一次的演講作文（錦集9篇）

在生活、工作和學習中，大家都經常接觸到作文吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編精心整理的一次的演講作文9篇，希望對大家有所幫助。

一次的演講作文 篇1

今天，夏令營已經圓滿結束了。在這次夏令營中，我有許多的收穫，比如交了許多可愛的朋友，學會了要孝順父母，好品格成就好人生的道理等等。然而，在這次旅途中，最讓我難忘的可能就是第一次上臺演講。

以前，我曾經經歷過很多個第一次：第一次考試得100，第一次一個人住，第一次當班長，第一次洗衣服……人生，就是由許多這樣的第一次組成的'，這樣的人生會更加精彩有趣。

在上午的彙報演出中，有頒獎這項活動，後面我就要代表獲獎學生上臺發言。上臺前還好，有一點興奮和小小的緊張，倒也沒什麼大問題。主持人阿姨牽着我的手，我們走到了舞臺上。聚光燈照着我，臺下的人也望着上面。我的心情突然從之前小小的緊張變成了大大的緊張。而主持人阿姨介紹完就下去了。我站在臺上，望着下面黑壓壓的觀衆，深吸一口氣，慢慢地穩住了自己的情緒。

我一手拿着話筒一手拿着演講稿，向大家問好並介紹了自己想說的那些話。在這過程中，真的很緊張，我的雙腿一直在不由自主的顫抖着，額頭上也冒出了汗珠。不過還好，一切順利進行，結束時，我的心底不由地鬆了一口氣。

因爲第一次，總會有些緊張，不過我相信，如果有第二次，我一定努力做得比這一次好。

一次的演講作文 篇2

去年，演講比賽的時候，我榮幸地被選爲學校演講比賽的選手。作爲一名演講者，我欣喜萬分，因爲我還從來沒有當着全校師生的面來說話呢。所以我覺得自己的聲音通過演講讓全校師生聽見，一定會很有意思。

那是個星期五下午，我懷着既高興又緊張的心情在一遍又一遍地背誦着演講稿。

隨着老師把規則宣讀完畢，演講開始了。選手們讀得朗朗上口。我倒是開始擔心起自己來了：講不好怎麼辦呢？此刻我的心裏像揣了只兔子似的怦怦直跳。時間就像和我作對似的.，一會兒就輪到我了。我站在演講臺上開始了我首次爲大家的演講。

我的心都快要掉出來了，當我演講到“我是一個黃皮膚、黑眼睛的中我人”時，下面的同學一個個哈哈大笑起來。當時我真想像孫悟空一樣能夠找個地縫鑽進去。正在這時我的一位好朋友在下面提醒我不要緊張，像朗讀課文似的讀。於是我採取了他的意見，像讀課文一樣順利地演講完了。

演講比賽結束了，同學們都說我講得很好。於是我暗自下決心今後一定要克服自卑心，努力鍛鍊自己的勇氣。

一次的演講作文 篇3

望着桌上的這張演講稿，密密麻麻的英語單詞讓我緊張不安，完了完了，還有10分鐘英語課就要開始了，得站在全班面前演講，這還是第一次，從小到大，我就有怯場的毛病，連上課發言我都會緊張，這次演講……

哆哆嗦嗦地走上講臺，望着身旁含笑的英語老師，我反而覺得恐怖；臺下的同學端正地坐着，三十幾隻眼睛直射着我，與平日說笑的他們完全相反，讓我覺得好陌生。

幾秒種的靜默後，老師打了一個手勢，我不得不張開了嘴。我的手無力地放在講臺上，凍的冰冷，臉上卻緊張的發熱。我的眼睛盯在演講稿上，頭不敢擡一下，嘴巴機械地念着那些英語單詞——演講稿我早已讀的滾瓜爛熟，可站在講臺上，卻又是另一番模樣。

我的大腦一片空白，纔讀完兩段，可我卻覺得已過了一個世紀。擡起頭來喘氣，順便看看臺下的表情——老師不是說要“動起來”嗎？就是通過眼神交流吧！同桌——那個小矮個兒正專心致志於自己手上的一堆爛膠帶，拜託，你至少得給我一點尊重吧！我算是體會到了老師上課的感覺了。

就這樣煎熬着，我硬着頭皮讀完了剩下的幾段。我如釋重負地喘了口氣，等待着一點掌聲的.安慰。剛要轉身回座位，可老師又把我拉了回來：“提問呀！”她那鼓勵的眼神，讓我找回了一點自信。侷促不安的問完第一個問題，我並不期望有人舉手——我讀的很糟糕，他們聽懂了嗎？可是，臺下的表現卻讓我吃了一驚，一排排手齊刷刷地舉了起來——包括那個不認真的同桌！我有些吃驚，更多的是喜悅，這表明了我的成功！接下來的兩個問題我問得流暢多了，我的信心也更足了。

當我回到座位時，我的耳邊響起了響亮的掌聲——雖不能說是經久不息，對我來說，卻是一種莫大的鼓勵……“你好多了啊……”同桌笑了，手裏依然還是那團膠帶……

這是我的第一次演講，也是我人生的一個轉折，我從此有了自信，我忘不了這一次演講。

一次的演講作文 篇4

一天，微量元素王國舉行了一次演講比賽，一次精彩的演講比賽。參賽選手早早地來到了賽場，個個“荷槍實彈”。

主持人“鉬先生”興奮地說：“第二屆王國杯微量元素演講比賽，現在開始！下面掌聲有請1號參賽選手‘碘先生’上臺發言。”

碘氣宇軒昂地走上臺。

“先生們女士們，大家好！我的名字叫做碘。大定都知道：碘是人體中最不可缺少的微量之一！當人體缺少我時，常常會發生種種狀況，通常表現在：食慾好，但人體日漸消瘦，聾啞，癱瘓等症狀。最主要的是影響兒童的.腦發育，及兒童智力和體格的不正常發育！由此可見，缺少我是一件多麼可怕的事情啊！那是不是服用我越多越好呢？當然不是。服用過的碘更不是一件好事。因爲我是人體合成甲狀腺的重要微量元素，過多服用我會導致人類死亡尤其是對嬰兒，如果過多地服用我可以導致嬰兒發育不量。長期過量地服我還會引發急性甲亢，嚴重的還可能引發甲狀腺癌！所以大家一定要按劑量服用我：兒童限量爲800微克，成人限量爲1000微克，孕妊婦女限量爲175微克，哺乳婦女限量爲200微克。

希望這次演講能給大家帶來幫助。今後，無論是大人還是小孩，都要注意適量地服用碘。我的講話到此結束，下面請2號選手‘鐵先生’上臺發言。”

2號選手‘鐵先生’也是妙語連珠。後面的賽手也都不甘示弱紛紛登臺。

演講比賽在掌聲中圓滿結束了！主持人“鉬先生”說：“第二屆王國杯微量元素演講比賽到此結束！下面公佈獲獎名單：‘碘先生’榮獲一等獎，二等獎被‘鋁先生’奪走。

一次的演講作文 篇5

本週我們班舉行了暑假生活的演講，要求是自願上臺演講，但每一位都得上臺演講。我們分爲五節課演講，分別爲星期二星期三星期四星期五讀報寫字課和星期四下午第三節課。我是在星期四讀報寫字課演講的。

在第一節課時我是又想上去有不想上去，我在這兩種選擇中徘徊。每當要鼓起勇氣上去時，腳好象綁着千斤的鐵塊怎麼也站不起來。我就懷着這種忐忑的心情過了一節課。第二節課也一樣總不想上去，但因爲這節課上去的人很少，所以生老師罰我們抄“俞璋傑(這裏寫自己的'名字)要更勇敢，下次一定要上臺演講。”十遍。第三節課前面一段時間心情一樣，但後來我們全體沒上去的向前衝，我也向前衝。我衝的時候是和金波一起上的，但他把我推了下去，沒辦法退位讓賢。後來也沒上去，老師罰我們抄中午那句話加“這次我沒上去，是因爲我不夠勇敢，”十遍。星期四讀報寫字課的時候我很快就上去了，在臺上嘰裏呱啦的講了一陣後就匆忙跑回座位了，那時心中的石頭終於落了地。

我講的是二伯母今年二月份生的小妹妹尿了我一身的糗事。因爲二伯家在我家隔壁，所以媽媽經常把妹妹抱過來。那天我正在寫暑假作業，媽媽把妹妹抱到我的身旁。沒想到一來就尿了，我全身都溼了，媽媽還在旁邊笑。楊鑫成講的是做24小時心電圖和做包精手術，做24小時心電圖的時候，他背了一天，也沒睡覺。包精手術害了他三天三夜沒尿尿。章俊傑的是和他爸爸去水庫摸螺螄，結果去水庫的路過不去了，他們就繞遠路去。他們看見樹枝當成了蛇，還摔了一跤。到水庫了，但螺螄再很下面摸不到，在那看了一會釣魚就走了。

後來演講結束了。我覺得這次演講增加了我的勇氣，而勇氣在生活中必不可少。

一次的演講作文 篇6

當我毅然決然的站起來時，我知道我又過於衝動了。因爲我沒料到我最後是一種怎樣糟糕的演講。

我盡是在週六寫好作業和稿子，怎奈我這個人性情不好，總在擔心，一夜未眠，怎麼都睡不好。第二天早晨更是沒精神，勉勉強強起了牀，稿子也是半熟不熟的。就這樣混了一上午，午飯一吃包一提就出門坐車去學校。

公交上也沒閒着，把稿子拿出來讀了又讀，好不容易把思緒理清了，也才只有幾分熟。糟了糟了，自習一下就要到了。我硬是強裝鎮定，熬到了最後一刻。

就當我上臺兩分鐘，剛講了幾句時，心裏早已熟練的開場白一個接一個跳到了門外，做了個鬼臉拍拍衣服，什麼也沒發生過……

就在那一瞬間，我的大腦正在飛速運轉着，絞盡腦汁才連上一句話，卻一下子把我所要講的內容全扯到了一邊。

亂了，亂了，我已分不清哪些講了哪些沒講，胡亂地說了一堆，卻都不是我所要表達的`了。實在亂的不行了，才草草引上準備好的一個小故事，連設計好的互動一下子也不知道飛哪去了。

這是我唯一記得的部分了，手心裏全是汗，拿着備用的稿子的左手也不知不覺擡了起來。瞄了一眼卻也什麼沒看到，嘴裏的話也更不知道是什麼了，最後繞得打了個磕巴。真是糟糕透了。

結尾是什麼我一字都不清楚，彷彿結尾我又於開頭一部分講重了。遺傳話就咕咕地跑出來，扇着小翅膀，飛在臺下的四十四人的耳邊。

怎麼開始怎麼結束我是糊塗不清的。短短的幾分鐘記憶就永久性的遺忘一樣，深深的埋在心底。很深，很深……

真是糟糕透了，唉！

點評：小作者語言簡潔、凝練，雖無華麗的詞藻，卻將參加演講比賽的整個狀態、內心的感受描繪得真真切切，緊緊的抓住了讀者的心。

一次的演講作文 篇7

擔任了一個重要活動的演講嘉賓，擬定的題目是“進一步海闊天空”。誰知，就在演講開始的前兩天，老天好像註定要捉弄人似的，讓我遇到個百口難辯的倒黴事。

突如其來的事件讓自己感到很受傷，整個人一下子被擊蒙了一般，保持心態平衡都很困難，又如何站在演講臺上去和大衆一起分享什麼勵志的話題呢？臨陣推辭演講已不現實，只好硬着頭皮上陣，終於明白：原來人生就是一個修煉的過程，有時就是如此有苦難言。

太陽每天都是新的，暫且把煩心事扔到一邊，該幹什麼幹什麼。儘量保持平和的心態，帶着一臉輕鬆的神態登上了講臺。令我感到驚訝的是，雖然心情低落，懷揣着百思不得其解的困惑，但是新鮮的挫折和困惑卻使自己對那個演講主題有了更深層次的體驗。一點不假，順利坦途的時候去開導勸慰別人，需要的不過是經驗和語言，像一個心理諮詢師；而自身陷入困境之時，再來談積極振作，纔是別有一番滋味。這時，你是和大家一起分享感悟；這時，你需要一種信念，一種源自內心的勇氣和坦然。

演講是一個思想交流與分享的過程，如何面對遭遇挫折更是無法逃避的話題。困難，自己的理解就像前行的路上遇到的磕磕絆絆，人即使摔得再疼也要爬起來。用最直白的話語就是“摔跤了就坐在那裏歇一會兒，想明白了爬起來上路。以退爲進只是暫時放一放，後面的事情還是要做的”。與聽衆們一起分享自己衛冕世界冠軍失敗的故事時，我想起了一名作家老師給我寫的一封信，他說所有的挫折都是生活的寶貴財富，關鍵看你如何面對。與挫折抗爭的過程，是人一生最美麗的經歷……

非常有意思的是，一名聽衆朋友寫了這樣一個紙條：“我感覺特別倒黴，工作上失業，感情上失戀，生活上不如意，我該如何面對？”在回答他的問題時我用玩笑的口吻說道：“這位朋友寫了這麼多的問題，還在紙條邊上畫了一個笑臉。您能花一個下午的時間來聽講座，說明失業對你的生存暫時不構成威脅。感情上失戀，能夠畫下笑臉，說明應該不是刻骨銘心的`傷痛。生活不如意的事情都碰一塊了，怎麼辦呢？其實沒什麼，機會是不斷嘗試出來的。失業意味着你又有一個換工作崗位的機會，失戀也預示着你得到自由去找尋更適合你的人，這樣的話，再多失戀幾次也無妨。”頓時，全場笑聲一片。

站在講臺上的兩個小時，是自己有生以來很特別的感受。明明正在結合自身經歷，與更多的朋友一起分享關於體育競賽、心理疏導和教育經驗等方面的感悟，說白了是作爲所謂的專家扮演一個答疑解惑的角色，但還是不經意間感覺到，自己低落情緒的微妙變化——因爲演講時的自己，也正處於困惑之中。我甚至能感覺到一個聲音在問自己：在莫名的傷害和挫折面前，你真的相信自己還能保持積極的心態嗎？

演講順利完成，自己也如同打了一場勝仗般開心。因爲，我超越了狀態糟糕得一塌糊塗的自我，坦然應對了當下正擺在面前的挑戰。

越是困惑越要跳出來，以超脫的心態去面對難關。既然酸甜苦辣都是人生必須要品嚐的滋味，何不從容面對？

一次的演講作文 篇8

像一朵朵浪花，撲打着我心中的海岸，無聲無息，又悄悄逝去。唯有一朵小小的浪花，刻在心裏。

記得那是第一次演講的時候，我的心如鐘聲一般，緊張跳動。即使在排練時輕鬆自在，但我還是緊張地喘不過氣來。就算其它選手演講得再棒，再激情，我只能看見他們的嘴脣在擺動而已，聲音都被空氣隔開了。

隨着主持人的報幕聲，我的思緒被打斷了。天啊，時間竟過得這麼快，我按壓住那狂跳不已的心，鬆了一口氣，走上演講臺，每走一步都那麼沉重，好像雙腿都灌滿了鉛。轉過身，原本鎮定下來的心，有狂奔起來，像十五個吊桶——七上八下。臺下幾百雙眼睛齊聚在我身上，更像幾百支利劍，要向我射來，我有些不知所措了。

這時，一陣雷鳴般的'掌聲從我耳邊響起，這時多麼鼓舞人心的聲音啊！使我原本茫然的心又充滿力量。我開始演講了，有了這一陣掌聲，我不再害怕。站在演講臺上，有似在陽光下沐浴，那麼輕柔，那麼舒暢！我的聲音在此刻也變得那麼優美，那麼輕鬆！我動情地演講，時不時聽見那掌聲的響起，而在最後，也是在那掌聲中退了場。

那次的演講，如果你問，我會感謝誰？那我會回答我會感謝我的老師，同學們；我會感謝那陣掌聲，那陣永遠難以忘懷的掌聲！

這是一篇記敘文，作者敘述了自己的第一次演講，敘述完整。作者開頭將自己經歷過的事情比喻成“小浪花”，別出心裁。作者對自己演講時的心理描寫很到位，表現了自己的先是“緊張”，後來“自然”的心理狀態。

一次的演講作文 篇9

我們人生總會有許多個第一次，有第一次上臺表演，第一次上臺做題目，第一次上臺跳舞……今天，我就給大家講講我第一次上臺的事吧！

“叮叮叮……”上課了，老師點我上臺演講，我的心裏像揣了一隻小兔子，跳來跳去的'。我握緊手，跺了跺腳，起身走向講臺。當我走上講臺，準備開口演講時，可是嘴巴張開了就是說不出話來。“快看，她在發抖，哈哈哈……”下面一陣笑聲，“別吵了，別吵了，有誰第一次上臺演講不緊張的？大家給她鼓勵！”我兩隻手死死抓着自己的衣角，汗水不停地往下滴，過了好久，我微微擡起頭，眼睛盯着天花板，吞吞吐吐地開了口。說的時候，也不由自主地老喜歡抓一抓自己的衣服……

終於，我講完了。剛一說完，我低頭看了看自己的衣服、鞋子，“呼”地一聲跑下了講臺。重回座位的我還在發抖，心裏的小兔子也還在不停地跳着，我在想：老師會說些什麼呢？老師會不會不再讓我發言了呢？然而老師卻說：“鄭景妍同學克服了自己內心的困難，成功演講完了，大家給她掌聲！”同學們一個個臉上笑開了一朵朵燦爛又美麗的花，我也和大家一樣很開心，因爲我克服了心裏的難關。

今天我上臺演講讓我懂得：只要邁開了第一步，就會有第二步，第三步……