有关心脏病人健康春节预案
吃
关键词:清淡、勿饱食
节日亲朋团聚,气氛又热闹,无形中很容易大吃大喝,进食太多,血流主要供应胃肠道,就会造成心脑等重要脏器的供血相对不足。饱腹后胃膨大,上抬膈肌,挤占心脏的位置,使心脏活动受限,这是造成心脏病骤发的一个因素。过度的脂肪、蛋白质进入血液,导致血液稠厚,心脏的负荷大增,是造成心脏“罢工”的起因之一。
喝
关键词:远离酒精
酒精对心脏病人来讲绝对是大忌,尤其是心律失常的病人(早搏、心房纤颤)只要一饮酒,马上就犯病。饮酒后8小时血压会下降,9小时之后,血压反弹严重。因此,心脏病人最好远离酒精。
住
关键词:保暖、通风
冬季对心脏病人最大的打击,不是寒冷,而是气温的骤减,寒冷刺激血管收缩、冠脉容易痉挛外周血管扩张,心脏就容易缺血。保温的重要性不言而喻。
再者,冠心病病人特别要注意一定要注意居室的.通风。空气不流通,很容易诱发急性冠脉综合征:包括心绞痛、心肌梗塞等。
乐
关键词:心态平和
临床上由于过年过节气氛热烈,很容易过度兴奋,不少心脏病人突然发病或加重病情。比如高血压病人,只要一熬夜,血压就升高。心肌梗塞患者出院后,并不意味着冠心病已经消失,只要遇到诱因仍可能再次复发,因此,心肌梗塞康复期的患者,要学会自我调理,注意休息,按时起居,保证充足的休息和睡眠,避免过劳。但应适当运动,活动量大小因人而异。
服药
关键词:便携、加量
心脏病人按时按量服用药物很重要,但是外出走访亲朋、生活规律打乱,很容易忘记服药,除了家人的及时提醒,建议您随身携带平时服用的药物。
春节这个特殊时期,有些药物可以适当加量。比如阿司匹林白天服一片的,可以调整到晚上睡前服用,或是白天晚上各一片。硝酸酯类也可有一天一次,改为一天两次。这种临时加量的做法,能够平衡或是抵消一些危险因素。具体如何加量最佳,建议咨询医生。
为了以防万一,最好备一点心脏病常用急救药物,如硝酸甘油片、阿司匹林、消心痛、硝苯地平、络活喜等,以备不时之需。
由于应付春节的安排,许多人都会因此拖延自己的病情,导致小病加重,重病加危,反而误人误事。建议在过节之前,最好拜访下自己的医生,调整治疗方案。
-
《春节》优秀作文3篇【通用】
在平凡的学习、工作、生活中,大家都经常接触到作文吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。怎么写作文才能避免踩雷呢?以下是小编整理的《春节》优秀作文3篇,仅供参考,大家一起来看看吧。《春节》优秀作文篇1新的一年到了,我又长大一岁了,在此我要向我的爸爸妈妈说声...
-
[精选]春节的优秀作文
在平时的学习、工作或生活中,大家都经常看到作文的身影吧,作文是从内部言语向外部言语的过渡,即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言,向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。你写作文时总是无从下笔?下面是小编为大家整理的春节的优...
-
春节作文4篇[合集]
在平平淡淡的日常中,许多人都写过作文吧,作文一定要做到主题集中,围绕同一主题作深入阐述,切忌东拉西扯,主题涣散甚至无主题。那么,怎么去写作文呢?下面是小编收集整理的春节的范文作文4篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。春节的范文作文篇1春节是我国的传...
-
我家春节的作文精华【9篇】
在日常生活或是工作学习中,大家都接触过作文吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么,怎么去写作文呢?以下是小编精心整理的我家春节的作文9篇,欢迎阅读与收藏。我家春节的作文篇1伴随着鞭炮声声,我们迎来了喜气洋洋的羊年。从腊月二十三...