国小生健康快车广播稿范文
一、大家好!我是校园短信波的主持人胡梦锴,下面为大家播报校园最新动态。
1.本周一,学校举行了大扫除。在同学们的齐心协力下,教室变得窗明几净,校园变得更加整洁、美丽了。也希望同学们能养成良好的卫生习惯,时时刻刻保持校园的卫生。
2.我校是慈溪市艺术特色学校,美术社团的同学们正在积极创作农民画作品,过不了多久,我们就可以见到他们的作品啦!
3、周五晚上,学校将召开一至六年级的家长会,届时老师和家长们将进行一番面对面的交流,一次心与心的碰撞,也会更加促进我们的成长,相信这次家长会一定会召开得很成功!
好了,本期校园短信波就为你播报到这里,下期再见。(音乐)
二、大家好,我是健康快车道的主持人许楚芸。最近一段时间,我国中东部地区持续雾霾天气。雾霾天气是一种大气污染状态,雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述,尤其是pm2.5(粒径小于2.5微米的颗粒物)被认为是造成雾霾天气的“元凶”。雾霾的源头多种多样,比如汽车尾气、工业排放、建筑扬尘、垃圾焚烧,甚至火山喷发等等。
雾霾天气,空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质,会对人体的`呼吸道造成伤害,空气中飘浮大量的颗粒、粉尘、污染物病毒等,一旦被人体吸入,就会刺激并破坏呼吸道黏膜,使鼻腔变得干燥,破坏呼吸道黏膜防御能力,细菌进入呼吸道,容易造成上呼吸道感染。
那么,我们如何应对突如其来的雾霾坏天气呢?
1.外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩,这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好,因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏,而且易清洗。
2.雾霾天气少开窗
很多人习惯开窗通风。可如果雾霾一整天不散,是该开窗通风还是紧闭门窗呢?雾霾天气里,不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再开窗通风。
3、清淡饮食
少吃刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,可以补充各种维生素和无机盐,还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。还可以多吃点豆腐、牛奶等食品。
4.做好个人卫生
出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔,去掉身上所附带的污染残留物,以防止pm2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水,利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗。
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