防溺水安全演講稿集錦

演講稿的格式由稱謂、開場白、主幹、結尾等幾部分組成。在現在的社會生活中，演講稿與我們的生活息息相關，你所見過的演講稿是什麼樣的呢？以下是小編整理的防溺水安全演講稿集錦，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

防溺水安全演講稿集錦1

親愛的老師、同學們：

大家早上好!

今天我演講的題目是“熱愛生活，防止溺水”。

炎熱的夏天來了，游泳安全已成爲學校安全教育的一個熱門話題。涼爽的海灘、河流和小溪帶來了歡樂享受之餘，同時也存在着安全危機。

游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的後悔與遺憾。

學校堅持“以人爲本，預防爲主”的辦學宗旨，爲了保證全體師生的安全，防止因游泳引起的安全事故的發生，嚴禁同學們到有水源的游泳池、水庫、小溪等場所玩耍、游泳。

溺水是一種常見的事故，會水者與不會水者都有可能造成事故發生。我們需要了解一些溺水的基本知識和學會一些溺水救助技能。

首先，什麼是溺水?

溺水是指人被淹沒在水中，水充滿人體的呼吸道和肺泡所引起的窒息。這種窒息會造成人呼吸停止和心臟停搏而死亡。

溺水後，溺水人的面部會出現淤青、腫脹、雙眼充血、口腔、鼻鼻孔和氣管充滿血性泡沫等症狀，四肢冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

溺水者多是因爲疏忽，有的是因爲釣魚或在河邊玩耍，一不小心就掉到河裏去了，有的是因爲逞能，在水中游一段時間，又遊得較遠，因體力不支遊而溺水。

有的是在水中由於腿部突然抽筋，一時緊張慌亂而導致溺死。

第二，如何防止溺水?

第一、不要私自在河邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。

第二、嚴禁學生到河邊、小溪邊私自游泳、釣魚。

第三、游泳前，應做好全身運動，充分活動關節，放鬆肌肉，以避免下水發生抽筋、扭傷等事故。

如果發生抽筋，要冷靜，不要驚慌，大喊救命。常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近。

生命安全高於天，父母給我們的生命只有一次，我們沒有理由不珍惜，讓我們謹記：珍愛生命預防溺水。

謝謝大家!

防溺水安全演講稿集錦2

親愛的老師們，親愛的學生們：

大家好！

我來自xx，名叫xx，很高興站在這個平臺上給大家演講！我今天演講的題目是《預防溺水，從我做起》。

衆所周知，游泳是夏天最受歡迎的運動。炎熱的夏天泡在涼水裏多愜意啊！但是同學們，在享受水的溫柔的同時，你們知道水的冰冷嗎？

水的性格變幻莫測。出汗熱的時候經常去那裏玩會問候你。有時候會讓大家玩得很盡興，但有時候會在中途突然露出水的冰冷，讓你淹死在河裏或池塘裏。

這種事情是我們不願意看到的，因爲它代表了一個活着的生命的死亡，一個家庭的悲痛，無數人的遺憾。

預防溺水和珍惜生命是每年夏天都要強調一次的話題，但類似的悲劇總是會發生。這似乎讓人很沮喪。是因爲宣傳不到位嗎？還是青少年溺水有問題？

其實溺水的真正原因往往是心裏有點僥倖。就是有了這個小小的僥倖，我們可以在不知道、不做好安全措施的情況下，在泳池或河裏游泳，也可以因爲準備不足而在危險來臨的那一刻驚慌失措，最終釀成悲劇。

如果，如果我們所有人心裏都能有足夠的警惕，對自己的人生有足夠的熱愛和追求。那麼，我認爲這樣的類似事件應該大大減少。不是宣傳不夠好，而是大家都覺得不是爲了自己，都覺得自己是特別的那個。偶爾一兩次也不會造成什麼大問題。

但是親愛的同學們，不管是什麼，只要對我們有益，就要遵守，凡事從自己做起，不要把自己的人生當兒戲。畢竟生命寶貴，只有一次，每一次生命的背後都有很多希望。我們活在這個世界上不僅僅是爲了自己。我們揹負着家人和老師的期望，我們被同學和朋友之間的友誼之線牽着走。如何才能對危險放鬆？

所以，爲了防止溺水，從我做起，讓我們從今天開始，在心中爲自己做一個保證，做一個對自己生命負責的保證，保證自己在沒有安全措施的地方永遠不下水，在這個夏天裏享受安全舒適的生活。

我的演講到此結束，謝謝，謝謝！

防溺水安全演講稿集錦3

對每個人來說，生命只有一次。注重安全是對待生命、珍惜生命的有效方式。但是，在現實生活中，並不是每個人都有很高的安全感。

你有沒有注意到我們身邊經常有很多人因爲自己的疏忽造成了不可挽回的後果？最近接連發生幾起溺水事件，許多鮮活的生命轉瞬即逝，給家庭帶來巨大的精神傷害和不可挽回的損失。爲了學生的安全，作爲教師，我們應該監督和教育學生的不良行爲。每個人都照顧到自己崗位上的每一個層次，比自己更關心學生。我們需要做的是：

1、認真貫徹上級文件精神，積極開展預防溺水事故的教育宣傳活動，落實“四不”教育。安排防溺水安全教育作業；建立每週特殊教育制度；建立每日安全提醒制度，課前課後進行安全提醒。

2、每個班都會利用班會課，以“溺水安全教育課”爲主題召開班會，通過具體案例和典型事例對學生進行警示，讓學生說出自己的事例和感受，增強學生的安全意識。如果他們能冷靜地處理危險情況，儘量把傷害降到最低。

3、家校結合，共同預防。發一份《預防溺水家長報告》帶回家，讓家長一起學習《預防溺水安全教育》的知識，或者家訪或電話聯繫等。共同提高預防意識。特別是節假日，要做好安全工作，讓家長明確，孩子在水裏游泳一定要有家長陪同，平時不要在河邊玩耍，不要私自和同學一起游泳。

4、加強學生上課和放學後的考勤管理，明確專人點名彙報，及時掌握缺席學生信息，對請假學生進行跟蹤調查，瞭解缺席和缺席學生的去向。不明身份的學生應在第一時間向學校報告，並與家長聯繫。

5、深入學生，瞭解班級學生情況，找到有游泳趨勢的學生，及時談話指導，做好學生思想工作，讓學生有效提高認識，從源頭上防止學生在河裏游泳。

6、特別是要教育學生在遇到同伴溺水時避免手拉手盲目救助，要智能救助，要立即尋求大人幫助。學校還應向學生講解預防溺水的知識，提高他們的自救和自理能力。

同學們，遵守規則就是對自己的人生負責，對我們愛的人和愛我們的人負責。嚴格遵守工作安排，嚴格執行請假制度，嚴格服從學校管理，從身邊小事做起。只要嚴格遵守規則，生活的每一朵花都會更加嬌豔，每一個家庭都會更加幸福，整個社會都會和諧發展。事故隱患，你查，我查，大家查，校園安全，你控制，我控制，大家控制。

記住：安全第一，生命就是天堂！謝謝大家！

從明天開始，我們開始放三天的端午節假期，在假期中，同學們在享受休假的同時，要時時刻刻牢記安全的重要性，不要到江河水庫游泳，謹防溺水事故發生，平平安安過一個快樂的假期！“溺水”正是威脅着我們健康成長的事故之一。今天，我們就來了解一下發生溺水的常見原因：

1、在水邊玩耍，下水摸魚蝦，撿落入水中的物品。

2、游泳時抽筋或在水中打鬧。

3、到井邊打水不慎落入井中。

溺水事故絕大數發生在節假日和暑假期間，多數溺水者是不會游泳者，在水裏戲水或在水邊玩耍時造成溺水。溺水多爲湖、河、溪、水庫、水塘、水渠、溝（潭）等地點。

針對這些原因，老師給你們一些建議：

1、最好能學會游泳，我們國小生應在成人帶領下游泳。

2、不要獨自在河邊玩耍。

3、不去非游泳區游泳。

4、不會游泳的同學，不要游到深水區，即使帶着救生圈也不安全。

5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。

6、在井邊打水時要格外小心。感冒、生並身體不適或虛弱不宜游泳。雷雨的天候不宜游泳。水溫太低、太涼不宜游泳。游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。不要隨興下水，特別是野外。風浪太大、照明不佳不要游泳。不明水域不要游泳、跳水。水淺、人多不可跳水。要在有救生員及合格場所游泳。下水前先做暖身運動。下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。

總之，希望同學們時時處處注意安全，平平安安過一個快樂的端午節。謝謝大家。

防溺水安全演講稿集錦4

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家上午好！

我是來自高一（2）班的xx。今天我演講的題目是《嚴防溺水珍愛生命，緊急避險確保安全》。

生命對於每一個人來說都是美好的，而我們如此美妙的生命能夠如花般綻放靠的是什麼？答案是：安全！是“安全”捍衛着我們的生命，是“安全”守護着我們的成長。我們要增強安全意識，提高避險能力。

時近夏季，游泳溺水事故將進入高發期。爲切實加強安全教育，提高防溺水的自覺性和識別險情、緊急避險、遇險逃生的能力，我代表高一（2）班向全體同學發出倡議：

防溺水應遵循“六不”原則：不私自下水游泳，在家長或老師的帶領下到游泳館游泳。不擅自與他人結伴去水塘、魚池、水庫、河邊、海邊等游泳玩耍。不在無家長或老師帶領的情況下游泳。不到無安全措施、無救援人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。游泳前適當做準備活動，以防抽筋，發生危險。不熟悉水性的同學不能擅自下水施救。當同伴溺水時，切勿手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。

同學們，人生中有許多重複，惟獨生命只能經歷一次。珍愛生命，未雨綢繆，防患未然，是安全教育永恆不變的基石。保障生命、尊重生命、緊急避險是安全教育永恆不變的主題。人的生命只有一次，我們身邊處處存在不安全因素，我們平時就要做到“安全學習、安全生活”。讓我們積極行動起來，嚴防溺水、珍愛生命，增強緊急避險的意識與能力，確保人身安全，堅決杜絕溺水事故的發生，讓我們的生命之花綻放得更加燦爛！我的演講到此結束，謝謝大家！

防溺水安全演講稿集錦5

尊敬的老師、親愛的同學：

大家好！我是八3班選手劉帥，今天我演講的題目是《別把生命丟在水裏》。

水是萬物之本，生命之源，當它在滋養着我們的同時，也會傷害着我們。面對這個棘手的問題，我們必須說：珍愛生命，預防溺水。

親愛的同學們，也許你不曾想過，我們的生命是來之不易的。隨着一聲清脆的啼哭聲，一個生命降落人間。生命的存在意味着什麼？每當旭日東昇的剎那間，太陽將金黃撒遍每一個角落，大地萬物甦醒——那是因爲有生命的存在；嬌嫩的花朵在綠叢中起舞——那是因爲有生命的存在；螢火蟲在黑暗中眨眼歌唱，活潑的孩子在草地上翻滾——這些都是因爲有生命的存在。生命無處不有、無處不在，生命又是何其珍貴！有了生命，才全有競爭和拼搏；有了生命，纔會有快樂與悲傷；有了生命，纔會有希望與理想；有了生命，纔會有對生命的珍愛。

世界上最值得珍愛的莫過於生命，而生命對於每個人來說卻只有一次，何況人生在世，肩負着太多太多的責任。親愛的同學們，我們有什麼理由不珍惜自己的生命？我們有什麼權利拿着自己的生命當兒戲？

然而，一幕幕慘劇時時發生，一個個生命黯然離去。溺水，已經成爲危害我們生命的兇惡殺手。

這是一些真實的事例：

石臺縣中學一名高一學生與同學結伴擅自下河游泳，最終不慎溺水身亡。朗溪縣一名七年級學生不聽勸阻，私自下塘游泳，也因不慎溺水身亡。就在三天前，我省銅陵的七名大學生在長江中玩耍，五條生命隨滔滔江水而逝。也是三天前，江西省宜春同一個家庭五個留守兒童溺水而亡，古稀老人對着五口棺材撲天搶地。

夠了夠了，我不想在舉例了，我的心在發顫。慘象，已使我目不忍視；哀號，尤使我耳不忍聞。這一幕幕觸目驚心的畫面，竟是如此頻繁地隨時發生在我們身邊。因爲缺乏安全意識，一個個生命便如花一般在瞬間凋零。多少親友在悲傷，多少家庭在痛苦，多少母親在嚎啕！同學們，我們失去的太多太多，難道只有在失去以後才醒悟嗎？我們難道不應該反思嗎？

血的教訓定要結束，悲的故事不能重演。我們要牢牢地把安全意識放心間。

親愛的同學，請聽我說，未經老師的允許，我們能不能別去那危險的水域？沒有家長的隌同，我們能不能別私自下水？看到有人落水，我們就大聲呼救，行嗎？

同學們，讓我們熟記防溺水知識，讓我們遠離危險。從現在開始行動還爲時不晚，難道不是嗎？

生命是璀璨的，是耀眼的，爲了不讓生命這顆明珠永久的熄滅，讓我們一起高呼：別把生命丟在水裏！

我的演講結束了，謝謝大家！

防溺水安全演講稿集錦6

親愛的老師們，親愛的學生們：

大家好！

時光飛逝，剎那間，炎熱的夏日又來了。每年的這個時候是溺水事故的高峯期，奪去了無數青少年的生命。看着眼前的《防溺水》短片，心中充滿了深深的嘆息。

通過例子，我們學會了如何預防溺水。同學們的尖叫，別人的嘆息，父母的痛苦，這些都歷歷在目，極大地震撼了我的心靈。也許是好玩，也許是互相炫耀，也許是抑制不住的好奇。很多少年一不小心就有危險，在水裏拼命掙扎，最後慢慢沉入水底。此外，當溺水發生時，許多學生採用了錯誤的救援方法：一些人手拉手拖人，一些人直接潛水救人、從而造成一系列傷亡。這朵含苞待放的美麗花朵，本應無憂無慮地享受露水和陽光，卻在溺水中早早死去，與父母和親人被陰陽隔開、

看完《防溺水》視頻，不禁感慨萬千。這些孩子多可憐啊！他們的父母多傷心啊！想着自己，雖然肯定不會和同學去游泳，但是學會一些自救和救人的方法也很重要。

如果不小心掉進水裏，首先要調整好心態，不能無所適從的掙扎，只能導致精力耗盡，迅速沉底。這個時候正確的做法是把身體擡起來，至少讓鼻子和嘴巴露出水面，用它們互相配合呼氣吸氣，直到浮到岸邊或者有人來救你。

當然，學會救人也很重要。人被成年人解救後或者藉助粗木條、泡沫板、長竹竿、長繩子等。他們必須及時撥打“120”，並清理溺水者口中的雜草，以確保呼吸順暢。如果對方沒有呼吸，必須及時使用胸外按壓和人工呼吸進行搶救，堅持停止，直到專業醫護人員前來搶救。

人只活一次，不能重來。我們一定要記住這些血的教訓，學會珍惜生命，讓生命之花燦爛綻放。

防溺水安全演講稿集錦7

教師和學生：

大家早上好！

我是七年級29班的'穆x，今天演講的題目是《嚴防溺水，珍愛生命》。

有人曾形容我們是學生。我們是清晨在冉冉冉冉升起的楚陽，充滿了青春的活力，朝氣蓬勃，多麼幸福美好！我們美好的生活靠什麼？答案是：安全！捍衛我們生命的是“安全”，捍衛我們成長權利的是“安全”。我們歌頌生命，因爲生命很寶貴。

最近一段時間，

間，天氣逐漸炎熱，也是學生髮生溺水事故的高發期，全國各地不斷傳來中國小生溺水的報道，這是我們生命的悲劇，爲了不讓這樣的悲劇再次出現，我代表高一（29）班向同學們發出以下倡議：

一、自覺增強安全意識，加強自我保護，學習防溺水的安全知識。

二、從我做起遵守學校紀律，堅決不玩水，杜絕溺水事件的發生。

三、對於違反學校紀律私自玩水的行爲，要堅決抵制並努力勸阻。

沒有了“安全”，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風風雨雨。生命只有一次，而對生命的守護，最重要的就是在於我們自己。讓我們積極行動起來，嚴防溺水，珍愛生命，堅決杜絕悲劇的發生，讓我們的生命之花開得更加燦爛！

我的演講到此結束，謝謝大家！

防溺水安全演講稿集錦8

老師和學生：

大家好！

夏天到了。游泳安全逐漸成爲學校安全教育的熱門話題。

池塘、河流、小溪給人們帶來歡樂和享受的同時，也隱藏着安全隱患。游泳前多一點準備和甦醒可以給我們帶來歡笑，避免可能的遺憾。

本着“以人爲本”的精神，爲確保師生安全，學校嚴格防止因游泳引發的安全事故的發生。在學校期間，未經允許，任何學生都不允許去游泳池、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳。上星期，學校已給每位同學分發了一份《致中國小生家長的一封信》，希望同學們經常和家長一起認真地去學習一下印在背面的《防水安全三字經》、《防溺水“六不”》、《四個牢記》等內容。

在家期間，除非有父母親的親身陪同否則也不準下水游泳！假如要跟隨父母參加游泳，那末應留意甚麼呢？我們聚集了有關知識。請同學們耐心腸聽下去一定會有收穫的。

一、游泳安全要點

1、下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋。

2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。

3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳。

4、下水前觀察游泳處的環境，若有危險正告，則不能在此游泳。

5、不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。

6、跳水前一定要確保此處水深最少有3米，並且水下沒有雜草、岩石或其他障礙物。以腳先入水較爲安全。

7、在海中游泳，要沿着海岸線平行方向而遊，游泳技術不精良或體力不充分者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否是被衝出太遠，及時調劑方向，確保安全。

二、如何預防游泳時下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身運動。

游泳前應考慮身體狀態，假如太飽、太餓或過度疲憊時，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然後再跳入水中。不要立即跳入水中。

游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。

腹部疼痛時，應上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體暖和。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？對水情不熟而冒然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家先容，溺水者切莫慌張，應保持平靜，積極自救：

（1）對手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除爲止。

（2）若是小腿或腳指抽筋，先仰浮水上吸一口氣，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳指，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

（3）要是大腿抽筋的話，可一樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

對溺水者，除積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢。

（2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪着，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出。

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手託着他的下顎，吸一口氣，然後用嘴對着溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣後，離開溺者的嘴，同時鬆開捏鼻子的手，並用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反覆進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以後可適當加快。

希望每個同學都能牢牢記住老師的教育，闊別危險，珍重自己的生命。

謝謝大家！

防溺水安全演講稿集錦9

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家上午好!

我是來自高一(2)班的xxxx。今天我演講的題目是《嚴防溺水珍愛生命，緊急避險確保安全》。

生命對於每一個人來說都是美好的，而我們如此美妙的生命能夠如花般綻放靠的是什麼?答案是：安全!是“安全”捍衛着我們的生命，是“安全”守護着我們的成長。我們要增強安全意識，提高避險能力。

時近夏季，游泳溺水事故將進入高發期。爲切實加強安全教育，提高防溺水的自覺性和識別險情、緊急避險、遇險逃生的能力，我代表高一(2)班向全體同學發出倡議：

防溺水應遵循“六不”原則：

不私自下水游泳，在家長或老師的帶領下到游泳館游泳;

不擅自與他人結伴去水塘、魚池、水庫、河邊、海邊等游泳玩耍;

不在無家長或老師帶領的情況下游泳;

不到無安全措施、無救援人員的水域游泳;

不到不熟悉的水域游泳;游泳前適當做準備活動，以防抽筋，發生危險;

不熟悉水性的同學不能擅自下水施救。

當同伴溺水時，切勿手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。

同學們，人生中有許多重複，惟獨生命只能經歷一次。珍愛生命，未雨綢繆，防患未然，是安全教育永恆不變的基石;保障生命、尊重生命、緊急避險是安全教育永恆不變的主題。人的生命只有一次，我們身邊處處存在不安全因素，我們平時就要做到“安全學習、安全生活”。讓我們積極行動起來，嚴防溺水、珍愛生命，增強緊急避險的意識與能力，確保人身安全，堅決杜絕溺水事故的發生，讓我們的生命之花綻放得更加燦爛!我的演講到此結束，謝謝大家!

防溺水安全演講稿集錦10

老師和學生：

大家早上好！

夏天到了。游泳安全逐漸成爲學校安全教育的熱門話題。池塘、河流、小溪給人們帶來歡樂和享受的同時，也隱藏着安全隱患。游泳前多做準備，多覺醒，能給我們帶來歡笑，避免可能的遺憾和遺憾。預防國小溺水日的特殊教育活動從今天開始正式啓動。

本着“以人爲本”的精神，爲確保師生安全，學校嚴格防止因游泳引發的安全事故的發生。在校期間，未經允許，學生不得在游泳池、游泳池和小溪中玩耍和游泳。上週，學校給每個學生髮了一份《致中國小生家長的一封信》。希望同學和家長認真學習背面印的《防水安全三字經》，《防溺水“六不”》，《四個牢記》的內容。

在家裏，除非有父母陪同，否則不允許在水裏游泳！想和父母一起游泳，需要注意什麼？我們收集了相關知識。請耐心聽，會有收穫的。

一、游泳安全點

1、下水時不要太餓或太飽。飯後一小時纔可以下水，避免抽筋；

2、下水前試試水溫。如果水太冷，不要下水；

3、在江河湖海中游泳，一定要有同伴，不能一個人遊；

4、下水前觀察游泳場所的環境。如果有危險，你不能在這裏游泳；

5、不要在地理環境不清楚的山谷裏游泳。這些地方的水深淺不一，很涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；

6、潛水前，確保水深至少3米，水下沒有雜草、岩石或其他障礙物。先用腳入水比較安全；

7、在海里游泳時，沿海岸線平行方向遊。游泳技術差或者體力不足的人，不宜深涉。在海岸上做個標記，注意自己是否被衝得太遠，及時調整方向，確保安全。

二、游泳時如何防止下肢抽筋

游泳前一定要熱身。

你應該在游泳前考慮你的身體狀況。如果你太飽、太餓或太累，就不要游泳。

游泳前，先在四肢上提起一些水，然後跳入水中。不要立即跳入水中。

如果游泳時胸痛，可以用力按壓胸部，等到好轉後再上岸。

腹痛時，應上岸喝些熱飲或湯，以保持身體溫暖。

三、夏季游泳溺水自救策略

如何保證游泳的健康安全，避免溺水？當你不熟悉水的條件時，很容易把你的生命置於危險之中。在溺水的情況下，專家應該讓溺水的人不要驚慌，而是保持冷靜，積極自救：

（1）對手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除爲止；

（2）若是小腿或腳指抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳指，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的話，可一樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

對溺水者，除積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢；

（2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪着，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手託着他的下顎，吸一口氣，然後用嘴對着溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣後，離開溺者的嘴，同時鬆開捏鼻子的手，並用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反覆進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以後可適當加快。

希望每個同學都能牢牢記住老師的教育，闊別危險，珍重自己的生命。

謝謝大家！

防溺水安全演講稿集錦11

尊敬的家長：

您好！

目前已進入夏季，是學生溺水事故發生的高發期。爲確保學生的生命安全，嚴防因游泳帶來的安全事故的發生，我們提醒您做好以下工作：

一、充分認識溺水事故的危害性。

孩子是家庭的希望，祖國的未來。溺水事故會給家庭帶來難以挽回的後果，造成無法彌補的損失。家長一定要充分認識到這一點。您的一點疏忽，都有可能給家庭帶來沉重的傷害。因此請您一定要根據自己孩子的身心特點，選擇正確的家庭教育方式，曉之以理，動之以情，讓孩子也能深刻認識到溺水事故的危害，從而避免溺水事故的發生。

二、做好預防溺水的家庭教育。

良好的家庭教育是孩子健康成長的關鍵。安全教育關乎孩子的生命安全，孩子課餘放假期間，請您加強對孩子預防溺水的安全教育和監護工作，提高孩子的自我保護意識。切實讓孩子做到“四不游泳”，即：

1、不在無家長的帶領下私自下水游泳；

2、不擅自與同學結伴遊泳、戲水；

3、注意安全警示，不到無安全設施、無救護人員、無安全保障的水域游泳；

4、不到不熟悉的水域游泳。家長要嚴格教育學生不要到河邊、水溝、水渠等有水的地方玩耍或釣魚（捕魚），以防不測，造成傷害。

三、教給孩子預防溺水的技能，提高自護自救能力。

如有條件您可以教會孩子掌握游泳本領和溺水自救的能力，還要讓孩子知道在發現同伴溺水時應立即大聲呼救。不提倡未成年人下水營救溺水者，未成年人發現有人溺水時，要學會報警或者呼救大人求救，從岸上或船上施救應先確保自身安全，防止被拖帶入水。如發現有學生在水邊玩耍或游泳，不管是不是您的孩子，請您能及時進行勸阻，以減少意外事故的發生。

四、教孩子溺水時的自救方法：

1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。

2、放鬆全身，讓身體漂浮在水面上，將頭浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

3、身體下沉時，可將手掌向下壓。

4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即呼救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

五、現場救援溺水兒童的方法：

1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道暢通，並拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道。

2、將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因爲控水而耽誤了進行心肺復甦的時間。

3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩。

4、儘快聯繫急救中心或送溺水兒童去醫院。

“珍愛生命，預防溺水”。 希望家庭、學校互相配合，重視對孩子進行防溺水教育工作，提高孩子防溺水的自覺性和識別險情、緊急避險、遇險逃生的能力。請各位家長擔負起你的監護責任，與學校共同做好孩子的安全管理工作，讓你的孩子安全、健康、快樂地成長！

另外，還要注意做好交通安全、飲食安全、人身安全等方面的教育。讓我們的孩子高高興興的上學，平平安安的回家。

防溺水安全演講稿集錦12

親愛的xx：

大家好！

我演講的主題是關於夏季防溺水安全演講。現在，青少年國小生溺水事件已經非常多了。許多青少年都是沒經過家長同意就擅自去游泳池游泳，造成了那些令人膽戰心驚的悲慘事故。給他們的家庭造成了悲劇。

溺水事件現在真是堆積如山，譬如前不久就發生了這樣的溺水事故：xx縣xx中門學校一名學前班學生和一名一年級學生，在自家荔枝園中玩耍，不幸溺水身亡；20xx年xx月xx日，xx區xx國小一名五年級學生與兩名夥伴到水庫邊遊玩，並下水游泳，不慎溺水身亡；xx月xx日，xx市xx中學一名九年級的學生以及xx市xx中學七年級學生和夥伴到海邊游泳，不幸溺水而亡。還有近期發生的一場救人卻溺水身亡的事件，三名十四歲的男孩結伴回家，途中看見湖面上有一位不幸溺水的十三歲女孩，於是，三名男孩沒有準備任何防護措施就跳下水去救女孩，可惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡。

唉，有多少生命在水中消失，現在就讓我們看看究竟怎樣才能防溺水吧：

1、如果要去游泳，要儘量結伴遊泳，有組織並在家長或熟悉水性的人帶領下去游泳，以便互相照顧。

2、假如有了大人的陪護，下水前都要做一做“下水準備活動”，時間要求是三分鐘，活動一下筋骨，不然的話下水腿會抽筋，自然會導致溺水。

3、假如在游泳池游泳，自己適合什麼深度就選擇什麼深度，不要盲目進入深水區，對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞強，不要選擇那些很深的湖或潭去游泳。提倡在正規的游泳池內進行此項運動。

4、要清楚自己的身體健康狀況。

有多少兒童都是在溺水中結束了自己幼小的生命啊，大家一定要切記以上四點。在日常生活中提高安全意識。水無情，人有情。隨着溺水事故的不斷髮生，我們要提高警惕，這些不幸時時刻刻提醒我們要珍愛生命，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防範意識，溺水事件還是可以防止的。

防溺水安全演講稿集錦13

各位尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

今天我國旗下講話的主題是“珍愛生命，預防溺水”。

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，在下水前如果不做好準備、缺少安全防範意識，遇到意外時慌張、不能沉着自救，那麼極易發生溺水傷亡事故。

據統計，xx區去年一年的時間裏共發生了3起溺水死亡事件，橫跨面積較廣，有幼兒、國小生、中學生。爲什麼會發生這樣的事情呢？首先是缺乏自律，夏天到了，同學們都喜歡去玩水，切記千萬不要途一時的涼快單獨去河裏玩耍。在去年的開學初，學校組織了一次查訪，在檢查中發現了我校有幾位同學在中午時分去河裏游泳，據瞭解還不止一次，老師們馬上對他們進行了安全教育。我校共有747名學生，其中外來務工人員子女有143名，絕大部分同學的爸爸媽媽可能平時忙於工作，疏忽了對你們的監護和看管，所以我們更要學會自律，管好自己，也要提醒身邊的同學，如果發現身邊有同學獨自或結伴去河裏游泳，一定要第一時間通知他的家長或者告訴老師。

一、游泳要注意哪些安全要點？

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳，要選擇安全乾淨的游泳場所，如配有救生員的游泳館。

2、必須要有組織並在大人或熟悉水性的人帶領下去游泳，以便互相照顧。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫後再下水游泳。

4、對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

5、在游泳中如果突然感覺身體不舒服，如頭暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、如遇到溺水者，我們不要冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等會漂浮的物體拋給溺水者，等救援人員到後再將其拖至岸邊。

二、要記住游泳六不準

1、不準私自下河游泳。

2、不準擅自與他人結伴遊泳。

3、不準在無家長或老師帶領的情況下游泳。

4、不準到不熟悉的水域游泳。

5、不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳。

6、不準不會水性的學生下水施救。

同學們，溺水是非常危險的，生命只有一次，我們要珍愛生命，提高安全意識，防患於未然。