身心健康自我評價15篇

在日復一日的學習、工作或生活中，我們需要用到自我評價的情況非常的多，自我評價直接影響學習和參與社會活動的積極性，也影響着與他人的交往關係。怎麼寫自我評價才能避免踩雷呢？下面是小編精心整理的身心健康自我評價，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

身心健康自我評價1

高中是我人生中一個輝煌的階段，我在高中受益匪淺。我學會了如何與老師同學更好的相處，學會了如何與他們合作一起攀登知識的山峯。我認爲我的高中生活是充實而精彩的，我現在有信心喊出：我是一個合格的高中生！

在老師的幫助下，我從一個懵懂的少年成長爲一個合格的中國公民，成爲了一個有理想，有道德的中國青年。高中美好而又緊張的生活讓我更加嚮往大學，嚮往更多的知識。我堅信，在共產黨的正確領導下，我的人生會從此變得更加多彩！

在學校素質教育的體制下，我不僅在文化課的學習上取得了理想的成績，而且也發展了自己的個性。在學校組織的運動會、演講比賽等大型集體活動中，我樂於參與，不怕困難，收穫了可喜的成績，爲班級爭得了榮譽，我也爲此而高興。我想這些參加大型活動的寶貴經驗將伴隨我一生，也將爲我以後的.發展打下堅實的基礎。

高中三年，我變得更加熱愛生活，敢於同生活中的困難和挫折做鬥爭。不管遇到什麼樣的困難，我總是在老師和同學的幫助和鼓勵下堅強而勇敢的面對它！我也學會了及時總結經驗，反省自身。這個良好的習慣也讓我避免了很多錯誤的二次出現，給我帶來了莫大的好處。當我犯錯時，老師和校領導總是耐心教導我，引導我改正自身的不足，在他們的諄諄教導下，我變成了一個優點突出，犯錯極少的規範高中生。我爲能擁有這樣的老師而高興。

身心健康自我評價2

一、身心健康的標準

世界衛生組織提出的身心健康新標準如下：快食，快眠，快便，快語，快行，良好的個性，良好的人際關係。

1、有良好的自我意識，能做到自知自覺，既對自己的優點和長處感到欣慰，保持自尊、自信，又不因自己的缺點感到沮喪。

2、坦然面對現實，既有高於現實的理想，又能正確對待生活中的缺陷和挫折，做到“勝不驕，敗不餒”。

3、保持正常的人際關係，能承認別人，限制自己；能接納別人，包括別人的短處。在與人相處中，尊重多於嫉妒，信任多於懷疑，喜愛多於憎惡。

4、有較強的情緒控制力，能保持情緒穩定與心理平衡，對外界的刺激反應適度，行爲協調。

5、處事樂觀，滿懷希望，始終保持一種積極向上的進取態度。

6、珍惜生命，熱愛生活，有經久一致的人生哲學。健康的成長有一種一致的定向，爲一定的目的而生活，有一種主要的願望。

二、自我評價的.範圍

（一）知識掌握的自我評價

從記憶、領會、應用、分析、綜合等方面來評估自己對知識的學習情況。將知識點與目標得分率製成簡易圖表，就可一目瞭然地知道自己學習上的優勢與不足。

（二）學習動力的自我評價

（三）工作學習策略的自我評價

（四）學習能力的自我評價

1、獲取信息的能力：包括感知能力、閱讀能力、蒐集資料的能力等；

2、加工、應用、創造信息的能力：包括記憶能力、思維能力、表達能力（口頭的、文字的）、動手操作能力、創造能力等；

3、學習的調控能力：包括確定學習目的、制定和調整學習計劃、培養學習興趣、克服學習困難等；

4、自我意識和自我超越的能力。

5、業務能力：包括業務的熟練程度、任務的完成情況

6、與人溝通的能力：包括工作中與人交往的順利程度、平時與人的關係好壞等等。

身心健康自我評價3

性格性情隨和、直率、開朗，有積極心，無論學習還是工作都腳踏實地;珍惜時間、勤于思考、成績優秀;有良好的生活習慣和道德修養;誠實守信，讓人信賴;更重要是具有充分的耐心和細心;勇於承擔壓力，善於合作，團隊意識突出;具有良好的`溝通及語言表達能力，熱愛銷售工作。

身心健康自我評價4

我是xx財經大學金融系金融專業xx屆畢業生，在求學生涯的四年大學學習過程中，經歷過失敗和挫折，經歷過成功與幸福，我孜孜以求，不惜奮鬥，而正所謂“一份耕耘，一份收穫”，我的付出有了回報。

通過大學四年專業課的學習，能掌握並熟練運用國際金融、貨幣銀行學、中央銀行、保險學、財產保險、人壽保險、西方金融理論、金融市場學、金融營銷學業、銀行會計、商業銀行、西方經濟學等專業知識和技能，並掌握了計算機初級，中級知識，能熟練運用windows操作系統，熟練掌握internet，能用wps、microsoftword等進行文檔編輯及操作，並能運用photoshop等工具軟件進行圖像設計，掌握了microsoft、visual、foxpro數據庫的`製作。

在學習上刻苦認真積極，渴望上進，努力學習每一門課程，並通過了國家二級計算機考試。在實踐生活中，我把自己放在現實社會中學習社會知識，參與了很多社會實踐活動，極大的豐富了自己的社會知識。

這就是我，一個具有紮實專業基礎，較高綜合素質，小事細作，大事敢爲，率直開朗，謙恭樂爲的金融系學生。當然，在學識淵博，閱歷豐富的前輩面前，我還只是懵懂的後來者，但在您賜予的人生藍圖和事業空間裏，經過勤修苦煉，明天的我也不是庸庸之輩。

身心健康自我評價5

我努力學習，努力進取，儘量做好課前預習，認真聽講，課後複習。我習慣於在學習中追求完美，所以我總是反省自己，及時發現自己的缺點並糾正。在學習中，我幾乎是一個完美的人，不會積累問題，形成問題的積累。我有自己的學習方法，不斷尋找適合自己的高效學習方法，從而提高學習效率和成績。

我知道學習的基礎是做人。因此，我會嚴格要求自己的言行，尊重老師，團結同學，關心集體，做一個有知識、有文化、有理想、有抱負的`青少年。同時，作爲班長，我也是班裏的凝聚點，要以身作則，積極參與班級和學校組織。組織學生有序參加各種活動，爲老師分擔班級事務，做老師的得力助手。時光匆匆，我已由剛升入國中的懵懂孩子成長爲了一名全面發展的優秀的共青團員。

我堅信時間會證明一切，帶走一切，所以我會珍惜今天的時間，以100%的精神迎接美好的明天。

身心健康自我評價6

本人團結同學，尊敬師長，樂於助人。能與父母師長進行良好的溝通，積極參加各項集體活動。有一定的組織能力和自學能力，遵紀守法，誠實守信，熱愛祖國，愛學習，愛勞動，勤動手，勤動腦。熱愛信息技術和體育運動。能吃苦耐勞，獨立生活能力較強。

身心健康自我評價7

本人本學期，一直遵守學校的各項規章制度，具有良好的思想道德品質，各方面表現優秀。有強烈的集體榮譽感跟工作責任心。尊敬師長、團結同學，對於自己的職責認真負責，擔任xx—x期間嚴格執行老師要求，高質量完成自己的'份內工作。

學習跟健康方面。主要指學習目的、學習態度、學習成績，以及重視課外體育鍛煉、身體健康、心理健康等方面的情況。

課餘時間，本人積極參加體育鍛煉，增強身體素質，熱愛勞動，班級值日時熱情投入。並且積極參加學校開展的各項文體活動跟公益活動，豐富了課餘生活，使自己在各方面都得到了相應的提高。

在校期間，本人一直勤奮學習，課堂專注聽課，積極響應；平時作業認真完成，及時上交、校對；同時做好課後的預習、複習工作，養成良好的學習習慣，能較爲紮實的掌握基礎知識。

存在的主要缺點跟今後的努力方向：

缺點：紀律方面、學習方面、待人處事方面、對待班集體方面等等。

最後一年高中生活，雖然累，但很有意義。

這些年前自己還是個幼嫩的人，經過學習只會討乖，希望別人的讚賞。不過，再幼嫩要變的堅強，心裏面成爲一個強人的追求沒有改變。在這麼多的日子中，不要因爲走的太遠而忘記出發的初衷，“做人要忠於自己”。

身心健康自我評價8

人生珍貴的20xx年大學生活即將畫上句號，在這特別的日子裏，回首20xx年的大學校園生活，有過渴望，有過追求，有過成功，也有過失敗。我孜孜不倦，不斷地挑戰自我，充實自我，超越自我，爲實現自我的人生價值打下了堅實的基礎。回首20xx年的生活，從入學時的懵懂少年，到如今躊躇滿志、即將踏上社會的青年，20xx年的成長，在此作一個自我評價。

這20xx年的鍛鍊，給我僅是初步的經驗積累，對於邁向社會遠遠不夠的。大學生自我評價因此，面對過去，我無怨無悔，來到這裏是一種明智的選擇。面對現在，我努力拼搏。面對將來，我期待更多的挑戰。戰勝困難，抓住每一個機遇，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。

20xx年的成長與歷練，我由稚嫩青澀走向沉穩。一點一點的轉變，而如今，我可以說，我品行端正，謙虛謹慎，吃苦耐勞的素質較好，交際溝通能力較強，擁有創新思維，有團隊精神。而且具有北方人的熱情和豪爽。學習能力較強，求知慾強，愛好看書。有很強的自信心。20xx年的大學生活塑造了一個健康，充滿自信的我，自信來自實力，但同時也要認識到，眼下社會變革迅速，對人才的要求也越來越高，社會是在不斷變化，發展的，要用發展的眼光看問題，自身還有很多的缺點和不足，要適應社會的發展，得不斷提高思想認識，完善自己，改正缺點。要學會學習，學會創新，學會適應社會的發展要求。

政治思想覺悟高，積極參加各項思想政治學習活動。嚴格遵守國家法規及學院各項規章制度。在“立志立德、求真求精”八字校風的鞭策下，我努力學習，刻苦鑽研、勇於進取、努力將自己培養成爲具有較高綜合素質的.新時代畢業生。我尊敬老師，團結同學，以“熱情、求實、盡職”的作風，積極完成學校和年級的各項任務，在實習期間，持着主動求學的學習態度，積極向指導老師學習，秉着xx的信念，孜孜不倦地吸收知識爲日後的學習、工作打下堅實的基礎。不斷追求，不斷學習，不斷創新，努力發展自我，完善自我，超越自我是我崇尚的理念。

身心健康自我評價9

這一年的學習，我學會了很多知識，爲自己的未來打好基矗熱心幫助有需要的同學，團結友愛，樂於助人。我熱愛我們的黨，熱愛社會主義祖國，思想覺悟高，積極參加學校組織的各項活動，努力要求進步。在校，我模範遵守中學生守則和中學生日常行爲規範。尊敬師長，組織紀律性強。學習上我嚴格要求自己，注意摸索適合自己情況的學習方法，積極思維，分析、解決問題能力強，學習成績優良。希望未來的日子能成爲一個偉大的人，要堅強和寬容。

在這人生寶貴的中學階段，我擔任了高一的班級勞動委員，爲之非常榮幸！國中，我曾經也擔任過勞動委員，工作負責，不拖泥帶水，成爲老師得力的'小助手同時我積極參加各項社會活動，並多次在校運動會上獲獎爲班級爭光，(還積極參加了外語節，廣播操比賽，韻律操比賽等)，爲班級的榮譽做出了努力在這些活動中，我豐富了自己的生活開拓了自己的眼界，這些活動帶給我的鼓勵和榮譽讓我銘記於心，鞭笞着我繼續努力。所以，在這高中階段，我也會朝着向上的方向繼續努力爲班級做好工作。

平時，在與人相處的問題上，我與同學友好相處，互相幫助，齊頭並進，互相鼓勵在朋友困難的時候能夠給予關心和幫助。相互理解，在學校生活中體貼他人，互相學習長處彌補短處，讓自己的性格更加平和寬容。理性的處理身邊的事，學習用辨證的方法看待周圍的人和事，懷着坦蕩和理解的新，不鑽牛角尖，一事對一事。

身心健康自我評價10

本人個性開朗，真誠，大度，嚴謹。有較強的組織本事，溝通本事和工作本事。勤奮好學，開拓積極，長期擔任班幹對工作認真負責，嚴謹務實。理論聯繫實際，異常注重實踐本事的學習和鍛鍊。虛心學習開拓積極。工作本事：大方，熱情，細心，總結經驗。

身心健康自我評價11

時光飛逝，不知不覺間，一個學期早已過去……

我在校熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，樂於助人，是老師的好幫手，同學的好朋友。我學習勤奮，積極向上，喜歡和同學討論並解決問題，經常參加班級學校組織的各種課內外活動。

在家尊老愛幼，經常幫爸爸媽媽做家務是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。

這個學期我學到了很多知識，思想比以前有了很大的提高，希望以後能做一個有理想，有抱負，有文化的人，爲建設社會主義中國做出自己的努力。

當然我也深刻認識到自己的不足，字寫的不是很好，有時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。

在下個學期我要更加努力，以必勝的心態去面對會考！

我是一個活潑開朗的女孩，是一個大大咧咧的女孩。如果別人遇到了困難，我肯定會第一個“拔刀相助”的。下課的時候，我常常以幽默的話語來逗笑同學，看到他們哈哈大笑的時候，我自己也忍不住笑起來。

我的`學習成績也不是很好，也不是很壞，但是我會在學習方面多多努力的。我有一個缺點，丟三落四的。舉手回答的時候，我的聲音很響亮。

我是一個充滿活力的女孩，一個做事認真，充滿了愛心的女孩。一個整天無憂無慮的女孩。我是一個不錯的女孩。

身心健康自我評價12

1、我掌握了科學鍛鍊身體基本技能，養成了良好衛生習慣，積極參加學校、系和班級組織各項體育活動，身體健康，體育合格標準達標。在心理方面，鍛鍊自己堅強意志品質，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應社會發展要求。

2、積極參加體育鍛練，認真上好體育課，成績合格。平時注意鍛鍊身體，喜歡打羽毛球和騎自行車，會利用空閒時間和假節日去打羽毛球和騎車鍛練。身體健康，注重個人和環境衛生。心理健康，情結穩定，能夠控制自己情結在各種環境中扮演好自己角色。

3、我體育成績雖然一般，但對待每次體育課、課間操和運動會，我都以積極心態和良好態度對待。通過一個學期鍛鍊，我體育成績有了明顯提高。適當體育鍛煉是非常必要，在下個學期我依舊會以認真態度對待運動。

4、平時注意鍛鍊身體，喜歡打籃球，乒乓球，游泳等，會騎自行車，有時早上會和爸爸騎賽車在環路繞一圈。在班級任體委，經常組織同學和其它班級同學打比賽。活動中同學之間產生矛盾能夠幫忙調節，遇事冷靜，不衝動。

5、對於體育有很強熱情，能夠堅持每天都鍛鍊身體，而且在上體育課時候能夠很好完成老師佈置任務。

6、我熱愛體育運動，養成體育鍛煉的習慣，有着健康的生活方式，每天早上堅持參加晨練，呼吸早上新鮮的.空氣。我喜歡在陽光下運動，比如打羽毛球，騎自行車，打太極等。積極體育鍛煉不僅強魄了我的身體，還讓我在運動中增進了與同學間的友誼。

身心健康自我評價13

本人目標明確，態度端正，勤奮好學，成績優秀，多次獲得“三好學生”和“優秀團員”稱號，在牢固掌握本專業理論知識的同時，具有較強的實操能力，如進行相關課程設計。獲得了全國計算機等級考試二級vfp證書。此外，本人還充分利用課餘時間擴展自己的知識體系，曾報考xx省自學考試的行政管理專業和考取了祕書中級證書。

在生活中，本人樸素節儉、性格開朗。平時善於和同學溝通，也樂於幫助同學，所以很多同學不管生活上還是思想方面有了困難也願意尋求我幫助。在生活中建立了良好的'人際關係，獲得大家的尊重和支持。

在大學期間我一直注重把自己培養成適應社會發展和現代化建設的綜合型高素質人才，並得到同學的熱心支持幫助，教師的深切關懷輔導，在以後的學習中我將再接再厲，不斷完善自我，使自己不斷的進步。

身心健康自我評價14

時光如梭，轉眼即逝，當畢業在即，校園生活和社會實踐，有渴望、有追求、有成功也有失敗，我孜孜不倦，不斷地挑戰自我，充實自己，爲實現人生的價值打下堅實的基礎。現回首20xx年學習生活，歷歷在目。

從剛跨入大專時的失落和迷茫，到現在即將畢業時的.從容、坦然。面對未來，我知道，這又是我人生中的一大挑戰。這除了有較強的適應力和樂觀的生活態度外，更重要的是得益於大專20xx年的學習積累和技能的培養。

我自認爲無愧於大專20xx年，會有光明、輝煌的一天。

我堅持嚴於律已，寬以待人，“若要人敬己，先要己敬人”，良好的人際關係正是建立在理解與溝通基礎之上的。由於待人熱情誠懇，所以從國小到現在一直與同學和老師相處得很好，而且也很受周圍同學的歡迎，與許多同學建立起深厚的友誼。在學習專業知識的同時，我更懂得了，考慮問題應周到全面，不能只顧着自己的利益和方便，而忽略了別人的'感受。

這20xx年中經歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因爲這些印記見證我的成長。20xx年的鍛鍊，給我僅是初步的經驗積累，對於面對未來，邁向社會的我們來說是遠遠不夠的。因此，面對過去，我無怨無悔，來到這裏是一種明智的選擇。面對現在，我努力拼搏。面對將來，我期待更多的挑戰。戰勝困難，抓住每一個機遇，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。