快樂成長國旗下講話

尊敬的老師，親愛的同學們：

早上好!

今天我講話的題目是“文明上網 、健康成長”。上網學習、娛樂，已成爲現代人生活、學習不可缺少的一部分。上網可以收集資料，學習新知識，瞭解國家大事，增長見識。上網已經變得和吃飯一樣平常了，網絡可以幫助我們進一步瞭解外面精彩的世界，學習許多在課堂上學不到的知識，擴展我們的知識面，開闊我們的眼界。網絡也爲我們提供了展現自我的個性空間，我們許多同學都有了自己的博客，並且在上面記錄了我們獨特的成長足跡。 但網絡也是一把“雙刃劍”，遊戲和聊天被稱爲“電子毒品”，一旦沉迷其中，後果不堪設想哦!你們聽過這樣的幾件事情嗎?杭州的一位九年級學生，因爲沉迷網絡遊戲，成績一落千丈，視力從1.5降到了0.1;山東省的三名學生爲了搞到錢到網吧玩遊戲，竟然想出了攔路搶劫的辦法，最後走上了犯罪的道路;還有一位八年級學生，連續四天四夜在網吧打遊戲，由於遊戲的強烈刺激，最後血壓升高，瘁死網吧

同學們，當你聽到了這些事件，你的心靈會不會有所觸動呢?據調查表明：平均每100個上網的青少年中有60個人是在玩遊戲，34個人在找朋友聊天，5個人在發電子郵件。從這些數字中可看出，目前青少年上網的主要目的就是遊戲、聊天。青少年過分迷戀網絡已成爲當今一個十分沉重的話題。

專家發現，上網時間過長，大腦神經中樞持續處於高度興奮狀態，會引起腎上腺素水平異常增高，交感神經過度興奮，血壓升高，植物神經功能紊亂，體內激素水平失衡，使免疫功能降低，引發心血管疾病，胃腸神經官能病，緊張性頭疼，焦慮，憂鬱等，甚至可能導致死亡。同時，由於玩遊戲時全神貫注，身體始終處於一種姿態，眼睛長時間注視顯示屏，會導致視力下降，眼睛疼痛、怕光、暗適應能力降低，脖子痠痛，頭暈眼花等。

同學們，少年智則國智，少年強則國強!讓我們文明健康上網，爭做網絡時代的好學生!下面我倡議：

一、懂得文明上網，通過網絡多學有益的知識，不段充實自己，開拓視野。

二、不進黃色和暴力網頁，不把自己的姓名、住址、電話等真實信息放在網上或告訴他人，也不單獨和網上認識的朋友見面。

三、適當安排上網時間，儘量少玩遊戲，每次不能超過一小時，做到不耽誤功課、不傷害眼睛。

四、不在網吧上網。

同學們，讓我們從現在做起，從我做起，堅持科學上網、文明上網、健康上網，讓網絡真正成爲幫助我們學習和成長的有效工具，願我們每一位同學都能快樂幸福地成長。