除皱的方法有哪些
皱纹是美容的大敌,人们为了保住青春的容颜,自古以来想尽了方法。下面本站小编为大家收集整理的相关资料。欢迎大家阅读!!!
除皱的方法有哪些1、仰睡
美国皮肤病学会提醒,侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此,最好仰睡。
2、别眯着眼瞧东西
皮肤病学会认为,像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累,最终形成皱纹。所以如果看不清,就戴上合适的眼镜吧。
3、多吃鱼
特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源,它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸,这种脂肪酸能滋养皮肤,有助于减少皱纹。
4、用可可粉取代咖啡
可可粉中富含两种黄烷醇,能保护皮肤免受太阳灼伤,改善循环,保护皮肤水分,让皮肤感觉更顺滑。
5、多吃水果和蔬菜
美国杜兰大学的研究发现,维生素C可以增加胶原蛋白的合成,防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤,纠正色素沉淀,改善炎症皮肤。
6、不要过度洗脸
马里兰大学医疗中心的皮肤专家认为,过多地洗脸,会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。
7、多吃大豆
研究表明,大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤,改善皮肤组织,让它更加紧致。此外,专家强调,基本的护肤守则也要坚持,包括防晒、不吸烟、使用润肤露等,这样才最有成效。
什么是皱纹皱纹是指皮肤受到外界环境影响,形成游离自由基,自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质,氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现。出现的`顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。面部皱纹分为萎缩皱纹和肥大皱纹两种类型。萎缩皱纹是指出现在稀薄、易折裂和干燥皮肤上的皱纹,如眼部周围那些无数细小的皱纹;肥大皱纹是指出现在油性皮肤上的皱纹,数量不多,纹理密而深,如前额、唇周围、下颌处的皱纹。
在科学研究中显示,人类在25岁左右开始出现第一条皱纹,随着年纪的增长,皱纹的数量会慢慢增加,鱼尾纹、额头纹、法令纹逐渐出现,为了达到抗衰的目的,大家一定要了解皱纹出现的原因。
皱纹是怎么长出来的个体的衰老和外界环境(如紫外线、吸烟等)长年累积的伤害,会使皮肤中保持弹性和水分的成分(胶原蛋白、弹性纤维、透明质酸)合成减少,造成皮肤松弛、干燥,进而就会产生皱纹。
另外,在眼周(鱼尾纹)、额头(抬头纹)和口周等部位,由于表情肌非常丰富,每天都会不停牵拉表面的皮肤,长年累月,弹性纤维损伤更为严重,皱纹也更容易产生。
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