育課、舉辦健康教育講座、辦健康教育專欄、利用黑板報、“校園之聲”廣播宣傳禁菸法規，通報吸菸狀況，介紹吸菸對健康的危害，對社會的不良影響。抓住契機“531”世界無煙日活動契機，開展形式多樣的“健康生活與你同行”控煙宣傳和控煙活動。

3、加強培訓工作。培訓班主任，提高班主任對控煙工作的認識，班主任是教育學生最直接的實施者，提高班主任對控煙工作的認識是搞好控煙工作的有力保證，提高班主任對控煙工作的認識，增強責任感，使命感。

4、建立學校、家庭、社會三結合的控煙網絡，學校在淨化學校環境的同時，將控煙活動逐步延伸到家庭、社會，形成攜手控煙的合力。

三、明確職責，落實措施

1、分工明確，形成合力。學校控煙領導小組負責制定學校控煙工作計劃，負責落實學校控煙日常工作，經常宣傳和檢查學校的控煙情況。控煙志願者（控煙衛士）負責學校控煙的執行情況，經常提醒教職工、來賓自覺禁菸。

2、禁菸標誌醒目，撤銷煙具。學校內所有地方不得擺放煙具，室內外不準吸菸。不向來賓敬菸，不接受來賓敬菸。

3、建立專項檢查制度。定期檢查和隨機抽查相結合，檢查結果與文明組室評比、教職工考覈相結合。

總之，經過努力，全校師生員工進一步明確了控煙的意義，加強了自我教育與約束，爲創造良好的無煙環境，培養學生良好的健康習慣，促進師生員工的身心健康作出了一定的成績。我們將繼續作好控煙工作，努力創建和諧、文明的校園。

禁菸心得體會11

20xx年xx月xx日是世界第xx個世界無煙日，爲進一步提高我校學生對吸湞煙有害健康的認識，遠離菸草，養成科學健康的生活方式和習慣，根據東莞市健康其教育所的指導教育方向，我校舉行了“拒滿絕第一支菸，做不吸菸新一代”系列活動。

x月x日早上，我校舉行了“x月x日世界無煙日”簽名活動，活動之前磐，學校向全體學生派發了“拒絕第一支菸，做不吸菸新一代”倡議書，並讓學生閱咬讀，知道吸菸的危害，並給他們發出“拒絕第一支菸，做不吸菸新一代”的倡議。

活動的由譚老師主持，首先介紹了本次簽名活動的意義，接着xx老師閱讀活動倡錯議書，再接着由學校代表xxx同學作“拒絕第一支菸，做不吸菸新一代”的宣誓呈儀式，最後是全校同學參加的“拒絕第一商支菸，做不吸菸新一代”簽名活動。

本次活動，非常成功和有意義，實現了教育巫的目的.。爲了孩子的未來和他人的健康，讓我們行動起來，拒絕吸菸，做不吸菸的新一代，做一名積極向上、活潑樂觀、健康快樂的好少年！

禁菸心得體會12

我的爺爺老是抽菸，他的手指黃黃的，總是夾着一根點燃的冒着嫋嫋青煙的香菸，自得其樂的看着電視。

可是最近他開始咳嗽頻繁，奶奶勸他，他總是滿不在乎地說：“我知道他的嚴重性，沒事的。”奶奶束手無策，只好讓我來幫她，我爽快地答應了，並說：“看我的，相信我，沒問題。”奶奶聽後高興的幹活去了。

我決定開始實行計劃，首先我決定曉之以理。於是我找了關於世界名人的書，因爲從年輕時就開始抽菸，到了六十幾歲時，事業正如日中天時，卻得了肺癌，我把這些事例講給她聽，他卻說：“我是從三十幾歲纔開始抽菸的，而且抽得不多沒事。”於是我嘆了口氣，走開了。

一計不成又生一計。我把爺爺的香菸藏了起來。比如櫃子或衣架上，我不一定從哪拿，因此爺爺不知煙藏在哪。我還在紙條上寫明瞭抽菸的規定：上午9點至12點，0至1根菸，12點至1點，0至3根菸，晚上7點至9點，0至1根菸，其餘時間不準抽菸，違者重罰。並貼到了茶几上。爺爺笑着問：“罰什麼呀？”我說：“罰第二天少抽兩根菸。”爺爺答應了。每天爺爺想抽菸的時候我就給他拿，每天還不會超過五根。有時候爺爺會藉着幫忙安衣架讓我多發給他一根菸。還有時像第二天借一根菸，並答應下次少抽兩根。但有時爺爺也會耍小聰明，把菸灰缸裏的煙倒了，再找我要煙，但每次都會被我們識破，後來爺爺抽菸少，也不咳嗽了，高高興興的對奶奶說：“這一陣少抽菸真管用！”……

最後一段時間爺爺自由了，因爲我開學了，沒空管爺爺了。但是看着爺爺的身體越來越健康，我心裏特別有成就感，這是在假期裏我做的最有意義的事了！忽然，聽見一個女孩在大聲的說話：“媽媽，這車子內部裝飾是不錯，就是吸菸的牌子太小了。”我循聲望去，見一10歲左右的小女孩一邊說，一邊對她旁邊的媽媽眨巴着眼。好可愛的小姐姐，長長的辮子，圓圓的臉蛋，還有一雙大大的、明亮的會說話的眼睛，說起話來聲音柔柔的，看着她說話時嘴角的那一對小酒窩，真是美麗極了！小姐姐的媽媽似乎懂了她的.意思，附和着說：“現在的人們都很自覺了，不用牌子提示了……”那個叔叔在這對母女說完後，側身看了看，把煙從嘴上取下來扔在了車廂的地板上。小姐姐的聲音再次響起：“媽媽，你那天不是告訴我有個人隨手在車廂裏仍了個菸頭，引起了一場火災嗎？”哪位叔叔又看看了那個小姐姐，用腳把菸頭熄滅了。

車上所有的人都向那個小姐姐投去了讚賞的目光，包括剛纔那個吸菸的叔叔。小姐姐的機智卻我欽佩不已，也爲我的猶豫感到羞愧。

我希望那些吸菸的朋友能夠明白，吸菸是有害健康的，在禁止吸菸的公共場所吸菸更是危害到了別人的健康。

禁菸心得體會13

6月1日，有“史上最嚴”控煙條例之稱的《北京市控制吸菸條例》將開始執行。最近幾年，除北京外，爲了加快控煙進程，爲公衆創造無煙環境，全國已經有十幾個城市通過立法形式明確規定公共場所、工作場所的室內區域以及公共交通工具內“禁止吸菸”。然而，這並不意味着就能起到立竿見影的作用，控煙法規如何避免淪爲一紙空文成爲專家和公衆關注的焦點。

每次看到這樣的“史上最嚴禁菸令”，總是心中有很多疑惑。那就是，緣何這樣的“最嚴”卻往往失效呢？即從夢想到現實的道路上，緣何總是這樣的被動呢？其實，可能是由於我們獲得了太多的期待，纔有了更多的失望。既然如此，如何才能夠讓這樣的“最嚴禁菸令”獲得的“全面禁菸”從夢想走進現實呢？這是我們需要迫切解決的問題，因爲這樣的`問題如果不能夠落地的話，這樣的“禁菸令”往往會淪爲一種“紙上談兵”的把戲，只是增加了我們的笑柄罷了。由此可見，人們看的不僅是廣告，更需要看的是療效。

公共場所禁菸，早就已經成爲共識。但是，這樣的共識如何落地？需要法治的支撐，北京市出臺地方法規，但是，我們更需要全國性法規的支撐。即，只有地方立法，往往會陷入孤立無援的境地，只有通過全國性立法的推進才能夠完善。這不僅是禁菸的基本要求，更是全面推進依法治國的基本要求，因爲全面推進依法治國的進程中，需要讓每個方面都有法可依，禁菸更是應該如此。所以說，如果我們期待着“全面禁菸”的現實能夠實現的話，我們就需要這樣的過程，那就是此過程中，不斷從地方立法到全國性立法遞進，讓立法完善推進禁菸的進程，從而贏得全民共識的落地。

另外，“全面禁菸”貴在落實。筆者去過很多地方，但是總是能夠看到人們在公共場所吸菸。比如酒店和餐廳內，人們吸菸，誰也不會勸阻，因爲酒店和餐廳需要的“顧客至上”原則；在高鐵的站臺上吸菸，也是沒有人勸阻，這就是一種失誤。即到底能夠執行下去的過程。北京市的“最嚴禁菸令”被外界媒體評價爲，除了在家吸菸，都要懲罰。既然如此，當你在北京市走動的時候，是否仍舊看到很多吸菸呢？如果能夠看到的話，說明政策的失效的。既然如此，我們就可以說，政策需要落地，關鍵在於執行，如果不能夠執行的話，這樣的政策就是失敗的。“全面禁菸”就是最好的例子。

由此不難看出，我們如果期待着“全面禁菸”落地的話，需要做的就是一方面立法規範，從地方立法上升到全國性立法；另外一方面就是這樣的立法過程之後的執法和落地，只有落地才能夠讓夢想照進現實。唯有如此，我們才能夠慢慢看到“全面禁菸”會呈現一個從夢想到現實的遞進過程。