合理饮食的菜谱介绍
合理饮食,加强营养,摄取高蛋白、高碳水化合物、高热量、高维生素、低脂肪的.全营养饮食。注意劳逸结合,多参加体育锻炼,增强体质,提高自身免疫力。
饮食:
1、黄芪茅根饮
生黄芪30克,白茅根30克,肉苁蓉20克,西瓜皮60克。将四味药洗净放入砂锅中,加水适量煎煮成浓汁,加适量白糖调味。每日1剂,分2次服用,可益脾温肾、利尿通淋。
2、枸杞茯苓茶
枸杞子50克,茯苓100克,红茶适量。将枸杞子与茯苓共研为粗末备用。每日1次,每次取粗末10克,加红茶适量,用开水冲泡代茶饮。健脾益肾,利尿通淋。
3、益肾粥
猪肾1个,冬葵叶100克,粳米50克。将猪肾洗净切细,先煎冬葵叶取汁,后入猪肾及粳米,煮粥。每日1剂,分2次温热服食,能补益脾肾、利尿通淋。
4、粟米粥
粟米100克加水煮粥,做早晚餐服食,连服1?2个月。可起到补益脾肾、淡渗利水的功效。
5、藕蜜饮
鲜藕汁100毫升,白蜜30毫升,生地黄汁60毫升。将以上三汁混合,微火煎煮l0?15分钟。每日4次,每次10毫升,徐徐咽下,连服3日。可养阴清热、凉血止血。
6、芹菜煲淡菜
淡菜15克,鲜芹菜60克。淡菜加少量水先煮熟,然后加入芹菜共煲,食时加入调味品即可。养阴平肝,清热利水。
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