职场人为何这么累?
“好累啊”,不知从何时起成为许多人的口头禅,疲劳感似乎困扰了太多的上班族。其实疲倦并不仅仅是劳累造成的,生活中有许多因素都会消耗人的'精力,令人感到疲倦……
1、用眼过度:
如果全神贯注于某物过久,人体会感觉骨头松散、四肢麻木,不如闭目养神片刻。
2、肥胖:
超重是人体的沉重负担,身上多余的脂肪会令人感觉疲倦。
3、缺乏运动:
人们误以为运动会令人疲累。但事实恰好相反,若缺少运动,肌肉会变得虚弱,当机体要运用它们时,便需花更大的气力。
4、睡眠问题:
有些人常利用双休日睡懒觉,且振振有词地辩白这是养精蓄锐。殊不知,迟睡迟起扰乱了生物钟,直接影响精神状态。
-
初入职场的心得体会
心中有不少心得体会时,有这样的时机,要好好记录下来,如此就可以提升我们写作能力了。一起来学习心得体会是如何写的吧,以下是小编精心整理的初入职场的心得体会,欢迎阅读与收藏。初入职场的心得体会1我带着自己的梦想与追求,来到了期盼已久的携程,从公司四天紧锣密鼓...
-
职场励志正能量经典签名
职场励志正能量经典签名11、阳光都能透过缝隙穿过房间,我相信不会一直是黑暗。2、冷漠的人,谢谢你们曾经看轻我,让我不低头,更精彩的活3、用放大镜去看人生,人生则是一场悲剧;而用望远镜去看人生,人生则是一场喜剧。4、坚强的女孩子是会哭,但绝不会认输5、我努力抬头,看...
-
职场的说说(15篇)
随着社交网络开始流行,越来越多人喜欢在网上发布说说,用以分享自己当日的心情和优美的句子。什么样的说说才是独特的呢?下面是小编帮大家整理的职场的说说,仅供参考,欢迎大家阅读。职场的说说11、在职业发展的道路上,竞争是避免不了的。争不是斗争,不是打击别人来抬高...
-
职场礼仪的基本常识及注意事项盘点
职场礼仪的基本常识及注意事项盘点1仪表的协调所谓仪表的协调,是指一个人的仪表要与他的年龄、体形、职业和所在的场合吻合,表现出一种和谐,这种和谐能给人以美感。对于年龄来说,不同年龄的人有不同的穿着要求,年轻人应穿着鲜艳、活泼、随意一些,体现出年轻人的朝气...