关于如何正确面对小升中面试
小升中的面试是笔试后进行的一场测试。面试的题目一般不会很难,基本来源于生活。但是,有部分孩子在这个环节上失分。今天我们就来探讨一下如何在面试中发挥。
一 、对自己充满自信
面试,就是与考官面对面交流的过程,通过这种交流让考官在十分钟甚至是五分钟之内了解到孩子的优点。很多孩子之所以会胆怯紧张,很大程度上都是因为缺乏自信,尤其是一些性格比较内向,自尊心又很强的孩子,他们往往认为自己不如别人。实际上,并不是自己不行,而是自卑心理在作祟。如果自己都觉得自己不优秀,没有人会觉得你优秀。因此,要克服紧张情绪,必须要战胜自卑感,增强自信心,相信自己是最棒的,相信自己一定能够成功。
二 、在平时加强训练
找机会多参加一些类似的活动。造成紧张的另外一个原因就是缺乏这方面的训练。如果一个孩子经常参加一些类似于演讲比赛或者是演出之类的活动,那么他在面对考官的时候心理上就会比一次这样的活动都没有参加过的孩子放松的多。据说美国历届总统在发表国情咨文的记者招待会之前,都要进行预演,把他们的新闻助理、政策顾问找来,让他们向总统提出各种问题,总统试着回答,再由顾问们进行补充和校正。这样总统才能在记者招待会上给人留下对答如流、诙谐潇洒的良好印象。由此可见,这种训练是必不可少的。考生可以在学校或家里进行模拟面试的训练活动,以此克服面试中的'紧张情绪。
三 、表现自己的优势
有时候考官提出一个问题的目的并不是看考生知不知道答案,而是看考生有没有自我表现的意识。因此,从进考场的那一刻开始,考生就要随时准备向考官展示自己的各个方面。同时也要时刻注意自己的一言一行,因为所有的这些都会被考官列为打分的依据之一。这样,不仅可以引起考官对你的注意,而且有助于实现心理平衡,消除紧张情绪。要不然的话,总是坐在那里听别的考生讲,自己会变得越来越紧张,越来越觉得自己不如别人。
四 、如何抑制紧张
如果到了面试现场,有的孩子还是抑制不住紧张,那么就可以通过做一些小小的动作来转移注意力,缓解紧张的情绪。第一种办法就是深呼吸。尝试着在等候的时间,闭起眼睛,连续做几次深呼吸,最好是腹式呼吸,试一试,能否在一分钟内只完成一次深呼吸。深呼吸有助于放缓快速的心跳,从而消除各类颤抖。第二种办法是拌怪脸法。通过拌怪脸,歪嘴扭唇,抬鼻斜眼,放松面部肌肉。如果能对着小镜子看到自己的古怪样子,一定会忍俊不禁的笑出声,一切牵肠挂肚的念头就都消失了。第三种办法就是临场活动法。由于紧张的情绪会使人产生大量的热能,所以考试前可以稍稍的活动一下,使热量散发出去。小跑几步,走动走动,踢踢腿之类的都可以。这样紧张的情绪就可以得到缓解,但是注意不要剧烈运动。
五 、面试前的注意事项
不要熬夜,按照平时的作息习惯正常休息,以保证面试的时候精神充沛;适度的增加营养,切忌大鱼大肉,暴饮暴食,特别在面试前不要吃小摊上的不洁食物,也不要贪嘴多吃冷饮,以免出现面试的时候肠胃不舒服的状况;面试之前也可以和自己的亲朋好友多多交流,以此来宣泄压力,寻求精神上的支持,或者听听音乐,舒缓舒缓紧绷的神经,总之面试的前一天,一定要保持一个平和稳定的心态。
六、 保持良好心态
面试中紧张是正常的,毕竟这是一次很重要的面试,不感到紧张才是不正常的。但是很多人在这种情境下可能比你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗,而是试着去体验它、接受它。尝试着用一个局外人的眼光来分析自己此刻的心理,慢慢就会平静下来。
上面几点,希望对的孩子会有一定的帮助。祝大家考试大捷。
-
播音主持面试介绍集合15篇
播音主持面试介绍1各位老师好:我是xxx,来自景色神秘的湘西,宋祖英的家乡——古丈,家乡的水孕育了我温存和善的本性,家乡的山教会了我百折不挠的精神。在洪亮的山歌里诞生,在铿锵的鼓声中成长,作为一名土生土长的土家女孩,我喜爱?自己的家乡,但我更渴望看到外面的`世界,我...
-
【热】面试心得体会
在平日里,心中难免会有一些新的想法,往往会写一篇心得体会,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么要如何写呢?下面是小编收集整理的面试心得体会,欢迎阅读与收藏。面试心得体会120xx年6月12日,进行了一年级的期末测试的面试。下针对孩子们的各...
-
邮政储蓄银行面试内容优秀
邮政储蓄银行面试内容优秀1邮政储蓄银行面试答题技巧。1、请介绍一下你自己((这题一定要背下来,基本上银行面试都要考,至于你的个人资料在档案上都有,所以考官问你这个题并不是要问你身高三围,侧重点在你为什么要报考这家银行)回答要点:各位考官大家好,我叫XXX,今年26岁,...
-
行政面试自我评价
在平凡的学习、工作、生活中,许多人都需要写自我评价,自我评价是个人对自己的思想、动机、行为和个性的评价。相信写自我评价是一个让许多人都头痛的问题,以下是小编为大家收集的行政面试自我评价,仅供参考,欢迎大家阅读。行政面试自我评价11.普通话标准,表达逻辑流...