2017年哪天数九
如果说三伏天是最热的一天的话,那么三九天,是人所感受到最冷的时段。你们知道2017年哪天数九吗?以下是本站小编为大家收集了相关资料,供大家参考!
2017年哪天数九
数九是从冬至日开始的,不过数九是中国农历的'说法,而且数九延续时间长,所以有两种情况,若是指占据公元2017年上半年时间较长的数九是从什么时候开始的话,那就是2016年12月21日,农历十一月廿三开始,若是指公元2017年下半年的数九是从什么时候开始的话,那就是2017年12月22日,农历十月初五开始。
2017年数九时间表
一九,万叶枯萎,鸿雁南飞:
“一九”:2016年12月21日2016年12月29日
二九,单衣觉寒,群鸟夜投高宿,鲤鱼游入深潭
“二九”:2016年12月30日2017年1月7日
三九,朔风凛冽,荒原地冻,水面结冰犹如冰桥
“三九”:2017年1月8日2017年1月16日
四九,参星半夜落下,辰星早上升起
“四九”:2017年1月17日2017年1月25日
五九,白日渐长,太阳未时之后可照进堂屋
“五九”:2017年1月26日2017年2月3日
六九,春风拂面,百草萌动,单衣即可出门
“六九”:2017年2月4日2017年2月12日
七九,黄河冰水各半,鲤鱼游向滩头,喜鹊筑巢,鸿雁归来
“七九”:2017年2月13日2017年2月21日 2017年哪天数九
八九,草木生长,阳气遍地,正是种谷深耕之时
八九:2017年2月22日2017年3月2日
九九,耧车播种,玉苗丛生,正是农家欢乐之时
九九:2017年3月3日2017年3月11日
2017年数九如何养生
吃:三九补一冬来年无病痛
冬令进补在我国历史悠久。古人认为,冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节,是保养、积蓄能量的最佳时机,应讲究养藏之道,适时进补,可以增加 营养 ,祛寒气、壮身体。
这季节可适当多吃羊肉、牛肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等。此时也正是亲朋好友相聚,吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节哦。“三九补一冬,来年无病痛”,可见“三九”养生何等重要,大家都记得要好好温补下!
动:“冬练三九”室内慢跑
人在三九天里阳气虚弱,心肺负担不小,因此中老年人在最冷的时候不要外出,在家里做一些简单运动就可以,如在室内慢跑、做体操等。
如果气温有所回升,可以根据个人情况选择室外锻炼,时间最好是下午三点到四点,但阴天、雪天、大风天不要外出。
养:天冷勤泡脚多搓手
保暖从养生角度来说就是要暖头、暖足、暖背。三九天,记得睡觉前用热水泡脚,不仅能驱寒消除上班的疲劳,还可以促进 睡眠 ,睡个好觉哦!
立冬后还有几个节气数九
立冬后冬至开始(2016年12月21日)
数九的习俗
清代出现了"写九"的习俗。"写九"的文化味也是很浓的,往往用"亭前垂柳珍重待春风"或"春前庭柏风送香盈室"九字(繁体),先双钩成幅,从头九第一天开始填写(类似书法练习中的"描红")。用粗毛笔着黑色,每字九笔,每笔一天,九字填完正好八十一天。有意思的是,每天填完一笔后,还要用细毛笔着白色在笔画上记录当日天气情况,所以,一行"写九"字幅,也是九九天里较详细的气象资料。
2017年数九时间
一九:2016年12月21日~12月30日
二九:2016年12月30日~次年1月7日
三九:2017年1月8日~1月16日
四九: 2017年1月17日~1月25日
五九2017年:1月26日~2月3日
六九: 2017年2月4日~2月12日
七九: 2017年2月13日~2月21日
八九: 2017年2月22日~3月2日(闰年为2月23日~3月2日)
九九: 2017年3月3日~3月11日(闰年为3月3日~3月11日)
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