范文斋关于护眼的范文内容
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![电脑族护眼有高招]( "电脑族护眼有高招")
电脑族护眼有高招
20分钟法则助电脑族护眼以往有研究发现，眨眼是人类“刷新大脑的方式之一，就类似电脑重启。虽然连续眨眼会让人看起来有些奇怪，但这样做有提高记忆力、让头脑更清醒、以及最新发现的保健双眼三大神奇功效。有报道称，科学家...
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![缓解疲劳电脑族护眼不可少]( "缓解疲劳电脑族护眼不可少")
缓解疲劳电脑族护眼不可少
长期对着电脑对我们的眼睛伤害是很大的，时常会出现干涩、视力下降的现象，这时通过饮食来缓解视疲劳就非常好啦。下面小编就来介绍一下对眼睛有益的一些饮食吧。中医认为“肝开窍于目”，眼睛的好坏依赖于肝之藏血。肝脏功...
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![爱眼护眼心得体会]( "爱眼护眼心得体会")
爱眼护眼心得体会
我们从一些事情上得到感悟后，有这样的时机，要好好记录下来，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编精心整理的爱眼护眼心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。爱眼护眼心得体会1同学...
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![爱眼护眼光明未来观后感]( "爱眼护眼光明未来观后感")
爱眼护眼光明未来观后感
在观看完一部作品以后，相信你会有不少感想吧，这时我们很有必要写一篇观后感了。是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编为大家整理的爱眼护眼光明未来观后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。爱眼护眼光明未来观后感...
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![电脑族护眼秘方]( "电脑族护眼秘方")
电脑族护眼秘方
编者按：随着电脑的普及，越来越多的人变成“电脑族，每天对着电脑，眼睛肯定会受不了，这时候就该好好地保护眼睛，那么如何保护眼睛呢?吃什么护眼?下面小编推荐7款护眼食物，大家一起去看看吧!电脑族护眼秘方7营养素养眼明睛平时...
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![关于电脑族的护眼攻略]( "关于电脑族的护眼攻略")
关于电脑族的护眼攻略
电脑护眼攻略步骤。目前，一种神秘的电脑护眼攻略在白领中流行：桌面-》右键-》属性-》外观-》高级-》项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205-》添加到自定义颜色-》在自定义颜色选定点确定-》确...
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![电脑族护眼花茶]( "电脑族护眼花茶")
电脑族护眼花茶
1、茉莉花茶茉莉花5克，白砂糖适量。将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒、明目的功效。2、罗汉果茶罗汉果一个，罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。3、玫瑰花红...
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![爱眼护眼预防近视演讲]( "爱眼护眼预防近视演讲")
爱眼护眼预防近视演讲
爱眼护眼预防近视演讲1尊敬的老师，亲爱的同学：大家下午好！如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应当保护眼睛，预防近视。近视的构成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼...
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![电脑族护眼的小妙招]( "电脑族护眼的小妙招")
电脑族护眼的小妙招
电脑给人们的生活带来了很多的便利，但是与此同时，电脑给人们带来的健康问题也越来越多。在电脑的各种伤害中，对眼睛的伤害是最严重的一种，那么电脑族应该如何保护眼睛呢?下面就让小编为大家介绍14个电脑族护眼的小妙招，赶...
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![电脑族护眼的小招数]( "电脑族护眼的小招数")
电脑族护眼的小招数
现在社会什么工作都离不开电脑，电脑对身体的伤害也有很多的，对于经常坐在电脑前工作的女性朋友来说，你们是否知道，长期在电脑前工作，会使眼睛出现一些小问题呢？电脑的射线侵害眼睛，到现在还没有一个可以完全预防的措施，但是，对...
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![5个简单实用的职场护眼小绝招]( "5个简单实用的职场护眼小绝招")
5个简单实用的职场护眼小绝招
白天盯电脑，晚上玩手机，与电子产品打交道的时间长行了，视力下降、用眼疲劳等各种各样的眼部问题纷纷找上门，成为职场人不得不防的健康难题。以下是小编整理的5个办公室护眼小绝招，很简单、很方便、很健康，不妨一起来看看吧...
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![电脑族实用的护眼妙招]( "电脑族实用的护眼妙招")
电脑族实用的护眼妙招
导语：电脑族用的最多的就是眼睛，伤害最大的也是眼睛，因为，他们要时刻盯着屏幕，每天8小时以上的工作，一定会让他们的眼睛很劳累，那么，电脑族该如何来保护自己的眼睛呢？每天坐在电脑前，敲敲键盘，写写文字，是很多白领的每天的工作状...
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![护眼小技巧]( "护眼小技巧")
护眼小技巧
护眼小技巧16个小技巧助你缓解眼睛疼1.注意眼睛的保健，积极参加户外活动，每次连续用眼半个小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操;向远处眺望，视疲劳会立刻解除。2.不要在震荡、晃动的条件下如坐车时阅读，别在...
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![白领女性护眼贴士]( "白领女性护眼贴士")
白领女性护眼贴士
眼睛保护两法1、实践表明,茶水熏眼对保护眼睛，恢复视力有极大的帮助。同时用手捂住杯口，以防热气过快散失;过热无法忍受时可稍事休息，但熏的时间一定要保证在10分钟左右，并要经常坚持做，每天至少熏一次。2、眼睛喜凉怕热,...
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![电脑族的24小时护眼锦囊]( "电脑族的24小时护眼锦囊")
电脑族的24小时护眼锦囊
8：00a.m.一天的开始，应以最明亮的双眼来迎接摄影师挑剔的镜头1.如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的.盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。2.清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒...
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![爱眼护眼演讲稿]( "爱眼护眼演讲稿")
爱眼护眼演讲稿
演讲稿的写法比较灵活，可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。在学习、工作生活中，演讲稿对我们的作用越来越大，那么一般演讲稿是怎么写的呢？下面是小编收集整理的爱眼护眼演讲稿，希望对大家有所帮...
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![电脑族护眼五大要诀]( "电脑族护眼五大要诀")
电脑族护眼五大要诀
粗糙、细纹、黑眼圈这些一旦缠上就挥之不去的皮肤困扰，几乎是每个饱受工作压力的ＯＬ都要面临的危险。早上起来，对着镜子看到那两只垂头丧气的“熊猫眼，一天的心情都好不起来。为了让你恢复眼睛美丽，小编为大家推荐护眼５要诀，每...
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![白领超强护眼电脑设置]( "白领超强护眼电脑设置")
白领超强护眼电脑设置
有不少经常接触和使用电脑的白领，忽略了长时间使用电脑的时候对眼睛的伤害。长时间使用电脑的.白领就反映白色对眼睛的刺激很大。爱尔眼科医生也推荐电脑屏幕颜色应以柔和淡绿色最佳!其实这个很简单，只要稍微设置一下，就...
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![电脑族护眼的几种方法]( "电脑族护眼的几种方法")
电脑族护眼的几种方法
本文导读：电脑族长期久对电脑，对眼睛的伤害是比较大的，那么电脑族要如何护眼呢？护眼的方法有哪些呢？下面就来了解一下电脑族护眼的`四个方法。护眼方法一：转动眼球法坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻，再向右转5圈。...
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![职场女性的护眼建议]( "职场女性的护眼建议")
职场女性的护眼建议
1.清晨起床如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。2.清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。3.若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿...
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![家长教学生护眼的六个妙招]( "家长教学生护眼的六个妙招")
家长教学生护眼的六个妙招
驼背、躺着看书、玩电子产品……这些都让中学生们的视力越来越让人堪忧，作为家长，可以让孩子养成下面6个好习惯，毕竟眼睛可是要用一生的`呀！姿势端正——不做驼背老人看书、写字的姿势要端正，头要摆正，背要挺直。做好“三个...
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![有关电脑族护眼6招防眼干缓解视疲劳]( "有关电脑族护眼6招防眼干缓解视疲劳")
有关电脑族护眼6招防眼干缓解视疲劳
我们一般用一会儿计算机就需要休息一会，让眼睛休息一下。不过长时间用计算机的白领就未必有休息的时间，不过以下的'方法可以对抗眼睛疲劳问题。调高座椅调高座椅，让眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度，可以减少泪液蒸发，有...
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![关于电脑族护眼的秘籍]( "关于电脑族护眼的秘籍")
关于电脑族护眼的秘籍
本文导读：现今社会，电脑已经成了许多办公室的必备工具。然而长期使用电脑会对人的眼睛早成伤害。那么，电脑族们应如何护已经眼呢？现如今，很多办公族由于工作需要，经常要长时间注视着电脑显示器，忍受计算机的辐射伤害，久而久之...
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![办公族的护眼措施]( "办公族的护眼措施")
办公族的护眼措施
现如今，很多办公族由于工作需要，经常要长时间注视着电脑显示器，忍受计算机的辐射伤害，久而久之，难免会出现视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等不适症状。1、间歇休息短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些...
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![电脑族护眼的妙招指导]( "电脑族护眼的妙招指导")
电脑族护眼的妙招指导
临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他...
