升旗儀式學生演講

尊敬的老師,親愛的同學們：

大家早上好！

今天，我演講的題目是《健身健心，歡樂同行》。

健康是我們熟悉的詞彙，人只有有了健康才能在此基礎上進行事業，學習的建設和發展。

大家都知道張學良將軍吧！他活了101歲，在他101歲壽辰的時侯，很多人問他：“少帥您怎麼活這麼久？”他的回答很明確：“不是我活得久，而是他們活得太短了。”這句話的'意思是，你活得短，還嫌我活得長。在國際壽命中，壽命等於成熟期的5至7倍者爲長壽，人的成熟期爲20-25歲，這麼說，人的壽命應是100歲左右，爲什麼都沒有達到呢？我想大概因爲我們天天處於不健康，亞健康狀態。

只有運動纔會健康，只有健康我們纔會更加快樂。

在運動中，我們體驗成功的喜悅，在運動中，我們嘗受了失敗的痛楚；在運動中，我們經歷了委屈的挫折；在運動中，我們磨礪了堅強的意志；在運動中，我們闡述了團結的內涵；在運動中，我們懂得了友誼的真諦；在運動中，我們體會到五味生活，七彩人生。

運動創造歡樂，歡樂需要健康，健康需要運動。

當然，健康不僅需要運動來維持，而且需要心理健康。

我們都像一隻奮鬥的魚，通過千辛萬苦越過龍門來到大海，此時的我們充滿了對新世界的好奇和興奮，但同時面對充滿未知數的海洋，也遇到了不少的困難，只有拷貝快樂，培養健康的心理，我們才能充分發揮自身的潛能，適應生活，學習和社會環境的發展與變化的需要。心理健康可以幫助我們克服依賴心理，增強獨立性。心理健康是我們取得事業成功的堅實心理基礎。

高中階段的我們，正在人生道路的起點上，就像新生的綠葉，爲春天增添一絲綠意：正像初升的太陽，給大地灑下一縷陽光；更要像茁壯的大樹，爲路人留下一片綠葉。

美國的愛默生有句名言：健康是人生的第一財富。確實如此，健康第一，其他的學業，事業，夢想，財富，友誼等一切不都是一後面的零嗎？沒有健康的身體，其他的一切，都無從談起。健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻鍛鍊自己的身體，糾正自己的心態，運動自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂的心。

讓身體與心理互爲支持，信念在，勝利在，心理不倒，生命不止，健身健心，歡樂同行。

謝謝大家，我的演講結束。